ファストジム24 パート1 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無し会員さん** · 2016/10/15(土) 20:48:12.39

都内に増え始めているティップネス系列の24時間営業のファストジム24について語りましょう。

スタッフさん含む個人を特定する、されるような書き込みは厳禁です。

楽しく交流して気持ち良いファストジムライフに繋げましょう！

**名無し会員さん** · 2017/08/31(木) 22:11:51.35

>>778
HP見たら初回費用がクレカ払いOKなだけだった
なんてこったい

**名無し会員さん** · 2017/08/31(木) 23:12:28.70

コスト切り詰めてるからクレカにすら対応してないんだな
流石にそこはケチってほしくなかった

**名無し会員さん** · 2017/08/31(木) 23:36:25.62

まーたパワーラックのフック斜めに付けた奴いたわ
マジ死ね

**名無し会員さん** · 2017/08/31(木) 23:36:38.07

3%～5％カード会社に手数料取られる上に、そもそもクレジットカード会社は
財貨の供給なり役務なりを終えたものに対してでないと基本嫌がる。

**名無し会員さん** · 2017/08/31(木) 23:39:25.36

ところで銀行に行くのは何で？
カードあるなら口座やキャッシュカードがない訳ではないでしょ？

**名無し会員さん** · 2017/08/31(木) 23:47:30.11

>>777
無くても入会できたよ

**名無し会員さん** · 2017/08/31(木) 23:59:20.43

今時、銀行のカードがあれば問題ないよ
カードでお金下ろしてるでしょ？
（＾ω＾）

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 00:22:34.91

>>783
チラシ見るとデビット決済しか対応してなくて
それを出来る様にするには身分証明と認印を持って銀行の窓口で申請しないといけないらしい
何か混乱してきたから店舗で直接聞いてみる

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 06:52:45.17

ファストジムは入会時にデビットでない普通のキャッシュカードあれば、
入会時に一度端末に通して自分で暗証番号入れるだけで、それ以降月会費引落しされるよ
店舗で違うって事はないんじゃないかな？

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 07:17:28.23

カードにはいろんな制限が設定されてる時があるだろ

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 07:43:52.14

>>786
銀行のカードもってるなら大丈夫かとおもうよ。カードをググってみるとすぐわかる。

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 12:28:48.52

ファストジムで自前ベルト持ってくる人ってほとんどいなくね？
マッチョもちらほら見かけるけど、その人達も店が置いてるベルト使ってる。

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 15:38:08.76

だとしたら何？

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 16:47:45.82

ギア板の方で、ジムのベルトは他人の汗吸ってて汚いって話になってて
ファストジムの人は気にしないのかと。

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 21:06:41.69

ベルト持ってるけどジムに置いてあるのと同じだから、ジムのやつ使ってる
他人の汗は正直気になるけど、乾いてたらまあ良いかぐらいの感覚

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 21:23:22.23

マシン使う前に汗で汚れてる訳じゃないのにやたらとアルコールティッシュで拭く人いるけど、そこまで神経質な人が良く通える。

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 21:48:42.26

結構くっせーやつが汗をたいして拭かずに使ってるから拭きたくもなるぞ

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 22:33:23.43

全く拭かない奴なんてゴロゴロいる。
拭く事を知らないんじゃないかと思う。
外国人で

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 22:41:09.03

汗で汚れてないというより、拭かれないで汗さえも乾燥してる場合がある。

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 22:59:22.67

あー、なるほど。自分で使って汗で汚した場合アルコールティッシュで拭いた後に備え付けのタオルて拭くけどアルコールティッシュのみのほうが良いのかな。
乾くまで時間かかるから気持ち悪く思う人多そう

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 23:47:57.11

私はアルコールで拭いた後にさらに備え付けのタオルでアルコールの湿気も拭き取って次の人のためにキレイにしてますよ

**名無し会員さん** · 2017/09/01(金) 23:51:56.69

それ正直迷うけど、さすがにめんどくさいから乾拭きまではしない。
逆に汗なんだかアルコールなんだか分からないようなチョビ拭きはしないで
面全体が満遍なく濡れるぐらいしっかり拭いておく

