心拍数心拍数っていうけど心肺能力を上げるトレーニングではないので
X55で心拍数を上げようとするのはそもそも間違いなんだよね

自転車でも回す方がよほど心拍数は上がるし
慣れたトレーナーなら多少のアレンジ入れて強度揚げたり下げたりはするけど
つまらないとか強度がと言ってる人がどれほど完璧にX55やってるのか見てみたいなあ

ランジやスクワットもがちがちに腰落として格好良くやれてんだろうね
羨ましいねー