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前スレ
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http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1488521664/ アクトス WILL G 2700円は安い
頑張れエニタイム 前行ってたとこはウザそうなマッチョが入会してきたら「凄い筋肉ですねー凄いパンチ打ちそうですねー」っておだててリングに上げてボコボコにしてやってたな あっちに掛かりっきりでこっちのスレが手付かずだなw >>848
ちょっとラップみたいになってて吹いた
センスのあるフロウやん ジムってきたが
6時に晩飯すませたのに
今から寝るのに牛乳プロテインって実際どうなんかな
低脂肪乳だが 体が疲れてるならとらない理由はないだろ
他は目的次第だけど もちろんとるんだけど
この時間に飲んで肥えないの?
普段夜にジム行かないので そら基本カロリーオーバーしてたら太るけど日本人はたんぱく質は足りない傾向にあるし、
体調的にも仕事的にもとったほうがいいよ
取った後も水分とることくらいじゃね?
大事なの 日本人がタンパク質足りないってどこのプロテインアフィサイト情報よwww
やっぱりバカにネットやらせちゃいなんな 854-858
早速埋めだしたw
あからさますぎてウケるw 厚生労働省栄養調査だと
平均体重 男65.3s 女51.2sで一日のたんぱく質摂取量は男75g女60g取ってる
90年代は 男88g 女70gも取ってたからこういうの誤魔化して煽ってるんだろうね
ボディービルダーみたいなグロマッチョになるんなら足りないんだろうけど
http://gigazine.net/news/20161227-protein-hype/ 自演じゃねーよ
まぁ低脂肪乳でもこの時間にとるのが嫌だったけど
飲んだわ
4パックになったしもうすぐ6パックくるー スレに常駐してるキチガイには触れたらいかんよ
触れずにNG
運動量の多い仕事やバルク重視なら体重×1.5とか2グラム必要らしいが、
知り合いの格闘家は減量期はアミノ酸に切り換えてより摂取量増やしてたわ 食品のたんぱく質含有量は全くあてにならん
たんぱく質とろうとすると大抵のもの
カロリーオーバーになりやすいし、
かといって抑えるとたんぱく質が足りない 絞るときでも増やすときでもプロテインやBCAAはとるに限る ◆石井吉徳東京大学名誉教授「メタンハイドレートは資源ではありません」
「メタンハイドレートにダマされるな」 週刊文春2013年4月4日号
http://oilpeak.exblog.jp/20216160/
http://oilpeak.exblog.jp/20280892/
メタンハイドレートの実用化は科学的に不可能です
メタンハイドレートは毎年100億円(過去20年間)の予算が落ちるおいしい利権です
毎年100億円×過去20年=2000億円以上の税金の無駄使い
「ユダヤ人がメタンハイドレートの実用化を邪魔してるーーー」とか言ってる人は無知な人
青山繁晴は夫婦でメタンハイドレート詐欺師をしています
青山繁晴は武士ではなく詐欺師です
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青山繁晴 ←安倍自ら口説いた参院選トンデモ候補
・「450万円私的流用」で共同通信を退社の過去
・趣味の競馬を経費で請求
・家族でハイヤー疑惑
・舛添氏を「人間はここまで卑しくなれるのか」と断罪
・怪スクープ連発あだ名は"文豪"
http://i.imgur.com/aL6X8UN.jpg
http://i.imgur.com/2tllG7o.jpg 某店、最近キチガイ女が来なくなったな。
アジア系の言語を叫んだら、フリーウエイト・マシンやっている人のすぐ横で脚を高く上げたり、ストレッチしだしたり、ぶつかったりしていた。
強制退会になったのかな、あのキチガイ女。もう二度と来ないでね^_^ >>851
確かに激安だけど営業時間短いし毎週休日あるし
あまりエニタイムの競合にはならなそう
家賃的にも都心ではこの価格は維持出来ないと思う >>864
そうなんよ〜
私は、デブだから体の筋肉量は29.7kgだけど脂肪も多い
脂肪を極端に減らした食事を取って筋トレしないと筋肉だけ増やせないよ
ボディビルダーは、脂肪が少ないパサパサの鳥のむね肉ばっかり食ってるわけよ GWはハッテン客が結構多いのね
タップリ楽しめて満足よ 私って、筋肉量を増やしてるから偉いでしょう?