**777** · 2017/09/02(土) 00:16:31.24

何度もすまないが解決した
金融機関によって事前申し込みが必要な所といらない所があるらしい
微分が持ってる三菱東京UFJはダメだったよ

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 00:19:33.16

>>801
対応してなくても入会できる。
この前、それで入会した。

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 00:23:21.18

ジムに関する話題ではないからあまりこの話を引っ張りたくないんだけど
店舗によって違うのかな
訳分からんｗ

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 00:24:25.95

フランチャイズだったら多少の違いがあるかもね

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 01:40:58.18

新店舗がどんどん増える様だね
年内に徒歩で行ける距離にもう一店舗できるから
プラス会員にするのもアリだな

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 06:06:56.22

wifi無料?

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 07:14:07.66

うん無料

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 11:13:38.27

朝は人いなくて快適だね
貸し切りの時すらある

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 11:34:41.00

>>808無料は結構だけどこな時場所だと飽きない？遠征とかしないの？

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 20:15:47.67

設備不足への不満とかならともかく、
ジムに飽きるって余程ダラダラなトレーニングしてるんだろうな
やたら長いインターバルにスマホして、思い付いたように
スマホの合間にウェイトやってるような人ファストジムにはたくさんいる。

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 21:36:04.33

どこのジムにもたくさんいるよ

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 22:41:36.79

Wifiなんて導入しちゃって、スマホいじってられるほど
汗もかかないダラダラトレーニング推進
「24時間トレーニングジム」ではなく「24時間リハビリジム」
せめて目的外の事してるんだからスマホいじれる場所区切れば良いのに。

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 23:18:01.58

何度か景品表示法違反で処分が出たニュースあったけど、
実際飲み続けてる人、水素水どうよ？

**名無し会員さん** · 2017/09/02(土) 23:52:14.23

>>812
マシンを独占されなければ
他人は気にならないけど

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 01:35:18.25

むしろジム内でマシン・フリーを独占しないでスマホやってる人見た事ないんだけど。
途中スマホしてるかもしれなくても、セットも少なくてすぐササっと動いてる人がいたとしても
見えてないわ。

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 01:49:14.24

今まで行ったジムの中で（3っつだけど）ダントツ一位にマナーが悪いのがここ。注意されないから仕方ないよね。サンダルでやる奴にはびっくりした。

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 02:20:20.76

>>813
普通のウォーターサーバーだよ。

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 03:00:52.34

サンダルは結構みるが底が固いからウエイトやりやすいってのがあるかも。

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 06:45:29.17

>>818
え？

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 08:36:39.40

長らくクッション入りソールの靴履いてないから忘れたけど、ジョギングシューズの
ソールがグニャってくるの、スクワットやデッドで体重合わせて300㎏くらいからだったかな
ファストジム来てる人のウェイトなんてベンチ(+ショルダー)プレス・カール・
サイドレイズ・ダンベルロウ・ベントオーバーローイングの上半身の見た目重視みたいな人
がほとんどだから、あまり靴関係ないし、重量もあれだし、つまづいて突っ込んで来たり
してくれなければ、どうでも良いや。

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 10:52:20.52

サンダルは、カーディオやるならもちろん問題だが、それ以外は関係ないと思うぞ。
規約では禁止だが。

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 11:09:58.30

規約違反の事を平気でやってることが問題。
やり易いとか、そういう人は自宅で好きなだけやって下さい。頭ぶっ飛んでるわ。

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 12:10:16.45

チェストプレスやショルダープレスマシンに搭載されてるMAX重量にも届かない重量を
スミスでやってる奴らの方が実害があってはるかに腹が立つわ
サンダル禁止も一応本人の他、他の会員の安全のためでもあるんだろうけど、
最寄りファストでは1人を1回見た事ある程度だし、それなりのトレーニングの奴なんだろうと
そういう異物は見ててちょっと楽しめる。
そういえばあまりにフォームがひど過ぎて、よじれて千切れるんじゃないかと思うくらい
腹筋マシンより腹筋を鍛えてくれた奴いたけど、
無料体験だったのかそれきりしか見かけないのが残念

