ファストジム24 パート1 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
都内に増え始めているティップネス系列の24時間営業のファストジム24について語りましょう。
スタッフさん含む個人を特定する、されるような書き込みは厳禁です。
楽しく交流して気持ち良いファストジムライフに繋げましょう! 前にも書いたかもしれんが、ウェイトトレーニングの成否は肩甲骨の下制と内転で決まる。
でも、やはり現代人には非日常的な動きだから難しいよね。 最近、カップルで来て男がウエイトレクチャーしてるの見掛けるが、ガチ勢が結構いてフリーウエイトからすぐ退散してるの見る。 >>379
その人、スクワット200k以上でやってない? カップルで来るには狭いかもしれんね
威圧してるつもりはないんだけどガチ勢でごめんよ一応まわりには気を使ってるつもり >>401
ガチ勢の方は狭いのわかってて、使うか声かけてくれる人多いから全然。マナー良い人もいるけどアジア系の人が使ったらそのままって人が多い。
BIG3どれくらいでセット組んでますか? 器具は使ったら元に戻す
付着した汗は拭き取る
ベンチで休憩がてらにスマホ見ない
同時に複数の器具を使わない
ベンチに土足で立たない
ウエイトは静かに下ろす
駐車、駐輪は決められた場所で
香水は控える
施設内で物を食べない
シャワールームで白髪染めない マシン15分なら長いな。パワーラックなら20分は欲しい シャワールームの排水溝しっかりと掃除してほしい
水が詰まることが何回もあって気持ち悪い
豪徳寺 軽い重量で何セットもやる人が、一回のトレでBIG3全部やるのは勘弁して欲しいわ。
パワーラックを最低30分は使ってる。
分割法を取り入れて日を分けてくれ。 ここってパワーラックとか30分制とか敷いてないの?
ティップネスは30分制だったと思うが。 トレミも時間ないね。
ティップネスは1時間だったけど。
まあ、トレミは全部埋まってるの見たことないけど。 最近シャワールームをわざと汚くするヤツがいた。マジやめてほしい。 ベンチ待ちのオヤジ
ストレッチスペースでマジ寝すんの勘弁して下さい マジ寝してるおっさん見たことある。
家で寝て頂きたい。 通いたいんですが最初に何ヶ月分か月会費払ったりしますか? 関西にも進出しないとエニタイムとジョイフィットにやられるぞ >>418
ありがとうございます!キャンペーンで7月分の会費無料になるみたいなんですが、8月分が引かれるってことですかね? 無料とかほとんどのフィットネスクラブでやってるから色々調べた方が良いですよ。
自分にあった場所選んで下さいね。 >>420
そういうことですね。
半年以内にやめたらその分請求されるんじゃないかと思います >>421
>>422
ありがとうございます(^^)参考になりました! >>424
>最近都立大学にはホストが来るようになった
まだお前、退会処分されてねーの?
芸能人晒したり暇だな 今日もいいトレーニングが出来ました。ありがとうございます。 これから夏に向かって女性会員が増えてくるね
楽しみだw 何しにジム来てんだよ。あほか?
