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※前スレ
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/net/1494328060/
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/net/1495986814/ >>198
釣り？！っと信じたいw
ほんとなら結果教えてねw >>187
いやーぁ。。。何言っても信者ってすごいなw >>199
釣りでは無いです!
けど教えるかどうかは(笑) >>201
本人に聞いた方が早そうww
釣りかもしれないけど健闘を祈る スケアきた
なぜだか本命イントラさんたちがこぞって午前中に！
会社休みたいー 私も出たいの優先すると会社休みまくらなきゃいけないーうあー！ 復活プログラムにL1があるのですが、強度は高いですか？ >>206
L1全然きつくないし楽しいよ
2-17のがきついんじゃないかレベル というと？
そういえばオロナインみたいなにおいは大丈夫なの？ 去年のクリスマス辺りにもやったよね、
昔のPRG悲惨だったよ。 まあ、他にオカメだけだったら可愛そうだけどさ
確かに ラスターアパレルは24時間テレビTシャツの真似かな、
値段は雲泥の差だけどwww 自店、新人多いから通常レッスンとなんら変わらない。
なんだよRESURRECTIONて！！！ ほぼクリスマスと同じPRG、
最近、毎週の更新さえ見たくない。
Queen、EDMはもう通常レッスンにしたら… >>220
その2レッスンあるなら贅沢言うなよ。もっと悲惨な店舗あるからさ 公式から飛べるけど広告ブロック機能入れてると出ないかも
そういう場合はぴあで検索していったほうがいいよ URLリダイレクトなんであんなことにしたんだかｗ
ぴあの直リンページ貼っておくね
ttp://md-ticket.pia.jp/piasp/prs/feelcycle/feelcycle0615lu.jsp 結局普通の次スレとして進行してんの？ここ。
体格いい男(女性でも)に聞きたいんだけど、P3対策でなにか普段からできることはないかな。
やっぱりスクワット？
85キロくらいあるんだけど、やっぱりどうしてもP3 DTとかが辛い。
ポジションうんぬんも気をつけてるけど、そういう次元じゃない気がするんだよね。
身長あるので、そんなにデブってわけでもないし、痩せろと言われてもちょっと困る感じです。 >>229
体格は関係ないかと…。おへその深い部分に力入れて、少し後ろに引いて猫背ぎみで、他の部分にはあまり力を入れずに漕ぐと、長い時間でもキツく無いなと思ってます。 >>228
どこにもいないね
ただのお休みならといいんだけど >>230
体格っていうか、体重は関係あると思うんですけど、どうでしょうか。
重かろうが、やっぱりポジションのせい？ >>232
体重というか、体幹が重要かなと思ってます。あとはフォーム、姿勢も上手く漕げるのに、大切だといつもホームのIRから指導受けてます！ >>232
体重関係してくるのは、スクワットくらいですかね。
あとは姿勢と漕ぎ方でなんとかなります。 >>228
リリース前にちょっといなかったくらいで、基本的に出突っ張りだから連休じゃないかな〜と予想。リバイバルプログラムないしね。
万が一リリース >>235
途中で送ってしまた
万が一リリースだったらマンチケ握りしめて待ってるよ！ >>235
Soulリリースの少し前にリリースまだかなって書いた時もマンチケ握りしめてた人いたからこのレスちょっと笑った
だといいな、少し安心したよ… >>233
>>234
それって、185センチ85キロでも同じ理屈なんでしょうか。
んー、どうしよう。 リリースが嬉しくない。
またあのデプスさんがやってくる。
なんでよりによってあのPGMにするかな >>238
多分基本は同じかと思います。全身を使って動くとキツイけど、体幹や中心を主に使うと消耗も減るかなと思います！ >>238
177/78だけど体重はかなり関係あると思うよ
家庭用の機械で計ると体脂肪10%切るか切らないかでデブではないと思うけど
500g減らすだけでかなり楽になるから
ずっと続けてたらL6ラストも最後までバテずリズム通りについていけるようになったよ 体重関係あると思うなぁ
さぼって太ったら漕ぎにくくなったｗ >>237
隠れSeiyaファンは多いと思うw
Soulリリースしてから、いきなりレベルアップしたと思うし、ちょっと期待しちゃうw >>240
基本ですもんね…
フォーム見直しも頑張ります。
>>241
あぁ、似たような方の話、参考になります。
やっぱり体重落とすしかないんでしょうか。
そもそも目的が減量なので、それでいいんですけど、それにしてもP3、ホバー、スクワットが辛くて辛くて… >>244
ホバーとスクワットがきついのは体重関係あるけど、P3のランやDTは体幹の問題 このスペシャルプログラムだらけはゴールデンウィーク前だから？！なんでなんで？！ マドンナはやらないのかな？？
いちどは漕いでみたいのだけど… マドンナはどこかの店舗で見かけたがXmasどこにもないな
