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★■★■　ボディステップ　６曲目■★■★
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0100名無し会員さん
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2013/03/30(土) 22:13:06.60ID:MQ435+1P
新曲受けたよ
スピードステップは５曲目とか７曲目にありそうな内容で辛かった

それ以外は楽しかった。１ヶ月頑張れそう。
0101名無し会員さん
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2013/03/30(土) 22:16:12.71ID:xiZdiA8M
>>99 の家の犬が>>99と同レベルの知能を持っていることは分かったから
犬がみてわかるようにここに書いてくれ。
0102名無し会員さん
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2013/03/30(土) 23:03:21.99ID:OCgZbZp2
アスレチックの３曲目はまさに犬www
うまい表現に一本！
0103名無し会員さん
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2013/03/31(日) 00:53:06.68ID:LZ9bc2w6
すいません
昨日みなさんに曲を聞いた物です
イントラさんに聞いたら81だそうです
縦置きからはじまる曲で
YouTubeでみたら1曲目ですが 調べたら曲名が『3』でした

出てきません

助けてください
0106名無し会員さん
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2013/03/31(日) 01:07:53.59ID:LZ9bc2w6
>>105
夜中にありがとうございます。
>>89のは全然違いますねwごめんなさい

ブリちゃんの曲なんですね～

ステップバンザーイ
いい曲すぎるよー
0107名無し会員さん
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2013/03/31(日) 06:06:29.72ID:IDj9hUS5
「３」でブリトニーやと判らんやつに気軽にブリちゃんとは言われとうない(｀ε´)
0108名無し会員さん
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2013/03/31(日) 13:11:22.05ID:LZ9bc2w6
ジムはいるまえは洋楽興味なくて メジャーな曲もわからんとです。

ﾚｽﾐﾙｽﾞやって今は洋楽にはまっております
お許しあれ
0109名無し会員さん
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2013/04/03(水) 23:10:03.56ID:s3meAl5q
新曲ピークのオーバー中のワナワナはオプション？コリオ？
あれは無視して思いっきり跳びたいところ。
0111名無し会員さん
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2013/04/04(木) 23:18:55.88ID:WHKiuTkd
台を縦にする奴？両手を水平に重ねてると次に腕を上に上げるのが間に合わない。てかどのタイミングであれをやるのか
未だにわからんわ。
0112名無し会員さん
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2013/04/06(土) 22:20:03.30ID:DmSpwu6G
サーバイバルダーンス！っていうタイミングじゃないの？
0114名無し会員さん
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2013/04/06(土) 23:41:17.43ID:q8w34/Hl
新曲の1曲目がどこにも落ちてない。凄くテンション上がる曲なんだけど。
0115名無し会員さん
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2013/04/07(日) 00:24:51.12ID:D1XmRApk
トライバルダンス！だなw
やり投げ楽しいな。
0117名無し会員さん
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2013/04/07(日) 22:41:03.08ID:hHldXD3n
>>116
有り難うございます。
原曲も良いですが、やはりステップの曲が良いですね。
0118名無し会員さん
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2013/04/16(火) 12:29:33.97ID:79PzdadW
>>109>>110
あのワナワナが楽しいのに
0119名無し会員さん
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2013/04/16(火) 20:42:49.12ID:pEzA+/lY
やっとワナワナのタイミングが分かったぜ。ぎこちない動きしかできないが。
0120名無し会員さん
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2013/04/17(水) 22:27:53.96ID:RLaLrrAm
ピークのオーバーとパワーサイドタップの間にはオプションいらねと思うが、
これ見て練習するわ。ちょうど１分頃。
ttp://w3.lesmills.com/global/en/classes/bodystep/latest-release/
0121名無し会員さん
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2013/04/18(木) 09:21:02.34ID:+rj5mK7y
ワナワナって両足を台に載せてやるんじゃなくて移動しながらなのか。微妙にうちのイントラと違う…
0122名無し会員さん
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2013/04/24(水) 23:37:45.76ID:Op4iA883
アレ結構難しい(-_-;)
みんなピンポイントで練習してるみたい
0123名無し会員さん
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2013/04/25(木) 12:27:18.79ID:J4MoAFkh
つま先立ちで台の上を移動するという感じでやっているが
やっぱり違うんだよな。
0124名無し会員さん
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2013/04/27(土) 22:09:22.42ID:ecWSoZvJ
>>119
動画見たけど、なんか、みんな太いましくね？

よく言えば、筋肉質で逞しいガチムチエロボディなんだけど
0125名無し会員さん
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2013/05/05(日) 22:36:06.02ID:KH5roHp0
4
0126名無し会員さん
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2013/05/18(土) 21:56:28.99ID:IFACvtjb
89のVのピークで耳打ちしてまわるのは、どういう意味
0127名無し会員さん
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2013/05/18(土) 23:06:27.87ID:vwNoicfT
>>126
だってBS89-10の曲のタイトルが
"Everybody Talks"噂話だからね～
0128名無し会員さん
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2013/05/19(日) 18:43:03.18ID:jyMdO13F
へぇー、タイトル知ってたけど噂話って意味だったんだ。
最近デビューしたコーチが89しか持ってなくて、ちょうど今日89やってきました。
0130名無し会員さん
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2013/06/05(水) 20:40:28.35ID:jCtsG+P9
東京及び近郊では禿げたステップ汚多のオサンどもが
新曲サーキットから逃げ回る季節です。
0131名無し会員さん
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2013/06/06(木) 07:27:04.52ID:i/oP2Na2
>>130
今夜、目黒青葉台のM本ステップに来るあの連中のことかｗ

てか、ここの住民で東京及び近郊の人達って、
は○けーやJim Ays○nのブログはチェックしてるの？
0132名無し会員さん
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2013/06/17(月) 23:26:25.00ID:CxcEXxO/
新曲今までの中で一番嫌いだわ。
0134名無し会員さん
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2013/07/09(火) NY:AN:NY.ANID:JbYh7xWj
新曲のサーキット、今までと比べて強度低い。９月からアタックのHEと３Dみたいに分れるのを考慮してなのかな。
サーキットはコリオ単純強度高
通常バージョン（フレーバー７０：３０だっけ？）はちょっとだけテクニカル

どっちも一長一短あるけど、マスタークラスで分れると好みがはっきりしそうだ。
ちなみに私はサーキット派。パーティーとかはっきり言ってたるくてテンション下がる。
0135名無し会員さん
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2013/07/17(水) NY:AN:NY.ANID:qfezvYJi
>>134
元々、ステップ自体が強度低くて簡単だから遊びだろ？
アスレチックモードだっけ？ステップのロゴが赤文字で「Ａ」となってるやつ
以前失敗したジャムとジャム＋みたいに終わりそうだわ

でもバイク（こっちもＲＰＭに変更かよ）に慣れてれば、
アスレチックも楽そうだなｗ
0136名無し会員さん
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2013/07/17(水) NY:AN:NY.ANID:zsK6dOpo
チョンバットに出てるやつはステップに憧れてる
なぜならチョンバットヲタはステップやアタックができない
運動神経ゼロの集まりだからｗｗｗ
0137名無し会員さん
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2013/07/17(水) NY:AN:NY.ANID:fTmethZH
>>135
要はサーキットは別になりますよって考えたらいいんじゃない？
行ってスタジオ入ってからサーキットってわかるより、最初からサーキットって
わかるようにしておいた方が、それ狙いでいくこともできるし。

アタックのHEもやってるところが全国に40しかないし、
週あたりのレッスン数も、3Dは234レッスン、HEは40レッスン
(なお、45分が214、マスターが241)と極めて少ないので、
たぶん同じ運命たどるんじゃないかな。
0139名無し会員さん
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2013/07/17(水) NY:AN:NY.ANID:4Q10lmYb
別に他の人が簡単なステップのコリオを出来ようが出来まいが自分には関係ない
コリオ云々いうなら上級エアロをゴリゴリやってる人ならまだ納得出来る
ステップ位でコンバット見下すなんてw
だが後から来て人の前にまるかぶりでポジショニングするバカ
途中で勝手な事をして
周りに迷惑かけるバカ
音に合わせられないバカ
は不快すぎ
0141名無し会員さん
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2013/07/22(月) NY:AN:NY.ANID:S+n1zX80
>>140　ステップのenter the sandmanとか
　　　 コンバットのwelcome to the jungleとか
　　　 ３０年くらい前にタイムスリップだな。

　　　　あと、ホームのステップイントラはキンコンでスムースクリミナルを
　　　　多用するので「パン茶宿直」を毎回思い出す。
0142141
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2013/07/22(月) NY:AN:NY.ANID:S+n1zX80
ああ、welcome to the jungleは
「エツコのボニューーーーだっっっ！！」ね。

どのエツコなのかが問題です。
0143名無し会員さん
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2013/07/23(火) NY:AN:NY.ANID:VI+TbPSr
>>140
左にマーチしてる間にイントラがＴステップ見せるとこな
0145名無し会員さん
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2013/08/03(土) NY:AN:NY.ANID:NEJ4zuQv
最近、ボディステップやり始めて
結構楽しんでやってたんだけと
昨日、隣の人と台を交換する曲があって
ジムに友達いないから
自分だけ孤独にやる羽目になったわ

リア充専用プログラムだったのかよこれ
2度と出ないわ
0146名無し会員さん
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2013/08/04(日) NY:AN:NY.ANID:E26Pd/gG
>>145

なにそれ怖いんだけど・・
そんあんあるの？やだなぁ・・
0148名無し会員さん
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2013/08/04(日) NY:AN:NY.ANID:kudnj4iT
ジムで孤立でもしてない限りは
同じプログラムに一人くらい友達できるだろ

お前障害者かよ
0150名無し会員さん
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2013/08/06(火) NY:AN:NY.ANID:rGc95eH3
Jim Ays○nの更新マダー？
0151名無し会員さん
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2013/08/10(土) NY:AN:NY.ANID:zeHENYZB
>>148

