0676名無し会員さん垢版 | 大砲2018/02/21(水) 00:19:38.88ID:hsF519g0 でもデブは激しく動かないと痩せないんだよなぁ・・それとマンツーマンは関係ないし。スタジオがどうであれ、元から金と時間を使ってまで受けたいと思わんしなぁ・・ まあパーソナルは魅力ある人なら受けてみたい。自分の身体の癖や足りないところを指摘して、こういうトレーニングが最も効率よく効果が出ると分かれば甲斐がある。 自分の場合、前屈みで左右のバランスが悪いから変なフォームになるのが分かる。下半身とお腹が痩せにくい。