ファストジム24 パート1 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無し会員さん** · 2016/10/15(土) 20:48:12.39

都内に増え始めているティップネス系列の24時間営業のファストジム24について語りましょう。

スタッフさん含む個人を特定する、されるような書き込みは厳禁です。

楽しく交流して気持ち良いファストジムライフに繋げましょう！

**名無し会員さん** · 2017/07/06(木) 00:55:52.37

>>475
朝方オススメ
誰もいない

**名無し会員さん** · 2017/07/06(木) 01:01:12.26

西八王子店ってどう？

**名無し会員さん** · 2017/07/06(木) 01:16:46.81

>>476
＞都立大学のアンダーアーマー韓国人うるさい

お前が煩せぇよ
情報漏洩基地外

**名無し会員さん** · 2017/07/06(木) 13:22:45.10

誰か改定内容の紙貰った？
夜しかいかないから貰えない。
ＨＰにＰＤＦで出しとけよ。

**名無し会員さん** · 2017/07/06(木) 16:30:26.00

改定内容なんて、どこにもかいていないよ。

**名無し会員さん** · 2017/07/07(金) 15:25:59.94

相互利用できればよろし

**名無し会員さん** · 2017/07/07(金) 15:30:40.73

美人さん多いのどこですか

**名無し会員さん** · 2017/07/07(金) 19:03:07.46

今日五反野店に入会しました。よろしくお願いします

**名無し会員さん** · 2017/07/07(金) 21:20:41.35

>>484
おうしっかり尻は洗っておけよ

**名無し会員さん** · 2017/07/08(土) 08:53:21.98

自転車をアコレに止めるのはよしましょう。白の自転車の貴方ですよ。

**名無し会員さん** · 2017/07/08(土) 20:23:40.61

頼むから男で40キロ程度のスクワットやベンチのためにフリーウェイトでだらだらやるの止めてくれ～

**名無し会員さん** · 2017/07/08(土) 21:09:21.27

>>487
ダラダラやってるなら、次使いたいんですが後、どれくらいで終わりますか？って声かければ良いじゃん。

**名無し会員さん** · 2017/07/09(日) 01:11:36.57

だから、交代でやりましょうって
笑顔で話しかけるんだ。

**名無し会員さん** · 2017/07/09(日) 23:54:23.70

よくわからないんだけど、女性で腹出すスタイルあるじゃん。あれやめてほしい。
見たくなくても目がいってしまう。
綺麗なお姉さんなら歓迎だけど。

**名無し会員さん** · 2017/07/10(月) 11:53:19.75

X/X体質とそっちより体質のフリーウェイトエリア利用者は、いずれまわりの
人との挙上重量の差や、自分の筋肉が付きにくい体質に気付いて消えてく人が多い。
しかし24Hジムはそんな新入会員が代わる代わる入っては消えていくせいで、
常にライトウェイトリフターが絶えない。
本かネットで、スタビリティ能力向上のためマシンよりフリーでやった方が良い
みたいなこと書いてあったの読んできたんだろうけど。

**名無し会員さん** · 2017/07/10(月) 11:57:26.80

人に見られることでドンドン細くなると本気で信じて豚足出してる
ミニスカ黒豚がいたから、本人的にはそういう感じなんじゃない。
まわりは大迷惑だけど。

**名無し会員さん** · 2017/07/14(金) 00:14:04.42

豚足なら別に応援できるんだけど、俺の知っているやつは、大声だしたり使ったら使いっぱなしだし。目に入るだけで苦痛になってしまう。

**名無し会員さん** · 2017/07/14(金) 20:33:41.27

残念ながら何の基礎知識もなくトレーニングしている人が多いね。
ウエイトトレは技術。勿論重いに越したことは無い！だがそれは技術が伴っての話。
正しくウエイトを扱えてこそ結果が見えてくるものだ。
間違ったトレーニングは怪我を招くし結果も出ない。
折角入会したんだから少しは勉強しようよと思うね。今の時代情報なら大分得られるようになってるから。

**名無し会員さん** · 2017/07/14(金) 22:00:03.03

>>494
誰に対して言ってるのかわからんけど、その通りだわ

**名無し会員さん** · 2017/07/14(金) 23:26:19.54

ファッション筋トレ（筋トレとは言えない）人が多いからな。
まぁ、夏が過ぎれば殆どは戻ってこないだろう。
また来年の春ごろに復活する、と。

トレーニングに一番大切なのは持続する事。

**名無し会員さん** · 2017/07/15(土) 02:00:25.83

重いの苦手な人はスローで筋肉をイジメればよいよ。辛いけど。
筋トレ知らないと思われるひとが、超高速で2セット（＾ω＾）
お疲れ様です

**名無し会員さん** · 2017/07/15(土) 05:53:24.53

>>497
いろんな方法あるから一概に知らないとは言えないよ
対応させたい競技や内容によるでしょ

**名無し会員さん** · 2017/07/15(土) 17:34:08.71

にしても、2セットは少なすぎしないか？

**名無し会員さん** · 2017/07/15(土) 20:18:13.03

1種目のメイン1セット追い込めれば十分じゃない。
セット数少ない人のほうが周りの人はありがたいから大歓迎

**名無し会員さん** · 2017/07/15(土) 21:49:44.05

1～2キロのダンベルでワンハンドローやってるま～ん何がしたいんだろ…

**名無し会員さん** · 2017/07/15(土) 22:10:20.00

>>501
いるいる。バーだけでデッド30分やるのもいるし、重いの使うと筋肉着いちゃうとか思ってるんでしょ。家でダンベル買ってやれば良いのにね

**名無し会員さん** · 2017/07/15(土) 22:26:32.23

俺的にはスマホ見ながらレッグプレスやって人が意味不明だわ。
有酸素マシンじゃないんだから。
負荷が軽すぎるから自重でスクワットやった方が幾分マシに見える。

**名無し会員さん** · 2017/07/15(土) 22:54:57.88

インストラクターの目がないと、
きちんと出来ない人たちが多いって事だな

**名無し会員さん** · 2017/07/15(土) 23:59:28.05

筋トレって辛くなって来てからがウマーな時間じゃないの？

**名無し会員さん** · 2017/07/16(日) 00:55:09.67

>>503
それならまだマシ。
深夜枠には入って来て、着替えてストレッチエリアでストレッチしたまま寝るヤツがたまにいる。
んで、起きたら着替えてまた帰る。
家でゆっくり寝ろ。