孤立してるんだけど・・

どうやったらそれ回避できるのかね
0152名無し会員さん
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2013/08/11(日) NY:AN:NY.ANID:1qNFRGzp
>>151
台交換の展開中は曲に合わせてハイニーランすればＯＫ。
0154名無し会員さん
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2013/08/11(日) NY:AN:NY.ANID:pRJNvkjq
ウチは台交換は「やりたい人だけ注意してやってね」って感じで、8割はやらない。
0155名無し会員さん
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2013/08/11(日) NY:AN:NY.ANID:mZof4RhM
確かに89.90を境に見無くなった人はいるね。
0157名無し会員さん
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2013/08/12(月) NY:AN:NY.ANID:MlfxK3X2
あれは改悪以外のなにものでもない
ウェイト持たせたり、台交換とかはマジでいらない
0158名無し会員さん
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2013/08/16(金) NY:AN:NY.ANID:5Wqk9sZ1
1曲目でＬステップの後スクワットタップするのって何番だっけ？
昨日(木曜)、神奈川県ＳＹ店でやったんだが、
何気に初見だったので一瞬焦ったｗ
0159名無し会員さん
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2013/08/31(土) NY:AN:NY.ANID:fKez3tm9
何回かやってみたらイントラの言う指示と動きの
イメージが掴めてきたんだけど、何言ってるかさっぱりわからない

アクオス！アクオス！ってなによ
0161名無し会員さん
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2013/09/01(日) 00:01:15.84ID:Frj9AndD
aquos携帯とかもあるみたいけど、
アクロス or アクロスザトップ でぐぐってみて。

以前、オーバでカールするかどうかについて、連続する場合はカールする、
単発の場合はカールしない、って見たことあるけどそうなの？
最近は3曲目だと連続でもカールしていないような。
0162名無し会員さん
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2013/09/01(日) 09:37:06.04ID:TP6LZBlQ
3曲目は連続でもカールしない
6曲目は単発もしくは1往復してシャッフルとかだとカールしないけど連続だとする
って前に教えてもらった
うろ覚えだけど
0163名無し会員さん
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2013/09/01(日) 21:40:52.21ID:Frj9AndD
3曲目はカールなしって覚えてけばいいですかね。好きにやっても問題なさげですが。
6曲目は、スケーターとかバーピーとか増えて、素直なオーバが減って残念です。
そういえば、最近はじめたイントラがバービーって言ってた、とりあえずほっておきます。
0164名無し会員さん
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2013/09/02(月) 00:18:20.27ID:r6NAouNK
バービー任侠いや人形
0165sage
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2013/09/05(木) 21:48:25.83ID:xs8c/ASM
９月から、７０：３０とアスレチックに分かれましたが、アスレチックを
採用している店は、don't cry否、どの位あるんだろうか。

私はアスレチック好きなので頑張ってほしい。ファイト！！
0166名無し会員さん
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2013/09/06(金) 01:00:26.72ID:foFPyuCw
>>165

マスター：14
４５分　　：5
ショート　：23
テック　　：2

ソース：ttp://information.konamisportsclub.jp/programSearch.php
「ボディステップアスレティック」で検索
0167名無し会員さん
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2013/09/08(日) 20:08:41.19ID:yx6xsCA7
アスレチック自体は嫌いじゃないんだけど、最近の曲しか選択肢がないんだよね？飽きるわ。
そろそろ新曲シーズンで鬱。いろんな曲ができるのがレスミルズのよさだと思うんだけど。。
0168名無し会員さん
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2013/09/13(金) 02:39:03.24ID:hnr6E4MB
とあるイントラの話では、
ワークショップではアスレチックバージョンしかやらなかったらしいんだが、
他のイントラもみんなそうなのか？
0169名無し会員さん
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2013/09/16(月) 21:26:08.00ID:tR+i/UoZ
スパイダーマンは止めてほしい。面白くないし。
0170名無し会員さん
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2013/09/21(土) 11:57:14.78ID:FjnURYWE
ＢＳアスレチックを含め、(レスミ)２つに分けるのは、いいが要は、筋トレ項目増量ばかりかよ。
どれもこれも。
0171名無し会員さん
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2013/09/23(月) 23:20:28.00ID:7Cmd3qm9
パーティトラックだと思うんですが

金玉ﾌﾞｰﾝ♪　ﾌﾞﾝﾌﾞｰﾝ♪　って歌ってるのはナンバーいくつでしょうか
0172名無し会員さん
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2013/09/30(月) 04:19:37.59ID:u4jgCE8s
新曲のチャーリーブラウン→スイッチカールは右足からですか？それとも左足からでしょうか？
0174名無し会員さん
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2013/10/04(金) 20:22:06.33ID:nEgrGYu+
>>173
ありがとうございます。

チャーリーブラウンの時に前足からにならないように気をつけます。
0176名無し会員さん
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2013/10/07(月) 23:10:13.26ID:+YGyrM1u
ステップ人気ないのかな？
インストラクターのキューがいまいちだとスタジオ全体が迷子になるし、危ないけど、
慣れたら音楽に合わせながら楽しく動けるのになぁ
0177名無し会員さん
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2013/10/07(月) 23:13:09.22ID:CqkodSa5
いや普通に人気あるけど
コンバットみたいなキチガイがいないから
掲示板でも静かなだけ
0178名無し会員さん
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2013/10/07(月) 23:15:18.44ID:pmdqXBmC
ステップのイントラになる人は少ないらしいが。
0179名無し会員さん
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2013/10/07(月) 23:16:49.16ID:CqkodSa5
イントラになる人じゃなくて
イントラになれる人の間違い
レスミの中でステップが一番基準が厳しい
0180名無し会員さん
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2013/10/07(月) 23:37:29.87ID:+YGyrM1u
確かにステップに出てる会員さんはコンバット等に比べて強く印象に残る人は少ないかも。
ステップでスタジオが満員状態ってあんまりなかったから、人気ないのかと思ってた。
８割位になることはあるけど。

ステップ楽しいからこれからも頑張りたい。
0181名無し会員さん
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2013/10/07(月) 23:41:15.22ID:oT+TsmJp
ウザい人気持ち悪い人がいない分、清々しい気分でエクササイズ出来るのがステップのいいところ。
0182名無し会員さん
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2013/10/07(月) 23:50:40.64ID:LvhZqJDT
>>174
前足と後足があるのはチャーリーブラウンじゃなくてむしろスヌーピーだけどな。
0183名無し会員さん
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2013/10/07(月) 23:59:13.97ID:LvhZqJDT
ステップは曲が一番楽しめる。バラードをPOPにアレンジしたのとか最高。
変に叫ぶ奴もいないし。
0184名無し会員さん
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2013/10/08(火) 01:59:26.48ID:yOZNTw90
曲を口ずさみながら楽しそうにしっかりやってる人がいる
あの人のおかげでこっちまで楽しんでやれるｗ
前は失敗が怖くてステップ台ばかり見つめてたけど
楽しむって一番大事よね
0185名無し会員さん
垢版 |
2013/10/08(火) 08:52:00.98ID:TnzwmGEC
take　on　meって凄くテンポが遅い曲なんだね、リズムが取り辛い。
う～んパーティーステップは微妙だな。簡単な動きで楽しませてくれれば良いのに。
0186名無し会員さん
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2013/10/08(火) 12:25:04.48ID:RpiKf5DV
>>179
そだね
確かにちょっと前？
(2年くらい前)BS仮ライセンス取られた
BS30分レッスンのIRさんに世間話で聞いたことあるけど
ステップは一回で合格するのが厳しいって
言ってたの思い出した。
その人も一回目不合格で、合格するのにそれから半年かかったって言ってましたね。
それと、IRさんの研修の時にやる
"チャレンジ"ってのが
メチャキツいらしい。
0187名無し会員さん
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2013/10/14(月) 23:48:39.78ID:KnGhy5Ua
いつの間にかピークやコンディショニングでプレートを持つ曲が増えてきたね
ピークでプレートを持つのは結構疲れる

アスレチックが出来た関係でこういう動きが増えたのかな
0188名無し会員さん
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2013/10/15(火) 11:56:07.17ID:jNmtgtBh
いや、おそらくGRITの影響だと思う
アタックの４曲目もGRITそっくり
せっかくGRITがあるのだから差別化すればいいと思うのに
GRITとの共通性で客の流動性も考えているのかなあって
正直BSにはプレートなんていらないよね
0189名無し会員さん
垢版 |
2013/11/24(日) 12:33:22.95ID:VaJYTBVV
ＳＴＥＰ台（ピンクｏｒ黒）の足裏のゴムまわり
よく割れてるヤツあるよ。ＩＲに持ってけ～よ

乗れば、その部分凹む→プラ部と床で滑り台動く
0190名無し会員さん
垢版 |
2013/11/28(木) 23:53:22.45ID:liX8OE2a
確かボ－ナストラックだったと思いますが、パ－ティ－で曲は違うけどコリオが同じって何番ですか？
0191名無し会員さん
垢版 |
2013/11/29(金) 00:51:10.76ID:BzKk5mV3
>>188
プレート使わなくても碌なスクワットしかできない

ステップやってれば、脚の筋肉が多少は強くなるもんだけど
２段にしてもベーシックステップで台に上った時に体がまっすぐになっていない（後ろに尻だけが残っている）から
思ったほど脚に効いていないのがわからないのが多い
0192名無し会員さん
垢版 |
2013/11/29(金) 09:49:47.61ID:nFjEMK0I
次の曲が何番か教えてください。
45分クラスの最後にやりました。
台は縦にして行いました。
1、再度タップからスタート
2、そのまま跳ねながら前パンチ
3、手だけ変更、片手上パンチ
4、両手万歳
5、左右に万歳ニーアップｘ3
6、台を左右跨いで三歩目を台に載せニーアップ
7、同じ動きで、台に乗せた足でジャンプしてニーアップ
こんな感じの動きでした。
0193名無し会員さん
垢版 |
2013/11/29(金) 12:04:41.81ID:zY5uxfXk
#89-10 Everybody Talks とか？
0194名無し会員さん
垢版 |
2013/11/29(金) 12:26:48.46ID:nFjEMK0I
ありがとうございます、それだと思います。そういえば最後に「シー！」ってポーズをしました
0195名無し会員さん
垢版 |
2013/12/03(火) 18:48:33.94ID:6iRGlUgK
BS94
曲がイイね♪(･∀･)
1,4,8,9曲がお気に入り。
今回はACが10曲目よりイイ曲使ってるね。
これで少しはAC進んでやる人増えるかな？
0197名無し会員さん
垢版 |
2013/12/04(水) 08:10:53.15ID:EFHCMEZq
>>196
BS94-4 Radioactive "After Offset"
BS94-10 Radioactive "Almighty Sublime"
曲のタイトル同じでも
アーティストも曲も全く違うよ。
新曲始まったら聞き比べてみてね。