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 12:17:33.26

中村橋は未だに混み合ってる時間帯にフリーウェイトのラックのとこでポチポチスマホしてる間抜けいるけど邪魔だよー感出すとすぐ居なくなるからまぁいい

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 13:02:48.85

エスカレートして
スマホ禁止にされるのは困る。

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 17:59:00.51

禁止でいいよ

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 18:05:19.91

wifiなんて付けなくて良かったのにねえ

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 19:57:57.39

仮にまさかのネットとかゲームとかしてないと善意に捕らえ、
トレーニング中に聞くために好きな音楽ダウンロードしたい人だって、
家で準備してくりゃ良いんだし、なんでジムでやらせんだ！？って感じ。
その時間も他の待ってる会員は待たされるのか！？と。
だから使える場所区切って欲しい。

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 22:08:24.88

その設備使いたいと待ってる他の人がいるかもしれない中で、
インターバルにスマホやってること自体が印象悪いし、
そう周囲に思われるだろうと本人が気付いてる確信犯にしても、
気付いてない本物の無神経にしても、人間性を疑われても仕方ない。

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 22:33:09.41

そう、特にフリーウェイトエリアでは、スマホは完全禁止で良い。
周囲を不快にさせるだけ。

回数チェックしたいとか言い分あるならノートに付ければ良い。

**名無し会員さん** · 2017/09/03(日) 23:45:56.97

スマホは使って良いんだし
気に入らない会員が
退会するしかない

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 00:32:38.89

ちゃんとトレーニングする気ないなら来なきゃ良いのに

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 00:52:14.15

よくわからないんだけど、アイパッドみたいなでっかい画面のやつをベンチでやってる人もいる。野球のゲームしてました。
80キロを5回、ゲーム五分の繰り返し。

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 00:57:27.29

5*5法でインターバル長めだから時間を有効に使いたかったんたね
デキる人間だね

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 02:28:49.78

80kってどうせヘコヘコパーシャルだろうけど。ここでパーシャルでやってる人は何故かインターバル長い。そしていつの間にか弟子みたいなのが出来て一緒にヘコヘコ

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 06:47:58.61

トレーニング初心者で体作るのには仕方ないのかもしれないし、
見た目のためにウェイトやってる人が多いんだろうけど、
本当ファストジムはベンチ大好きベンチ豚が多くて困る。
ベンチ台と100㎏そこいらのバーベルセットぐらい大した値段じゃないんだし
スペースだって要らないし、低い位置から100ｋぐらいなら仮に落としても
大事故にならないし、トレーニング音も出ないし買って家でやれば良いのに。

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 08:02:56.49

今日は朝から人多くて驚いた

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 15:57:49.37

生活サイクル上の都合だろうけど、朝からジムって楽しそう。

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 16:06:13.09

5*5法でも5分とか休憩長過ぎじゃね？
もういっそ5*5*5法って呼んだ方が良い

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 17:47:49.53

低重量でスマホ見ながらインターバル開けてるアホは、マシンで最高重量まで上げれるようになってから、ベンチに来れば良い。

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 17:49:21.14

で皆さんパーシャルじゃない通常のベンチで（ブリッジも無し）なんぼ上がります？

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 18:29:12.78

昔は短期的にやってた事もあるけど、今はベンチプレスは全くやらない。

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 19:09:46.53

max 135
もともとブリッジは高く組まない方だが、完全ベタ寝だと多少下がるが

フリーウェイトってのはその名の通り自由にウェイトを変えられるのが最大の利点であって
決して高重量を扱える上級者のためにあるものではない
筋力のない人は軽いダンベルやバーベルを扱えばよい
初心者来んななんてのは自分が待たずに使いたいだけのガキが駄々捏ねてるだけのことだがら無視すればいい
真剣に取り組むという姿勢さえあるならガリもデブもマッチョも関係なく同列
それがウェイトトレーニング

