ファストジム24 パート1 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無し会員さん** · 2016/10/15(土) 20:48:12.39

都内に増え始めているティップネス系列の24時間営業のファストジム24について語りましょう。

スタッフさん含む個人を特定する、されるような書き込みは厳禁です。

楽しく交流して気持ち良いファストジムライフに繋げましょう！

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 19:55:17.40

>>520
朝は少なめマシーン使用者2.3人
本気の人（笑）1人くらい
ランニングなど2～4人
夜はヤバイ
マシーン使用者4～8人くらい
本気の人（笑）2.3人
ランニングなど5～10人くらい

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 22:06:26.55

計画性皆無の無茶なトレーニングしてる人
偏見かもだが同性愛目的のような目つきの人
女探ししてる若者
謎の外国人（マナー悪すぎる人）
ヤンチャそうな人

このあたりは見事に2,3ヶ月でいなくなっちゃうね。

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 23:00:40.38

ペアできている人に限ってうるさくて勘弁して欲しい。
もう少しテキパキと静かにお願いします。

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 23:06:30.67

>>521
ありがとうございます！
結構本気の人が多いんですね…仕事終わりにゆるーく運動できるところ探してたんですが、少し検討します！

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 23:09:05.35

すみません入会検討してるんですがパーソナルトレーニングはいくらくらいですか？

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 23:15:57.64

>>524
21時以降はほぼ混み合ってるし
若いのがマシンに座って携帯してるし
本気の人（笑）が胡散臭い

**名無し会員さん** · 2017/07/24(月) 08:10:07.02

本気の人より携帯片手にヘコヘコやっている人の方が邪魔に感じる

**名無し会員さん** · 2017/07/24(月) 11:00:24.32

>>525
そんなサービスないですよ

**名無し会員さん** · 2017/07/24(月) 12:32:24.30

>>525
なぜ、店に問い合わせできないの？

**名無し会員さん** · 2017/07/24(月) 16:02:50.83

>>525
店舗によっては別会社の派遣パーソナルトレーナー（もちろん別料金）を呼べる。

店に確認が一番早くて確実。

**名無し会員さん** · 2017/07/26(水) 06:35:55.79

ここほんとマナー悪いやつ多すぎるよな
携帯いじりながらずっと同じところ占領してやつ
マシン使いながらラック占領したり
しかも混んでるのに

**名無し会員さん** · 2017/07/26(水) 06:51:26.08

夏はニワカトレナーが特に増えるからな。
マナーもクソもあったもんじゃない。
秋になれば少しマシになるかも。

**名無し会員さん** · 2017/07/26(水) 11:28:23.57

とりあえずマシンよりフリーウェイトやってるとかっこいいと思ってるのか、
本やYoutubeなどのビルダーやフィジーク選手がフリーが基本って言ってるのを
そこだけ真に受けてるのか、フリーウェイトでやたら軽い重量で、インターバルは
何分もスマホいじりみたいなの勘弁して欲しい。
ファストジム24に置いてあるようなマシンの最高重量にも満たないような重量でなら
スタビリティとか関係ないから、とりあえずマシンで直線的でも良いから最高重量
まで挙げられるようになってから来いと言いたい。

**名無し会員さん** · 2017/07/26(水) 11:46:44.80

初夏に涌き、秋に消えてく虫会員
神経が、つながる前にさようなら

**名無し会員さん** · 2017/07/26(水) 19:28:03.57

ホント、人が増えて混雑してるよね。
自分のペースでメニューこなせてたのに、最近は待ち時間が長くて途中で帰っちゃうよ。。

うるさいバカップル、そろそろ飽きて来なくなんないかな。両国店。

**名無し会員さん** · 2017/07/27(木) 01:34:06.87

勘違いバカップルはどこにでも湧くんだね。
おとこは粋がってうるさいし、女は全てが勘違い。なんだよそのウエアー。腹出すな！セクハラだぞ。

**名無し会員さん** · 2017/07/27(木) 02:18:48.84

インスタラクター付きのジムとか運動部とかで、
それなりの常識を学んだ経験の無い初心者が、料金の安さや気軽さに釣られて
大挙して押し寄せてる感じ？

**名無し会員さん** · 2017/07/27(木) 07:37:59.72

シャワー混みすぎ 30分待たされるとか死ねよ

**名無し会員さん** · 2017/07/27(木) 09:34:58.72

カリカリするなよ
シャワーはイラッとすることもあるが椅子に座って瞑想でもしようぜ

**名無し会員さん** · 2017/07/28(金) 00:29:10.62

混雑している活況な店舗を見てみたいわ。
いや、ストレスフリーの店舗に限るね。

**名無し会員さん** · 2017/07/28(金) 16:13:23.34

>>540
どこの店舗ですか？

**名無し会員さん** · 2017/07/28(金) 20:44:18.04

マナー低いのはマジで勘弁
シャワールームでノンビリドライヤー当ててんじゃねーよ

**名無し会員さん** · 2017/07/29(土) 10:50:07.74

最近、軽い重量でBIG3全部まとめてやるガリが多い。

**名無し会員さん** · 2017/07/29(土) 23:01:03.91

自己満足
これにつきます

**名無し会員さん** · 2017/07/30(日) 21:40:42.82

六角橋店行かれてる方、どんな感じか教えて頂けないでしょうか？
デブで痩せたくて入会検討してます

**名無し会員さん** · 2017/07/30(日) 22:13:36.72

痩せたいなら食事療法が一番です。
比較的楽な食事療法は糖質カットです。
筋トレも同時進行ですると皮膚のたるみとかは少なくなりますが度合いによります。
頑張りましょう。

**名無し会員さん** · 2017/07/30(日) 23:19:40.41

何その的外れな知恵袋みてぇな回答

**名無し会員さん** · 2017/07/31(月) 14:52:38.00

まあデブがウェイトしてもカーディオしても案外痩せない。
ジム来てるデブが痩せていくのを見たことが無い。
なぜならデブはトレーニングまでデブだから。

**名無し会員さん** · 2017/07/31(月) 19:31:11.29

>>547
まずは脳みそから鍛えましょう

**名無し会員さん** · 2017/08/02(水) 13:39:23.92

特にガリで筋肉付けたいと思ってジムに入会しようかと思ってる人は
ジム１月分くらいの料金で受けられるから
スポーツ遺伝子検査受けてみて、体質確認してから入会した方が良いよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/02(水) 16:54:16.93

んなこと必要ないよ
やりたいようにやればいい
筋肉つきづらいからやらないというのは違うよ

**名無し会員さん** · 2017/08/02(水) 18:54:51.14

ちゃんと食べて、十分な睡眠取れば大丈夫じゃないの？
俺なんか、水飲んだだけでふとっちゃうよ。
なにか文句ありますか？

**名無し会員さん** · 2017/08/02(水) 19:43:30.90

急に人増えたんだけど海需要？
そんな急に腹へこまないのに

**名無し会員さん** · 2017/08/02(水) 21:40:46.29

>>553
想像力が足りないから脳筋って言われるんだよ

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 00:30:24.55

>>551
まさにこうだから検査受けた方が良いんだよ。
付きづらいんだ。程度に思ってる人が。
日本人には筋肥大する速筋を持ってない人が３０%いて、
この人そうだろうなと思える人がジムではちらほら見かける。
人一倍コンプレックスがあるからデブと大局的に来る可能性が高いんだろうけど。
そしていずれ消えていく。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 01:17:50.98

筋トレするなら、まず「正しいフォーム」を学ぶ。
動かしてる筋肉を意識して、そこにストレッチ入れて、「代償動作」をしない

それで万が一筋肉付かなければ、（そんな人皆無だろうけど）またそんとき他のこと考えたらいいよ。

必死でやっても、鍛えたい筋肉付かない人は、ほぼ100％代償動作。つまり、鍛えたい筋肉が動かせていないだけ。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 09:29:30.67

>>555
筋肉つけることだけがジムの存在意義でもないし、筋肉つけることだけが目的で来てる人だけでもないでしょう。
ジムで筋トレしようが汗を少しかくためにトレーニングしようが人の勝手だろ馬鹿じゃないの自分の価値観と思い込み押し付けて
人の判断に口挟むなよ

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 11:16:07.96

>>557
だから最初に
>>550「特にガリで筋肉付けたいと思ってジムに入会しようかと思ってる人」
って言ってんだろ。
全身の持久力付けるためとか、リハビリとか、いくらでもジム行く理由なんて
ある事ぐらい。文字の読めないお前でも分かるだろ。
お前こそ分かってないのに口挟むなよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 13:32:30.97

>>558
だから、行く行かないは人の自由なんだからいちいち気持ち悪い検査を進めんなよそんな一般的でない検査なんて
お前が人の判断に口挟むなよ頭悪いな

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 14:50:15.72

>>559
だから行けって命令してないだろ。勧めてやってんだろｗ
検査受けて自分の体質が分かれば、そのガリにとってはカネと無駄な時間の節約、
他のシム利用者にとっても無駄な時間の節約になるんだから。
入会前の人が検査受けた結果、黙ってたら入会していたかもしれないガリが
こなくなって困るのはジム運営者だけだろ。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 14:58:03.13

ちなみにアレルギーや病気など各種あるけど、遺伝子検査は全く以って一般的。
DeNAやYahoo!も販売してたはず。ニュースにも出てたはず。
その口調だと存在を知らなかったということだろうけど、
良きにしろ悪きにしろ、やってみようと思わないレベルなのか、
そこまで頭が回らないのか。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 15:47:06.08

>>560
わかったよわかった

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 16:42:45.75

遺伝子検査のセールスマンかよw

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 16:49:23.93

遺伝子変態野郎爆誕

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 18:44:21.03

筋肥大する訳でもないのに、遅筋質ゆえに軽量しか扱えず
遅筋質なゆえに持久力があって、延々とフリー使い続けるガリが邪魔
自分の体質をちゃんと調べてから来い。の方

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 19:14:48.53

結局自分の意見押し付けてんじゃねーか

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 21:20:53.40

意見って何の？
本人とっても、他の人にとっても、自分にとってもメリットあるなら良いんじゃない？
筋肉が付かない体質って分かっていたら、わざわざ金出して時間使って
ジムに通いフリーウェイト延々と数か月もやらんでしょ。
それでもやりたい人もいるかもしれないけど。
まあただでさえ多い遅筋体質者３０％の半分でも減れば、お互い御の字。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 21:58:42.41

まー、ゴタゴタ言わずに黙って週3回くらい1時間みっちり筋トレして食事管理すればほとんどの人は体質改善すると思うよー
あとインターバルの日に有酸素運動で5kmくらい走ればなおよし
そしてそれを黙って2年間くらい続ければ皆マッチョ

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 21:59:37.27

>>568
ちなみに週3回は部位変えてね

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 22:13:12.89

体質改善・・・これだから必要って話か

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 22:16:41.66

まあ昔どこぞの国ではオリンピック出場選手に施されていたと噂の
筋肉移植手術でもすれば可能かもね。

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 07:50:02.00

いつまで検査検査言ってんだよ

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 08:06:24.78

その事に対してレスが付く間

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 08:19:38.76

どの道ジムに対してでも、他の会員に対してでも、
不満がある限りは内容は変わっても愚痴は消えない。
それが２ちゃんねるだから。

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 23:32:06.13

いつもエアロが始まる前に最前列で
女と喋ってるオッサンのサイト。
風呂で大声で喋ってた。
キモ。

http://lightube365.com/archives/773

**名無し会員さん** · 2017/08/05(土) 01:05:50.93

>>575

フムフム、な～るほど！

"φ(・ｪ・o)~ﾒﾓﾒﾓ.

**名無し会員さん** · 2017/08/05(土) 22:30:49.79

罪じゃないけどやっぱワキガの人が近くでムハムハやってるとキツイな…

**名無し会員さん** · 2017/08/07(月) 01:13:06.84

ファストジムは初めてジム通う人が多い気がする。インストラクターもいないし。だからマナー悪い。と思う。安かろう悪かろうだね。

**名無し会員さん** · 2017/08/07(月) 01:37:36.47

本来は初心者向けじゃ無いんだが、
初心者ホイホイになってしまった。

**名無し会員さん** · 2017/08/07(月) 08:07:19.77

マシンもプレートもダンベルも重量も数も少な過ぎる。
オリンピックバー使ってるのに25ｋｇプレートもないから260㎏までしか載らないし
ダンベルも30ｋｇまでしかないし、
運営がTIPNESSだけに、女と男の初心者向け

**名無し会員さん** · 2017/08/07(月) 22:48:42.65

店舗によりだね。行ってる所は25kプレートあるし

**名無し会員さん** · 2017/08/07(月) 23:25:26.96

>>580
そんなあなたはゴールドジムに行けばいいのよ。てか、負荷かけるような動きすれば十分だと思うけど。だめなのね。

**名無し会員さん** · 2017/08/08(火) 23:56:49.18

シャワールームの換気どうにかならんか
扇風機もホコリまみれだし

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 00:09:13.95

>>583
アチいよね。

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 03:14:34.26

西小山にも延々スミスマシン独占する勘違い野郎出現！

混んでて目の前に待ってる人がいるのに、休憩入れながらチンタラやってるその無神経さが信じられん。

オレは今日はフリーウェイトの日じゃないから良かったが、タイマーとか設置して、３０分経ったら強制的に退かせられるようにしないとな。

みんな同じ金額払って通っているのだから、独占するなら人がいない深夜か昼間にやれ！

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 07:11:02.70

シャワールームの換気口のホコリはシャワーかけてやればきれいになる。
ホコリ落ちて来るから避けながら

＞＞582
それは有酸素運動を１０回でやめただけのトレーニング、
近くにGGあるかできれば、もちろんそうしたい。

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 13:18:16.53

東向島は綺麗だし平和だよ
最近かなり人増えたけど

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 13:50:29.89

中村橋もまぁ19-22時くらいまでは混み合うけど譲り合いも出来てるし問題ない

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 15:44:44.88

使ったらマシンの汗をふけーっ！

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 16:26:50.39

ふけこのやろー！

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 21:24:52.54

ハゲー

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 14:55:52.30

GOLDGYMはGGブランドの製品をたくさん出してるんだから、
ファストジム24もグローブやタオルぐらいの簡単なもの出してくれれば俺は買わない。

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 16:02:43.90

（＾ω＾）？

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 17:15:57.44

ちゃんとスミスマシンが置いてあるのかい？
スーパースミスマシンじゃないのかい？

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 17:24:29.04

店によって違うけど、行ってるとこはスーパーっていうかアングルスミスだよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 19:04:01.79

スミスの配置方向は間違っている。鏡側を向かせるなら逆に置かなきゃダメだ。バーフックが回りすぎるので高重量の時は手首に注意しなければならない。

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 19:40:17.09

どっち向きになってて何やってる話なのか知らないけど、
鏡の方に向かって傾いてれば良いんじゃない？
スクワットも寝た姿勢のベンチプレスも、どっち向いててもやり方あるけど、
ベンチの背もたれを立ててインクラインベンチプレスやる時は、
挙げていく時に自分の方に向かってバーが近付いてくるとやりにくそう。

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 23:04:15.34

筋トレマシーン少ないから出来ないこと多い

**名無し会員さん** · 2017/08/11(金) 16:54:48.01

ファストジムの設備で正直充分だよ
デッドリフトとスクワットの時は申し訳ないが隣のスミスマシンのウェートもらうけど、それ以外なら基本的に充分
したいトレーニングが必ずできるわけじゃないから各部位10メニューくらい頭に入れていけばいいよ
日によってメニュー変えるから身体も慣れないしね

**名無し会員さん** · 2017/08/11(金) 17:20:23.62

スクワットでプレート足りないって180k以上でセット組んでるってこと？凄いな

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 14:39:00.88

エニタイムから乗り換えた人に質問だけど
FASTGYMとエニとの違い
長所・短所何か知りたい

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 18:08:41.66

最近パーソナルトレーニングやってるのを見かけるけど
トレーナーに何か目印が欲しいな
許可を得てやってるのか、ただの教えたがりなのか区別がつかない

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 20:22:04.40

スクワットの深さやデッドのスタートラインは各人の必要によりけりだから、
重量自体はあまり意味ないのでは？
例えばスクワットで、何かスポーツの補強でやってる人ならフルでやるより
そのスポーツに必要な可動域に狭めてもっと高重量挙げた方が良いんだし、
ほとんどのスポーツの可動域なんてクォーターか、せいぜいハーフだし。