個人的には
BS94-4 step athleticが一番イイ！
0198名無し会員さん
垢版 |
2013/12/04(水) 08:26:18.38ID:Tbox3klG
Imagine Dragons のRadioactiveはラジオで毎日流れてて嫌ってほど聴いたけど、
この手のちょい暗めのスローテンポの曲ほどステップに持ってくると化けるから楽しみだよ。
0199名無し会員さん
垢版 |
2013/12/15(日) 18:39:31.38ID:5XvvZpmK
新曲楽しかったー！！
シンプルで覚えやすいなぁと思いました。
スクワット多いですね。

恥ずかしい話ですが、マウンテンクライマーの時二の腕から肩が疲れていて支えるのが大変でした。
ちゃんと鍛えようと思います。
0200名無し会員さん
垢版 |
2013/12/20(金) 08:51:57.62ID:1AUn0IUo
前作の93も好きだったけど94もなかなかいいね

新曲時期はステップに一番期待してる
0201名無し会員さん
垢版 |
2013/12/21(土) 23:22:59.53ID:HDVFLJh8
>>200
上の人たちみたいに何がいいか書けよ
ただいいねばかり繰り返すならアホでもできる
0202名無し会員さん
垢版 |
2013/12/22(日) 17:30:36.69ID:h4Ywh4Uj
私、反対派。
筋トレが中途半端に入ってきて、ヒィーヒィー言うて、スカッと汗出る事か減ったような気がする。
0203名無し会員さん
垢版 |
2013/12/22(日) 18:26:25.27ID:GST+NSeO
うーん、新曲はサーキットトラックが忙しすぎる気がするなあ。
ジャンプしてシャッフルとか。もうちょっとじっくりトレーニングみたいなの
の方がいい気がする・・・
まあ、その分5曲目、7曲目が強化されていて、7：3分アスレティックの
差が無くなった希ガス。
0204名無し会員さん
垢版 |
2013/12/23(月) 06:50:07.95ID:p8e7unLR
９４は１、２曲目はシンプルでオーソドックスな動き
続いてシャッフルやスクワット横断といった地味にきつい動きが続く
この手のコリオで攻めるなら、パーティやスピードは弾けたコリオで
楽しく動かせくれって思うわ
実際は大した動きもなく・・・

９３が出来が良かっただけに少し残念かな
0206名無し会員さん
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2013/12/23(月) 19:34:39.62ID:lBqrxs8H
スクワットとジャンプばっかじゃねーかぁ！これは参加者が減るな。
0207名無し会員さん
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2013/12/23(月) 19:40:22.77ID:NGuinQLo
そーなんですよ。
そんなに新曲嫌いではない方ですが、94ばかりは…
0208名無し会員さん
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2013/12/23(月) 21:19:32.24ID:gyDaExip
プレートで肩のトレーニングをするのがしんどいです。
ステップって下半身やインナーマッスル強化のレッスンだと思っていたけど
最近ずっとプレートを持って肩のトレーニングをしている気がします。
体の連動性を考えたら肩のトレーニングは必要でしょうけど、ツライ
0209名無し会員さん
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2013/12/24(火) 16:52:02.18ID:SaJqSiRP
音楽はすごく良いんだけど(特に1,10)全体的にスクワット大杉感。
0210名無し会員さん
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2013/12/24(火) 20:40:39.62ID:HdcgPy02
スクワットの後のニーアップもキツイしサイドタップですらキツイがな。
0211名無し会員さん
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2013/12/26(木) 16:47:40.08ID:lC9rxGZM
おそらくスクワット横断のプログラムは新曲シーズンが終わったら
この先、誰もやらないような気がするｗ
0212名無し会員さん
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2013/12/29(日) 06:25:14.20ID:1Iq/u8hm
６曲目のDon't You Wanna Feel
アクロスの際に鼻に親指を当ててナナナナナナナ♪
とやる奴続出するうちのホーム
ボディコンバットのBC36-5で使われていたからね。
0214名無し会員さん
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2013/12/29(日) 13:55:21.23ID:c/D1iiIG
コンバットからの流れ者ってそういう余計な動きばかり気にして
キチッとアクロスでニー上げなかったり、変な奴ばっかなんだよね
0216名無し会員さん
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2014/01/14(火) 13:48:14.12ID:x/nRuLAu
自分の通ってるジムでのステップは、コンバットとはまた違う熱狂的なファンが多く、
いつも大きなスタジオがほぼ満員。イントラのお姉さん人気かな？
ただ、アスレティックになると、キツいからなのか人が一部除いてみんな近寄らないw
0217名無し会員さん
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2014/01/14(火) 15:26:03.01ID:rmOWb3oQ
自分はアスレティックはきつくはないけど、
動きが面白くないから月一くらいしか参加しない。
あれだったら、グリットに出た方がいいなと思う。
0218名無し会員さん
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2014/01/14(火) 18:57:19.45ID:+aAvLsji
うちのコナミはステップが一番人気ないｗ
0219名無し会員さん
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2014/01/16(木) 00:43:49.80ID:vSz8lXcr
ステップは始めたばかりだけど
普通のステップて、ただの躍りの様に感じて
動いてる最中に「回る」より運動しようよ、とかツッコミたくなる

普通のステップは２度と出ないと思う
アスレティックは好き
0220名無し会員さん
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2014/01/16(木) 04:32:29.82ID:5R/M09IQ
初心者にありがちな意見だな
アスレティックは複雑な動きもなく跳んだり
バーピーが多かったりするだけだから
参加していても達成感がある

ノーマルステップが嫌いな初心者は
ターンやスイッチなどがサクサク出来ないから達成感がない
ただ、それだけの話
0221名無し会員さん
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2014/01/16(木) 05:28:44.91ID:vSz8lXcr
アタックの方はかなりの回数を出てるので
普通のステップが好きな方は型を覚えて動けるのを見せるのが好きな人だろうな、
てことは予想がつきました
スタジオに並ぶ人もアスレティックとは
騒がしいくらいに違いがあるしw

段差を使った足への負荷が希望だったので、
目的の違いでしょうね
0222名無し会員さん
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2014/01/16(木) 06:41:48.31ID:5R/M09IQ
＞目的の違い

そう思う
様々なステップワークを音楽とともに楽しみたいならノーマル
ただ、いい加減な人も多いんだよね
チャチャの場合、台の端から端までステップしない人も多く見かけるし
パワーニーリフトで腿の引き上げが弱く、さらに体幹無視して跳びまわってる人

俺は両方出てるけど、どちらにも重点があるから
自分の目的にあったほうに出て、ステップを満喫して欲しいと思うな
0223名無し会員さん
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2014/01/16(木) 18:12:59.82ID:VGe2YOj7
自分も普通のステップとアスレティック出てて、どっちも好き。
アスレティックはあんまり難しい動きないから、
初めて参加してもだいたい付いて行けるから楽しい。
普通のステップは最初はステップ特有の動きが難しいけど、慣れてくると
またアスレティックとは違う楽しさがあるって感じ。
0224名無し会員さん
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2014/01/17(金) 01:28:37.52ID:U0p25XEd
>>218
人気というかプログラム自体少ないのだろう
他のレスミも同じなんだけど、店舗にトレーナーがいる（又はいた）と
そのプログラムは必然的に多くなる
育成にも力入れるから、代々ステップが強い店舗が出来上がるというわけ
今の客数は関係ないんだよね、入れようと思えば人員入れ替えで３年もすれば
人気種目になってしまう
うちはコンバットが弱い、でも近隣に強い店舗があるからスルーなんだと思う
0225名無し会員さん
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2014/01/17(金) 17:19:10.71ID:Vywb2yGD
ウチのジムはコンバットとパンプがほぼ毎日あるね。
ステップは週２しかないから寂しい。
0226名無し会員さん
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2014/01/20(月) 05:58:08.15ID:xVEKo5qg
ウチのジム、新曲は今週いっぱいだって。
新曲楽しいから、もっとやってほしいなぁ。
0227名無し会員さん
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2014/01/22(水) 12:24:39.53ID:/aibFp+g
ステップはじめて半年経つけど、
ステップってコンバットやアタックとは違う達成感があるね。
0228名無し会員さん
垢版 |
2014/01/30(木) 05:38:55.50ID:9KsoXQvT
コンバットからステップに鞍替え
コンバットが新曲の度につまらなくなるけど、
ステップは新曲がめちゃ楽しい。

コリオグラファーの能力の差だろうか？
0229名無し会員さん
垢版 |
2014/01/30(木) 23:46:24.09ID:LnBH0dZq
ん？鞍替ってどういうことだ？
最近ステップをはじめたということか？
0230名無し会員さん
垢版 |
2014/02/10(月) 18:21:20.38ID:SIG5ZSZL
自分は、アスレティックの方が好きだなぁ。
キツいのがまたイイ。
0231名無し会員さん
垢版 |
2014/02/10(月) 19:20:06.33ID:qLzKmats
アタックはＨＩＩＴを止めたみたいだから、レスミルズの中で最も強度が高いのは
おそらく、ＢＳアスレティック。

私的な傾向だが、マスター１時間でで2キロ弱体重が減るよ。
ＢＡやＢＣのここ１から2年くらいの曲でも最大１．２ｋｇだから。

今のところ、トータルではＢＳＡTが最強かつ最凶（でも最高）
やりきった感が№1！！！
0232名無し会員さん
垢版 |
2014/02/10(月) 23:23:42.41ID:i3s6c1LG
体重が減ってるんやなく水分が減ってるだけや…

スタジオ中にほとんど水分を補給してないやろ？
0234名無し会員さん
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2014/02/11(火) 00:24:22.96ID:bms9v5AY
>>231
ただの水デブでしょ
ＢＣで痩せるなんてありえない
ただ水分が抜けただけだよ
0235名無し会員さん
垢版 |
2014/02/11(火) 01:56:30.87ID:pMM+7vU8
>>231
ステップアスレチックとアタックの効き方は違う。
アタックは全身持久力(心肺)、ステップアスレチックは筋持久力(主に下半身)がメイン
競合よりむしろ補完の関係。
体重が落ちるのはグリコーゲンを使うとグリコーゲンが抱えてる(重量で約3倍から4倍)水が減るから。
食事で糖質と水分補充したら戻る
0236231
垢版 |
2014/02/11(火) 19:48:57.69ID:JVqMUT9a
>>232 マスターのＢＳアスレチックでは1リットル、スポーツドリンク飲んでる。
>>233 他人に自分の汗をかけたくないので、最前列でやってます。
　　　なので鏡と床に大量の汗をまき散らしてます。すいません。
>>234 ＢＣもコリヲというより、格闘技の動きを理解していれば、
　　　効果的に動けて痩身は可能です。体の何処を使うのか。
　　　ＢＣに参加しているのは元ヤンやチンピラまがいの運痴が殆どですが、
　　　やり方次第で、きっちりとしたエクササイズになりますよ。
>>235 飯食えば元に戻るよ。食う量をコントロールすれば痩せるけど

　だいたい、体重が減るって書いただけで痩せるなんて誰も書いてないよ。
0237名無し会員さん
垢版 |
2014/02/12(水) 23:11:04.99ID:tWfDarBG
>>236
うるせえよ、おまえ目青スレのキチガイだろ
こんなとこまで出てくるなカスが
0238名無し会員さん
垢版 |
2014/02/16(日) 19:07:00.83ID:V3F3uDro
今日やったパーティーステップが面白かったです。
ステップ台が横向きで、バンザイしながらステップ台に乗ってキック、
バンザイしながらステップ台に乗ってキック、
ステップ台の上で２回転して動く動きが面白かったです。
これは何番のパーティーステップだったんでしょうか？去年やったような。
0239名無し会員さん
垢版 |
2014/02/20(木) 03:08:29.51ID:kEemEBQi
>>238
#91　 Hot Right Now　かな？
0240名無し会員さん
垢版 |
2014/03/05(水) 23:45:37.17ID:SA6i7pSP
ttp://w3.lesmills.com/uk/en/classes/bodystep/music-tracklists/
#95のトラックリスト。５曲目これひたすら2曲交互に流れるのかな
0242名無し会員さん
垢版 |
2014/03/30(日) 08:08:35.61ID:DC2VhuAG
リサダンスとやら
0243名無し会員さん
垢版 |
2014/03/30(日) 12:52:52.96ID:R3Y2uZND
新曲のパーティーステップは面白いですね！
でも他は可もなく不可もなく…です。

90番台になってからクロストレーニングの要素が少しずつ強くなってきているんでしょうかね？
楽しいよりキツいが勝つ事が増えてきました。
0244名無し会員さん
垢版 |
2014/03/30(日) 19:42:55.18ID:jwOJo9nr
うちは人気が普通のイントラのコンバットよりステップの方が
コンスタントに客入ってるな
0245名無し会員さん
垢版 |
2014/03/30(日) 22:15:01.49ID:WkzsA+Q5
>>234
私の勘違いか・・・
今までは（１曲単体）の動き変形して行って　曲の終盤
完成系の動きだったのに
今回　最初から最後まで動きが変わらん曲多くないかい？

すぐ飽きそうな予感ｗｗｗ
0246名無し会員さん
垢版 |
2014/03/31(月) 14:29:35.86ID:RbX7U1Fy
自分的には今回は当たりなんだけど。
４曲目のジャンプが気持ちいい。
0247名無し会員さん
垢版 |
2014/04/02(水) 02:25:13.34ID:BftfwmOR
レッスン始まる前、新曲の３曲目が流れてる時にバレーロールする奴をもうすでに４人見た
0250名無し会員さん
垢版 |
2014/04/06(日) 21:44:42.24ID:RBl8CXA3
GWに上京予定です。
関東で一番盛り上がるレッスンって、どこですか？
池袋？川崎？目黒青葉台？あたり？
0252名無し会員さん
垢版 |
2014/04/07(月) 09:42:26.79ID:67nVEg1E
コナミ銀座
0254名無し会員さん
垢版 |
2014/04/09(水) 21:59:03.64ID:mMggfqEZ
>>250
とりあえず3日・4日は府中だな。
目青や池袋は最近はステップが落ち目になってる。
0255名無し会員さん
垢版 |
2014/04/11(金) 10:13:19.53ID:RmJRWW74
府中はやめとけ。
ハゲがうつるぞ。
0256名無し会員さん
垢版 |
2014/04/11(金) 15:56:00.17ID:MO1/f3bE
>>250
関東っていっても幅広いよね
神奈川が全般的に強いよ
都内は全滅レベル
0257名無し会員さん
垢版 |
2014/04/11(金) 23:51:10.51ID:faTwTCYR
狭いけど、海老名オススメ。
0258名無し会員さん
垢版 |
2014/04/11(金) 23:56:39.80ID:u8cDwS1m
>>257
>>250の書き方からして、そういうド田舎を視野に入れてるとは思えんがｗ
0259名無し会員さん
垢版 |
2014/04/12(土) 02:22:06.93ID:YSvlKGWq
>>250
5月3.4.5は府中
6日は五反田
0260名無し会員さん
垢版 |
2014/04/12(土) 08:18:58.79ID:EVUUpRnm
府中は大国魂神社のくらやみ祭りもあるで
0261名無し会員さん
垢版 |
2014/04/13(日) 09:54:16.79ID:v3HSVfEZ
新曲6曲目のアクロスに入る直前の
モーションで
リサの"変身！"ってな感じのポーズが
なんかカッコイイなぁ
0262名無し会員さん
垢版 |
2014/04/20(日) 21:38:55.60ID:qjCrMHDO
すみません。ステップの「アスレチック」ってどんなフォーマットなんですか?
以前、ステップに出ていたころにはなかったもので、今のクラブにはステップ自体
ないのです。
LesMills Japanのウェブにも書いてないし。
0263名無し会員さん
垢版 |
2014/04/20(日) 22:11:46.41ID:SCUcPIJx
華麗なステップワークが一切ない
軍隊トレみたいなモードだよ
かといって大して強度は強くない…
0270名無し会員さん
垢版 |
2014/04/21(月) 17:06:36.27ID:Lrwy9g+3
92-5は70/30は縦置き、アスレチックで横置きになるんだよ。
0271名無し会員さん
垢版 |
2014/04/21(月) 17:12:44.45ID:PavEvtAD
お前アホだろ
アスレチックのフォーマット聞かれて特定のナンバーだけ指して
台が変わるとか説明するバカいねえよ
大体>>262はステップ自体知ってるから、構成が知りたいってことくらい
気付くだろうにｗ
0273名無し会員さん
垢版 |
2014/04/21(月) 17:44:03.40ID:PavEvtAD
今日のＮＧＩＤ

V5LelFit＝Lrwy9g+3

コンバットスレでも暴れててワロタ。
0274名無し会員さん
垢版 |
2014/04/21(月) 18:08:50.23ID:Lrwy9g+3
アスペ(ID:PavEvtAD)が一人入るだけで平和なスレが殺伐とするな。

コンバットスレでも別スレのレスわざわざコピペして荒らしてるのに本人に自覚がない。
病院帰れよ。
0275名無し会員さん
垢版 |
2014/04/21(月) 18:27:34.58ID:dSJR9tRq
>>273-274
やるならコンバットスレでやってくれよ
ステップスレに荒らしは不要
0276名無し会員さん
垢版 |
2014/04/25(金) 02:00:40.01ID:omt0NB8o
ステップで使われている曲が欲しくて、itunesとか探してるんだけど
パンプやコンバットの曲はあるのにステップは原曲しかないのね。
0277名無し会員さん
垢版 |
2014/04/26(土) 20:56:20.53ID:yLrDzPQa
roarはオリジナルより
ステップのアレンジの方が好きだな
0278名無し会員さん
垢版 |
2014/04/27(日) 00:24:49.34ID:LT7cY0qt
ステップは曲の選択もアレンジもいいね。
今回の2曲目のTreasureは
今ひとつのアレンジだったけど。
0279名無し会員さん
垢版 |
2014/04/27(日) 21:34:51.24ID:84FZR2fi
>>183
それだ
他のプログラムだと謎の規制や
掛け声が聞こえてきて萎える
0280名無し会員さん
垢版 |
2014/04/28(月) 02:11:57.70ID:ayttztBU
ウチのジムはステップでも叫ぶ輩がいて萎える。

ステップの曲はアレンジがいいね。
0281名無し会員さん
垢版 |
2014/04/30(水) 10:19:42.15ID:YL2f18iY
ジムのイントラさんが言ってたけど、
アスレティックがあるジムってあんまりないらしいね。
自分は好きだけど。
0282名無し会員さん
垢版 |
2014/05/07(水) 09:33:07.83ID:vAyrRDq0
この前、アタック６０、ステップアスレティック６０と連続で出たら
さすがに死にそうになった。
ステップのイントラさんがサイドクライマー好きだから、そういう選曲ばかりで尚更。
0284名無し会員さん
垢版 |
2014/05/09(金) 00:31:40.42ID:xQlDZnKO
たいがいの人は自分が初めてやった時よりうまいなーと思って見てる
0285名無し会員さん
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2014/05/09(金) 00:39:14.15ID:ut7vOG6Z
いまは初心者向けのアスレティックがあるからいいね
強度は高いけど簡単な動きでステップ台になれることができる
慣れたらノーマルステップに出てね
もっと面白いと思うからさ
0286名無し会員さん
垢版 |
2014/05/13(火) 13:29:08.17ID:9RInyj3I
初心者にとって、ステップって敷居高いよね。
最初のうちはステップ台の感覚や動きがわからないから、挫折しやすいと思う。
自分も最初にステップ受けた時、アラウンドザワールドが出てきて、トラウマに。
でも、出続けた結果、今ではステップが一番楽しい。
0287名無し会員さん
垢版 |
2014/05/14(水) 23:09:11.27ID:F7Jvpa/d
初心者だからインストラクターがよく見える位置に行きたい
んだけど恥ずかしくて右後ろに陣取ります。

