【JEXER】ジェクサー上野 Part14 [無断転載禁止]©2ch.net
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ジェクサー上野 http://www.jexer.jp/fitness/ueno/index.html 月〜金 7:00〜23:00 土 9:30〜22:00 日・祝 9:30〜20:00 定休日 毎月10日・20日(2016年7月より) 月曜朝の協栄シェイプ無くなったの悲しい… GRITなんかやりたくない なんでその後のヨガはそのままなの? >>661 そのヨガやピラティスも今回かなり犠牲になってるんだよね ホットヨガばかりあんなに増やしてどうすんのかな あんなの続けてたら身体壊すよ >>664 朝なんてオジサン率高い時間帯なのに、月・火とGRIT入れて… ホットヨガは、上野の改装中に大塚や新宿で1週間やってみましたが…運動しない人が運動した気になるやつだなぁ…って感想です 遠藤さんカワイイと思います♪ >>667 大塚はまだマシ 改装後の上野はかなりの劣悪環境 その内倒れる人出るよ 混んでるスタジオプログラム系は初心者が入ると顰蹙買ったりする?早めに並んで後ろの方とか端っことか取れれば大丈夫なのか…スタジオよく行く人いれば意見聞けたら嬉しい >>674 ここにはそんな意地悪いないよ 見やすい前の方に行ったらいいさ >>675 ありがとう、マシンの方にある程度慣れたら勇気出して行ってみることにする >>674 人気があって混んでるプログラムの場合、 スタジオの最前列や中央付近は常連が陣取ってる場合があるので 初心者は避けた方がいいような気がします。 後から来た常連が「ここは私の場所なのよ」と言わんばかりに 先にいた人を追い払おうとしているのを何度も見たことがあります。 もちろん常連全員がそうではありませんが。 プログラムの最初に「今回が初めての方いらっしゃいますか?」なんて インストラクターさんが聞いてくれたりするので 手を上げて意思表示すれば、中列や後列にいてもちゃんと配慮してくれるようです。 ★ ●●●●●●●●●●● ○○●●●●●●●○○ ○○○○●●●○○○○ ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ ★=インストラクター ●=常連ゾーン ○=一般ゾーン ※あくまで一例です ちなみに自分は左端、右端、最後列のいずれかにしか行きません。 っていうかさ、常連だろうがなんだろうが同じお金払ってんだから堂々と入ってって好きな所行けば良い。 常連だからって偉そうにして攻撃してくるヤツにはハッキリ言ってやれ。 何か勘違いして学校みたいに振る舞ってる人が多すぎる。 アホか。 スタジオからわめきながら出て来る臭いブタ女どもは退会させてほしいよ >>678 いや、巻き込まれたくないからだよ ジムでくだらない人間関係とか嫌でしょ 後ろの人たちはそういう嫌な人達ばかりだから、スペースも譲り合ってくれるよ 初心者にも配慮してくれるし、混んでると動き間違えるとぶつかる恐れあるから。 上野のイントラさんも配慮してくれる人多いから大丈夫 >>681 ↑後ろの人たちはそういうの嫌な人達(くだらない人間関係の事) 打ち間違えた 会社では仕事できないか何かの理由で ジムでしか友達できない人だから許してやれよ 新宿スレに店舗限定コンバットランキング出てるけど上野版はないの? 新宿限定ランキング A 露出婆(※参考) B C 熊猫男 D マト、マト旦那、チビメガネ E ヤン婆、テンパ F チョビ、馬面、プレキュー G 鬼瓦婆、チンドラ、ワイシャツ 今日上野のコンバット参加者の下手さ加減がよくわかった ヘイヘイ声出してやった気になってるから、Gの追っかけBBAを上手いとか勘違いするんやな。 いい歳してんだから、ハリのない身体露出すんな 険しい顔も鬼婆にしかみえん 箱だけ立派にしても参加者がアレじゃあもったいない TRIPやRPMでよく前列右奥にいる、プログラムや音楽を完全無視で漕いでる奴がいるけど、あれはアリなの? 入会検討中ですが続くか自信ないのですが、パーソナルトレーニング的やつってありますか? 