そんなことより、マッチョアニキたくさん来ないかな。 フリーウエイト混むから来なくて良いよ
昼間に行くとフリーウエイトにしか人いなかったりするんだが、みんな空いてると思って独占したいんだろうな マッチョアニキ好きのマッチョアニキは
大浴場付きのジムに行くんじゃね? 店舗によっては21時くらいでも、フリーウエイトがらがらの所あるのね。どこも激混みかと思ってた 施設内のもの移動したら元に戻すのは当然だよね?ほったらかしのやつがいると胸糞悪い。 家から徒歩10分も掛からない所に出来たから見学しようと思ったけど
スレ読むと外から見た印象通りにかなり狭いみたいねw
駅から離れた場所でも18:00〜はフリーウエイトコーナーは待ちが当たり前ですか 中村橋検討してるデブ女です。
自分棚に上げてあれですがイケメンいるとモチベーションが上がります。
イケメンさんいますか。 中村橋使ってるデブ男だけどイケメンなんていないよ。おっさんか陰キャしかいない 夕方以降にたまにフリーウェイトあたりで爽やか系の兄ちゃん何人かいる気がするけど僕は女の人しか見てないので いつもベンチ座ってスマホいじっている人いて邪魔なんだけど、注意したほうがいいのかな?しづらいわ。 マシンで重量足らなくなったらフリーに来い
パワーラックで60kgベンチとか見てるこっちが恥ずかしくなるし、
限られた機材の無駄遣いだ。 >>444
フリーウェイトでベンチプレスはせめて80キロ以上を軽々挙げてないと様にはならないね。
ただベンチプレスの筋力って結局ベンチプレスでないと鍛えられないからなぁ 結局は自分が使いたいから早く退けって言いたいんだろ?
マナー違反とかでない限り、誰がどんな使い方したっていいだろ。
不満ならもっと設備揃ってる所行けよ。
脳まで筋肉かよ。 そうそう早く雑魚は退けって話
皆そうしてきてるのに、順番抜いて迷惑かけるなって話 ここだと実際ベンチで100k以上でセット組んでる人そんなにいないでしょ。
どんな使い方してもマナーあれば良いと思うが家でやれば良いじゃんって思う人もいるね >>449
100キロ以上は見たことないね確かに
しかもブリッジでパッと見の重さだけ挙げてる人が多い
腰をベンチにつけて重い重量挙げてるのなんて殆どいない 脳筋キモマッチョが沸いてるな
お前らのせいで筋トレがキモい行為として見做されるきらいがあることを忘れるな 仕方ない。
ある環境下では必ずヒエラルキーが発生する。
学校の中では頭のいいやつが偉く、
会社では仕事の出来るやつが偉く、
世の中では金があるやつが偉く、
ジムの中では人より重いウェイトを持てるやつが偉い。
ジムの環境を離れるとあまり意味が無いのが悲しいけど…。 いやー力を持ってる人も使い方を間違えれば全然偉くないよ
仕事のできる有能な奴もパワハラが過ぎれば周りから蔑まれるし、
そのポストを失うこともある 一声かけることが大切だよね。
私は小心者だからいえないけど。
今日は混みすぎてなーもできなかったわ。
あと、もう少し筋力付けてからフリーウエイトやればいいのに。これは良く感じる。段階があると思う。言えるわけないが。 混んでて何も出来ないって今まで経験無いんだが寒くなって来る頃には人も減るだろう。
ちなみにどこの店舗ですか? とりあえず適当に効果のないトレーナーやってる人にはちょっとアドバイスしたくなる 日本人の30%は速筋を持ってなくて、さらに30%はあっても遅筋優位で
合わせた60%近い人は筋肥大しないかほとんどしない。
ジムで軽量ウェイトで必死に練習してる奴はそもそも時間の無駄。
筋肥大という意味では自分がどれだけ劣っているかも気付いていなくて、
傍から見ると、何ウェイトトレーニング風有酸素運動やってんの?
としか見えないような重量でタラタラやり続けてる。
いずれ自分で気付いて来なくなるけど、そういう奴が入れ替わり立ち代わりで
結果慢性的に邪魔 ゴタゴタ言わず、人より1kgでも重い重量でトレーニングやってるヤツがカッコイイ。 筋肉のことしか考えられない脳筋多いけど、スポーツ競技しながら筋肉もある程度つけたい人はそもそもムキムキになりたいわけじゃない
自分の価値観を押し付けるな 背筋をピンとさせて、自分のコントロールできる範囲で最大の筋力を使い、綺麗なトレーニングをしてる人なら見てて何も思わない。
てか他人のトレーニングとかどうでもいいかな。 >筋肉もある程度つけたい
XXだとつかんし、その程度の重量ならマシンやっとけって話 やはりこのジムに変な奴が多い。ちなみに今週傘が盗まれた。昨日も他の会員のフリーウェトが自分の足にぶつかって、ごめんなさいさえも言ってなかった。イライラするよ。 俺の行ってるところシャワー室の赤カビが凄いんだけど他のところも同じ感じなの?