そしたら開始間際に常連の人が凄い近くに詰めてきてビビる・・
上手い人なら狭くても調整してできるんだろうけど
0288名無し会員さん
垢版 |
2014/05/15(木) 01:21:24.36ID:XejmfN4a
間隔無視して台置くのはタチ悪いな。ステップの場合は一声かけないと。
初心者の場合はイントラが見える位置よりも、上手い客の後ろの方が、
同じ向きで見えるからオススメ。
一通りできるようになってからイントラ見ても遅くないよ。
0289名無し会員さん
垢版 |
2014/05/15(木) 01:51:44.96ID:yjEBBY25
ステップは後ろは上手い人の場所だよ
慣れない初心者は中央前目で早めに場所取りしてね
0290名無し会員さん
垢版 |
2014/05/15(木) 16:04:10.32ID:IEGDuZp/
一番前は見にくいし、変なヲタもいる時がある。
真ん中寄り二列目あたりが初心者にはベスト。
0291名無し会員さん
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2014/05/16(金) 03:28:19.39ID:w2uf062o
ウチのジムは、熱狂的な常連が一番前を独占してるなぁ。
あんまり上手くない人は後ろにいるね。
0293名無し会員さん
垢版 |
2014/05/25(日) 22:16:53.47ID:D4AE/mkR
キュー出しが下手、よく間違えるIRだったら
自分が怪我しそうで凄く怖い
ステップがIRの技量が1番必要だと個人的に思う
0294名無し会員さん
垢版 |
2014/05/30(金) 01:02:00.59ID:5Rf5U3Ms
この前、汗で滑ってすっころんじゃった。
何か恥ずかしい。
0297名無し会員さん
垢版 |
2014/06/01(日) 12:07:19.29ID:syaCmoRm
間隔無視というか空間把握能力が低いのか
ギリギリに来てありえないスペースに入ってくる人いるよね
0299名無し会員さん
垢版 |
2014/06/03(火) 02:24:33.18ID:4TchuStm
>>297
おばちゃんとか後ろに陣取ろうとする人に多い感じ。

>>298
ステップ最初の鬼門だよね。
初めてステップやったときにこれが出てきて、トラウマになりそうだった。
0300名無し会員さん
垢版 |
2014/06/03(火) 09:17:45.16ID:m7OSWABL
エアロビのステップやっていると初めてでも普通に出来る。
0301名無し会員さん
垢版 |
2014/06/03(火) 22:27:58.97ID:zW1OW0eu
新曲リリース当初のパーティーステップは
しっちゃかめっちゃかになるよね
0302名無し会員さん
垢版 |
2014/06/23(月) 23:58:34.82ID:HfPRd5Gv
アタックでもroar出たけど
ステップのアレンジの方がいいな
0303名無し会員さん
垢版 |
2014/06/24(火) 16:58:02.36ID:kAWVJ4s/
MJスクワット楽しい～
ラストのムチ入れ最高ｗ
0304名無し会員さん
垢版 |
2014/06/24(火) 19:57:23.22ID:ZpHrfPsO
新曲は運動強度かなり強いってイントラさんが言ってたんだけど、
楽しみ。
0305名無し会員さん
垢版 |
2014/06/25(水) 23:34:15.07ID:CKaqvKjZ
そのイントラおかしいんじゃねえの？
別にキツく無いけどな
むしろ楽しいという言葉が先に出るはず
0306名無し会員さん
垢版 |
2014/06/25(水) 23:59:04.57ID:E2k2LkdM
7曲目くらいかな、いつも以上にキッツいの
0308名無し会員さん
垢版 |
2014/06/26(木) 22:56:47.49ID:ge1cZ6no
真面目にステップやったら
ハムストリング筋肉痛でつらい
0309名無し会員さん
垢版 |
2014/06/30(月) 07:19:26.05ID:ZSWDOOy7
age
0310名無し会員さん
垢版 |
2014/06/30(月) 07:33:43.67ID:beVs3cSW
7曲目は本当にきついね。
でもあれを平気で出来るようになった時には、凄いケツと脚になってそうw
もう今後の7曲目はあの曲だけを延々やってほしいくらい、逆に気に入ってる。
0311名無し会員さん
垢版 |
2014/07/03(木) 01:13:15.47ID:28AVaC8c
7曲目は地味にキツイな
パーティステップの時もまだ脚ガクガクw
全体的にトレーニング志向って感じだな
最後のピークでいつものパワーサイドタップなくて不完全燃焼だ
0313名無し会員さん
垢版 |
2014/07/05(土) 08:53:11.94ID:MowgX0zx
仕事のシフトで今だに新曲マスタークラス受けられなくて悲しい
0314名無し会員さん
垢版 |
2014/07/17(木) 02:50:20.08ID:eA4/YR+R
ステップアスレティックの新曲受けてきたけど、
中々楽しいね。
0316名無し会員さん
垢版 |
2014/07/28(月) 04:38:18.11ID:XOVkDZig
ステップはさほどでもないんだけど、
コンバットやアタックの新曲の強度が高くて、自分も膝痛めたよ。
0317名無し会員さん
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2014/08/05(火) 19:10:47.71ID:WmNXH8Mz
work me down
0318名無し会員さん
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2014/09/05(金) 01:03:00.70ID:iXr7X1oN
曲を探しているのですが、4曲目で途中でギター弾くコリオがあるのは何番でしょうか？
ロック調でコリオの強度はあまり高くなかったと思います
アタックにも同じ曲がありました
0319名無し会員さん
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2014/09/08(月) 01:42:03.35ID:8gcAydbI
70の、Leave Me Alone
ならじょぐしながらギターやるけど
アタックはやらないからわからぬ
0320名無し会員さん
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2014/09/16(火) 02:10:03.39ID:PwER9N2+
来月からのスケジュール変更で、アスレティックに変更になりました。
パーティステップが好きだったのに、パーティステップもスピードステップもなければ
ついていけるか心配です。
トレーニング要素が濃くなるイメージでしょうか？
0321名無し会員さん
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2014/09/16(火) 02:58:56.39ID:zcr0fGKe
すべてアスレティックですか？それはつまらないですね
ノーマルとアスレティックが併用されてると刺激があって面白いのですが
0322名無し会員さん
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2014/09/21(日) 18:11:52.45ID:+ERLigM+
パワーニーで高く跳びたいがあまり
腕の振り上げを力みすぎて
腰が反ってフォームがダサくなるw
0323名無し会員さん
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2014/09/21(日) 19:28:31.48ID:00kLRxuZ
>>322
踵から台に上がると高く跳べるよ
膝の屈伸が使えるからね
0326名無し会員さん
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2014/09/23(火) 19:23:39.12ID:GE9JfKWk
>>56
お前だけ鋼管しなきゃいいじゃん

でもそのうちノケモンにされたとか言い出すんだろ？
0328名無し会員さん
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2014/09/30(火) 21:18:53.20ID:HD6oh+Pw
>>325
だね、アスレチックのスピードステップの嵐はキツイ。
0329名無し会員さん
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2014/10/04(土) 10:34:29.16ID:dA4Icd3b
へ～
0330名無し会員さん
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2014/10/08(水) 06:17:06.68ID:3PpA8FYW
アスレチックがレギュラーでないから
新曲アスレチック受けられなくて寂しい
0331名無し会員さん
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2014/10/25(土) 19:00:07.13ID:VIDEMupt
たまたま人数が少なかった時に
周りの人のウェアのコーディネートが似ていて
コリオも揃ってたから
鏡ごしに見ていて気持ちよかった
0333名無し会員さん
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2014/11/12(水) 15:24:14.17ID:i53cYroA
ステップのイメージカラーってピンクなの？
0334名無し会員さん
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2014/11/12(水) 21:04:17.79ID:3sou2LeE
>>333
ピンクはシバム
赤がパンプでコンバットが緑だった気がする
0337名無し会員さん
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2014/12/23(火) 16:18:59.73ID:c3OPMXF0
ステップで緑ウェア着てるIRみたことない
0338名無し会員さん
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2014/12/24(水) 21:24:26.20ID:UtpSQo5f
新曲はネタ切れ感があるな
スピードステップのTステップ楽しい
パーティステップが簡単で一安心
台の上スクワットジャンプは踏み外しそうで思いっきりできない
強度はそれほどでもないな
0339名無し会員さん
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2014/12/25(木) 09:30:44.99ID:iXeGhOSR
ひたすら系は無し？ひたすらニーアップとかスクワットとかジャンプとか。
0340名無し会員さん
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2014/12/25(木) 20:48:18.37ID:vGaZm3ZA
96、97のステップリカバリーみたいな
ゴリゴリケツトレがなくて物足りない
0341名無し会員さん
垢版 |
2014/12/31(水) 02:02:17.13ID:kJ+i8L4R
　
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
http://www.o-naniwa.com/index.html　事務員 東条 南野
http://www.o-naniwa.com/company/
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
http://www.apamanshop-hd.co.jp/　加茂 舟橋
http://www.data-max.co.jp/2010/10/01/post_11983.html
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
　　
　・ハンガー・ゲーム　　　http://s-at-e.net/scurl/TheHungerGames-Aircraft.html
　・スタートレック　　　　　http://s-at-e.net/scurl/StarTrek-Aircraft.html
　・アバター　　　　　　　　http://s-at-e.net/scurl/Avatar-Shuttle.html
　
　・GODZILLA ゴジラ　　　http://s-at-e.net/scurl/Godzilla.html
　・崖の上のポニョ　　　　 http://s-at-e.net/scurl/Ponyo.html
　
大阪府八尾市上之島町南 ４-１１ クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
hnps203@gmail.com
0342名無し会員さん
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2015/01/01(木) 23:52:27.22ID:O6AK46TA
>>338
俺は逆だわ
パーティが簡単すぎてつまらん
全体としては高評価なんだけどね
0344名無し会員さん
垢版 |
2015/01/05(月) 02:09:54.85ID:GNRD6jYD
やっと新曲やった。割と好きかもだけどピークで錘使うのは嫌い。
0346名無し会員さん
垢版 |
2015/01/11(日) 04:15:47.76ID:e5ePDXS2
新曲受けました。
やけにスクワットが多い印象がありましたが、ステップ受けたのが前回の新曲以来初めてだったからかな？
ピークでまさかプレートを持ってランジまでするとは思いませんでした。

スピードステップが一番楽しい。
0349名無し会員さん
垢版 |
2015/02/07(土) 21:56:55.38ID:XHssbUjU
スピードステップの以下の曲名わかります？
　・ステップ台は縦置
　・ひたすらランニングする動き
　・途中であーという掛け声があり、その部分でステップ台の上で足を高く上げてランニング←これはイントラのパフォーマンスだったのかも
　・あまり長くない3分？かそこらくらいだと思う
　・イントラがよく90番台、80番台の曲を使うのでその辺りのスピードステップかも
0350名無し会員さん
垢版 |
2015/02/10(火) 12:42:59.27ID:BgeI+pOz
>349
BS74-9 Wild Worldかな～？
違うかもしれないけど
歌詞でウワーォ！とか言ってるし
0351349
垢版 |
2015/02/11(水) 00:16:08.48ID:QFo49xnd
>>350
どんぴしゃでした。
個人的にすごく盛り上がるお気に入りの曲だったので助かりました。
thx！
0352名無し会員さん
垢版 |
2015/02/11(水) 12:32:18.01ID:+9FhAVQT
>>349
おお～
合ってましたか
良かった良かった。