ブログやインスタとかSNSをやってないから、人のことを気にせずオッサン臭い鳥料理ばっかり食ってたよ
女の敵は、女よ
モチベーションを上げるには、憧れるようなライフスタイルをしてる金持ちな芸能人のSNSだけ見てりゃいいんよ 筋肉量って除脂肪体重の事を言ってるなら体脂肪率60%くらいいってね? 体脂肪率は45.6%
ジョイフットへ無料体験で行った時に、体成分を測定してもらったの
ジョイフットは、入会の勧誘がしつこかったけど「考えときます」と言って帰った
その後も勧誘の電話がかかってきて、留守電にメッセージが入っていたけどスルーした
私の筋肉量
右腕1.64kg
左腕1.69kg
体幹15.80kg
右脚4.33kg
左脚4.36kg 私は女だからね
なぜか、男って決めつける奴がいるけど 45パーセントwww
あれか、タニタのやつかな?
それだと骨量が2キロとして60キロくらいか
筋肉足りなすぎだろ 上荻店
駅から遠い場所と評判の悪い使いにくいマシンにランニングマシンはyoutube機能無し(BSも観れず)・・ラック1台・スミス1台
わりと早期閉店もあるな 評判の悪い使いにくいマシンって、具体的にどのメーカ? 昔のタイプじゃないかな?
エニタイムってフランチャイズだけど入れてるマシンは大体ライフフィットネスで統一されてるよね >>879
そうか?プリコーもかなり多いぞ
俺が知ってる範囲の店舗ではプリコーのほうが多いな >>880
そっかそっか、プリコーもあったんだね
ライフフィットネスだと当たりなのが多い気がする >>877
マジで
荻窪は2店舗あるし、エニタイム入ろくか検討してたんだけど
、、、
もう一個の方かはどうなの?? まあどっちでもいいのもあるけど、大体のマシンで
プリコーとライフで比べたらライフのほうがいいかな
特に脚トレマシンではライフのほうが全然いい なるほど、トレッドミルでプリコーは見たことないけど、
確かにライフフィットネスよりは落ちるかな。 筋トレ系ユーチューバはもう飽きた
先のビジョンが見えない
次は大道芸人に目をつけた
桔梗(ききょう)ブラザースが可愛いんよ
身体も筋肉質だよ 他の部位はどうでもいいが背中だけはハンマーのマシン使いたいから二店舗使ってるわ
A店いって、その後B店にいくみたいな
全店舗オーケーなのが魅力だしな >>888
全箇所ペアトレーニングでネガティブだけ効かせるパーソナルトレーナーがいたんだが、
無料体験一度受けたら全身死亡した
ああいうのもたまにはいいかもしれん
スポーツ向きじゃないかもしれんけど とりあえず2か月払ってないけど今日も入れたから軽く汗流してきた
7日は使えてる 貧乏自慢なのかクズ人間自慢なのか知らんが、こういう底辺の生活はしたくないな 会費バックレ貧乏人、また来たのかよ、
8000円程度の会費も払えないとか、さっさと 死ねよゴミw 関西人はどれだけ値切れたかを自慢するって聞くが、
890も関西の人だろうね。値切るのとは違うけど、
どれだけ金をかけずにやれたか、て自慢が好きなんでしょ。
関東の人間はそんなの自慢しない。 BBAと同じでワッチョイスレ住人の荒らしでしょ
証拠出さずに逃げ回るのはあのスレ立てた奴と同じ特徴 ワッチョイスレの荒らしって、あのワッチョイわざわざ消して
カキコしてるやつのことか。確かにありゃタチ悪いな。 エニタイムに通い出したら身長172センチ体重75キロで除脂肪体重が69キロになりました
たぶんその辺の大会に出たらロボットダンスしてても優勝できるレベルです
