0513名無し会員さん垢版 | 大砲2020/06/02(火) 02:07:57.39ID:inEkEmaa スポクラ団体のルールでレッスン強度を下げなきゃいけないのにシレッとリトモス再開 コリオ変えるの?いいの? 他のプログラムはストレッチを混ぜて軽めに改変してやるらしいが