スピードステップでひたすら
走るっていうと
これがアタマに浮かんだので。

曲最後の追込みの"Baby！♪～Baby!♪"の
曲に合わせてのハイニーランのダッシュは
燃えますよね♪

ワタシも大好きな曲です。
お役に立てて光栄っす。
0354名無し会員さん
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2015/03/29(日) 22:44:37.53ID:ME8Xz/qB
うちの施設はマスター週1、45分週1に削減されて悲しい
ライセンス持ってる人は多いのに

ダイヤモンドシャッセで隣の人と目が合っちゃうw
0355名無し会員さん
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2015/04/01(水) 22:08:05.92ID:jE7AVl9I
お約束コリオをやめようと迷走し始めたか
ちょっと前のアスレチック寄りから強度は落ちたかな
テンポ遅め、謎ターンが多い
0356名無し会員さん
垢版 |
2015/04/01(水) 22:30:19.67ID:lRC7C5RB
ステップなんか、マンネリコリオをいくつか使い回すだけで良いのにね
0357名無し会員さん
垢版 |
2015/04/02(木) 08:56:08.04ID:inRWfAyh
選曲はいいけど、今回はアレンジもいまいちで残念
0359名無し会員さん
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2015/05/28(木) 15:49:37.25ID:ORG9+1jJ
上げ
0361名無し会員さん
垢版 |
2015/05/30(土) 09:58:32.85ID:29WOs8Pr
ステップの前にパンプのマスターが出来たので出るようになったが、ランジをがっつりやるとステップが出来なくなるので
速攻で手を抜くようになったｗパンプ舐めてたわ。
0362名無し会員さん
垢版 |
2015/05/31(日) 18:25:12.41ID:EAlmD8lf
アタックのランジよりパンプのランジの方がキツい
0363名無し会員さん
垢版 |
2015/06/01(月) 12:29:57.09ID:T0dAO6s2
当たり前でしょ
自重と負荷の違い
さらにパンプはハーフやボトムなどの
バリエーションで攻めるしな
0364361
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2015/06/01(月) 14:38:19.37ID:TGrn15kb
ステップの日に他に何やってる？
自分の所はステップは遅い時間しかないので何時も最後になるの。
以前は
CX-W→コンバット30→筋トレ→ステップ
ボディバランス45→筋トレ→ステップ
筋トレ→ステップ
とかだった。
パンプは出たことがなかったので先に30分クラス2回出てからマスター行ったけど、
マスターがっつりやって帰った方が良いかな、と思った。ステップの為の余力がもったいない。
0365名無し会員さん
垢版 |
2015/06/02(火) 06:31:51.35ID:lX6xON3D
レスミルズ系がステップの前後にあったら受ける
でもステップの後のパンプはやる気が起きないからやらない
0366名無し会員さん
垢版 |
2015/06/16(火) 14:47:47.03ID:tY3JP0OO
２０日にようやく新曲ができる
今回は久々に楽しみかなぁ
0368名無し会員さん
垢版 |
2015/07/04(土) 00:48:59.79ID:jIm27tRH
おいおい新曲！
ボディステップに腕立て伏せはいらねーだろw
上半身はマシンで鍛えてるっつーのw
0369名無し会員さん
垢版 |
2015/07/05(日) 01:23:47.28ID:hl9d4W5u
>>367
ニーリピーターのないパワーは考えられない
パワーピークの方が心拍数上がる
0370名無し会員さん
垢版 |
2015/07/05(日) 17:12:12.11ID:j7e917Gx
クロストレーニングが流行りだからな
上半身トレも入ってくるのはやむなし
ダイヤモンドシャッセ推しが謎、楽しくないし
0371名無し会員さん
垢版 |
2015/07/05(日) 20:11:45.15ID:FWbVQndJ
ステップで楽しい振りとか不用
楽しさは苦しさの中にある！

パーティステップは休憩だから何でも良いよw
0373名無し会員さん
垢版 |
2015/07/07(火) 08:05:45.10ID:40LE4ZVZ
L字ステップ
T字のシャッフル、ジャック
ダイヤモンドシャッセ
ケンケンとスピードステップのアラウンドザワールド
今回は初見殺し過ぎるw
0374名無し会員さん
垢版 |
2015/07/07(火) 17:43:08.11ID:Ph3+RA+y
達人の方にお尋ねしたいのですが、90番前後で台をチェンジするトラックが有ったと思いますが何番でしたっけ？
確か2曲あったと思うので両方お願いします。
0376名無し会員さん
垢版 |
2015/07/07(火) 22:52:11.55ID:lFwbjB+L
>>375
ありがとうございました。イントラが今週90番をやる、って言ってたのでもしかしてチェンジ有りだっけ？と思いまして。
連続だったんですね。確かこの時期うちのクラスは何人か来なくなった記憶がありますわ。
う～ん行くかどうか迷うなぁ。
0377名無し会員さん
垢版 |
2015/07/14(火) 12:29:43.87ID:KEgaSIDH
新曲の5曲目、スクワットアクロスみんな早鳥しすぎwwwwwww
0378名無し会員さん
垢版 |
2015/07/15(水) 04:54:23.18ID:Q3iMKI+4
100は全然好みじゃなかった
ダイヤモンドシャッセは目回るし、ピークはシングルタップから始まる曲がいい
0379名無し会員さん
垢版 |
2015/07/21(火) 17:04:38.17ID:VJFs5tVy
100番楽しかったわ、しばらく続けて欲しい。
0381名無し会員さん
垢版 |
2015/07/26(日) 15:43:35.52ID:LqbDkpLL
ピークとスピードは早くミックスにならないかなぁ？
0382名無し会員さん
垢版 |
2015/08/01(土) 20:55:11.53ID:zg44G6V5
•4曲目（ピーク1）

•パワーニーの時、Ｌ字向きに飛ぶ（正面→左向き、正面→右向き）

•♪オッオー

これに当てはまるのって、何番の曲でしょう？
0385名無し会員さん
垢版 |
2015/08/13(木) 00:13:24.69ID:yjF3GVJz
愛知県でオススメのイントラさんいる？
0386名無し会員さん
垢版 |
2015/08/27(木) 15:26:08.81ID:9pXU7F4k
あげ
0387名無し会員さん
垢版 |
2015/09/06(日) 08:28:24.75ID:mzdx47+d
Bodystep101やりました。
楽しかったけど、パーティステップがよくわからんだった。
0389名無し会員さん
垢版 |
2015/09/18(金) 00:16:55.87ID:qqV7aRot
>>388
結構好き。
YouTubeで全曲聞けるよ。お試しください。
0390名無し会員さん
垢版 |
2015/09/23(水) 15:38:16.49ID:G99QFgTz
１０１やったけど　
２～３回やってから感想は言うよ
イントラが覚えてなくて
苦笑の連続
もうちょっとしっかりしてよ！
0391名無し会員さん
垢版 |
2015/09/27(日) 17:14:02.23ID:JUPEzlp/
一曲目で「ダイナマイト」と歌いながら下から手を回すのは何番ですか？
0393名無し会員さん
垢版 |
2015/09/27(日) 22:15:47.93ID:EUK0u72z
101番の中に映画のテーマ曲あるの？なんの映画？
0394名無し会員さん
垢版 |
2015/09/27(日) 23:42:53.89ID:foL1voCX
>>392
有難う御座います！土曜日に入ったレストランでこの曲がかかっていたので急いでアプリを立ち上げて検索しようとしたのですが間に合いませんでした。
0395名無し会員さん
垢版 |
2015/10/03(土) 21:01:43.67ID:O6vtla/D
フォールアウトボーイの楽曲使用率は異常
でも好きだからテンションあがる
今回の10曲目のコンビネーション好き
0396名無し会員さん
垢版 |
2015/10/05(月) 23:36:18.84ID:0D8CEUmv
>>393
6曲目のユマサーマンかな
テーマ曲ではないけどユマサーマンが出てた
パルプフィクションとかキルビルのシーンが歌詞にあるな
曲の雰囲気もキルビルっぽいし
0397名無し会員さん
垢版 |
2015/10/08(木) 16:18:45.72ID:WFG6dDyZ
ようやく１０１番に慣れてきました

ショートやマスターを混ぜて週に３回もやるとネ

ナカナカ良い曲だと思います
0398名無し会員さん
垢版 |
2015/10/17(土) 08:20:36.37ID:/G6UnYGu
アスレチックの構成が公式サイトにも載ってないんだが
通常と構成がどう違うんだっけ？
パーティステップがないのは覚えてるんだが
0399名無し会員さん
垢版 |
2015/10/17(土) 15:49:50.63ID:wyG/CB3O
二曲目のリブラーダー？が無いのは知ってる。あとはわかりません
0400名無し会員さん
垢版 |
2015/10/18(日) 16:38:46.96ID:Wwguj5h1
234が変わる
567は同じ
パーティのところが7030最後のピークになって
その後にアスレチックのピークがきて
筋コンストレッチで終わり
0401名無し会員さん
垢版 |
2015/10/20(火) 16:31:03.79ID:dZShns+9
今回はまだアスレチックをやってない

1回ぐらいしたいなぁ
0402名無し会員さん
垢版 |
2015/10/20(火) 20:37:56.88ID:6QhQFbFw
アスレチックはキツイだけで楽しめないわ
0403名無し会員さん
垢版 |
2015/10/24(土) 22:57:01.60ID:anzLz/HF
45分のステップって今まで最後のストレッチ有ったと思ったけどなくなったの？
もしかして101だけないとか？
0404名無し会員さん
垢版 |
2015/10/25(日) 13:29:27.64ID:+OWZ3tWq
>>403
元々無いよ、45分にストレッチは。
45分の構成は1～8.10曲でお終いなので
ストレッチにあたる
12曲目は60分にしか無いよ。
0406名無し会員さん
垢版 |
2015/10/26(月) 08:11:13.08ID:YIxTDYGK
>>405
あら、本当だ。
これは失礼しました。
し、しかしいつの間に…

