ジムエリアのマシンの使い方なんだが
どんな使い方でもアリだとは分かってるんだが
軽い負荷で持久的に長時間というのは何とかならぬものか
そう思うのはワガママかなあ
インターバル１分以上が何回もはいったりするしねえ