★■★■ ボディステップ ６曲目■★■★
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>通ってないのにお察し
うわぁ...どんだけ文盲なのよwwww
チョソは無理せずハングル板行け >>447
大したレベルじゃないから言ってるんだろ
この素晴らしいプログラムを日本導入から10年以上気づかない時点でやはりお察しやなw >>448
なぜかステップ嫌いのレッテル貼り
文盲つーか心底アタマが悪いとしかw 少し面白いです(ﾋﾟｷﾋﾟｷ)
相手してしまって自省(ただし反省するとは言っていない)
なんか自分に酔っちゃってる人ですね じせい【自省】
《名・ス自》自分の態度・行為などを反省すること。 「―を促す」
日本語不自由なのに沢山書いていただいてお疲れさまでした 最近のネットスラングを知らない無知晒しの老害がいるスレはここですか？ 頑張ってるなあ…(よし！これで俺が優位に立った！) >>458
うわぁ。。
ドヤ顔で貼ってるんだろうなぁ まあまあ、最後なんだか和やかに
やっぱりステップは楽しい
最後まで楽しみたい！
x55スクワット多いみたいだけどステップ好きとしてはどのくらいの強度か楽しみです （◯◯とは言ってない）
読み : トハイッテナイ
「（◯◯とは言ってない）」は主に2chのなんJなどで用いられる言い回し。
このフレーズの前になんらかの文章があり、それを補足する形で用いられる。
現在は「20勝できる（20勝できるとは言ってない）」のような感じで、前半の文章をそっくりそのまま否定するような形で用いられることが非常に多くなっている。有言実行できなかった人の言葉をいじる際に使われたり、実現不可能な妄想に対して使われたりする。 必死感が出てます
図星を指された人間の逆上なのでしょうね
こんなのばかりのスレってなあ
ボディステップ共々さようなら〜 ステップやらずに１ヵ月たったけど、３日前に左足、昨日は右足のふくらはぎが夜中につった(こむら返り？)。運動不足かなぁ。 とりあえずx55をやっとけ
心肺機能は鍛えられないが、
フルレンジでしっかりやれば
脚とケツの筋肉はかなり鍛えられる x55は1〜2回/週やってる。腿には効くけどカーフレイズには微妙かな。
フリーなゾーンで跳んだほうがましでは。←そんなヤツ見たことないw
ステップできる店に移ろうとは思うけど、コンバットのニーで跳ぶのが無難かな。 ステップ行ける店が近くにあるなら良いよね
こっちは遠くて日常的に通うのは難しいしステップのために電車で30分も嫌だから諦めた
今は近くのオアシスのグループブラストで何とか代用してる ジャンプ系もそれなりにあって、ふくらはぎも結構鍛えられるよ、ブラスト 北海道なんで、東急オアシスは無いみたい。
わりと店舗数多いがイントラのレベルとスタジオのコンディションに不安があるとこと、１店舗で箱は小さいけどイントラさんには期待できるところがあって検討中。
店舗数も、素晴らしいイントラさんも、多いコナミで継続できるに超したことはなかったんだけど。 >>481
俺はジョイフィットにしたけど後悔してる
イントラのレベルが低すぎ
例えば
・初めのセットポジションの説明が出来てない
・レッグカールで手を振りっぱなしにしてる
・アクロスで接地と時にバウンド
・スクワットでお尻を引かずに膝が前にでる
・パワーニーでつま先が下を向いていない
・最後の決めポーズの説明はするのにコリオミス連発
ホントに書き出したらきりが無い
平岡、札幌北、手稲前田、いずれも酷いもんだ >>483
バウンドするイントラのライセンスが掲示してあったから見たけど７年前だった
アクロスでバウンドしてた時代からのイントラならバウンドしないってちゃんとアナウンスしてくる
道内のジョイフィットでスタジオがあるところは直営店舗の筈だけどイントラのレベル低い
ステップするなら多少遠くてもエクサーにしとけ >>484
アクロスザトップの反転停止時、
接地足のダブルバウンスをしない様にって
なったのは
確かBS62からって聞いた事あるから…
10年前くらいから？
でも結構そのままやってるIRも多いよね。
古いIRにその傾向が多いかも。
ランニングアームのフォームとかも
今と昔だと違うみたいだし。
