【FightDo】【Power】ラディカルフィットネス総合【X55】【MegaDanz】３ [無断転載禁止]©2ch.net

**モウリーニョ** · 2016/12/12(月) 19:20:19.97

ラディカルフィットネスプログラム各種について語りましょう。

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OT、MT個人に関する話題は荒れる原因となりますので、過度な個人叩きにならないようご配慮願います。

▼ラディカルフィットネスジャパン
http://radicalfitnessjapan.jp/index.html

前スレ（【ファイドウ】Fight Doについて語るスレ）
http://wc2014.2ch.ne...ortsclub/1365259719/
関連スレ（メガダンス session1）
http://wc2014.2ch.ne...ortsclub/1306085827/
【前スレ】
【FightDo】【Power】ラディカルフィットネス総合【X55】【MegaDanz】 2
http://itest.2ch.net/rio2016/test/read.cgi/sportsclub/1474333116

**名無し会員さん** · 2017/04/18(火) 19:45:33.78

前に刀のクールダウンもあったよ　
あれも格好良かった

**ベルスポ** · 2017/04/20(木) 00:54:59.01

田中美亜とかいう変な目立ちたかり屋の豚がいる

**名無し会員さん** · 2017/04/21(金) 07:09:27.89

ベルスポ会員

**名無し会員さん** · 2017/05/02(火) 20:35:39.77

３月まで常時30人以上参加してたFight Doが、４月末時点で参加者10人前後になった。
OTも「不人気の60番ですが、再来週からバックナンバーやりますのでそれまでお付き合いください」と頼む始末ｗ

せめてムエタイ２がダースベイダーのテーマでもなく、最後アリゲーターじゃなくて、
RIOTみたいな従来型で盛り上がれるナンバーなら違ったんだろうなと思う。

スポーティブエクササイズもリアクショントレーニングも、Fight1までにしてほしい。
最後まで爽快感なくて、ただ疲れるだけで何も楽しめない。61番もこれじゃ辛すぎる。

**名無し会員さん** · 2017/05/02(火) 22:18:39.34

61番もだよ

不人気というか4月5月って忙しくて人減るのはあるけどなあ

**名無し会員さん** · 2017/05/03(水) 13:44:43.79

自分も昨日久々に出たけどバックナンバーやってたわ
今の不人気なのか

**名無し会員さん** · 2017/05/03(水) 17:36:25.47

2か月目でバックナンバーって普通はやらないんじゃ？

**名無し会員さん** · 2017/05/04(木) 02:52:45.13

メガダンスの新曲が全然無いのだか、メガダンス大丈夫ですか？
あっさりオワコンか？レスミ復活とか。

**名無し会員さん** · 2017/05/04(木) 10:23:05.89

不人気か？
ウチのところはいつも満員だったぞ

**名無し会員さん** · 2017/05/04(木) 12:52:12.45

不人気とは言ってない、新曲が無いと言っている。

**名無し会員さん** · 2017/05/04(木) 22:57:25.71

>>422
疲れるだけとか、ﾌｯ…ラディカルって甘い!!
ボディコンバットの71番なんかやれないじゃん

**名無し会員さん** · 2017/05/05(金) 02:58:30.63

>>429
最近のグループファイトなんかもそうだな。
要はどれも似たり寄ったりになってきてるってことなんだが。
どう受け止めるかは人それぞれだし、やりたくてやれるものやっときゃいいんでない?