やっぱりエニタイムって凄いですね レッグプレスマシンもう一か月以上故障中。ここのスタッフやる気あるの?いつも5人ぐらいいておしゃべりばっかりしてる。 スタッフに治せるわけねーだろw
業者呼んでるだろうから待ってろよ >>896
素晴らしい!エニタイムでもそんなマッチョになれるんだ
自分のやる気しだいだな
私は、ドケチゆえに『会費の元を取ったる』と思い頑張った
ガラガラに空いてる時は、全部の筋トレマシンを使った
キツイ筋トレできないから、全身の筋トレやっとけって感じよ 区営の体育館いってたけどフリーウエイトがギスギスしてて嫌になったのでエニタイムへ。快適。
体育館の営業時間合わせの生活になってたんだなあと。いつでも行けるの良いわ。 >>901
テンプレ決め不要
スレ廃止すれば済むこと
次のスレ立てしないのがベスト 廃止はしない!でもテンプレも別に不要 今あるのくらいで十分
荒らし対策的なことをゴチャゴチャ書いても余計呼び寄せるだけ
ワッチョイスレがいい例 な、BBAが書いて結局こうなって荒れる
次スレ廃止で おばちゃんみたいな性格だといいんだろうね
俺は一回も行かない月とかあるし >>901
すぐ仕切る姉御肌は、モテないよー!
ガチ贅沢勢を、実は「隠れ貧乏」ってバラしたからムカついてるの??
だってガチ贅沢勢なのに、連休の過ごし方が地味やもん
普段、浪費するのをやめてコツコツ貯金したら、連休に旅行へ行けるから
みんなが連休で浮かれてる時に、地味に過ごす方が貧乏臭いよ NGワードリストはいるわ
キチガイの語彙は少ないだろうし、
好き放題させる意味もないし ビールをたって1週間 腹が4つに割れてきた 6まであと一息
運動量も多いが
甘いものも基本とらないがアイスマニアなんだ
そこでアイスボックスはどうかな?
あれもカロリー0だが糖質高いのかな?やっぱやめた方がいいか、、、 重複してるからこのスレは廃止でいい
ここのカキコは殆どスレチな内容
このスレ埋め立てたらウエイト板に完全移行するべき >>909
これで常識的な言動する人のみ通せばいいし、
コピペで簡単設定だし
>>910
カロリーゼロっていっても厳密にはカロリーあるし、
中には糖質も含まれてるものもあるけど、
気にしなくていいんじゃ? >>911
こういうマトモな振り装ってるキチガイもいるしね
>>911
!NG >>912
いいかな?アイス好きすぎるので毎日食べたくなるけど
徐々に減らすわ
I will be 6 packのために
サンクス >>914
俺もアイス好きだからよく分かるわ
もはや中毒 >>914
>>912
これだからさあ、スレ廃止になるんだよ
お前らなんでアイスの話なんて、スレ違いばっかり書く?
いやがらせか、馬鹿じゃねえの
お前の食いもんの好みやら腹筋なんて関係ないだろ
エニタイムの話題を書け
何がサンクスだ、基地外 >>916
神経質はもてないぞ
スルー覚えろハゲちゃぴん >>913
エクセルで基地外達の重複ワード出したら一網打尽にできそう >913
こうやって荒らしが極端な挑発レスをつけて他人を排除しようと阻んでくる
まともに進行できないこんなスレ不要
終わりにすべきだ >>918
NG失敗しててワロタ
何の意味もねえよそれじゃ馬鹿じゃねえの 今日ここまで40以上のうちカキコ3割以上が罵倒挑発に使われている ハワイにエニタイムがあるやん〜
1年、節約して金貯めたら、来年のゴールデンウィークはハワイ旅行へ行けるん違う?
1ヶ月4万円貯金するんよ
ガチ贅沢勢なら、ゴールデンウィークにハワイのエニタイムでオフ会しなよ >909
>912
>920
カキコの大半がスレチ、罵倒挑発で占められてスレが無駄に消費されており全体像は板の趣旨から外れている
これはテンプレ整備でどうにかなる問題ではない 言うて原因はワッチョイスレの荒らし君だしな
本人はバレてないつもりなんだろうけど
>>604にある連呼君が全ての元凶
一人を排除すれば問題ないから簡単な話 繰り返しになるが、
こうやって>929の荒らしが極端な挑発レスをつけて他人を排除しようと阻んでくる
まともに進行できない
そしてカキコの大半がスレチ、罵倒挑発で占められてスレが無駄に消費されており全体像は板の趣旨から外れている
これはテンプレ整備でどうにかなる問題ではない
ウエイト板に健全なスレがあり、重複している
だからこのスレは廃止で良い おばちゃんとおれはここにいるから
嫌なら出ていってくれ
おばちゃんの書き込み見るのが楽しいし >>932
はぁ?
お前何様のつもりだ
ここはエニタイムのスレだぞ
出て行くのはBBAとお前だ
スレチやるなら他所でやれ ウェイト板のクサレワッチョイスレの連中が荒らしてるのは普通に自白どころか堂々やってたしな
誰も説得なんかされないよ 基地外BBAの狂気の妄想日記のために次スレ立てて場所くれてやる必要は全くないから
これでスレ廃止って統一見解をまとめた方が全体の利益に資する
我利我欲のBBAカキコをNGしていくのはもうたくさん
エニタイムの話が出来ないなら当然このスレは不要
スレ立てはしないでください 意味不明すぎるわ
2ちゃんのルールを破った上にスレ荒らしの基地外どもが立てたとこ使うとかあり得ない >938
カキコの大半がスレチ、罵倒挑発で占められてスレが無駄に消費されており全体像は板の趣旨から外れている。このスレは2ちゃんのルールを違反している。
替わりのスレはある。
だからこのスレは廃止で良い。
誰がスレを立てたかなど関係ない おまえらキモいぞ
ワッチョイ派の人もアンチワッチョイ派の人も両方とも スレを残したいと言ってる人は実質1人。少数派。スレを残すべき説得力のある理由は見あたらない。
ここを閉じ、その者は目的に添った他のスレに行けばいいだけ。 >940
キモいとしても、もうすぐ終わる。
ここを閉じてワッチョイ派とアンチ派がそれぞれ適切なスレに移っていけば争いは起こらない。
だから君もスレ廃止に賛成してくれ。 15時から今までこんなスレいるってどんだけ暇人よ
お前
だっせ >943-945
特に反論しないということはスレ廃止を認めてくれたってことだな 誰かワードとかで重複ワード拾えない?
ワッチョイスレの基地外が使う言葉をNGにぶっこみまくろう >>932
ありがとうー!
ガチ贅沢勢の「隠れ貧乏」は恐いね〜
筋トレ女って、ゴールデンウィークでも男に安い居酒屋しか連れて行ってもらえないから泣けてくる〜
ジムで自分磨きしても、貧乏な男しか相手してくれないのか?
何のために自己投資してるんよ? >>947
このスレは廃止で次スレは立てないし、無意味だと思うよ
無駄な努力はやめよう スレの存続が云々言ってるアホも完全に文体同じでバレバレダナ
つーかガイジがガイジによるガイジの為の動物園としてワッチョイスレ立てたんだから出てくるなよ
ガイジが健常者のスレ荒らしをしたところで、
健常者がガイジ園に喜んでいくと思うか?
生物としてのランクが違うんだから気づけよその辺 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。