>>511
TRXとかいうブランコみたいなのとか「ファンクショナルトレーニングならでは！」っぽいのじゃなくて、普段のメニューは腹筋とかがメインて感じなものですか？

>>512
毎日長時間パソコンとにらめっこする系の職業なんだけど、肩こり腰痛等の身体的不調と精神的不調を緩和または予防するために定期的に運動したい。
前は職場にジムがあって筋トレとか水泳とかしてたんだけど、勤務地変わったからジム探し中。
体重とかは正直あまり気にしてない。