45分のレッスンでは10曲目の終了後
曲をかけないでIRがトークしながらの
簡易ストレッチはすることが多いですが
正規の12曲目かけて行なっているのは
見たことが無いですね。

逆にこの通りにやっているところが有れば
興味ありますね。

曲の時間が1曲あたり、平均3.5～5分有るので
単純計算で、5分×9曲=45分と見てたので
これに12曲目が入ると
曲構成によっては時間オーバーに
なるのでは？と思ったので。

これはなかなか興味深いです。
実際にやっているところが有れば
どうやってるのか知りたいですね。
0407名無し会員さん
垢版 |
2015/10/26(月) 10:05:31.90ID:+iilSQCi
自分行ってる所普通にクールダウンやるよ
0408名無し会員さん
垢版 |
2015/10/26(月) 15:22:28.44ID:VKFWRorx
>>403

何期か前に、今回から45分ではストレッチがなくなったって言われました。

アスレティックの60分も構成が変わったし、100だったかな?
0409名無し会員さん
垢版 |
2015/10/29(木) 23:40:26.45ID:pTfhdyO5
結局今回のステップの新曲をやることなくミックス期間に入っちまったなぁ
今さらだけど101は楽しかったかい？
0410名無し会員さん
垢版 |
2015/12/18(金) 20:28:03.77ID:MNavybIw
もう新曲やった人はいますか？
0411客とじゅう業陰と　パンパン文と　賠償金払え　公然当然乱交風俗じむ
垢版 |
2015/12/19(土) 14:23:28.16ID:GU9XWJLF
通路で気もどぶとごえ響かせ男　どったんばったん　ぽいいっかいにつき　

めんヘラ基地外痴女痴漢声露出狂子供声露出狂

補色で陰歩き　にやりきずかれないきずかれたばつわるでにやがおとこ
こげ茶ダウン縫い仕切り幅狭め　トップの美気味四方八方静電気影響かヘア

かつらこすぷれ？　きんぱろんぐおんな　にやにや隠れ盗み見かつうろちょろ痴女　店内ストーカー＠しってますよかおがみおみおくりてん

視たい寄りたい関わりたい　ねつ造騒音地味分かりやすいいやがらせ
　垢の他人がツキマトイ性犯罪ざんまい　いやしい　きしょい　　３こくじんすっぱいしね
0412名無し会員さん
垢版 |
2016/01/23(土) 00:36:26.03ID:WgWinWGU
人気ないなぁ
0413名無し会員さん
垢版 |
2016/01/23(土) 02:39:24.53ID:V73gNMDb
>>402
他人と自分に苦しみ始める時間差があれば、楽しめる。

他人の苦しいところを見るのが楽しみ
その楽しみも自分が苦しくなったらおしまい
0415名無し会員さん
垢版 |
2016/02/10(水) 08:26:24.26ID:LaRBLYjG
ボディステップ：白木IR
BS60 1曲目 Let's Get It Started
BS60 2曲目 Ride It
BS60 3曲目 Groove Your Body
BS50 4曲目 Absolutely Not
BS102 5曲目 Hey Mama
BS102 6曲目 Epic
BS79 7曲目 Jump
BS94 8曲目 A Little Party Never Killed Nobody
BS53 9曲目 Lifestyles Of The Rich And Famous
BS57 10曲目 Tribal Dance 2.4
BS102 11曲目 Sledgehammer
BS102 12曲目 Daylight
昨日のレッスンはよくなかった。
まず、選曲が地味すぎる。
レアな曲を選ぶもの面白いかもしれないが、
なぜレアなのかを考えると面白くないからなおんでは無いですか。
スピードステップはサイテーです。

さらに、よく熟知してからのリードではなく覚えたてのようで、
リードも疎か。最後のキメも中途半端。

次に、全く盛り上げようとする意識が感じられない。
淡々と進むため、楽しいはずの曲も楽しめない。
79－7なんか、ジャムの曲でもあるのに、
なんだか地味に終わってしまった。
トライバルダンスってこんなにつまんなかったか？

パーティの選曲はよかった。
でもこの曲は好きだが、森さんでやった時と印象が全然違う。
もっとセクシーにやって遊べるのに、
小学校のお遊戯程度。
なんでそんな表現しかできないのか、つまらなすぎる。

ステップのイントラになるにはやはり、
エアロの資格をもった人が最適と思っています。
エアロのプレビューやキュー出しがステップにも丁度当てはまります。
なので、土肥さんや森さん、川村さんなど
エアロのレッスンを持っている人のキュー出しのキレイな事。
そういう人たちは、それが一番大切だと知っています。
彼女達はさらに、ステップでも対面、背面をなんなくこなせます。

ステップのイントラの技術力は他のレスミルズより数段上です。
白木さんにはエアロビクス的な技術が足りない様な気がします。
それに、いつまでもクールダウンを最後までできないのは、
レッスンのコントロールにも問題があるのでは。

最初こそは三宮に来て、その雰囲気に馴染めないのかもと思っていましたが、
もう１年になります。相変わらず、同じやり方が続いています。
三宮会員の中にも徐々に彼女への不信感が出てきました。
0416名無し会員さん
垢版 |
2016/02/20(土) 18:57:53.24ID:i+PiUjTC
坊主がいた～ 坊主がいた～♪
0417名無し会員さん
垢版 |
2016/03/03(木) 14:53:19.68ID:TZIPO0tA
炎上事務所sanmaリオぷあたんミサイルライザップカクカクゲー小山超党西武

炎上事務所sanmaリオ大前ドーハ

炎上事務所sanmaリオスーダンワナイド40DAI騒音(シンガポールワイン）川崎豊橋
0418名無し会員さん
垢版 |
2016/03/24(木) 17:45:27.71ID:7COy2M+4
サッカーブッシュ日本代表日程ぷあたんしゅっちょう教育長交代春文40代売上差額シュガーチョコ
https://www.youtube.com/watch?v=NDq1QoJY0nY宇ドナルドああう
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0419名無し会員さん
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2016/03/28(月) 08:07:31.78ID:Zoon+zsC
新曲でまたフォールアウトボーイ
6曲目での使用率高すぎ
ameican psyco好きだから将来的に使って欲しい
0420名無し会員さん
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2016/04/06(水) 15:12:02.27ID:cF23LYhy
CD DVD. のお問い合わせ！
29abh8アットsvk.jp
0421名無し会員さん
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2016/04/07(木) 11:26:32.06ID:XGfEc5jo
新曲はまぁまぁ良い感じ。頑張れば45分を週三回受けられるけど二回で良いかな。
0422名無し会員さん
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2016/05/16(月) 21:58:02.09ID:DixHzN9K
4曲目、わりと最近のでパワーニーしながらのアランドザワールドって何番ですか？
0425名無し会員さん
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2016/05/16(月) 23:24:26.96ID:DixHzN9K
じゃぁ次w、go,go,go, jump,jump,jump 6曲目。

ステップは新曲でも結構好き。アタックは、、もう無理かも。
0426名無し会員さん
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2016/06/21(火) 00:57:41.05ID:iSWnoSs9
9月以降、リストラされるって本当ですか？

悲しい。悲しい。
0427名無し会員さん
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2016/06/22(水) 17:20:01.37ID:MUtwLkUY
新プログラムでマスター消滅したよ
そういうことなんだろうね
0429名無し会員さん
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2016/06/25(土) 19:07:16.97ID:QdK/rMTG
新スケでマスター消滅したから
新曲マスターでできるの後2回しかない
0430名無し会員さん
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2016/06/26(日) 15:07:26.47ID:AOOLU81f
新曲は可もなく不可もなく
強度は下がった
複雑な動きもなし
曲は満足
0431名無し会員さん
垢版 |
2016/06/28(火) 17:14:17.48ID:DLErGtvK
新曲のピークは58番のウォーミングアップと同じ曲か
0433名無し会員さん
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2016/06/28(火) 20:29:12.74ID:euoGPPU6
マスターが来月から消滅なのコナミ全国的にそうなの？
0434名無し会員さん
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2016/06/29(水) 00:34:56.41ID:Cv1EUJgt
うちは日曜日にマスターあるよ
9月以降は消滅かもしれないけど
0435名無し会員さん
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2016/06/29(水) 23:58:58.60ID:jt+RTbE4
>>433
９月からはマスターはおろかボディステップ自体が消滅
0436名無し会員さん
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2016/07/07(木) 10:29:31.64ID:7fCGE6kI
新曲パーティーステップはBABYMETALのKARATEみたいな動きするんだね。
0438名無し会員さん
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2016/07/20(水) 01:16:18.39ID:3UczHoA3
ステップは、頭も疲れる感じが好きだったのに、
もうなくなるんだね。
10年以上続けてたのに寂しい。
0439名無し会員さん
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2016/07/22(金) 21:58:41.15ID:gZ5yM1xm
キメでマークがセクシー？に肩出すのって何番？

イントラさんのテンションだださがりにもらい泣きしそう (;_:)
0441名無し会員さん
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2016/07/23(土) 07:43:00.28ID:1aEkm3FB
うちのイントラ達は気丈に普通にやってるよ
偉いと思う
0442名無し会員さん
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2016/07/24(日) 17:32:45.22ID:FBwTWwgl
やっと104終わって103やるなよ。
空気読めないイントラ
0443名無し会員さん
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2016/07/30(土) 21:42:08.71ID:+04cTpYD
アタックからステップにハマってもう5年程、今日少し久々にステップしたらやっぱり楽しいなあ。
でも、やはり動けてない人やしんどく感じてる人も多そうで、年々参加者やクラス数も減ってきてたし、いずれなくなりそうだなと思ってたから、良い潮時なのかなあ…
0444名無し会員さん
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2016/07/31(日) 11:11:58.51ID:D5wRr6s1
5年てお前。。10年気づくのが遅すぎって事やで
0445名無し会員さん
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2016/08/01(月) 07:08:04.00ID:YUvYLU9M
やり始めて5年の人に10年遅いとか言ったってねえ…10年前は通ってもいないし
いずれなくなるかもと思うのと、楽しいから出れるクラスに出るというのは別問題
ステップのスレに内容勝手に解釈してわざわざ10年遅いとか言いに来るあんたがオカシイ
0447名無し会員さん
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2016/08/01(月) 20:19:01.84ID:W/e+AUFi
コナミに通ってないのにお察しできるって、すごい業界通だな…
もしかして、他人にもそのレベルを求めてしまう、ものすごい業界人方が発言しておられるんですかね？
0448名無し会員さん
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2016/08/01(月) 20:24:00.73ID:W/e+AUFi
ステップが嫌いなのに巡回しておかなければならない方なんですね
0450名無し会員さん
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2016/08/02(火) 22:41:31.68ID:aT3wiDgw
御自身のことを言ってるのですね。少し面白いです。

