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【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ　15店目 [無断転載禁止]©2ch.net

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001ほーり〜
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2016/06/24(金) 18:33:11.38ID:TJudewSF
【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ　14店目 [無断転載禁止]©2ch.net

1 ：ほーり〜：2016/05/27(金) 12:47:10.92 ID:7U0Ym0N0健康一番、情報交換しようね〜
薄着の季節、ナイスボディで乾杯☆☆

【公式サイト】
http://www.holiday-sc.jp/
0902名無し会員さん
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2016/07/29(金) 19:29:14.59ID:UTBqmhWF
EさんのZUMBA参加したの初めてだったけど楽しかったな


８月に同じ距離にもう１店オープンでどちらに選ぶか悩んでいます
0903名無し会員さん
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2016/07/29(金) 19:34:51.51ID:q9Le7Ylj
>>901
反応遅すぎ〜！
0904名無し会員さん
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2016/07/29(金) 20:08:06.25ID:UdR8lzhk
>>902
自分なら曜日変えて両方行くけどなあ
好きなレッスンいっぱいできそう
0906名無し会員さん
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2016/07/29(金) 21:36:21.35ID:HNSUf2hK
両方行くって料金2倍になるじゃん
金持ち〜
0907名無し会員さん
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2016/07/29(金) 21:59:37.40ID:VavL0A2G
>>903
ばーか
0908名無し会員さん
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2016/07/29(金) 22:18:13.01ID:vzk8xukA
>>903
相変わらず嫌われまくってるようで。

>>899での>黙ってられない人だなっての、そのままあんたに返してあげるわ、自分自身によーく言って聞かせてやりな。
0909名無し会員さん
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2016/07/29(金) 22:18:33.50ID:q9Le7Ylj
どうした。子供っぽい。

今日はホリデイお休みでまとめていろいろこなしました。
明日からも暑いのでスタジオは控えめに、筋トレも少しで済ませるわ。
0910名無し会員さん
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2016/07/29(金) 22:53:54.83ID:vzk8xukA
>>900
苦手克服の方法は人それぞれなので、参考程度にしてもらえればですが。
自分の場合はゆっくりカウントを口にしながら個々の動きを辿って、少しずつテンポを速くして行って練習します。
0911名無し会員さん
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2016/07/29(金) 23:09:47.96ID:vyc2ksaw
きっと明日の夜はいつも行ってるホリデイ空いてそう
だって地元の花火大会があるから…

そんな私も友人と花火大会行って参ります―
0912名無し会員さん
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2016/07/29(金) 23:10:52.00ID:vzk8xukA
いち、で両足ついて、に、で膝を上げ…みたいに1,2,3,4のカウントに合わせて個々の動きが出来るようになったら少しずつテンポを上げ、曲に合わせられるように体を馴らして行く。
0913名無し会員さん
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2016/07/29(金) 23:21:18.95ID:vzk8xukA
あとは「回数」で、そんな練習を踏まえつつ続けて参加するうちふっと出来るようになるので、苦手意識を持たずに音楽を感じながら楽しんで動くのが一番かも。
0914名無し会員さん
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2016/07/29(金) 23:49:46.03ID:mNGdyZ2G
奈良の少年刑務所の使い道公募してますよ
0915名無し会員さん
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2016/07/29(金) 23:57:23.11ID:LQVLFUC8
奈良の観光客は大阪に宿泊されると嘆いているから、体験型宿泊施設にすりゃいいんじゃない？
0916名無し会員さん
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2016/07/30(土) 00:01:20.34ID:bUNSPvJO
巳にう注射
0917名無し会員さん
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2016/07/30(土) 01:05:52.92ID:fadFPziF
今日はホリデイないし、暇だからパチンコいったら負けた。
これだから金曜日は嫌いだね。
0918名無し会員さん
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2016/07/30(土) 01:33:31.03ID:Dcl4e8n7
>>915
そうだね、奈良は昔の栄光で飯くってる所ばかりだもんね
奈良ホテルとか
0920900
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2016/07/30(土) 06:03:25.52ID:vY6wVNr5
アドバイスありがとうございます！
今朝は「ダブルニーアップ(前方)」の足だけ練習しました。
https://www.youtube.com/watch?v=j18wXEr3XqM
スキップの変形みたいな感覚ですね
0922名無し会員さん
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2016/07/30(土) 07:46:32.82ID:qBLSHLvi
>>906
それじゃあmyホリデイの全店制覇なんてムリじゃないの？
0923名無し会員さん
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2016/07/30(土) 10:14:50.96ID:CjYjtSjw
奈良、京都にもスポーツクラブがあるなんて日本人気質も昔に比べたら随分変化してるなあ、と
思い至ったのでした。
特に、ズンバは南米系ラテン系の人達には自然に思えるけど日本人も踊るんだもんね。

盆踊りの季節。浴衣着て盆踊り。
0924名無し会員さん
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2016/07/30(土) 12:38:18.01ID:Sj7/jaKL
>>911
姫路か？
ホリデイで筋トレした後、会場までランニングで行くつもり
車だとどうせ近寄れないし
0925名無し会員さん
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2016/07/30(土) 15:16:37.07ID:N2haZpn8
>>924
確かに車は無理ですね!
ランニングですかー！
今日も暑いので、熱中症に気をつけて!
0926名無し会員さん
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2016/07/30(土) 15:48:55.16ID:7IRuuWB6
>>923
奈良、京都でおかしかったら東北なんてもっとおかしいだろうさ
0927名無し会員さん
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2016/07/30(土) 16:31:51.55ID:PGHQeNfg
奈良なんて大阪まで20〜30分の住宅地
会社員多いから芦屋市に続いて所得層が高い地域
0928名無し会員さん
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2016/07/30(土) 23:36:48.61ID:vY6wVNr5
今日はサッカーＪ１観戦だったんですが、
まずホリデイ。車置いてウォーキングでスタジアムへ。

リソボ測定四回目
77→78→79→80.
0929名無し会員さん
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2016/07/30(土) 23:48:51.78ID:Dcl4e8n7
リソボ測定三回目95→95→95
0930名無し会員さん
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2016/07/31(日) 14:37:51.31ID:FatdKJUP
体型はガッチリ太めの人が主に80点以上だと思うけどうでしょう。
ほっそり見えてリソボ80点以上はうらやましいですね。

しかも、７５歳くらいになっても足腰ばっちりなら言うことない。
先のことはわからないですけどね。若い時元気なのはあたりまえといえばあたりまえですからね。
0931名無し会員さん
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2016/07/31(日) 18:20:47.86ID:zUW/qnjf
>>930
筋肉量が重要ですね、リソボは体脂肪率低めに出る気がします
見た目で判断するのが一番ですね、速筋多過ぎてもボディビルダーになりたい訳では無いですから
0932名無し会員さん
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2016/07/31(日) 22:32:38.64ID:zUW/qnjf
>>930
90点くらいの人はガッチリというか昭和のレスラー体型が多いですね
95点ともなると固太り体型では出ませんよ
0933名無し会員さん
垢版 |
2016/08/01(月) 01:49:31.51ID:8iKefPZJ
真っ赤な
0934名無し会員さん
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2016/08/01(月) 01:49:50.74ID:8iKefPZJ
おばさんは
0935名無し会員さん
垢版 |
2016/08/01(月) 01:50:18.33ID:8iKefPZJ
奈良の会員なんですか？
0936名無し会員さん
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2016/08/01(月) 06:17:36.31ID:tWb7dqX7
真っ黒筋肉隆々でドヤ顔している奴って何なのかね
ホリディクラスのジムでそんなに自慢したいの?
0937名無し会員さん
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2016/08/01(月) 09:45:36.78ID:6+py0MVe
>>936
ウチにもいるね〜。他トレーニングジムのCM出てる人なのに、夜の鍛錬はホリデイって・・・
0938名無し会員さん
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2016/08/01(月) 10:17:43.80ID:hYWOaT0D
鍛えたい人はしっかり鍛えてスタジオで遊びたい人は遊ぶ、両方出来るってことだね。
0939名無し会員さん
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2016/08/01(月) 10:31:35.06ID:8iKefPZJ
>>936
ドヤ顔に見えるあなたの劣等感が問題なのでは？
0941名無し会員さん
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2016/08/01(月) 12:41:43.79ID:hYWOaT0D
>>939
感じ方はいろいろあるからね。

それより一つの文章をわざわざ3つに分けなくていいからね。>>933〜>>935
0942名無し会員さん
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2016/08/01(月) 12:46:59.35ID:jEHVsC7m
ほりばばあはプライベートで60歳と繋がってるの？
0943名無し会員さん
垢版 |
2016/08/01(月) 13:11:59.49ID:x3cTMMkl
見え張ってる奴か場所とグループにこだわってる奴が多いのはなぜ

1人でできなんかな
0944名無し会員さん
垢版 |
2016/08/01(月) 16:10:14.51ID:twhKn61R
流れ切ってすみませんけど、サウナの後の冷水風呂って、町の銭湯みたいにしゃきっと冷たいですか？
初心者（高齢者）向きに、普通の水温くらい？
心臓麻痺を起こしそうな冷たさが好きでして…
0945名無し会員さん
垢版 |
2016/08/01(月) 16:24:54.17ID:8iKefPZJ
>>944
水道水だよ、冷やしてないよ
0946名無し会員さん
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2016/08/01(月) 17:58:57.54ID:twhKn61R
>>945
…となると、サウナ愛好家（＝冷水好き）は少なそうですね。
教えてくれてありがとう。
0947名無し会員さん
垢版 |
2016/08/01(月) 21:55:24.47ID:hYWOaT0D
暑さマックス。8月はお休みモードで、ゆっくりしよう。
0948名無し会員さん
垢版 |
2016/08/01(月) 23:15:36.12ID:8iKefPZJ
次スレからはホリ子は書き込み禁止でお願いします
0949名無し会員さん
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2016/08/02(火) 00:15:35.79ID:4F7wym9Y
ジムエリアのマシンの使い方なんだが
どんな使い方でもアリだとは分かってるんだが
軽い負荷で持久的に長時間というのは何とかならぬものか
そう思うのはワガママかなあ
インターバル１分以上が何回もはいったりするしねえ
0950名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 00:28:51.72ID:aHMo6ccY
>>948
これ、関係してない？
0951名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 00:32:10.13ID:aHMo6ccY
いえ、本人に伝えたから
仲間伝いにおかしなことになったとか

関係ない？
0952名無し会員さん
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2016/08/02(火) 03:33:32.74ID:sdKa0QF9
>>949
重い負荷だけど、ひとつのマシンで30分以上やってるオジさんがいる
何セットやってんのかなあ
自分はその人がやり出したらもうあきらめるんだけど、知らずにマシンの順番待ってる人が可哀想で
0953名無し会員さん
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2016/08/02(火) 03:59:21.68ID:dDDpiI5k
水風呂は
18度19度ぐらいだと思う

軽い重量でネチネチやるのもトレーニングの方法のひとつ

重い重量がその人にとってのどれぐらいの頑張り度合いで挙げてるのかにもよるけど軽い重量ほどネチネチはできないんじゃないかな
0954名無し会員さん
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2016/08/02(火) 06:50:25.38ID:pKX4SdUf
>>952
スタッフにいって注意してもらったら？次にやる人いないと思ってる自己中なんだろうし
0955名無し会員さん
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2016/08/02(火) 07:05:14.50ID:8LblmYoA
筋トレマシンでは軽い負荷というより自分にとっての筋肉強化の適切な負荷でやるべきものだと思ってる。

トレッドミルやバリオで軽い負荷で延々とやってる人は得てしてだらだらと時間をつぶしてるように見えないこともない。
年配女性にそういう傾向がある。
自分は負荷をきつめにかけるので「あらもう終わり？」とよく言われ、それもどうかと思ってる。
でも短時間でもモモから足首あたりまで軽い筋肉痛になるので、、いいかな？
0956名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 08:18:35.44ID:pKX4SdUf
マシン使ってると1分以内のインターバルで3セットやるって感覚は軽い付加で延々とやるBBAにはわからんだろうな
やめたんだろうと思って横来て、まだやるの？って感じで言われたことあったわ
0957名無し会員さん
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2016/08/02(火) 13:36:52.28ID:sdKa0QF9
年配女性に、キツイ負荷で鍛えろってのも酷な話
力の無い女性や年寄りには、軽い負荷で3セット、と指導するからね
お互いの目指すものが違うんだからさ
0958名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 13:50:35.52ID:eJX/6Q7t
>>956
インターバルはマシンから離れてやるのがマナーだろうが。
どんだけ自己虫なんだよ？
0960名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 15:19:45.02ID:mlxtp/Ks
おれいつも２セットだったが
SUNSETがよかったんだな
0961名無し会員さん
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2016/08/02(火) 15:38:10.51ID:IJZL+nlm
>>951
意味がわかりません
0962名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 18:44:29.08ID:IJZL+nlm
>>951
ホリ子は書き込み禁止でお願いします
0963名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 20:20:05.65ID:8LblmYoA
そのひと何人位いるの？（笑）あなたを含めて(笑)
0965名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 20:53:19.91ID:8LblmYoA
わっちょいというのはどういうのかよくわからないので暫くパスしようっと。
0966名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 21:03:39.31ID:IJZL+nlm
>>964
乙！
これで嫌われホリ子も来なくなるでしょう
0967名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 22:15:02.07ID:8LblmYoA
>>966
なんか、つくづく情けない奴だね！
0968名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 23:07:55.08ID:pKX4SdUf
>>958
マシンでの休憩は1分以内って書いてあんだよ
マシンやらないやつが言うな
0971名無し会員さん
垢版 |
2016/08/02(火) 23:35:22.47ID:8LblmYoA
？わけわからないところにひっかかるね(笑)
0972名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 07:45:46.25ID:CoCWP3uv
新スレは名前欄のところにわっちょいと入れただけで普通の今までと同じものですね？

とにかく自演癖のある人は気持ちを改めて、同じところから同じIDのみで書きこみなさいね。
0974名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 14:20:05.70ID:BQ3LI36R
最近気持ち悪い日記書くのやめたな、嫌われホリ子は
0975名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 16:28:02.41ID:CoCWP3uv
ホリちゃんは邪悪な奴には嫌われるんだね。
0976名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 17:54:07.22ID:BQ3LI36R
>>975
邪悪ってよく使うけど宗教にでも入ってるの？
0977名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 18:20:05.42ID:t2nLXHoH
8月は代行が多いのか??

同じプログラムでイントラが変わるのはまだいいが、プログラムが変わってると困るなー。携帯ではわからないし、前日に変わったりしてるとわからないのはどーしたらいいんだ
0978名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 19:11:05.23ID:xWq6ycFN
>>977
それな
夜会員なんで週一のプログラムが変更されてるとかなり萎える
0979名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 20:28:43.75ID:NnRQRqqt
>>978
俺は代行でお気にの講師に変更でテンション上がってる
0980名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 22:48:40.02ID:q00OTLev
ホームページで代行情報見れたらいいのに。
前に、代行じゃなくて休講の張り紙見たような気がするけど、行ったのにプログラム休みだったらガッカリ。
0982名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 23:12:20.52ID:QhrsCyGr
毎週確認の電話入れるのは面倒
Web でわかればいいね
0983名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 23:28:13.11ID:CoCWP3uv
スタッフの仕事は増えるけどね
0984名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 00:23:40.62ID:lrH05fX0
>>979
もともとの担当者だった人には、失礼な発言だというのがわからないの？
0985名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 00:24:16.15ID:I6CbfQlU
講師は誰がやっても一切気にならない。
代行はむしろ新鮮でいい。
いっそのこと始まるまで誰がやるかわからなきゃいいのに。
0987名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 06:55:45.26ID:qQApqtHm
お気に入りとういか人間だし好みというのは誰でもあると思う。
同じプログラムで個性の違いを楽しむことだってできる。
0988名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 07:01:47.76ID:qQApqtHm
お気に入りとういか→お気に入りというか

>>979さんと同じように思う人は沢山いるでしょう。>>984さんは言いすぎ。聞こえよがしに言ってるんじゃないんだからね。
0990名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 11:59:08.28ID:KhSGQLty
失礼とかじゃないだろ
人気商売なんだから
0991名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 12:03:48.30ID:AJNSbDeN
イントラ選んでレッスン出るのは当たり前だとおもう。
実際かなり差があるし。
0992名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 16:04:01.69ID:3uZ0ug5e
プログラム変更や代行するなら、ホームページに載せるなんて当たり前
対価を払ってサービスを受けてるのに、サービスを受けれないなら案内するのはサービス業として常識的な話
メール登録してる人にはメールする

また、こういう事を書くとホリ子や擁護派から非難されるんだろうなｗ
0993名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 16:58:05.99ID:wW8rRa8K
プログラム変更は簡単に分かるようになっているべき
それができるなら代行もついでに可能
業務の一環と考えて不自然でなかろう
現行のウェブサイトで難しければ店舗ごとにスタッフブログ立ち上げれば良い
すごい簡単

関係ないがうちの店舗、最近、混雑時の駐車場の誘導を始めた（GOOD!)
いろいろとサービスは改善していけるはず
0994名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 17:41:47.26ID:WbdDzeo9
こういうサービスの悪さ、スタッフの質の悪さは経営が傾くまで改善されないよ
世の中そんなものだよ
0995名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 20:05:12.80ID:qQApqtHm
それがあなたの思い込みだということはわかったけど
0996名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 20:06:43.53ID:95t0wat/
競合他社に頑張ってもらわないとね

月額3000円程度で風呂はないけど個別シャワーブースが何個かあり、
プールもないタイプのコンビニ型スポーツジムチェーンできないかな。
アメリカでは月10ドルのチェーン店が繁盛してるらしいじゃん。
0997名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 22:03:18.57ID:jgFAdzVc
>>992
オマエの言うサービスと、店側が提供するサービスの違いを根本的に履き違えているな（笑）
オマエってクレーマー予備軍だな（爆笑）
0998名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 22:33:40.28ID:qQApqtHm
お客様だぞという偉そうな気持ちじゃなく、こうしてくれたらいいなという希望を出したら
聞き届けてくれる可能性は上がるんじゃないかな(笑)
0999名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 22:38:19.04ID:3uZ0ug5e
>>997
きた〜ｗ　擁護派ｗ
スタジオプログラムは店舗が提供するサービス、会員が受けるサービスでなくてなんだと言うんだ(大笑)

さぁどうぞｗ
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