0244名無し会員さん垢版 | 大砲2018/04/06(金) 23:10:10.49ID:P5wusToG >>240 基本ですもんね… フォーム見直しも頑張ります。 >>241 あぁ、似たような方の話、参考になります。 やっぱり体重落とすしかないんでしょうか。 そもそも目的が減量なので、それでいいんですけど、それにしてもP3、ホバー、スクワットが辛くて辛くて…