気持ち悪いよねえ 猫背だし陰険な表情だし だから異性が寄り付かないのに 体も艶がないし髪ボサボサだし こういう根暗基地外はジムに気にしちゃダメだよな 自分が惨めになるだけだからw >>689 あるよ 続けるには通いやすい所がいいよ JEXERの利点は駅近な所 何かやりたい事はあるの? >>685 TRIPの方が高強度らしい。 バテずに行けて、画像に酔わないならTRIPじゃない? 洋楽好きならRPMかな。 個人的な意見ですが、強度的にはRPMよりSPRINTの方が高いと思います。TRIPは強度が高いというよりも、ヴァーチャルな世界を楽しめるといったところでしょうか・・・・ただ上野のバイクより新宿のバイクの方が強度的にも可変的にも良く感じられます。 >>697 甲高い声でゼーハーしてるメガネ君?隣や目の前にいられるとやりにくい人もいそう。 >>697 甲高い声でゼーハーしてるメガネ君?隣や目の前にいられるとやりにくい人もいそう。 >>696 可変的には新宿の方がバイクはいいと思うね。かっこよさは上野だけど。 Sprint ってtripのトレーニングパートを取り出して休憩を短くしたような感じ? Trip も最初出たときはきつかったな。 ですね。Les MillsのBIKEのハイインテンシティ〔高強度〕・インターバル・トレーニングです。 高強度な運動を行った後に、低強度の運動もしくは休憩を繰り返し、脂肪燃焼に効果があるそうです。 >>688 先週のTRIP…H比さんの声掛けを無視して『スーパーへ行く時のペダル回転数』をずっとキープしてたオバサン達…全員露出多めの派手なウェアで最前列w TRIP後に少し走ってからロッカーへ行ったら、そのうちの3名がまだウェアのままで 「キツイから速度変えなかった〜」 「でもまたやる〜」 「全然汗かかなかったけどね〜」 とかダラダラと話し込んでいてイラつきました 台数限られてるんだから、もう参加しないでほしい 背中の贅肉の段々を見ながら運動したくない でも恐くて言えませんでした… 遠藤さんカワイイです! TRIPなんて掛け声にしたがって負荷変えながらちゃんとやったらアホみたいの汗かくし、痩せるだろうに。 同じ時間をダラダラやっても時間が勿体無いと思うんだよな。 Bikeは、上野より新宿の方が、サボっていると、指摘するインストラクターが多いような気がします。狭い為、サボりづらいということもありますが Bikeは、上野より新宿の方が、サボっていると、指摘するインストラクターが多いような気がします。狭い為、サボりづらいということもありますが >>703 せっかく暗闇で映像をうりにしてるレッスンなんだから映像見てHBさんのレッスン楽しみなよ。 というか必死にやってたらTripは周囲とか気にしてる暇ないと思うけど。 ねちっこいファンはGさんだけだと思ったけどHBさんにもついてんだねw >>709 なんだかんだで一番ジェクでレッスン上手い 昔は上半身露出してたのに最近は下半身露出してるのはなんでなの? >>708 一番後ろだと高い位置から映像見るから、BBAのシルエットが一緒に目に入ってくる 自分が前に行くしかない 自分が最前列に行くしかないのか… >>714 チンタラBBA、ガチだがインストラクターの指示と音楽完全無視のメガネ…前列は変人多い。 >>703 >>704 気持ちはわかるけど ぶっちゃけ目一杯運動したくて来てる人間ばかりじゃないからな。目的は人それぞれ。 病院の待合室状態でもあるわけでさw そんなBBAだの老人達が会費払ってくれるから今の料金で経営が成り立って俺達もトレーニングが出来る訳でさ。 純粋にトレーニングしたい人間しか残れない環境にしたらすぐに潰れるわな デカイ方の浴槽 マジ犯人探して退会させて欲しい 歳取るとそういうのも気付かなくなんのけ? 体調管理に無頓着で急な便意にも抗えない まぁ、ご老人でしょうね 70代、80代の老人が浸かっている風呂は うん汁とか普通に染み出してそうで、 正直ちょっと顔はつけられないなぁ この後GRITストレングス出たけど、あれやばいね。全く最後まで出来なかった。 結構おばちゃんとかやってるのがすげーなと思ったわ。 ジムのおばちゃんを舐めてかかるとヤバイぞ 張り合ったら負ける 関わらないのが一番良い しかしあっちから関わってきたり、ひらすらうるさく井戸端会議していて精神衛生に良くない >>721 どんなメガネかは印象に残ってないな。