ま、自分との戦いだと思って
自分自身はキッチリやれば良いんでないかな？
今はやるとこあんま無いから
贅沢言ってられないしね。 >>485
昔と違うのはパワーニー時の手の親指の向きとか細かい変更は有ったよね
ジョイフィットのイントラでも「ボディステップのイントラ」なら会員の見本となるように正しいフォームでやってて欲しい
特にアクロスでのバウンドは膝の負担軽減が目的だった筈なんで安全上必要な事 フォームはまあコナミでの財産が
あるからいいとしてキュー出しが最悪
新曲が不安でならない
非小波だとステップ定着しないんじゃないか ジョイフィットで45分受けると、5曲、12曲目がなかったりするんだよな。 新曲、イントラなのに1段でパワーとかやってて愕然とした。 台の上げ下げの指示イントラ出さんぞ
バーピーも低い段のままやるし そのイントラってホントに免許持ってるのかね？確認してみたほうがいいかも
いくらなんでもそんなズボラだと更新時のレッスンビデオで落とされると
思うんだけどな >>491
パワーは1段だろ。4曲目のパワーのことか？
1234曲目までは最大2段まで
5678曲目は最大1段まで
9曲目は0段
101112曲目は最大1段までなのだが。 新曲楽しいけどコナミのイントラさんだったら
どうやってただろうって思い出して切なくなる >>495
ＪＯＹでステップしてるけどイントラ下手くそでびっくりしてる。
ＹｏｕＴｕｂｅで出てくる動画見て正しいコリオを確認出来たが違いすぎてびっくり。
例えばパーティーステップで台に飛び乗ってスクワットしてから腕を組むのに腕を組みながら飛び乗ってるんだよな。 関西で
JOY以外で
ボディステップできるスポクラありませんか？ >>505
ステップ台は縦置き
ウエイトも使うんだよ こっしぃとこのプレオープン
素敵すぎ、絶対に行きますぜ >>505
7曲目のステップリカバリーで180°ターンする １０６の７曲目、ステップ台は横でやるはずなのに縦でやるイントラ 新曲意外と良かった。３曲目が意外ときつかったかな。 久し振り当たりの予感。でもきつい。心拍数が下がらないよ、おっさんだからかな？ イントラが糞だからしばらくやってなかったけど
新曲受けてみようかな 107絶望的におもろない
まさかのペケ5
コリオまでペケかよ？ ヤフージャパンブログ社員ダイエットニュース マイナス金利狙い通り「仏」ローーンロンロンローーン
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九州のステップ難民が一気に集まるだろうな。 ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆ アスレチックみたいな動きするんだね。早くミックスにならないかな。 クラブいきほうだいのお得儲かる情報
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』
S32CE やっと来週からミックスになる。新曲のパラシュートジャンプやると必ず左膝が痛くなる。 川崎市近郊で
ボディステップできるジムって
あるんかしら？ >>535
名前で調べたら
南武線沿線にあるのね。
雰囲気
様子見に行ってみようかと思います
ホント、ステップだけは何処にも無くて
困ってました。
教えてくれて有難う。 >>536
ステップは週3回ある。
担当のイントラさんは、二人ともトレーナーだよ。 最後のピークの曲で、「ボディステッープ」って歌詞が入ってる曲は何番の曲か知っている方いたら教えて下さい。 誰でもできる自宅で稼げる方法
時間がある方はみてもいいかもしれません
googleとかで検索すればどう？ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
G7LRJ パーティーステップ、縦置きでリコシェでチャチャするのって何番ですか？ >>547-548
サンクス！確か89番前後にもあったと思うんですけど思い出せない… >>548
他にもなかった？
台の上から足を外にのばして戻るときに手を内から上に広げるの。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