**名無し会員さん** · 2017/07/16(日) 08:21:09.82

>>506
それ見てみたい（笑）

**名無し会員さん** · 2017/07/16(日) 10:37:15.14

>>507
夜12時～2時くらいの時間帯にたまにいるよ。
しかも何人か違う人で…。

**名無し会員さん** · 2017/07/17(月) 15:10:26.65

1セット(笑

**名無し会員さん** · 2017/07/17(月) 20:29:48.49

都立大学にスマホ二台持ちでずっとバイク独占かよ

**名無し会員さん** · 2017/07/18(火) 01:17:27.70

都立大学がロクでもないのはもう十分わかりました。

**名無し会員さん** · 2017/07/18(火) 08:39:57.99

金持ちが多い町だろうに民度低いんだね

**名無し会員さん** · 2017/07/18(火) 09:02:40.55

都立大学の投稿は芸能人を晒したりしている奴一人です。店には報告済みです。店も退会を検討してるはず。相手にしない方が良いですよ。

**名無し会員さん** · 2017/07/19(水) 21:15:16.05

八丁堀にゴールドいけよってレベルの人いる

**名無し会員さん** · 2017/07/19(水) 21:40:11.97

去年の秋から通ってるけど、大分人入れ替わってるなw

**名無し会員さん** · 2017/07/20(木) 00:31:44.08

>>514
どれくらいの重量でセット組んでるんですか？
ゴールドと掛け持ちの人も結構いると思う

**名無し会員さん** · 2017/07/21(金) 17:05:26.62

そんなん、まじまじと見ているわけじゃないからわからない。

**名無し会員さん** · 2017/07/21(金) 17:44:22.91

>>516
週3回くらい現れてビッグ3を1日1種目ずつやっていってる
トータルだと500kg超えてるんじゃないかな

**名無し会員さん** · 2017/07/21(金) 20:30:38.07

>>518
おおー、ガチ勢ですね。自分が行ってる店舗もスクワット200k以上でセット組む人いる。

**名無し会員さん** · 2017/07/22(土) 08:50:56.82

上石神井店がオープンしたようですが、どんな感じなのでしょうか。お分かりになる方いらっしゃいますか？

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 19:55:17.40

>>520
朝は少なめマシーン使用者2.3人
本気の人（笑）1人くらい
ランニングなど2～4人
夜はヤバイ
マシーン使用者4～8人くらい
本気の人（笑）2.3人
ランニングなど5～10人くらい

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 22:06:26.55

計画性皆無の無茶なトレーニングしてる人
偏見かもだが同性愛目的のような目つきの人
女探ししてる若者
謎の外国人（マナー悪すぎる人）
ヤンチャそうな人

このあたりは見事に2,3ヶ月でいなくなっちゃうね。

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 23:00:40.38

ペアできている人に限ってうるさくて勘弁して欲しい。
もう少しテキパキと静かにお願いします。

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 23:06:30.67

>>521
ありがとうございます！
結構本気の人が多いんですね…仕事終わりにゆるーく運動できるところ探してたんですが、少し検討します！

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 23:09:05.35

すみません入会検討してるんですがパーソナルトレーニングはいくらくらいですか？

**名無し会員さん** · 2017/07/23(日) 23:15:57.64

>>524
21時以降はほぼ混み合ってるし
若いのがマシンに座って携帯してるし
本気の人（笑）が胡散臭い

**名無し会員さん** · 2017/07/24(月) 08:10:07.02

本気の人より携帯片手にヘコヘコやっている人の方が邪魔に感じる

**名無し会員さん** · 2017/07/24(月) 11:00:24.32

>>525
そんなサービスないですよ

**名無し会員さん** · 2017/07/24(月) 12:32:24.30

>>525
なぜ、店に問い合わせできないの？

**名無し会員さん** · 2017/07/24(月) 16:02:50.83

>>525
店舗によっては別会社の派遣パーソナルトレーナー（もちろん別料金）を呼べる。

店に確認が一番早くて確実。

**名無し会員さん** · 2017/07/26(水) 06:35:55.79

ここほんとマナー悪いやつ多すぎるよな
携帯いじりながらずっと同じところ占領してやつ
マシン使いながらラック占領したり
しかも混んでるのに

**名無し会員さん** · 2017/07/26(水) 06:51:26.08

夏はニワカトレナーが特に増えるからな。
マナーもクソもあったもんじゃない。
秋になれば少しマシになるかも。

**名無し会員さん** · 2017/07/26(水) 11:28:23.57

とりあえずマシンよりフリーウェイトやってるとかっこいいと思ってるのか、
本やYoutubeなどのビルダーやフィジーク選手がフリーが基本って言ってるのを
そこだけ真に受けてるのか、フリーウェイトでやたら軽い重量で、インターバルは
何分もスマホいじりみたいなの勘弁して欲しい。
ファストジム24に置いてあるようなマシンの最高重量にも満たないような重量でなら
スタビリティとか関係ないから、とりあえずマシンで直線的でも良いから最高重量
まで挙げられるようになってから来いと言いたい。

**名無し会員さん** · 2017/07/26(水) 11:46:44.80

初夏に涌き、秋に消えてく虫会員
神経が、つながる前にさようなら

**名無し会員さん** · 2017/07/26(水) 19:28:03.57

ホント、人が増えて混雑してるよね。
自分のペースでメニューこなせてたのに、最近は待ち時間が長くて途中で帰っちゃうよ。。

うるさいバカップル、そろそろ飽きて来なくなんないかな。両国店。

**名無し会員さん** · 2017/07/27(木) 01:34:06.87

勘違いバカップルはどこにでも湧くんだね。
おとこは粋がってうるさいし、女は全てが勘違い。なんだよそのウエアー。腹出すな！セクハラだぞ。

**名無し会員さん** · 2017/07/27(木) 02:18:48.84

インスタラクター付きのジムとか運動部とかで、
それなりの常識を学んだ経験の無い初心者が、料金の安さや気軽さに釣られて
大挙して押し寄せてる感じ？

**名無し会員さん** · 2017/07/27(木) 07:37:59.72

シャワー混みすぎ 30分待たされるとか死ねよ

**名無し会員さん** · 2017/07/27(木) 09:34:58.72

カリカリするなよ
シャワーはイラッとすることもあるが椅子に座って瞑想でもしようぜ

**名無し会員さん** · 2017/07/28(金) 00:29:10.62

混雑している活況な店舗を見てみたいわ。
いや、ストレスフリーの店舗に限るね。

**名無し会員さん** · 2017/07/28(金) 16:13:23.34

>>540
どこの店舗ですか？

**名無し会員さん** · 2017/07/28(金) 20:44:18.04

マナー低いのはマジで勘弁
シャワールームでノンビリドライヤー当ててんじゃねーよ

**名無し会員さん** · 2017/07/29(土) 10:50:07.74

最近、軽い重量でBIG3全部まとめてやるガリが多い。

**名無し会員さん** · 2017/07/29(土) 23:01:03.91

自己満足
これにつきます

**名無し会員さん** · 2017/07/30(日) 21:40:42.82

六角橋店行かれてる方、どんな感じか教えて頂けないでしょうか？
デブで痩せたくて入会検討してます

**名無し会員さん** · 2017/07/30(日) 22:13:36.72

痩せたいなら食事療法が一番です。
比較的楽な食事療法は糖質カットです。
筋トレも同時進行ですると皮膚のたるみとかは少なくなりますが度合いによります。
頑張りましょう。

**名無し会員さん** · 2017/07/30(日) 23:19:40.41

何その的外れな知恵袋みてぇな回答

**名無し会員さん** · 2017/07/31(月) 14:52:38.00

まあデブがウェイトしてもカーディオしても案外痩せない。
ジム来てるデブが痩せていくのを見たことが無い。
なぜならデブはトレーニングまでデブだから。

**名無し会員さん** · 2017/07/31(月) 19:31:11.29

>>547
まずは脳みそから鍛えましょう

**名無し会員さん** · 2017/08/02(水) 13:39:23.92

特にガリで筋肉付けたいと思ってジムに入会しようかと思ってる人は
ジム１月分くらいの料金で受けられるから
スポーツ遺伝子検査受けてみて、体質確認してから入会した方が良いよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/02(水) 16:54:16.93

んなこと必要ないよ
やりたいようにやればいい
筋肉つきづらいからやらないというのは違うよ

**名無し会員さん** · 2017/08/02(水) 18:54:51.14

ちゃんと食べて、十分な睡眠取れば大丈夫じゃないの？
俺なんか、水飲んだだけでふとっちゃうよ。
なにか文句ありますか？

**名無し会員さん** · 2017/08/02(水) 19:43:30.90

急に人増えたんだけど海需要？
そんな急に腹へこまないのに

**名無し会員さん** · 2017/08/02(水) 21:40:46.29

>>553
想像力が足りないから脳筋って言われるんだよ

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 00:30:24.55

>>551
まさにこうだから検査受けた方が良いんだよ。
付きづらいんだ。程度に思ってる人が。
日本人には筋肥大する速筋を持ってない人が３０%いて、
この人そうだろうなと思える人がジムではちらほら見かける。
人一倍コンプレックスがあるからデブと大局的に来る可能性が高いんだろうけど。
そしていずれ消えていく。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 01:17:50.98

筋トレするなら、まず「正しいフォーム」を学ぶ。
動かしてる筋肉を意識して、そこにストレッチ入れて、「代償動作」をしない

それで万が一筋肉付かなければ、（そんな人皆無だろうけど）またそんとき他のこと考えたらいいよ。

必死でやっても、鍛えたい筋肉付かない人は、ほぼ100％代償動作。つまり、鍛えたい筋肉が動かせていないだけ。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 09:29:30.67

>>555
筋肉つけることだけがジムの存在意義でもないし、筋肉つけることだけが目的で来てる人だけでもないでしょう。
ジムで筋トレしようが汗を少しかくためにトレーニングしようが人の勝手だろ馬鹿じゃないの自分の価値観と思い込み押し付けて
人の判断に口挟むなよ

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 11:16:07.96

>>557
だから最初に
>>550「特にガリで筋肉付けたいと思ってジムに入会しようかと思ってる人」
って言ってんだろ。
全身の持久力付けるためとか、リハビリとか、いくらでもジム行く理由なんて
ある事ぐらい。文字の読めないお前でも分かるだろ。
お前こそ分かってないのに口挟むなよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 13:32:30.97

>>558
だから、行く行かないは人の自由なんだからいちいち気持ち悪い検査を進めんなよそんな一般的でない検査なんて
お前が人の判断に口挟むなよ頭悪いな

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 14:50:15.72

>>559
だから行けって命令してないだろ。勧めてやってんだろｗ
検査受けて自分の体質が分かれば、そのガリにとってはカネと無駄な時間の節約、
他のシム利用者にとっても無駄な時間の節約になるんだから。
入会前の人が検査受けた結果、黙ってたら入会していたかもしれないガリが
こなくなって困るのはジム運営者だけだろ。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 14:58:03.13

ちなみにアレルギーや病気など各種あるけど、遺伝子検査は全く以って一般的。
DeNAやYahoo!も販売してたはず。ニュースにも出てたはず。
その口調だと存在を知らなかったということだろうけど、
良きにしろ悪きにしろ、やってみようと思わないレベルなのか、
そこまで頭が回らないのか。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 15:47:06.08

>>560
わかったよわかった

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 16:42:45.75

遺伝子検査のセールスマンかよw

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 16:49:23.93

遺伝子変態野郎爆誕

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 18:44:21.03

筋肥大する訳でもないのに、遅筋質ゆえに軽量しか扱えず
遅筋質なゆえに持久力があって、延々とフリー使い続けるガリが邪魔
自分の体質をちゃんと調べてから来い。の方

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 19:14:48.53

結局自分の意見押し付けてんじゃねーか

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 21:20:53.40

意見って何の？
本人とっても、他の人にとっても、自分にとってもメリットあるなら良いんじゃない？
筋肉が付かない体質って分かっていたら、わざわざ金出して時間使って
ジムに通いフリーウェイト延々と数か月もやらんでしょ。
それでもやりたい人もいるかもしれないけど。
まあただでさえ多い遅筋体質者３０％の半分でも減れば、お互い御の字。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 21:58:42.41

まー、ゴタゴタ言わずに黙って週3回くらい1時間みっちり筋トレして食事管理すればほとんどの人は体質改善すると思うよー
あとインターバルの日に有酸素運動で5kmくらい走ればなおよし
そしてそれを黙って2年間くらい続ければ皆マッチョ

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 21:59:37.27

>>568
ちなみに週3回は部位変えてね

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 22:13:12.89

体質改善・・・これだから必要って話か

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 22:16:41.66

まあ昔どこぞの国ではオリンピック出場選手に施されていたと噂の
筋肉移植手術でもすれば可能かもね。

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 07:50:02.00

いつまで検査検査言ってんだよ

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 08:06:24.78

その事に対してレスが付く間

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 08:19:38.76

どの道ジムに対してでも、他の会員に対してでも、
不満がある限りは内容は変わっても愚痴は消えない。
それが２ちゃんねるだから。

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 23:32:06.13

いつもエアロが始まる前に最前列で
女と喋ってるオッサンのサイト。
風呂で大声で喋ってた。
キモ。

http://lightube365.com/archives/773

**名無し会員さん** · 2017/08/05(土) 01:05:50.93

>>575

フムフム、な～るほど！

"φ(・ｪ・o)~ﾒﾓﾒﾓ.