坊主頭の男で、前列の奥によくいて、勝手なペースでインストラクターの指示は無視でひたすら漕ぎまくってる。 >>730 その人わかるw白装束着てたら何か新興宗教の信者みたいな風貌の。 自分がRPM出てた頃、やけに自分のペースで全力で漕ぐからインターバルの時の呼吸がヒィヒィゼーハーいってうるさかった イントラの動きの説明に被って聞こえないレベルで邪魔なボリューム あんなひたすら漕ぐならジムエリアのチャリじゃダメなのかな?グループレッスンであんな身勝手な動きされると迷惑 GRITはPLYOが一番キツくて、参加者が敬遠する。 なので、あえてTN氏が担当している >>732 PLYOて出たことないけど、ストレングスみたいに脚と心肺機能に来る感じ? GRITはキツイね 強い意志がないと、来週もやろうと思わないw 元々狭いスタジオでやるのを想定してるからな 大人数でやるもんじゃない >>731 そう、その人。新興宗教の信者って吹いた! おじいちゃんとか、体力的に難しいからゆっくりなのは仕方ないし、 インストラクターも無理しないでと言ってる。 でも、彼の場合はプログラムに合わせられるのにあえてやってるのが良くない。 >>733 Plyoは全身の瞬発力を養うクラス。 プライオジャンプ的な動きが多い。 ジャンプが多く脚や心肺機能に負荷がかかる。 Cardioと違いプレートを持つ動きも多いので筋力も要求される。 複合的に負荷がかかるのでPlyoを避ける人は多い。 Plyo終わった後、スッキリして気持ちいいけど、キツイよね。ももクロジャンプキッツイね! 前スタジオプログラムについて答えてくれた人ありがとう、今日スタジオコアデビューできた N村さん可愛かったな…体力ついたらいつかコンバットも出てみたい ストレングスやってるときは死ぬかと思うけど、終わった後はまた出ようと思ってしまう。 でも連日はきついな、2日続けて出たら身体がきつかったから多分回復出来てないのかも。 GRITの強度は、PLYO>STRENGTH>CARDIOの順でいいのかな? Gritの強度の感じ方は人によるだろうよ 筋力や俊敏性は人により全く違うんだから >>731 無視して漕いでるヤツ、ここ見てるかもね。 この間のトリップの時2列目の真ん中にいたよ。 多分、昔からヤツの位置って思われてるせいか前列の端が最後まで空いていたよ。 以前のRPMの時だけど隣になった時うるさいし、お漏らしばりに汗がすごくて 自分の方まで流れてきて拭くのイヤだったな。 もう一人うるさいじいさんいるよね? 待ち伏せとか書いてあったのを見て かなり神経質になってる人がいるなと だから煽るようなことは書かないで欲しい 自分は 十分その場の雰囲気を感じ取っているので ちゃんと気をつけてるし だから長期休んでた時もあるし 雰囲気はその場に居ないと分からないよ? 書き込みだけで判断しないで そういうの、本当に危険な行為だと思うんだよ 必要以上に嫌悪感与えてしまうから 面識のない人達にも迷惑かけてしまうしね ここに書き込んでる人宛ね 何かわけわからんこと書き込んでるガイジが居るな NG登録しとくか >>747 お漏らしw次からそれにしか見えなくなりそう… 予約制になったけど、あの位置はもし彼もいる回だったら逆恨みされそうで行きにくいだろうね。 うるさいじいさん、いたのかもしれないけど気になってないのかも。今もいる? >>755 そんな事気にしなくても大丈夫でしょ。 絡んできたらスタッフに言えばいいし。 >>755 全力チャリの人悪い人じゃないと思うよ。 逆恨みとかしないと思う。迷惑だとわかってるから端っこにいるんじゃん? TNコン限定ランキング A 露出婆(※参考) B 黒髪ポニテ C D キャップチビ E F G >>755 レッスンに出てないからわからないけど、 メガネで坊主で、サイクルウェアをよく着ている男ならジムエリアでよく見るなぁ。 ガチ勢っぽいやつかな?同じ男かもね。 >>758 アホじゃない⤴?そんな事して何になるの?ランク付けて自分はどこに値するの?そんで何になるよ >>759 チビメガネだろ! 早く新宿に帰せよ!! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる