X
ファストジム24 パート1 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無し会員さん
垢版 |
2016/10/15(土) 20:48:12.39ID:h17JDaDg
都内に増え始めているティップネス系列の24時間営業のファストジム24について語りましょう。

スタッフさん含む個人を特定する、されるような書き込みは厳禁です。

楽しく交流して気持ち良いファストジムライフに繋げましょう！
0919名無し会員さん
垢版 |
2017/09/08(金) 16:45:54.46ID:gu8bquDW
私が言ってるのはあくまで300kgoverでやりたい人はゴールドがいいってことですね
0920名無し会員さん
垢版 |
2017/09/08(金) 16:49:15.71ID:nPgqdWGo
>>918
でしょ？
その時点で両マシンのプレートを占有してる訳ですよね？
それで人がいない時とか、人に迷惑かけてないという感覚がね。
0921名無し会員さん
垢版 |
2017/09/08(金) 16:51:02.90ID:nPgqdWGo
人がいないとか、特定の条件がそろわないとなかなか起きえない事をもって
さもそれを常識であるように言われても。
0922名無し会員さん
垢版 |
2017/09/08(金) 16:55:25.57ID:nPgqdWGo
それ、普通にプレート足りないからと増やしてもらえば、いつでも出来る訳ですよね？
当然斜陽族はいつでも良いのかもしれないけど、普通で言えば『行ける時にいつでも
行っていつでも出来る様にして欲しい』が当然ですよね？
0924名無し会員さん
垢版 |
2017/09/09(土) 00:45:53.34ID:HF1ka0H8
>>923
うちの近くは23時以降は
ほとんど人居ない。

今、一人。
0925名無し会員さん
垢版 |
2017/09/09(土) 01:47:43.24ID:OBiA2G9H
ファストジムは頭のおかしい人の割合が多いと思います。
0926名無し会員さん
垢版 |
2017/09/09(土) 04:19:46.81ID:qgNR5aMJ
俺が行ってる所は23時以降も人たくさんでラックもなかなか空かない
0927名無し会員さん
垢版 |
2017/09/09(土) 07:20:29.47ID:8IhIO2Fq
11時なんて余裕で賑わってるわ
閑散とするのは1時過ぎくらいから
23区内な
0928名無し会員さん
垢版 |
2017/09/09(土) 11:43:56.13ID:0co7BH57
オープンした小竹向原の込み具合どうですか？
0929名無し会員さん
垢版 |
2017/09/09(土) 20:10:02.14ID:Udl2vc92
今日は天気良いジム日和なのに、やたら空いてた。
もう秋だからですかね。

＞小竹向原ではない。
0930名無し会員さん
垢版 |
2017/09/09(土) 21:21:08.91ID:zFekrYEY
たまに見かける見かけ倒しの男性、
バイト君だったので驚いた。
0931名無し会員さん
垢版 |
2017/09/09(土) 21:33:46.88ID:1DXi7FZk
どこの店舗かは言えないけど今スーパー可愛い子が来てる
うれぴー
0932名無し会員さん
垢版 |
2017/09/09(土) 21:37:53.73ID:Udl2vc92
ファストジムのスタッフって事？

せっかく勤務特典で全店どこでもトレーニング出来るんだから
やれば良いのに。と思ってしまう子もいる。
0933名無し会員さん
垢版 |
2017/09/09(土) 22:40:34.19ID:z9AISKjq
床がタイルだから床引きデッド禁止かと思ってたらやってる人がいた
規約書には禁止とは書かれて無いけどダメだと思い込んでたわ

後、ケーブルマシンの上部に色々な角度で取っ手が付いてるんだけど天井低くてチンニング出来ないのが残念
0935名無し会員さん
垢版 |
2017/09/09(土) 23:12:31.33ID:Udl2vc92
ラバーも敷いてないの？
フリーエリアに一面厚さ5㎝くらいのラバーがタイル床の上に敷いてある。
天井低いのはしょうがないな。
ラットプルマシンのバーを引いた時に放したからであろう凹み跡が天井にある。
ついでに190㎝くらいある外国人がパワーラックでチンニングして
天井に頭ぶつけてたわ。
0936名無し会員さん
垢版 |
2017/09/10(日) 02:05:11.97ID:9KP3aAoe
え、パワーラックについてるセーフティバーって外して床に置いてもいいのか…ジムはここが初めてだから知らんかった。ちゃんとしたデッドリフトができる～！
0939名無し会員さん
垢版 |
2017/09/10(日) 09:11:52.22ID:xYxozzcA
床引きやってて、インターバル中に店舗スタッフと雑談してる奴いたけどだめなの？
パワーラックの外にオリシャとプレート出してやってたけど。
0941名無し会員さん
垢版 |
2017/09/10(日) 10:14:01.27ID:CZkASXRX
競技としてやってるなら仕方ないけど、デッドを床引きする意味ってあまりない気がする。
0942名無し会員さん
垢版 |
2017/09/10(日) 11:23:18.63ID:1hnfheZG
>>941
ローバーでフルスクワットすれば代わりになりますか？
0943名無し会員さん
垢版 |
2017/09/10(日) 12:08:32.77ID:mJXc6raM
店舗ごとにルール違うかもしれないから、床引きやっていいかスタッフに聞けばいい
俺はやっても大丈夫って確認取ったからやってるけど
0944名無し会員さん
垢版 |
2017/09/10(日) 13:04:44.01ID:CZkASXRX
床引きデッドって言っても結局１/２～１/４スクワットとハーフデッド足したもので
脚を突っ張って挙げ始めるのではないから、デッドとしての上げ幅が変わる訳じゃない。

床引きMAX200㎏出来る人は1/2～1/4スクワット220㎏と1/2デッド250㎏できる人みたいな感じ
だと思うけど、前傾姿勢での不安定なスクワットの分200㎏まで落ちててそれに依存したMAX
みたいな感じで、デッド自体を競技種目としてやる必要がある人なら、当然やった方が良いけど、
そうでないなら、それぞれ分割した方が脚や大殿筋なんかのスクやデッドそれぞれの
筋肉にちゃんと限界まで重量を掛けたトレーニングが出来るはず。

さらに背が低い人や女性の相撲デッドで練習しちゃうと、肩に担ぐか、下でぶら下げるかの
違いだけで、それただの1/2スクワットだろ？って感じで、さらに最初の前傾姿勢から体を
起こすデッドリフト的要素がなくなる。
0945名無し会員さん
垢版 |
2017/09/10(日) 18:47:58.83ID:MKbH3ncC
ここのスタッフガチブスしかおらんだろw
0946名無し会員さん
垢版 |
2017/09/10(日) 19:42:00.96ID:iM4oQ84m
>>944
長々と書いてあるからウエトレ歴長い人かと思ったけど基本が分かってない
デッドが何の為の種目なのか検索しような？
0947名無し会員さん
垢版 |
2017/09/10(日) 20:37:09.21ID:ShI6HAQZ
>>945
これはマジ
0948名無し会員さん
垢版 |
2017/09/10(日) 21:33:29.85ID:CZkASXRX
>>946
変らない
0949名無し会員さん
垢版 |
2017/09/10(日) 21:36:13.28ID:CZkASXRX
>>945
美人って訳でもないけど、ブスってほどでもない。

>>946
まさか広背筋って言うなよ。
0950名無し会員さん
垢版 |
2017/09/11(月) 01:33:03.82ID:bV5qfy6l
たしかに都内、埼玉数店舗みたが可愛いスタッフなんかおらんぞ
0951名無し会員さん
垢版 |
2017/09/11(月) 01:40:31.16ID:mmYwUeJl
中村橋に最近入ったばかりのバイトの女の子はかわいいぞ
笑顔で挨拶してくるし好感持てる
0952名無し会員さん
垢版 |
2017/09/11(月) 07:46:54.13ID:goieXDv3
そもそもスタッフがいる時間帯に使わない
0953名無し会員さん
垢版 |
2017/09/11(月) 10:52:27.78ID:4FZ08IzJ
>>951
ファストジムに入った女性スタッフはいずれ笑顔が消える。
0954名無し会員さん
垢版 |
2017/09/11(月) 12:39:01.81ID:4p8ZJoDL
ジムに行く目的
0955名無し会員さん
垢版 |
2017/09/11(月) 13:07:21.98ID:bV5qfy6l
たしかに愛想悪いブスばっかりだしな
だれか店舗巡って可愛いスタッフ探してレポしろよw
0956名無し会員さん
垢版 |
2017/09/11(月) 14:33:08.20ID:8xJqSegQ
ゲスいやつらばかりだな。
俺は可愛い子がいたらここで店舗名などレポせずに悦びを独り占めするわ
0957名無し会員さん
垢版 |
2017/09/11(月) 15:42:37.32ID:4FZ08IzJ
狭い世界で悲しい話
0958名無し会員さん
垢版 |
2017/09/11(月) 18:03:00.54ID:4p8ZJoDL
女の子の話じゃなくてガチムチの話しようず(｀・ω・´)
各店舗自慢のまちょーをあげてきましょ(｀・ω・´)
0960名無し会員さん
垢版 |
2017/09/11(月) 21:49:08.16ID:B7urN+c9
きっとジムスタッフもガリデブ不細工ばっかだと思って見てるよ。
0962名無し会員さん
垢版 |
2017/09/12(火) 00:21:52.33ID:9WYcZ3zc
気持ち悪いガリ・デブ・ナルシストかな
0963名無し会員さん
垢版 |
2017/09/12(火) 00:30:18.11ID:KQtqAz/f
なんか同じジムの客の女の子に話しかけられた
今度遊ぼうって言われた
こんなことあるんだね
0964名無し会員さん
垢版 |
2017/09/12(火) 00:55:41.59ID:W8fwS6OL
店員には可愛い子なんかいないし、ガチムチガリホモばっか
客の女の子は可愛い子たまにいるがすぐやめる
0965名無し会員さん
垢版 |
2017/09/12(火) 07:14:49.52ID:9WYcZ3zc
そりゃあの環境で周りのキモい男らにチラチラ見られたら
0966名無し会員さん
垢版 |
2017/09/12(火) 16:51:01.43ID:1D4avc6/
男でも、ノースリーブはまだしもタンクトップは極力やめて欲しいな。
さらにタンクでもAVIREXとかGASPみたいな鹿の子織でフィットしてるならまだしも
動いた時に乳首がチラチラ見えるような胸元ユルユルのタンクトップは気色悪い。
0968名無し会員さん
垢版 |
2017/09/13(水) 00:13:31.45ID:nXXWjWKh
ワキガでタンクトップって頭おかしいだろ
でもパンプ加減をちゃんと見たいし
布が引っかかる感じも嫌なんだと

てめぇんちでやれや、とは思う
0969名無し会員さん
垢版 |
2017/09/13(水) 00:38:27.80ID:ozSrjj+T
腕も通常より太く、広背筋も張ってる体なのに、
タンクトップでシーテッドローやると脇の下が擦過傷になるだろ。
ジョギングやマラソンでもなるのに。
0970名無し会員さん
垢版 |
2017/09/13(水) 00:47:43.01ID:ozSrjj+T
実際にはパンプなんて自分の感覚で分かるだろ。
それが出てないと嫌なのは、見せたいかナルシスト
0971名無し会員さん
垢版 |
2017/09/13(水) 12:19:52.29ID:ongrfweA
よく鏡の前で自分に見惚れてる奴いる
0972名無し会員さん
垢版 |
2017/09/13(水) 18:22:57.81ID:r183c2sI
ラックとプーリー上部の横棒から天井まで10cm位しかないからチンニング出来ない
中に入れて組み立てたにしてもよく組めたと思うわｗ
0973名無し会員さん
垢版 |
2017/09/13(水) 18:32:19.02ID:ongrfweA
チンニングはスミスのバーを、上を少し空けた所で固定して脚折ってやってる人はよく見かける。
0974名無し会員さん
垢版 |
2017/09/13(水) 18:52:20.43ID:r183c2sI
>>973
言われてみれば100kg以上のプレートが付けられるんだから人間なら荷重しても平気だよね
今度それでやってみるサンクス
0975名無し会員さん
垢版 |
2017/09/13(水) 23:16:45.03ID:ozSrjj+T
バーがスライドする斜めになってるガイド辺りにシールが貼ってあり
使用可能重量書いてあると思うけど、何キロまでか忘れた。
だけど250kgとか余裕。
メーカー知らんけどスミスは300㎏スクワットでバランス崩すと倒れるって聞いたことある。
0976名無し会員さん
垢版 |
2017/09/13(水) 23:32:34.70ID:ozSrjj+T
ついでに、脚を折ると普段知らず知らずにやってる反動が使えなくて
普段より重く感じると思う。加重するならいつもより抑えた重量て始めた方が良いよ
0977名無し会員さん
垢版 |
2017/09/14(木) 12:10:09.99ID:/b0fCbbi
自分はスミスのバー低めで固定して斜め懸垂してるわ
背筋が雑魚過ぎて普通に懸垂やると手幅広くしても二頭に入っちゃうんだよね…
0978名無し会員さん
垢版 |
2017/09/14(木) 13:38:41.23ID:cBTkloo6
斜め懸垂にすれば広背筋で挙げてる感触に変わりますか？
負荷が小さくなったからやりやすくなっただけで、やはり二頭筋で挙げてる？
0980名無し会員さん
垢版 |
2017/09/14(木) 16:32:31.67ID:jUWwVKiK
背筋使った懸垂の感覚はラットプルダウンをやるのが1番感覚的には近い
ラットプルダウンで自重あげれば背筋使って懸垂はできるようになるよ
物足りなくなってきたらラットプルダウンの重量あげるかディッピングベルト買うかすればOK
0981名無し会員さん
垢版 |
2017/09/14(木) 16:35:20.35ID:jUWwVKiK
懸垂ワンセットだけやるならラットプルダウンで4～8rep×3setやったほうがよい
ファストジムで懸垂やってる連中は大体自己満足だと思うよ、正直公園でやってりゃよい
ディッピングベルトつけて20kg以上ぶら下げてきっちりセット数こなしてやるくらいガチならかっこいいが…
0982名無し会員さん
垢版 |
2017/09/14(木) 16:37:35.16ID:Q3gf9zcX
ちんたら斜め懸垂なんてしてないで
重りを使ってトレーニングしよろ。
0983名無し会員さん
垢版 |
2017/09/14(木) 18:57:17.93ID:WiojIM+1
マナー守っでやってりゃ別にいいじゃん。
お前の家じゃないんだし。
0984名無し会員さん
垢版 |
2017/09/14(木) 19:57:16.27ID:jUWwVKiK
なんでわざわざ懸垂やりたがるのかはわからない
代用できるトレーニングやもっと背中に効果的なトレーニングあるのになぜかそれはやらない
しかも懸垂の回数もセット数もバラバラだし、何がしたいのかわからん
カッコつけたいのか？
自重でしかできない懸垂かっこ悪いぞ、ってかフリーのところでやっとんちゃうぞボンクラとぶら下がってるアホ蹴飛ばしたい
0986名無し会員さん
垢版 |
2017/09/14(木) 21:17:36.02ID:+HSwK9bp
スポーツクラブ板でしかもファストジムスレという事で騙せると思ってるのか
1つの真実に2つの嘘って感じのレスが度々あるんだけど同じ奴なのかな
0987名無し会員さん
垢版 |
2017/09/15(金) 00:01:54.61ID:ZMHm8hul
自重は自重で意味あるけどな。
0988名無し会員さん
垢版 |
2017/09/15(金) 07:27:42.69ID:k9W3IeA3
懸垂やってる奴がラットプルダウンやってないわけないだろ…何故やってないと思うのか、バカなのか？
0991名無し会員さん
垢版 |
2017/09/15(金) 09:38:35.36ID:JCoejSsB
ラットプルダウンは女性からおっさんまで大好きだからなかなか空いてないんだよ
0992名無し会員さん
垢版 |
2017/09/15(金) 10:17:03.61ID:jLcnHjFP
大半の人は背中で引けず腕で引いてるからすぐ疲れて退くからあまり気にもならない。
ラットマシンでもフリーでも。
ただラットマシンは、初心者ガリと女は何でも超軽い負荷でやるから
本人が満足するまで時間がかかって腹が立つことはある。
0993名無し会員さん
垢版 |
2017/09/15(金) 15:55:34.49ID:jLcnHjFP
マシンでもフリーでも、軽量だから何セットも出来る有酸素ウェイトトレーニングしてる人が
長い時間使ってるの見ると、多少なりともイラッとはくる。
女はその通り全身有酸素運動してるんだろうから仕方ないか。と諦めるけど
0994名無し会員さん
垢版 |
2017/09/15(金) 19:15:00.73ID:PpTw5X0f
自分は広背筋が疲れてくると腕で引きがちになるから
背中のみで引いた方が疲れると思うんだけど違うんけ？
0995名無し会員さん
垢版 |
2017/09/15(金) 22:54:25.43ID:fR00+LKk
>>994
前腕で引いた方が疲れるよ。
筋肉の大きさが違うじゃん。
0996名無し会員さん
垢版 |
2017/09/16(土) 13:41:44.47ID:y51xyGHV
今日80kgのベンチを1,2回ぷるぷるしながらやった後、EZバーに10キロつけてどっちも放置して帰ったやつ…
次見かけたらおどれがやった後におしどけられて80キロで20回ベンチやられて恥かくか、ロッカーのところでボコされるか好きな方を選べ
やんのはええけど片付けちゃんとしろや
0999名無し会員さん
垢版 |
2017/09/16(土) 18:45:20.10ID:OLiyOMZl
なんじゃそりゃ
それより中村橋でマナーの悪い若者いるなー
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 336日 0時間 14分 54秒
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。