>>687
Vボディは痩せ目ではないか。失礼。
でもバイオ的な食事見直しは効果デカいと思う。

>>693
なんかストレッチみたいのを続けるだけ。
週一で30分と毎朝10分のストレッチ。
身体を柔らかくする所からだって。
なんの変化も無く3ヶ月経過。やめた。