流れ切ってごめんね。

P3のベストを模索をしてる一人なんだけど、今日ちょっと腰を落として(下げて)みたら楽にこげた。
イントラに聞いた時は、お腹に力を入れて、前からパンチされたような感じでぐっと持ち上げてと言われていたんだけど、あげすぎはよくないのだろうか。

お尻を出来るだけあげていた方がいいのか、適度に下げて余裕を持たせた方がいいのか、どちらだろう。