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 20:57:33.88

デッドは別としてスクワットは可動域狭いと効かないし、重量意味無いってんなら重量重くしてパーシャルでやるのも意味無い気が。

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 23:04:31.76

>>604
＞重量意味無いってんなら重量重くしてパーシャルでやるのも意味無い気が。
意味がないの意味が分かってない。
>>600の180キロが凄い。というのがどのレンジで挙げてるかも分からないのに
180㎏だから凄いということが意味がない。

＞スクワットは可動域狭いと効かない
スクワットで可動域狭めても効くよ。効くの意味が違うかもしれないけど。
実際何が真で、何が偽かは誰にも分からないけど、少なくともボディービルで
全米チャンピオンになったK島はそう言ってるよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 23:28:50.93

>>605
なるほど、600の下りでしたか失礼しました。
凄い身体した人が二人いたとして意見が真逆だったりする事も珍しくないのでその通りですね。神の7秒間の方ですね。

**名無し会員さん** · 2017/08/13(日) 01:19:37.30

>>602
ホモのカップルをよく見かけるけど、あれトレーナーかな？毎回マナー悪いから目立つ。
てか、あんな狭い場所でトレーナーとか勘弁してほしい。

**名無し会員さん** · 2017/08/13(日) 11:10:16.84

基本anytimeもfastも
違いはない
ただ anytimeのほうが
やや料金が安い
トレーニング器具の種類が多い
スタッフが anytimeは挨拶するが
fastはしない
anytimeのスタッフは
男女共にスポーツ経験者のような
人達だが
fastはまったく運動したことがない
ような奴が多い

**名無し会員さん** · 2017/08/13(日) 11:46:45.02

筋トレマシーンの数が少なくて割と人で埋まってるから足りない
8時以前なら割と空いているらしいけど仕事帰りで遅くなるんだよな

**名無し会員さん** · 2017/08/13(日) 23:21:52.36

>>608
サンクス。
メリットらしいメリットないなぁ・・・
込み具合とかも変わらないのかな？店によっても違うだろうけど

**名無し会員さん** · 2017/08/14(月) 08:27:43.40

>>605
北島がいつ全米チャンピオンになったんだよw
おまえ初心じゃなんだろうから無理にアドバイスしなくていいから

**名無し会員さん** · 2017/08/14(月) 13:11:40.14

北島先生について調べて来ました。
胡散臭いなあと思いました。
よかったです。

**名無し会員さん** · 2017/08/14(月) 15:43:13.74

＞本業はボディビルダーで本場のアメリカのカリフォルニアで
日本人で初のチャンピオンになりました。

だってｗ

**名無し会員さん** · 2017/08/14(月) 23:01:27.92

北島に詳しいかどうかで初心者かどうか判断するってのもおもしれえな
ウェイトする上で動画とかでボディービルダーを参考にすることはあるけど、ボディービル自体には興味ないってことは想定外なのか

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 01:04:20.26

北島なんかより、おにぎりの話しようぜ！

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 10:28:08.97

中村橋の客で毎回ラックのバーフックを中途半端につけてる人、外すのに一苦労で本当に迷惑だから二度と来ないでください。

http://i.imgur.com/eUhyASu.jpg

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 12:34:05.64

良さそうなの使ってるね。
バーフックなんて柱に並んで空いた穴に横に引っ掛けてから縦にすることで
落ちないようロックされるだけの簡素なやつで、構造が簡単だからトラブルは生じにくいけど安っぽい。

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 13:19:41.20

そうそう、そのタイプよく斜めに入ったままになっちゃうんだよな。
張り紙注意すればいいのに。

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 13:48:51.94

多分使いがわからずにセットしてる人いる。
時々左右両方とも斜めに付けてて、ブチ切れそうになる時ある。
ここ見てる人もいると思うので、自分のことかも！と思ったらもう二度と来ないでくださいね！

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 16:18:14.36

パワーラックの使い方一つ取っても性格が出るよな
セーフティを外してバーベルをラックのフレームに乗せて使ってる人もいる
フレームに傷が着いちゃってるのにそういうのに無頓着