0050名無し会員さん垢版 | 大砲2015/05/31(日) 16:56:10.54ID:zMuxvhs/ 結局、ライザップって筋トレは飾りで食事制限のアドバイスだけ。 無料で教えてくれるとこなんて、いっぱいある。 http://www.asken.jp/ いざとなれば知恵袋で聞けばいい。 また筋トレしたければ市営ジムで数百円、たっぷり出来る。