【TIPNESS】ティップネス総合10【秋の新レッスン】 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
脱衣場とかロッカールーム
汚過ぎてムカつくわ。
髪の毛やらゴミ落ちてて汚ぇんだよタコ
掃除してんのかクリーンは。
しっかりやれ
シャワーして身体洗い終わっていざ裸足でロッカールームに行く間に
足裏へと大量のゴミと他人の髪の毛が…
耐えらんねぇよ。あれなんとかならんの?
みんな気になんないの??
みんな平然と裸足で歩いてるけどさ。
俺が潔癖症なだけなの?? >>853
流石にそこまで汚いのは稀じゃないか?
店舗の床にもよると思うけど >>827 今日やけにクーラー効いているなと思ったら、天井近くの窓が開いているのであった。 マニュアル通りにしか声掛けできない無能トレーナー多すぎないか?
有能な奴はフォーム見ててこうした方がいいとかいうアドバイスから話し始めるぞ >858
シェイプ2のフレンチプレスがきついが、他はそんなでもない。1曲で3種類やるので繰り返しが短く慣れれば重くして追い込めそう 今回のボディパートの曲ってビヨンセの7/11らしいけど
原曲と大分違う気がする。 859 860 861
ありがとう!
フレンチプレスきついんか?
あれ あんまり効かせられんのだわ。
やり方が下手なんかな?
俺も重りはかなり代えるから
ちょと気になるな。
ビヨンセすきだから 曲を使ってくれたのは
楽しみだ! 前回の四股、前々回の地獄の32回に比べたら遥かに楽だよなぁ今回は
肩回り固いからか、後ろ下げるとき腕が広がって不格好になるの直したいなぁ フレンチは大1枚だときついかな。それまでノンストップだし。もう歳だわ。 フレンチプレスは俺も大1枚だと最後までは厳しいな。でも肩は大1+αがいいので慣れるのを期待。 フレンチプレスのパートがきついのは
ショルダープレスとのコンビネーションだからね。
ボディパートが物足りなくなったのが残念。 大阪のティップネスってこんなのいるんか
気の毒すぎ
見たことある人、この人どんな人か教えて笑
https://www.instagram.com/teru_tmfamilys/ なんでこんなデブが83点なの?
俺もっとしまってるけど78点しかないわ… >>870
ダルシムよりエドモンド本田の方が高スコア出るみたい。 日曜の午前中、吉祥寺の一階に、
消防署や警察がきて、
ランニングマシンを写真とってたけど、
なにかおこったのかな?
ランニングマシンから火をふいたとか。 PRのシェイプ2今までで1番キツい
肩、腰痛めたわ
これまで鍛えてない箇所だからかな >>876
肩は分かるけど腰は反らしてるからじゃない!?
難いけど横の鏡で確認して腰は真っ直ぐに保つようにした方が良いかも。 ああ、たしかにあれは肩、腕が辛くなると
腰そらしちゃうなー
気をつけよ。 自炊業者だった友人のサイト。
今日著作権違反で警察署に連行されてた。。。
http://lightube365.com/archives/831
ファイル今の内に拾っとけ
宝探しゲーム
すれちすまそ 歩行者用のプールコースの隣のコースでドルフィンキックの練習すんなや
ぶっ飛ばすぞ >>884
禁止じゃないけどバチャバチャやってて水しぶきが当たっちゃう どうせ濡れてるんじゃないの?
プール行かないからよくわからないけどw >>887
歩いてるから首から上は濡れてないし
人に水しぶきをかけてまでドルフィンキックやってる奴にイラッてするんだよ
もっと離れたコースでやってほしい ドルフィンキーック☆
____
/ \
/ _ _ ',
_| / ・ ヽ /・ ヽi
{ し―J し‐ J|
>‐ 、 「 ̄匚} ̄匚lい
, -―‐< ̄ ̄ ̄ ̄\____ } }
/ ̄ ̄\___ `ヽ /´ ハ \//
/ `ヽ | |ニニニニ ′
| y | |___j⌒ヽ
| | 7 |____/厶ノ
\ ヘ h ∧_/
. ヽ ヽ l_/
ハ ', |`ヽ
(__}__レ ――┴ァ′
. Y⌒V⌒ヾヽ ー-|
! ! | { ー}
. ヽ_ヽ_ヽ_〉‐''´ 相変わらず 重りの調整が悩ましいな、
パワーラッシュ。
チェストと足が同じ曲にあるなぁ。
チェストが案外みじかいから
3ヶ月後は大3でやるのが目標。
評判のフレンチプレスはきつかった。
大2でも 最後はフォーム崩れた。
が、大2にもう少し重くできるように頑張る。 フレンチブレス大二とか頭おかしいわ
大一ですら安定せん >>888
んじゃあ相手にそう伝えろよw
察してちゃんかい、女々しいのう フレンチプレス大2がホントにできてればすごいな。自分は大1でも最後は肘が広がってブサイクなフォームになるよ。 フレンチの動きやると、重り持ってないときでも右手だけ広がるんだよな…
重さもだけど綺麗に動けるようにしたいわ フレンチプレスは、男性イントラは大1、女性イントラは中1でやらないといけないらしい。
俺は小1でもキツイというのに。 イントラはずっと動いてる訳じゃないから別にいいやん 小1でもキツイってのは重さじゃなくて
あのカタチがキツイんじゃないの?
