【FightDo】【Power】ラディカルフィットネス総合【X55】【MegaDanz】３ [無断転載禁止]©2ch.net
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ラディカルフィットネスプログラム各種について語りましょう。
格闘技エクササイズ、バーベル、ステップ、コンディショニング、ダンス
トランポリン、サイクリング、サンドバッグ、ファンクショナル、キッズ向け
こどもから大人、おじいちゃんおばあちゃん年齢を問わず、また初心者からベテランまで 幅広く楽しく鍛えられるエクササイズがここにはあります。
運動を始めたい人、運動習慣を身につけたい人、自分ひとりでは長続きしなくても誰かと一緒なら頑張れる人
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使用されている音楽に関する話題、より効果的にトレーニングするためのスキルアップに関する話題を歓迎します。
OT、MT個人に関する話題は荒れる原因となりますので、過度な個人叩きにならないようご配慮願います。
▼ラディカルフィットネスジャパン
http://radicalfitnessjapan.jp/index.html
前スレ（【ファイドウ】Fight Doについて語るスレ）
http://wc2014.2ch.ne...ortsclub/1365259719/
関連スレ（メガダンス session1）
http://wc2014.2ch.ne...ortsclub/1306085827/
【前スレ】
【FightDo】【Power】ラディカルフィットネス総合【X55】【MegaDanz】 2
http://itest.2ch.net/rio2016/test/read.cgi/sportsclub/1474333116 >>988
正しくそうでした。今日違うOTさんが偶然同じナンバーをやりました。さすがに聞いたら５５－３でした。調べましたら
＜第3ブロック（ニュートラルスタンス※）＞
※横を向いた時に、その方向に対してのファイトスタンスになる
①右方向を向き、右に移動しながら（ジャブ×2⇒クロス）を3セット
②デコイ （体が後ろ向きになる）
③デコイ （体が正面向きになると同時に左方向を向く）
④左方向を向き、左に移動しながら（ジャブ×2⇒クロス）を3セット
⑤デコイ （体が後ろ向きになる）
⑥デコイ （体が正面向きになると同時に右方向を向く）
とのことでした。ご迷惑おかけしました。 今年最後のNASツアーは、あいつとファイドウからのセックスGO!GO! そして打ち上げ。
中にはセックスGO!GO!からのユーバウンドとファイドウの奴もいるかもな。
泊まれれば尚いいんだが…
ちょいブスは簡単に脚開くし金出すし、セフレペットとして最高！ ファイドゥの新振り付け見たいんだけど、まだ1～4までしか無いね
そんで超下手やけど… Goldy Ponce という人が上げてる動画のだと動き恰好いいよ >994
この人の、超格好良いね！
キレッキレやし！
全曲上げてくれたら良いのに
今度のクールダウンも見たいんだ
今やってるのが凄く好きだから なんか1月から床タッチとか大増量されるらしい。
1曲に2種類入るトラックも有るとのこと。
つかもうFDやりたくない。
PWと、ウチ1月からUB導入されるからそれだけにするわ。 急に何言ってんだコイツ
筋トレもちゃんとやれ ってなら話はわかるが
筋トレ=フリーウエイトって思ってるバカかな？ 俺ならウェイトもやれよって言うなぁ
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