0918名無し会員さん垢版 | 大砲2018/09/12(水) 00:12:27.01ID:veejJhjb そもそも、超回復理論よりもフィットネス疲労理論の方が現実に近いとは思う 昔はコンプレッションは筋肉の振動がどうのとか言ってたけどな。今は昔だよね。