あと更衣室もずーっと同じゴミが落ちてるんだけど掃除しないのかね? 中村橋は変態親父以外はマナー良いしシャワールームも綺麗で変態親父以外は比較的満足してるよ変態親父さえいない日はね。 >>462
状況が解らないがトレーニングしてる最中に近くに寄っていってぶつかったんなら両成敗じゃない ある程度スタッフが介入しないと、こんなジムができますよーのいい例だ。 ルールというか、マナー知らないんじゃないかな。
あと、クロンボっていう言葉もあまりいいイメージないけど。 新高円寺店に長い電話してるジャニーズ系の人がいるよ。うるせ〜。 >>468
>都立大学店は韓国人とかくろんぼが増えた
>>469
>しかもマナーが悪いときた
あなたまだ強制退会くらってないの?
客の情報漏洩してるお兄さーん!
もう一度お店に連絡しなきゃ。 東京ばかりじゃなく神奈川の東横線、田園都市線辺りにも出してくれ >>476
>都立大学のアンダーアーマー韓国人うるさい
お前が煩せぇよ
情報漏洩基地外 誰か改定内容の紙貰った?
夜しかいかないから貰えない。
HPにPDFで出しとけよ。 自転車をアコレに止めるのはよしましょう。白の自転車の貴方ですよ。 頼むから男で40キロ程度のスクワットやベンチのためにフリーウェイトでだらだらやるの止めてくれ〜 >>487
ダラダラやってるなら、次使いたいんですが後、どれくらいで終わりますか?って声かければ良いじゃん。 だから、交代でやりましょうって
笑顔で話しかけるんだ。 よくわからないんだけど、女性で腹出すスタイルあるじゃん。あれやめてほしい。
見たくなくても目がいってしまう。
綺麗なお姉さんなら歓迎だけど。 X/X体質とそっちより体質のフリーウェイトエリア利用者は、いずれまわりの
人との挙上重量の差や、自分の筋肉が付きにくい体質に気付いて消えてく人が多い。
しかし24Hジム はそんな新入会員が代わる代わる入っては消えていくせいで、
常にライトウェイトリフターが絶えない。
本かネットで、スタビリティ能力向上のためマシンよりフリーでやった方が良い
みたいなこと書いてあったの読んできたんだろうけど。 人に見られることでドンドン細くなると本気で信じて豚足出してる
ミニスカ黒豚がいたから、本人的にはそういう感じなんじゃない。
まわりは大迷惑だけど。 豚足なら別に応援できるんだけど、俺の知っているやつは、大声だしたり使ったら使いっぱなしだし。目に入るだけで苦痛になってしまう。 残念ながら何の基礎知識もなくトレーニングしている人が多いね。
ウエイトトレは技術。勿論重いに越したことは無い!だがそれは技術が伴っての話。
正しくウエイトを扱えてこそ結果が見えてくるものだ。
間違ったトレーニングは怪我を招くし結果も出ない。
折角入会したんだから少しは勉強しようよと思うね。今の時代情報なら大分得られるようになってるから。 >>494
誰に対して言ってるのかわからんけど、その通りだわ ファッション筋トレ(筋トレとは言えない)人が多いからな。
まぁ、夏が過ぎれば殆どは戻ってこないだろう。
また来年の春ごろに復活する、と。
トレーニングに一番大切なのは持続する事。 重いの苦手な人はスローで筋肉をイジメればよいよ。辛いけど。
筋トレ知らないと思われるひとが、超高速で2セット(^ω^)
お疲れ様です ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています