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【JEXER】ジェクサー上野 Part14 [無断転載禁止]©2ch.net
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0732名無し会員さん
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2018/01/20(土) 22:51:55.00ID:FOqikzTc
GRITはPLYOが一番キツくて、参加者が敬遠する。
なので、あえてTN氏が担当している
0733名無し会員さん
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2018/01/20(土) 23:38:17.02ID:EH+FiUmd
>>732
PLYOて出たことないけど、ストレングスみたいに脚と心肺機能に来る感じ？
0734名無し会員さん
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2018/01/21(日) 02:41:50.85ID:deqAY5NH
GRITはキツイね
強い意志がないと、来週もやろうと思わないw
0735名無し会員さん
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2018/01/21(日) 06:55:29.87ID:gpYlURYX
元々狭いスタジオでやるのを想定してるからな
大人数でやるもんじゃない
0737名無し会員さん
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2018/01/21(日) 09:59:20.56ID:HgPt2eBK
>>731
そう、その人。新興宗教の信者って吹いた！
おじいちゃんとか、体力的に難しいからゆっくりなのは仕方ないし、
インストラクターも無理しないでと言ってる。
でも、彼の場合はプログラムに合わせられるのにあえてやってるのが良くない。
0738名無し会員さん
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2018/01/21(日) 12:46:43.96ID:WNxDVEkJ
>>733
Plyoは全身の瞬発力を養うクラス。
プライオジャンプ的な動きが多い。
ジャンプが多く脚や心肺機能に負荷がかかる。
Cardioと違いプレートを持つ動きも多いので筋力も要求される。
複合的に負荷がかかるのでPlyoを避ける人は多い。
0739名無し会員さん
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2018/01/21(日) 12:49:40.35ID:WNxDVEkJ
>>734
その代わり効果は高いww
0740名無し会員さん
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2018/01/21(日) 18:20:48.61ID:3bRo5DTg
Plyo終わった後、スッキリして気持ちいいけど、キツイよね。ももクロジャンプキッツイね！
0741名無し会員さん
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2018/01/21(日) 18:48:36.49ID:xHBGHQov
前スタジオプログラムについて答えてくれた人ありがとう、今日スタジオコアデビューできた
N村さん可愛かったな…体力ついたらいつかコンバットも出てみたい
0742名無し会員さん
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2018/01/21(日) 19:08:21.79ID:fo5hpn1O
ストレングスやってるときは死ぬかと思うけど、終わった後はまた出ようと思ってしまう。
でも連日はきついな、2日続けて出たら身体がきつかったから多分回復出来てないのかも。
0743名無し会員さん
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2018/01/21(日) 19:17:16.19ID:k5zP1el/
>>742
Gritは週一回で充分効くよw
0744名無し会員さん
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2018/01/21(日) 19:41:08.81ID:8fvJjHSm
GRITの強度は、PLYO＞STRENGTH＞CARDIOの順でいいのかな？
0745名無し会員さん
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2018/01/21(日) 20:01:40.32ID:TBkGKdJB
ですよね。この順です。
0746名無し会員さん
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2018/01/21(日) 20:10:37.72ID:k5zP1el/
Gritの強度の感じ方は人によるだろうよ
筋力や俊敏性は人により全く違うんだから
0747名無し会員さん
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2018/01/21(日) 20:31:44.36ID:C7vmsSUT
>>731
無視して漕いでるヤツ、ここ見てるかもね。
この間のトリップの時2列目の真ん中にいたよ。
多分、昔からヤツの位置って思われてるせいか前列の端が最後まで空いていたよ。
以前のRPMの時だけど隣になった時うるさいし、お漏らしばりに汗がすごくて
自分の方まで流れてきて拭くのイヤだったな。
もう一人うるさいじいさんいるよね？
0748名無し会員さん
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2018/01/21(日) 21:44:56.99ID:deqAY5NH
一番きついクラスってGRITなの？
0749名無し会員さん
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2018/01/21(日) 21:48:42.01ID:qj1yExM/
GRITじゃないの？
0750名無し会員さん
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2018/01/21(日) 21:50:36.18ID:yvctidZM
待ち伏せとか書いてあったのを見て
かなり神経質になってる人がいるなと

だから煽るようなことは書かないで欲しい
0751名無し会員さん
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2018/01/21(日) 21:53:03.53ID:rGTjPQAa
>>747
うるさいじいさん？
0752名無し会員さん
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2018/01/21(日) 21:55:38.89ID:yvctidZM
自分は
十分その場の雰囲気を感じ取っているので
ちゃんと気をつけてるし

だから長期休んでた時もあるし

雰囲気はその場に居ないと分からないよ？
書き込みだけで判断しないで
0753名無し会員さん
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2018/01/21(日) 21:57:06.04ID:yvctidZM
そういうの、本当に危険な行為だと思うんだよ
必要以上に嫌悪感与えてしまうから
面識のない人達にも迷惑かけてしまうしね

ここに書き込んでる人宛ね
0754名無し会員さん
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2018/01/21(日) 22:04:53.71ID:gpYlURYX
何かわけわからんこと書き込んでるガイジが居るな
NG登録しとくか
0755名無し会員さん
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2018/01/22(月) 20:56:14.33ID:OxnIrvbp
>>747
お漏らしw次からそれにしか見えなくなりそう…
予約制になったけど、あの位置はもし彼もいる回だったら逆恨みされそうで行きにくいだろうね。
うるさいじいさん、いたのかもしれないけど気になってないのかも。今もいる？
0756名無し会員さん
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2018/01/22(月) 22:19:49.31ID:3IWQ9dBc
>>755
そんな事気にしなくても大丈夫でしょ。
絡んできたらスタッフに言えばいいし。
0757名無し会員さん
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2018/01/22(月) 23:01:57.25ID:PySiCSG2
>>755
全力チャリの人悪い人じゃないと思うよ。
逆恨みとかしないと思う。迷惑だとわかってるから端っこにいるんじゃん？
0758名無し会員さん
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2018/01/22(月) 23:02:58.90ID:rX9uJLKC
TNコン限定ランキング

A 露出婆(※参考)
B 黒髪ポニテ
C
D キャップチビ
E
F
G
0759名無し会員さん
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2018/01/22(月) 23:08:16.94ID:vO610gxo
>>755
レッスンに出てないからわからないけど、
メガネで坊主で、サイクルウェアをよく着ている男ならジムエリアでよく見るなぁ。
ガチ勢っぽいやつかな？同じ男かもね。
0760名無し会員さん
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2018/01/22(月) 23:44:33.56ID:sIgXXS2/
>>758
アホじゃない⤴？そんな事して何になるの？ランク付けて自分はどこに値するの？そんで何になるよ
0761名無し会員さん
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2018/01/23(火) 00:31:46.35ID:2et7e5rA
>>759
チビメガネだろ！
早く新宿に帰せよ！！
0762名無し会員さん
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2018/01/23(火) 06:28:37.76ID:E33ySr6x
>>731
>>761
って違う人ですか？同じ人ですか？
0763名無し会員さん
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2018/01/23(火) 08:12:09.59ID:Mxi/Fx62
>>762
上野で、よく見かけるから違う人じゃないのかな
0764名無し会員さん
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2018/01/23(火) 21:21:15.30ID:3U/tLexo
またウンコ事件発生…
犯人はおじいちゃんじゃないらしい。
0766名無し会員さん
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2018/01/23(火) 22:28:43.45ID:x34eM7Fs
ウンコは退会って約款に追加しないとだな
0767名無し会員さん
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2018/01/24(水) 00:18:49.61ID:0Si9+qug
もうプールみたいに監視員つけろ
0768名無し会員さん
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2018/01/24(水) 00:20:42.02ID:0Si9+qug
運営は2つの時間にどちらにも入館中の奴をリストアップしとけ
これで何人に絞れるかな
0769名無し会員さん
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2018/01/24(水) 00:54:50.11ID:GTl94OUr
まじか もう浴槽入れないや
0770名無し会員さん
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2018/01/24(水) 07:35:42.14ID:4Doybz8w
風呂の為に入会しているのに浴槽を汚す人、スチームサウナで体操する人が居て退会したいけど近場にないから選べない
0772名無し会員さん
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2018/01/24(水) 08:46:42.01ID:4Doybz8w
>>771

裸のおっさんのアレが目の前でプラプラしている状況を考えてくれ。マナー違反だろ
0775名無し会員さん
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2018/01/24(水) 10:43:49.21ID:O2lJJV9E
スチームサウナに男が入ってる時点でマナー違反
0776名無し会員さん
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2018/01/24(水) 11:05:18.20ID:vb8IF68i
>>751
>>755
AV男優がイクときみたいな声出すじいさん。
「あーーーっ！！！はあーーーっ！！！あーーーっ！！！」
みたいな声。
声は仕方ないのかもしれないけど、「そんなにだす？」みたいな。
この人もお漏らしばりの汗だったな。
サイクリングウェアみたいなの着てる人って代謝良いんだね。
ちょっとうらやましいよ。
0777名無し会員さん
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2018/01/24(水) 11:10:22.24ID:c2qQNy+H
風呂のどの辺りにウンコがあったの？
今後その辺り歩きたくないわ
0779名無し会員さん
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2018/01/24(水) 12:53:12.11ID:GTl94OUr
なんか1週間前くらいもプカプカしてたんでしょ？

ウンコやめてほしい
0780名無し会員さん
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2018/01/24(水) 13:26:20.55ID:ouDdEA/L
>>774

朝晩関係なくかな。

そいつのルーティンか知らんが、3人いるのに体操を始めるからな。
0781名無し会員さん
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2018/01/24(水) 14:04:41.54ID:2ExWUa7o
ウンコ取っ捕まえたら3ヶ月ダーターとかにすればいいのに
0782名無し会員さん
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2018/01/24(水) 14:49:05.87ID:Qi9zZepC
ったくどーなってんだよ
バスタオル他人の使うやつ、見つけたら突き出してやるよ
0784名無し会員さん
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2018/01/24(水) 18:33:16.22ID:GCoYvijI
犯人は外国人かね
0785名無し会員さん
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2018/01/24(水) 21:32:29.15ID:1+tszuWP
バスタオル単品だとほぼ盗まれるから、何かと一緒に入れて盗まれる確率下げた方がいいよ。
人の物を盗むことに何の罪悪感も感じない人が一定数いるのは上野だから仕方ない。
0786名無し会員さん
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2018/01/24(水) 22:27:24.69ID:LssVmuqH
>>785
まじかー
風呂の浮いてる話とかレンタルのバスタオルもってくやつとか、ほんと腹立つな
0787名無し会員さん
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2018/01/24(水) 23:47:32.19ID:X2XgNfoy
>>776
メガネと似たような声だからなのか、気にならなかったんだと思う。わからないや。
0788名無し会員さん
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2018/01/25(木) 08:58:32.33ID:yI8SSgII
バスタオルは綺麗に畳んであると間違えられるかもしれないから、わざとグチャグチャにしてる。
0789名無し会員さん
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2018/01/25(木) 22:12:26.47ID:gDtw42zB
プールの復旧の目処がたたないのか。暫くは風呂のみだな
0790名無し会員さん
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2018/01/26(金) 00:26:20.94ID:AqAlTewn
>>789
明日の朝には復旧するよ
0791名無し会員さん
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2018/01/26(金) 00:33:11.81ID:pEad9/Zw
バスタオルはロッカーの中に置いてる。
ハンドタオルで体拭いてロッカーまで行ってバスタオルで拭いてる。
0792名無し会員さん
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2018/01/26(金) 03:00:18.56ID:LnlKkvR0
コンバットし始めた初心者です。そら先生のクラスって、楽しい雰囲気ですか？
0793名無し会員さん
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2018/01/26(金) 03:05:19.40ID:swQTGqFm
>>792
時間帯遅いからかあまり人多くないから、客もギスギスしてないし、nさんいいイントラさんだと思うよ。

丁寧だし笑顔だし楽しくワイワイ参加しよーよ

nさんもスタジオ移動して盛り上げようと工夫してるみたい。期待してるよ。
0795名無し会員さん
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2018/01/26(金) 12:52:24.97ID:hTF7+0jJ
>>793
ありがとう
今度行ってみます
0796名無し会員さん
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2018/01/26(金) 14:25:22.18ID:4r+KIlba
コンバットって初心者でも参加できるようなクラスなの？プログラムの単独スレまであってなかなか敷居が高い…
0797名無し会員さん
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2018/01/26(金) 14:27:22.38ID:wYWnavBQ
>>793
そらちゃんは、ジェクサー史上最高の人気女性IRだよ！
過去にT野＆T村　女史とかもいたけど、
それを上回る大人気IRだよ！！
2月12日のイベントにも出るから行くと良いよ！
0798名無し会員さん
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2018/01/26(金) 14:40:08.36ID:swQTGqFm
>>796
みんなそれぞれ自分にあった強度でやってらからへーき

おんまり人数多いと動けないから、人数少なめのクラスから出ればいいと思う
0799名無し会員さん
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2018/01/26(金) 19:20:20.51ID:wwBHagPO
変なの湧くからあまり話題に出したくないけど、N村さんは一つ一つのポーズが綺麗だから参考になる。
よく勉強してるんだなと思う。
0800名無し会員さん
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2018/01/26(金) 19:48:50.80ID:6FBHoNYZ
入口のバーコードリーダー反応鈍いなあ、やり方悪いのかな
0801名無し会員さん
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2018/01/26(金) 20:43:40.39ID:m7KrFaAN
今日のtrip一番前の真ん中にいたおっさんが頭振りすぎで笑えない。
リズム持ってかれるし、前例露出BBA3人もいるしでイマイチだった。
BBAに限って露出するのはなぜですか？
0802名無し会員さん
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2018/01/26(金) 22:15:26.77ID:kDQbDiat
>>800
入りと出が重なるとどっちが反応したか分からんしな
あんなもの見た目なんてどーでもいいのに
0803名無し会員さん
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2018/01/26(金) 22:27:43.61ID:ezA2TDIf
>>801
BBA3人またいたね。
肌を見せることが恥ずかしいとは思わないんでしょ。若い人ほど露出しない。

前に
「せっかく暗闇で映像をうりにしてるレッスンなんだから映像見てHBさんのレッスン楽しみなよ。
というか必死にやってたらTripは周囲とか気にしてる暇ないと思うけど。 」
って書いてる人いたけど、3列目だと上からスクリーンを見下ろすからずっとBBAが視野に入ってくるよね。
0804名無し会員さん
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2018/01/26(金) 22:53:44.51ID:6kcNF+GJ
>>803
スタッフさん見てるかわからないけど、今日3列目にいたとしたらかなり特定されちゃうな。
0805名無し会員さん
垢版 |
2018/01/26(金) 23:37:38.62ID:xPi0wXMU
スタジオでスマホ持ち込んでレッスン中に触ってるBBAはまじで退会させてほしい
tripやrpmでダラダラやるのは個人の自由だけどスマホいじりは駄目だろ
写真撮るとかマジ最悪
0806名無し会員さん
垢版 |
2018/01/26(金) 23:40:14.16ID:eT7Rg5Gk
>>805
あのスタジオ撮影okやで
0807名無し会員さん
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2018/01/26(金) 23:45:06.61ID:qGTckPUw
>>799
勃起しながらそんなこと言われても説得力ゼロ

ムチムチの肢体で興奮して辛抱堪りません

と本音を言ってくれ
0808名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 00:21:21.19ID:/paEcDWM
コンバットでも水休憩のたびにスマホさわってるやつ居るよな。コンバットに集中しろよと思う。
0809名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 05:25:10.65ID:nWaYHi5h
>>797
T野&T村って誰？
0810名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 06:45:40.78ID:HxVP8cCN
>>807
頑張り屋さんですからね。
0811名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 08:22:04.14ID:e2KmOqf+
>>803
そんなヒマじゃないだろ。
特定してどうすんの？

>>805
わかる。
OKだとしても気分悪い。
一度手違いで、ボディコンバットが流れちゃったことがあったんだけど
常連のジジイがパシャパシャ撮ってて
自由かもしれないけど、どうすんだよって。
写ってないかもしれないけど他人が写ってたら個人が特定できなくてもいやだよ。
マナーとして無しだと思うし、普通の神経ならやらない。
0812名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 08:30:18.65ID:o1muedOS
>>806
それはプログラム前後じゃないか？
プログラム中に周りの人も含めて写真撮るのはあかんやろ
0813名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 12:16:56.64ID:VomaLLlw
荒俣宏似の激臭ジジイ本当に勘弁してほしい。
前にそいつがクロストレーナーやったら周りの人たちがやめて他に移動してた。
それでも気が付かないんだろうな。
自分も隣になったことあったけど我慢できなくてやめた。
そしてそういうやつに限ってマシンとか拭かないんだよ。
最低！！！
0814名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 15:22:47.22ID:vusxh6Ml
今日も朝イチからいました。パワーラック3時間占領見た目70ババア！
ホットパンツにピンクベルト、セット間休憩は20分！笑
前から2時間占領してたが、2台になってから更に酷くなった。
0815名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 17:17:59.39ID:PCk2MPWN
>>814
スタッフに言えばどかしてくれるよ
0816名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 18:56:25.29ID:mA8hrxIB
>>814
＞セット間休憩は20分！笑

え！
20分間も何してるのその人？
パワーラックから移動せずにその場に20分？
0817名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 19:06:20.17ID:EXT0fojW
>>814
ベンチプレス占拠してる眉毛濃いハゲおやじもいない？
0818名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 21:29:34.89ID:rbIbUf5W
>>816
何もしてません笑
パーソナルに多少教わったのか、軽い重量でスクワット、デッドリフトやってセット間はメモ取ったり瞑想してます
。午前中だから目立たないんですけどね。
だけど、長時間占領するのに、先客がいるとものすごい勢いで煽り出す始末。
20分の休憩時間もスタッフ捕まえて喋ってるから、退かせません泣
0820名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 22:25:24.40ID:2LjMOmpM
801が書いてた昨日のTRIPの頭振りおじさん自分も見たけど、画面に映り込みすぎててほんと気になった…露出BBAよりタチ悪い
0821名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 22:52:06.37ID:torgmMTP
>>820
予約で場所指定できるんだし、前列に移動してみたら？
そしたら頭振りおじさんもBBAもお漏らしメガネも少しは気にならなくなるんじゃない？
0822名無し会員さん
垢版 |
2018/01/28(日) 00:49:16.36ID:mlI8Clho
>>821
前例からうまってくから結構難しいよ。
あと自分はtripの前列は画面で酔ってしま
0824名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 12:26:18.24ID:2WBr7nA1
コンバットの常連ってスチレッチエリア占領するし、達悪いのが多そうだけど、パンプの常連も同類だよな。
たぶん上野の婆どもで重いにではやってるがレンジはあさいし、動かないしそのわりには自信満々に最前列。
ワニ顔の女とコンバットにも出てるノロノロした婆が周囲の悪口言うわりには自分が見えてない痛い人間。
0825名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 12:31:51.41ID:cJ3TKTU6
あー、いかつい人？かな？
0826名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 12:33:49.97ID:cJ3TKTU6
ごついってあー言う体のことだと思うけど

首短くて太いストレッチたむろしてる人達でしょ
後から入ってきた割には態度でかいよ
イントラ囲んでるし
ジムの話題しかない人ら
0827名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 20:42:58.83ID:sVrkgtEL
19時頃スタジオ入口の方のランニングマシンで
ボディコンバットの動きしてるやついたよね？
もちろんマシン止めてだけど、他でやれよ。
スタッフってそういうやつ注意しないよな。
0828名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 21:47:40.30ID:yOyC8Pin
>>827
あと10分待てばクラス始まったのに・・・・
がまんできなかったんでしょうね・・・
0829名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 22:01:16.49ID:0dmnhZTX
で？
0830名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 22:30:12.23ID:QSubXCxP
>>827
頭おかしいやつに関わりたくだろアホ
おまえがスタッフ動かせクズ！
0831名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 23:11:56.47ID:lee5QrzV
>>827
具体的にどんな動き？
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