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 19:20:10.70

自分はそうして迷惑かけて来たっていうベンチ豚の告白か

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 19:22:41.16

ほんとベンチ豚ばっか
デッドとスクワットやってる人殆ど居ない

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 19:39:59.91

見学してきたけど狭いからかマシンは足以外は肩、胸、腹、背中1台ずつあるだけだった
肩や腕のケーブル種目をやってみたいんだけどラットマシンで応用出来る？

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 21:50:31.76

できない事はないんじゃないかな。特に扱う重量が軽い内ならそのままでも。
ただバーベルカールでも、軽い内はストレートでも大丈夫だけど、重量が上がって
きたらWバー使わないと手首痛めたりするのと同じで、
扱う重量が重くなってきたらアタッチメントを変えるとか、何か工夫しないと
微妙な角度１つで関節とかどこかに無理が来て痛めることになるかも？

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 22:48:23.09

サンクス
折角のジムだから家には無い物を使いたいと思ってしまうけど
大した身体でもないのにアタッチメント持参したり特殊な使い方してたら周りに笑われるよね
追い込みやアイソレート種目は基本のダンベル使います

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 22:56:01.82

ラットマシンでプッシュダウンの動きで三頭筋鍛えてたら
ヒジが痛くなったり腕が痺れる様になったよ・・・
やっぱストレートバーでやるのは良くなさそうだね

**名無し会員さん** · 2017/09/04(月) 23:16:43.38

そんなんで肘痛めるのは理由は他にあるんじゃない
上腕三頭筋を痛めると痛みとしては肘に出るから、実質的には上腕三頭筋を痛めた可能性があるね。
無理な負荷、角度、余計な力の入るフォーム等が原因かも

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 01:14:22.00

ジムから出る時に一礼する武人みたいな人いるがいろんな人いて面白いな

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 08:59:43.94

wifiと水素水だけのために通ってる私えらいな

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 09:13:12.99

ベンチプレス50～60キロ
デッドリフト60
スミスでバーベルスクワット60～80
浅くならないようにしっかりとやってるつもりです。
ガチ勢の邪魔になってないか心配でガチな人がいる時はフリーウェイトエリア行き辛いんですが
何キロくらいからなら行っても恥ずかしくないんでしょうか。。

マシンやれと言われてしまいそうですが、たまに雰囲気欲しいんです。筋トレしてるぞーっていう雰囲気が。
お恥ずかしい話ですが。。

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 09:20:11.24

>>853
女の子なら大したものだけど男性なら体重にもよるものの今の1.3~1.5倍やらないと見栄えはあまり…
でも好きにやればいいと思うよ

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 10:23:04.64

フリーのフォームや使う筋肉群はフリーをやらないと付かないって言うしね
でも>>853の計算だと自分がベンチで恥ずかしくない重量というのが80kg位になって先が長い…

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 12:31:42.83

入会したのに仕事が激詰みになって気力も体力もなく全然行けてない

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 13:14:06.99

体重90キロで
ベンチ30キロ10rep3セットを
汗だくになりながらやってます。

正直恥ずかしい。

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 13:59:38.57

（＾ω＾）そだな。
そのうちもっとできるようになるさ。
恥ずかしいのはデタラメなフォームでやってる奴らだ。

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 14:36:26.70

10rep3セットみたいなトレーニングの仕方はしない方が良いと思う。
逆にそういう人は10rep３セットやるための重量設定や休憩の取り方になっちゃう。

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 14:43:45.95

初心者のうちは毎セット追い込むとフォームが崩れるので
1、2セットは余力を残して3セット目に10回限界が来るように組んだ方が良いと聞いた

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 16:06:24.15

ボディービルダーらが言うフォームは、一長一短だからどうでも良いけど、
その動作はどこの筋肉鍛えてるの？って聞きたくなる奴ならいたな。

**名無し会員さん** · 2017/09/05(火) 16:13:35.24

あ、もしその彼がけん玉のトレーニングしていたのなら
その動作は訓練として正しかったのかもしれない。

**名無し会員さん** · 2017/09/06(水) 08:33:34.04

3日前に見学して微妙だったけどアクセスの良さで此処を選んで
今日行ってみたらマシンの数が増えていた
アジャスタブルプーリーというのがあったのが特に嬉しいな

**名無し会員さん** · 2017/09/06(水) 10:22:56.48

どうせならまだケーブルクロスオーバーにして欲しいけど、場所がね・・・
アジャスタブルプーリーって誰も引かなくなって懸垂台化するか、置物になる予感

**名無し会員さん** · 2017/09/06(水) 10:41:22.00

>>864
使い方見たら前に踏み出してクロスオーバーしてる図があったよ
色々なアタッチメント付いてたからプレスダウン、フェイスプル、カール、レイズと
瞬時に思いつく物でもこれだけ出来る

**名無し会員さん** · 2017/09/06(水) 11:06:59.49

クロスオーバーと違って左右横からではなく後ろに体が引っ張られるから
ちょうどダンベルフライで背もたれが無くて体が固定してもらえてないみたいな状態で
重量を上げていきにくかったり、重量上げていくと足を踏ん張る方に気がそがれて
胸に効かせにくかったり、下がれば腕を広げられる範囲が狭いからやりにくかったりだし
プレスダウン、フェイスプルはラットプルマシンで出来るし
と、色々できるけど、どれもいまいち、それでなくても良い。
むしろケーブルだとやりにくいみたいな器用貧乏タイプ。
近所の公共スポーツジムに置いてあるけど、懸垂マシンになってる。

**名無し会員さん** · 2017/09/06(水) 11:34:17.77

>>866
じゃあラックをもう1台置いてくれた方がいいね
台に乗らないと届かない所に幾つか取っ手が付いていたけど懸垂用だったのか

**名無し会員さん** · 2017/09/06(水) 18:44:53.46

公共の体育館に無料で置いてあるけど、10分100円とかので良いから
マッサージチェア置いて欲しい。500円日焼けマシンも。

**名無し会員さん** · 2017/09/06(水) 20:22:31.68

マッサージチェア好きな人いるよなあ
全く理解できん

**名無し会員さん** · 2017/09/06(水) 21:21:43.70

サクっとトレーニングして、
サクッと帰れるのが魅力なのに、
マッサージチェアなんて
需要あるのか？

**名無し会員さん** · 2017/09/06(水) 21:23:58.30

トレッドミルが4台あるのにエアロバイクが1台とか勘弁してくれ。
膝に負担掛けたくないから、エアロバイクじゃないと有酸素ができん。

**名無し会員さん** · 2017/09/06(水) 23:23:47.27

ママチャリこいでろピザ

**名無し会員さん** · 2017/09/06(水) 23:40:07.70

>>871
トレッドミル10台ぐらいあって、エアロバイク(2種)4台、クロストレーナー2台ある
無駄にカーディオが多い。

マッサージチェア欲しいよ。ウェイトやるならメンテもしないとダメでしょ。
僧帽筋下部と広背筋辺りに少しずつ疲労が溜まっていく感じがある。
思い切って１週休むか、整体かマッサージ店いくかだけど、チェアあれば
少しはマシになりそう

**名無し会員さん** · 2017/09/07(木) 00:55:02.06

>>873
フォームローラーで
ほぐせばいいじゃん。

マッサージチェアは
フィットネスマシンと違って
メンテナンスが大変なのかも。

**名無し会員さん** · 2017/09/07(木) 01:56:31.81

>>872
ピッツァ

**名無し会員さん** · 2017/09/07(木) 02:22:01.11

マッサージチェアとか、日焼けマシーン欲しい人は普通のジムいきなよ。膝に負担かけ辛いプールとか、サウナとかもあるよ。他にもいろんなマシンあるし。
ここは、ファストジムなんだぜ。お手軽ジム。高望みはムダ。

**名無し会員さん** · 2017/09/07(木) 02:26:47.23

ここのパーソナルトレーニングってどんな感じですか？

**名無し会員さん** · 2017/09/07(木) 08:01:09.01

エニタイムは日焼けマシンある