流石に季節外れ過ぎてやらないのかなw マンチケ買ったけどあんまり魅力のないスケ
運営の思うツボ
中堅退職しすぎだからかな？ >>247
YKHのRieとNMGのEmo！
あとはLoraとAnnaが持ってるんだっけ >>239
多分同じ店舗
少し前にネタになってるんだから、双方自重すればいいのに。
レッスンいいだけに、頭悪過ぎて残念 体重が標準にかなりオーバーしたら、
まず食事で減らす。
FCに通いながら食事を減らすことが必要だ。
体質の問題もあり、元々太いなら食事制限しかない。 >>245
賛成。あぶないからあまりオススメしないけど、トルク0でハンドルから完全に手を離して立ち漕ぎしてみ。で、フラつくようだったら多分まだ体幹が弱い。いつまでも漕げるようならきっとP3DTもイケるはず。 >>250
>>251
ありがとう！上野がホームなんたけど、annaが上野にいる間に漕ぐ機会がなかったんだよね！
横浜か、中目黒か、赤坂か、多摩センターか… >>255
Rieさんいいよ。
でもちょっと遠いかな 少し先ですが、例年スタジオに夏休みはありましたか？若しくはイベントなど。 >>256
少し遠いなぁ‥
でも、参考にします！あなたもありがとう！ >>198
どうなんだろう？
個人的には本当だと思ってる。
告白結果はいいから、妻子持ちかどうか分かったら教えてね！ 来年のバレンタインにしたら、
今年もう終わったけど、
生理血のチョコで叶うかも。 >>261
クラウチングかなあ？？
前に次の日にお尻すごく痛かったよ。 >>239
>>252
sjkの迷惑会員ってbモンでも叩かれてる人？？
極力関わりたくないんだけどなんかあったの？ >>254
そこまでできなくても大丈夫、イケると思いますよw 体幹と引き足は魔法の言葉
ここで漕ぎ方の質問してもこれしか返ってこないので、自分で調べるかIRに質問しましょう >>266
でもホント魔法だよね
コツ掴んだ瞬間、え！こんな楽でいいの？今までの死にそうな思いは一体…！って感動する P3でハンドルにもたれかかるように漕ぐと太ももに負担かかって余計疲弊するよね
出来るだけ猫背で丹田を上に引き上げるようにするとクルクル回すだけになるから楽 引き足が分かりづらい人は階段をのぼる時に、腿の付け根から足を上に持ち上げる動きを意識するとわかるかも！
普通にのぼるのと使ってる筋肉が違う気がする。 引き足で使う筋肉は太腿裏の筋肉(ハムストリング)で、普通に階段登っても殆ど使わなくて、二段か三段飛ばしで階段登れば使う筋肉です ハンドルタップて今日初めてやったけど何のための動き？ボケ防止みたい… >>270
わかる〜
自分マンションの非常階段２段飛ばしで
上って帰宅して鍛えてるw >>271
それも体幹使う動き。
何のため？って思うくらいしんどくなければ使えてるんじゃないかな。 BRMS楽しかったねー
意外に知ってる曲ばっかだった
RHNAより強度低いって言ってたけど、思ったより低く感じなかったな >>263
下劣マウンティング女と色恋営業やめられない
IRの話はオチ行かないと叱られるよ >>267
すごい！
私も体験したい。IRに聞いても「引き足を意識して‥つま先を‥」しか言われない涙 あまり歩かない人はキツイかも、
特に太ももを鍛えないと筋肉痛と息切れで挫折しそう。
無理して最後は地面に座り込む体験者もよくある。 >>273
なるほどです、ありがとうございます。
体幹…P3DTがもっと余裕になるくらいになりたいです。 >>238
その身長で旧型バイクの場合、
ハンドルの高さをmaxまで上げても低くて辛そうなんだけど
それはどうなん？ >>285
そうなんだw
似てるかな？
ただの幸薄顔w 最初のlusterからお涙頂戴モードだったの？
それとも前回だけ過剰演出？
もし前回だけなら改善願って行こうかなぁと思ってるのだけど、、、
行ったことある方教えて下さい。 1回目もそんな感じだったよ。2回目は行ってないから分かんないけど、過剰演出とかじゃなくても最後は感極まって涙涙って感じになると思うから改善とか無いと思うけど… 演出としてお涙頂戴は前回から
その前はこんな大きなイベント出来るようになったって感動からベテランIRたちが自発的に号泣 去年のラスターのお涙タイムは、ほんと、引いたねー。それまでは、結構楽しかったから、ほんと残念だったw >>291
お涙タイムのない回なかったの？
最後までニコニコIRいなかったの？ >>292
2回しか受けてないから、わかんないけど、2回とも同じようなセリフだったし、棒読みだったし。そういう演出？
先に涙して、最後はニコニコだったIRさんは、いたよ。 今ニュースキャスターで、日本で唯一、六畳一間のミラーボール職人やってた。ここから各店舗に行ったんだろうね。 >>292
shigeさん達の回はお涙全くなかった
お礼的なニュアンスの言葉もさらっと終わって楽しかったは >>296 シゲ回出たけどお涙してたよ？意外だなーって思った記憶があるんだが。あれは台本だろうからやらない回なんてないでしょー。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