ちゃんとやらんと神経痛めそう こういうのって、重くしてフォーム崩れても良くないんじゃないの? >>898
自分もそうだな
大1で重くはないんだけど、肘が広がらないように意識してやるから疲れる感じ 塚ロでプールからロッカールムの通路で女性の方が奥で
男入り口にずっと全裸で留まってる変態ジジイ
スリガラスでも流石にスタッフが注意すると思ってても見て見ぬふり
変なトランポリンやリラクゼーションする前にやることあるんじゃね? トレーナー資格を持ってるキリッ☆と自慢してたけど
なんでいつまでも収入増えないの?
バカなの? 俺のホームじゃ
フレンチプレスはバーにプレートつけて
やってるが みんな違うの? ここで言ってる大1だの小1だのは、もちろんバーにつけるプレートの重りの話やぞ 更衣室とかでタオルを巻くよう張り紙がしてあっても裸で歩くわ走るわ
人が多くなるとそういう輩のアレが当たることがある
迷惑をかけないホモはいいけど変質者は消えてほしい 大1小1でやってる。
来月は大1中1でやるつもり! >>908
試しに大1中1でやったら違う世界が見えたわ…
やるなら休憩入る30分で慣らすといいかも すげーな
今週初めて大1で完走出来たわ
終わるまでに小1つ増やせるようにがんばる 大2とかでやってるヤツのフォームとか見てみたいわ。
肘とか開かないで足も前後に開けたりしてない綺麗なフォームでやってたらプロレスラーとか格闘家じゃね!? しばらくは中一、小一でいきます。>フレンチプレス
前々回のシェイプ1と同じく。今のが終わる頃に大一でできたらなあと。 >>912
フレンチを大2でやってるって書いてある? >>915
ホントだ!
大2は凄いわ
大1小1は慣れた 有酸素マシンの毎時消費カロリーってのは
1時間経つと消費するカロリーってことなのか??
それとも1時間続けると消費するカロリー? >>919
勿論、一時間やった場合の消費カロリー
アフターバーニングの消費カロリーだと思ってたとか? >>923 いや、君わかってないねぇ。
あのボディラインが目立つ女スタッフ制服は、めっちゃエロいやんけw
(※ただし、ムッチリ体型のスタッフに限る)
ムッチリスタッフはワンサイズ小さい制服着てくれwwwそそるからwwww 裏でこんな事やってるスタッフがキッズとか担当してるけど預けて大丈夫か!?
なんか病気とかも持ってるみたいだしマジヤバイよコイツ。
http://i.imgur.com/dqD9WI4.jpg
http://i.imgur.com/JPa72Xv.jpg >>924
あれ、ほとんどパッド入れてるよ
尻の方がいいな >>929 :
今じゃFRよりはるかに難易度高いよな >>928
明らかに手足が当たるようなスペースに平気で割り込んでくるよう会員がぞろぞろいる所で高望みしちゃいけない。
今日の川崎も酷かった。
先にいる人避けさせて割り込んで、当たりそうになったら当てそうになった俺が睨まれるという。
あの無茶なスペースで接触しないで済ませた俺を欲めるべきところだろ。 床に何かで目印付けりゃいいのにな
「目印に合わせてステップ台を置けば接触しない」って間隔でさ
さじ加減を会員に任せちゃうから、アホが混ざる ホントそう思うわ
外人が参加してるときあるし、わかりやすい目印あるほうが絶対いい。
会員のマナーに頼るのは店の怠慢な気がする イントラの追っかけのヘタクソどもが前列に押しかけ、ぶつかりそうになってる場面を何度も目撃する。
一人ひとりの場所の目印欲しいな… 自分のレベル以上のクラスなら、参加するなとは言わないからせめて慣れるまで端でやってほしい。 担当者名書かないで週によって担当者が変わるレッスンって、itipnessの代行者情報に上がってこないから利用者の利便性を低下させてるよね。 >>937
ショートレッスンは担当決まっていないもん >>937
確かに。スタジオ内に1ヶ月分の担当者を明記した紙が貼りだされてはいるが、iティップネスで本日のスタジオスケジュールを確認しても反映されてないね。こないだ予めチェックし忘れていたから店舗に電話したけど、全く繋がらなくて困った。 美腸エクササイズってネーミングが凄いな
美姿勢も違和感あったが、ドンドン酷くなるな >>940
何が嫌かってショートレッスンなこと
アルバイトスタッフのクラスが増えるのは経費削減 結果だとしか思えん 内臓に「美」をつけるセンスのなさ。
次はなんだ
美心臓?美肺?美脳?
もうヤダ 4月からの新プログラムが美腸だけって……流石に客舐めすぎじゃない?
美姿勢もつまんないし考えたやつティップやめてくれ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。