**名無し会員さん** · 2017/05/05(金) 03:11:15.72

質問です。
FDで腿を追い込むくらいに負荷をかける方法ってありますかね。
x55やPowerでは太腿を追い込めるのですが、PCやFDだとむしろ、ヒラメ筋など膝から下と体幹に負荷が掛かります。
いや、自分BMIで35あるデブなんで、膝から下は特に負荷かかるんですが。
バックキックは全力、サイドは40番くらいまでの、一瞬溜めて膝を引いてから打つスタイルで全力。
息は切れるけど、それよか、腿をもっと追い込みたいんです。
なお、走りでは膝と内股が弱めのため、腿が上がってないですね。
この状態で、何か意識にプラスしたら良さげなポイントありますかね。

**名無し会員さん** · 2017/05/05(金) 09:13:08.75

FDはどっちかというと上半身中心のプログラムだからなあ
他のプログラムもやってるならそっちで下半身を追い込めばいいと思う

それでもあえて言うなら足幅を広め(肩幅の2倍くらい）、腰を落として
背筋を伸ばすことくらい？

パンチの時の棒立ちになってる人多いんだけど
特にボディの時とかしっかり腰を落として姿勢を安定させる
シザースや、居城脚からのニーキック、フロントキックも足幅を広めにとって腰から使う

**名無し会員さん** · 2017/05/05(金) 21:43:48.64

>>431
　プログラムごとに達成目標がある。そうでない勝手な目標を設定して、変なところに
力点を置いたフォームで動かれても、マトモなイントラなら注意してくるはずだと思う。

**名無し会員さん** · 2017/05/07(日) 16:12:39.27

しっかしX55ってほんとつまんねえ

**名無し会員さん** · 2017/05/07(日) 22:57:49.84

>>434
出た～レスオタ

**名無し会員さん** · 2017/05/08(月) 08:29:33.13

毎回同じようなメンツでお気に入りのIRならそこそこ楽しくできるよ。

**名無し会員さん** · 2017/05/14(日) 19:20:31.63

神奈川で一番うまいFDのインストラクター教えてください

**名無し会員さん** · 2017/05/14(日) 19:47:55.71

もやさまでユーバウンドやってた、イントラさんかわえぇ。
コナミにも導入してください。

**名無し会員さん** · 2017/05/15(月) 11:01:08.86

正直言おう
俺にとってはアタックよりエクストリームの方がキツイ

**名無し会員さん** · 2017/05/15(月) 23:23:05.02

　アタックとエクストリームのどっちがキツイかという議論は無意味。どんなプログラム
も正しい姿勢できっちりやればかなりキツくなる。ダラダラやってて「こんなにやってる
のに痩せない」と言ってるデブがよくいるが、そりゃまるで汗もかいてないオマエのやり
方で痩せるわけないだろ、といつも思う。

**名無し会員さん** · 2017/05/16(火) 07:45:03.75

そうはいっても正しい姿勢できっちりやるための体を作る気がない人もいるのでね…
姿勢のいい人、動きの綺麗な人は、スタジオ外でもマシントレーニングしたり
他のスタジオレッスンでも動きが良かったりするからな

**名無し会員さん** · 2017/05/16(火) 18:32:33.13

>>421
ベルスポってヤバい女の会員いるんでしょ？

**名無し会員さん** · 2017/05/16(火) 19:58:31.26

FDの一番偉い奴とBCの一番偉い奴とではどっちがうまいのか教えろ

**名無し会員さん** · 2017/05/16(火) 21:38:11.41

>>443
まったけ、違うから比べようが無い

似て否なるもの

**名無し会員さん** · 2017/05/16(火) 22:35:53.50

>>442
飯島のことかい？

**名無し会員さん** · 2017/05/17(水) 08:21:20.18

ダンとナサニーじゃ勝負は決まってるだろ

**名無し会員さん** · 2017/05/17(水) 21:40:44.82

ヤバイ女って田中ミアだ。周りの格好をまねるブリッ子でイントラも嫌ってたな。
あんなでかいケツと体で前にいられると前見えねぇしマジ迷惑。

**名無し会員さん** · 2017/05/17(水) 23:23:26.85

>>447
小中学生の悪口みたいだな
痛い...

**名無し会員さん** · 2017/05/17(水) 23:34:59.92

>>447
顔本でちょっと見てみた。
全体公開がわずかだから全部は見れなかったけど、確かになんか微妙な女やね。

**名無し会員さん** · 2017/05/19(金) 16:25:32.07

クソみたいな曲で動きもひたすら単調なX55。
版権の安い曲ばっかり使ってラテン系EDMとかそびえ立つクソ。

ボディアタックのほうが100倍いい

**名無し会員さん** · 2017/05/20(土) 12:15:35.83

プレコリオ全般、単調だろ
アタックなんかその代表
複雑だったら存在意義無し

**名無し会員さん** · 2017/05/20(土) 13:31:09.78

それを差し置いても絶望的に曲がクソ

**名無し会員さん** · 2017/05/20(土) 21:43:10.46

曲は個人の好みだろ

またコ難民な流れてきたのかね

**名無し会員さん** · 2017/05/23(火) 07:34:37.70

コナでボディアタック復活してもらって、
Ｘ５５とアタック連続で受けられたら、かなりの
運動量になる。

**名無し会員さん** · 2017/05/23(火) 14:21:39.03

お前さんの体力は無尽蔵なんだな。
大抵は連続で受けれるように意識無意識で加減するもん。ようするに本数でないんだよ。

**名無し会員さん** · 2017/05/23(火) 18:22:48.47

コナ会員じゃないから知らんけど
x55とパンプorコンバットなら連続スケ有るんじゃないの？

**名無し会員さん** · 2017/05/23(火) 21:01:34.35

話がかわってるな

**名無し会員さん** · 2017/05/24(水) 06:41:37.07

ベルスポはヤリマンババア会員多いね

**名無し会員さん** · 2017/06/01(木) 22:04:49.85

>>458
ベルスポでヤバイのは山ダって女って聞いたよ

**名無し会員さん** · 2017/06/03(土) 06:01:48.03

どうヤバイ？

**名無し会員さん** · 2017/06/05(月) 23:00:14.66

X55の50良かった。かなり好きっす。

アタックと掛け持ちだけど、ちゃんとやればアタック並みに追い込める。

**名無し会員さん** · 2017/06/05(月) 23:06:45.01

それは無い

**名無し会員さん** · 2017/06/06(火) 00:48:02.27

X55良いとかバカ。
アタマ腐れとる。

**名無し会員さん** · 2017/06/07(水) 18:04:02.79

>>460
イントラにストーキングして辞めさせたり
ブラック会員

**名無し会員さん** · 2017/06/08(木) 17:58:00.30

>>460
ベルスポラディカルのヌシみたいな存在だろ？

**名無し会員さん** · 2017/06/10(土) 20:36:26.52

>>465
辞めたイントラって誰？
もしかして野○くん？

**名無し会員さん** · 2017/06/12(月) 13:47:30.33

>>466
そうそう。
ZUMBAでも揉めたらしい

**名無し会員さん** · 2017/06/12(月) 17:52:14.36

>>467
それで○egumiさん辞めちゃったのか

**名無し会員さん** · 2017/06/13(火) 00:00:39.92

>>468
会員も何人か辞めてるよ

**名無し会員さん** · 2017/06/13(火) 00:58:15.76

>>469

**名無し会員さん** · 2017/06/13(火) 01:02:31.22

>>469
フジタがやめたのも山ダのせい？

**名無し会員さん** · 2017/06/13(火) 12:05:42.00

>>471
そうだよ。
クレーマーババアの餌食になった。

**名無し会員さん** · 2017/06/13(火) 12:28:20.15

>>472
ヤマダって黄色いスニーカー履いてる人で合ってる？

**名無し会員さん** · 2017/06/13(火) 14:32:04.57

>>473
きょ○ちゃんとか呼ばれてる
会員からは嫌われてるから相手にされてない

**名無し会員さん** · 2017/06/13(火) 14:40:52.53

>>467
新しいZUMBAのイントラもこいつのせいで休んでたよね

**名無し会員さん** · 2017/06/13(火) 20:41:22.64

>>474
きょうこ？

**名無し会員さん** · 2017/06/14(水) 13:36:59.14

そいつのせいで辞めた人いる
ZUMBAに出てた

**名無し会員さん** · 2017/06/14(水) 16:27:06.82

こいつが出てるから月曜日のファクターに出られない。
しかも、いつ行っても必ず見かける

**名無し会員さん** · 2017/06/14(水) 20:03:29.66

>>478
そう。いつもいるんだよ。
他会員からもクレーム出てるらしいのに退会させないのはおかしい。

**名無し会員さん** · 2017/06/16(金) 17:52:55.56

>>479
署名運動したら？

**名無し会員さん** · 2017/06/18(日) 21:41:39.63

C55の49にあるテイラースウィフトのout of the woodsのリミックスバージョンがどうしても検索できないのですがわかる方いらっしゃいますか？原曲よりもこっちが好きです！

**名無し会員さん** · 2017/06/18(日) 23:02:11.21

C55ってなんですか？
C61なら蒸気機関車なんですけどね？？？

**名無し会員さん** · 2017/06/18(日) 23:53:22.83

失礼しました
X55ですね
蒸気機関車、うちの前を通りますよ笑

**名無し会員さん** · 2017/06/19(月) 00:09:01.45

えー？61って

**名無し会員さん** · 2017/06/19(月) 00:09:48.54

>>480
支配人がクソだから意味なし

**名無し会員さん** · 2017/06/19(月) 01:36:30.95

どうクソなの？ナンパするからヤ◯マンの名前か見た目おしえて

**名無し会員さん** · 2017/06/19(月) 06:29:09.89

>>486
やめとけ、キモいババアだから

**名無し会員さん** · 2017/06/19(月) 12:54:36.24

>>486
支配人は強制退会者出すのが怖いだけ

キモいババアだけどすぐヤらせてくれるよ
ただ、メンヘラだから気をつけて
つきまとわれるよ

**名無し会員さん** · 2017/06/19(月) 16:41:25.96

>>486
シワシワのおばさんだよ

**名無し会員さん** · 2017/06/19(月) 22:52:45.39

ラディオタはアホだな。
頭腐れてる。

**名無し会員さん** · 2017/06/20(火) 17:26:30.21

>>489
ヤマダはブラックだけでなく○リマンもなの？

**名無し会員さん** · 2017/06/20(火) 22:06:17.03

>>481
１．５倍で再生するとそれっぽくなるよ。

**名無し会員さん** · 2017/06/23(金) 20:01:18.54

X55の新曲やってきた
今回の動きと曲好きだわー
2曲目で心折れる人何人かいたけどｗｗ

**名無し会員さん** · 2017/06/23(金) 22:21:24.39

二曲目ってことは
パワー1
スクワットとランジの応酬なのか？

**名無し会員さん** · 2017/06/24(土) 07:38:13.52

いつものようにスクワットとランジ、
5パート目がパワーパートなのにスピードも必要というか、ハードだった

**名無し会員さん** · 2017/06/24(土) 21:57:48.31

　ファイ新曲なんだけど、7月はそれだけやるのは従来通りとして、8月も
「いくらか混ぜるルールになった。全部バックナンバーにできるのは9月だけ」
とイントラが言ってた。8月の「いくらか」ってどれくらい？　

**名無し会員さん** · 2017/06/25(日) 08:11:27.56

そこのスタジオの契約なんだから知らんがな
1曲くらいじゃないの？

うちのスタジオは全部バックナンバーなんてイベント意外じゃやらないもん

**名無し会員さん** · 2017/06/25(日) 10:12:36.99

>>497
　え？今のナンバーだけ3カ月間ぶっ通し？
お気の毒。4月にやって5月にさっさと
オールバックナンバーにしてたけど。
いつも通りで。

**名無し会員さん** · 2017/06/25(日) 11:23:15.77

いや、3か月目にはバックナンバーいろいろ入るよ
でも全部バックナンバーというのはない
クールダウンだけとか筋コンとか必ず現行ナンバーは入る

**名無し会員さん** · 2017/06/27(火) 16:38:35.78

>>492
ありがとうございます。
アプリ落としてやってみたらそれっぽくなりました！

**名無し会員さん** · 2017/06/28(水) 08:16:09.26

>>499
3ヶ月目はイントラの自由だよ。
全曲バックナンバーもOK。

**名無し会員さん** · 2017/06/28(水) 10:23:25.26

>>501
>>499は>>497で
「バックナンバーをやるかどうかはスタジオごとの契約」
と意味不明なこと書いてるw
>>499のジムでは3カ月目でも1曲は現行ナンバー必須の契約なんでしょw

**名無し会員さん** · 2017/07/02(日) 03:18:29.98

Xの51してきた。マカレナぶっこんでくるとはwwコリオもメガまんまwまあでも笑わせてもらった

**名無し会員さん** · 2017/07/02(日) 21:28:48.81

今回のXは曲が好き

**名無し会員さん** · 2017/07/02(日) 22:58:50.51

先月のＦＤのｸｰﾙﾀﾞｳﾝで、腕を前と横でクルクル・・・ってのがあったけど、
今回は体の前で大きく１回クルリだよな、こっちの方がかっこいいけど

**名無し会員さん** · 2017/07/04(火) 20:42:03.87

Xの51良かった。
音楽も動きも。

**名無し会員さん** · 2017/07/05(水) 01:53:56.71

>>504
どの曲好き？自分はパワー1のレットミーラブユーとロッカバイ

**名無し会員さん** · 2017/07/09(日) 20:47:33.76

>>507
最初から3曲目までずーっと好き　あと8曲目
ロッカバイはいいよねー　コリオも好きだ

**名無し会員さん** · 2017/07/11(火) 13:15:36.49

三浦MTが結婚したね

**名無し会員さん** · 2017/07/11(火) 20:48:08.75

>>509
追っ掛けババア達おとなしくなるかな？

**名無し会員さん** · 2017/07/11(火) 20:56:05.16

>>510
追っかけババア達に嫁さん殺られないか心配

**名無し会員さん** · 2017/07/12(水) 08:30:07.73

FDでタイキックをカッコよくやるにはどうしたらいいのかなぁ
ただの斜め下ラウンドハウスっぽくなっちゃう

**名無し会員さん** · 2017/07/12(水) 18:58:15.84

タイキックは腰のひねりも入れつつ、つま先の軌道が斜め8の字を描くように
流せと自分は言われたかな

ラウンドハウスは振り抜ききらずに、最大衝撃のところで素早くタメの姿勢に
蹴りと同じ軌道で戻す感じ

**名無し会員さん** · 2017/07/15(土) 10:07:00.67

まず股関節が硬くてキックが綺麗に出来ない自分
ビシっ！と決まってる人見ると羨ましいわ
ストレッチのクラスにも行った方が良さげかなー

**名無し会員さん** · 2017/07/17(月) 00:16:22.93

毛利義史

**名無し会員さん** · 2017/07/17(月) 08:03:39.87

股関節が柔らかいと高い所までキックできるから格好いいけれど
高くなくてもびしっと決めたいなら尻とハムストリング鍛えて
片足バランスでぐらつかないようにするといいよ

キックのセットポジションできっちり停止できて
蹴った後の戻りができてると格好良く見える

**名無し会員さん** · 2017/07/18(火) 02:27:46.04

MT女癖悪くないか？

**名無し会員さん** · 2017/07/18(火) 20:24:55.73

足をクロスする動きでタマが挟まって痛くないですか？

**名無し会員さん** · 2017/07/20(木) 10:49:02.86

ブラブラさせてるからだろ
サポートするアンダー履けよ