わざわざステップをこき下ろしに来る、変なの相手してしまって自省
0452名無し会員さん
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2016/08/03(水) 07:51:06.54ID:FiYIpz14
なぜステップをこき下ろしに来ると決めつけるのか？
お前をこき下ろしにきてるんじゃないの？文盲
0453名無し会員さん
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2016/08/03(水) 07:52:57.31ID:NJTNXMJg
>通ってないのにお察し

うわぁ...どんだけ文盲なのよwwww
チョソは無理せずハングル板行け
0454名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 07:53:41.53ID:cyygP5Z3
>>447
大したレベルじゃないから言ってるんだろ
この素晴らしいプログラムを日本導入から10年以上気づかない時点でやはりお察しやなw
0455名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 07:54:19.57ID:cyygP5Z3
>>448
なぜかステップ嫌いのレッテル貼り
文盲つーか心底アタマが悪いとしかw
0456名無し会員さん
垢版 |
2016/08/03(水) 07:58:10.89ID:08PhcAt2
少し面白いです(ﾋﾟｷﾋﾟｷ)

相手してしまって自省(ただし反省するとは言っていない)

なんか自分に酔っちゃってる人ですね
0458名無し会員さん
垢版 |
2016/08/04(木) 18:05:29.53ID:nJmgLFRu
じせい【自省】
《名・ス自》自分の態度・行為などを反省すること。 「―を促す」

日本語不自由なのに沢山書いていただいてお疲れさまでした
0459名無し会員さん
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2016/08/05(金) 07:57:42.90ID:snIZK7lK
最近のネットスラングを知らない無知晒しの老害がいるスレはここですか？
0460名無し会員さん
垢版 |
2016/08/05(金) 07:58:31.29ID:snIZK7lK
頑張ってるなあ…(よし！これで俺が優位に立った！)
0466名無し会員さん
垢版 |
2016/08/05(金) 10:55:50.21ID:tfhYjpxG
まあまあ、最後なんだか和やかに
やっぱりステップは楽しい
最後まで楽しみたい！
x55スクワット多いみたいだけどステップ好きとしてはどのくらいの強度か楽しみです
0467名無し会員さん
垢版 |
2016/08/05(金) 16:17:17.76ID:no85o3vU
（◯◯とは言ってない）

読み : トハイッテナイ

「（◯◯とは言ってない）」は主に2chのなんJなどで用いられる言い回し。
このフレーズの前になんらかの文章があり、それを補足する形で用いられる。
現在は「20勝できる（20勝できるとは言ってない）」のような感じで、前半の文章をそっくりそのまま否定するような形で用いられることが非常に多くなっている。有言実行できなかった人の言葉をいじる際に使われたり、実現不可能な妄想に対して使われたりする。
0469名無し会員さん
垢版 |
2016/08/05(金) 18:00:40.50ID:xpqsm7JO
ステップだけでなくネットも俄なんですね
0470名無し会員さん
垢版 |
2016/08/05(金) 19:20:19.10ID:eRs9V2i0
必死感が出てます
図星を指された人間の逆上なのでしょうね

こんなのばかりのスレってなあ
ボディステップ共々さようなら～
0474名無し会員さん
垢版 |
2016/09/05(月) 22:50:55.99ID:rBSNKYSF
ageる
0475名無し会員さん
垢版 |
2016/09/12(月) 22:28:12.51ID:odktvoJq
やってみると意外と面白いが‥
0476名無し会員さん
垢版 |
2016/10/03(月) 23:40:24.97ID:m8QMoSLb
ステップやらずに１ヵ月たったけど、３日前に左足、昨日は右足のふくらはぎが夜中につった(こむら返り？)。運動不足かなぁ。
0477名無し会員さん
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2016/10/04(火) 00:10:43.03ID:hNbNu/0a
とりあえずx55をやっとけ

心肺機能は鍛えられないが、
フルレンジでしっかりやれば
脚とケツの筋肉はかなり鍛えられる
0478名無し会員さん
垢版 |
2016/10/04(火) 00:33:21.14ID:NmEfz/Hu
x55は1～2回/週やってる。腿には効くけどカーフレイズには微妙かな。
フリーなゾーンで跳んだほうがましでは。←そんなヤツ見たことないw
ステップできる店に移ろうとは思うけど、コンバットのニーで跳ぶのが無難かな。
0479名無し会員さん
垢版 |
2016/10/04(火) 00:45:47.07ID:hNbNu/0a
ステップ行ける店が近くにあるなら良いよね
こっちは遠くて日常的に通うのは難しいしステップのために電車で30分も嫌だから諦めた
今は近くのオアシスのグループブラストで何とか代用してる
0480名無し会員さん
垢版 |
2016/10/04(火) 00:49:11.24ID:hNbNu/0a
ジャンプ系もそれなりにあって、ふくらはぎも結構鍛えられるよ、ブラスト
0481名無し会員さん
垢版 |
2016/10/04(火) 01:03:21.21ID:NmEfz/Hu
北海道なんで、東急オアシスは無いみたい。
わりと店舗数多いがイントラのレベルとスタジオのコンディションに不安があるとこと、１店舗で箱は小さいけどイントラさんには期待できるところがあって検討中。
店舗数も、素晴らしいイントラさんも、多いコナミで継続できるに超したことはなかったんだけど。
0482名無し会員さん
垢版 |
2016/10/05(水) 23:51:01.46ID:DvZzGJsB
>>481
俺はジョイフィットにしたけど後悔してる
イントラのレベルが低すぎ
例えば
・初めのセットポジションの説明が出来てない
・レッグカールで手を振りっぱなしにしてる
・アクロスで接地と時にバウンド
・スクワットでお尻を引かずに膝が前にでる
・パワーニーでつま先が下を向いていない
・最後の決めポーズの説明はするのにコリオミス連発
ホントに書き出したらきりが無い
平岡、札幌北、手稲前田、いずれも酷いもんだ
0483名無し会員さん
垢版 |
2016/10/06(木) 09:05:19.69ID:LKmk3ejR
設置時のバウンドって古い曲できるのかな
0484名無し会員さん
垢版 |
2016/10/06(木) 10:29:25.11ID:4R9CvGfJ
>>483
バウンドするイントラのライセンスが掲示してあったから見たけど７年前だった
アクロスでバウンドしてた時代からのイントラならバウンドしないってちゃんとアナウンスしてくる
道内のジョイフィットでスタジオがあるところは直営店舗の筈だけどイントラのレベル低い
ステップするなら多少遠くてもエクサーにしとけ
0485名無し会員さん
垢版 |
2016/10/06(木) 12:38:04.45ID:X262ac20
>>484
アクロスザトップの反転停止時、
接地足のダブルバウンスをしない様にって
なったのは
確かBS62からって聞いた事あるから…
10年前くらいから？

でも結構そのままやってるIRも多いよね。
古いIRにその傾向が多いかも。

ランニングアームのフォームとかも
今と昔だと違うみたいだし。

ま、自分との戦いだと思って
自分自身はキッチリやれば良いんでないかな？
今はやるとこあんま無いから
贅沢言ってられないしね。
0486名無し会員さん
垢版 |
2016/10/06(木) 12:54:28.79ID:4R9CvGfJ
>>485
昔と違うのはパワーニー時の手の親指の向きとか細かい変更は有ったよね

ジョイフィットのイントラでも「ボディステップのイントラ」なら会員の見本となるように正しいフォームでやってて欲しい
特にアクロスでのバウンドは膝の負担軽減が目的だった筈なんで安全上必要な事
0488名無し会員さん
垢版 |
2016/10/07(金) 21:53:04.28ID:lizaraje
フォームはまあコナミでの財産が
あるからいいとしてキュー出しが最悪
新曲が不安でならない
非小波だとステップ定着しないんじゃないか
0489名無し会員さん
垢版 |
2016/10/08(土) 20:51:39.03ID:AkK6qOzp
ジョイフィットで45分受けると、5曲、12曲目がなかったりするんだよな。
0490名無し会員さん
垢版 |
2016/10/10(月) 17:54:41.96ID:sWAkoUxA
コナミがレスミルズ辞めてから急に込み始めたんだが
0491名無し会員さん
垢版 |
2016/10/11(火) 08:15:00.61ID:z8dtMNCH
新曲、イントラなのに1段でパワーとかやってて愕然とした。
0492名無し会員さん
垢版 |
2016/10/11(火) 10:21:02.36ID:w+EDzzGo
台の上げ下げの指示イントラ出さんぞ
バーピーも低い段のままやるし
0493名無し会員さん
垢版 |
2016/10/12(水) 06:18:16.45ID:eELZbNx2
そのイントラってホントに免許持ってるのかね？確認してみたほうがいいかも
いくらなんでもそんなズボラだと更新時のレッスンビデオで落とされると
思うんだけどな
0494名無し会員さん
垢版 |
2016/10/12(水) 14:01:54.05ID:fpdX1nvk
>>491
パワーは1段だろ。4曲目のパワーのことか？
1234曲目までは最大2段まで
5678曲目は最大1段まで
9曲目は0段
101112曲目は最大1段までなのだが。
0495名無し会員さん
垢版 |
2016/10/19(水) 21:43:26.86ID:upytP1F5
新曲楽しいけどコナミのイントラさんだったら
どうやってただろうって思い出して切なくなる
0496名無し会員さん
垢版 |
2016/10/20(木) 07:30:24.72ID:Z1g9Ehb8
M永さん辞めたの？
0497名無し会員さん
垢版 |
2016/10/20(木) 22:06:17.21ID:tZv82uP/
>>495
ＪＯＹでステップしてるけどイントラ下手くそでびっくりしてる。
ＹｏｕＴｕｂｅで出てくる動画見て正しいコリオを確認出来たが違いすぎてびっくり。
例えばパーティーステップで台に飛び乗ってスクワットしてから腕を組むのに腕を組みながら飛び乗ってるんだよな。
0499名無し会員さん
垢版 |
2016/11/11(金) 07:43:03.11ID:zBYv70ep
関西で
JOY以外で
ボディステップできるスポクラありませんか？
0500名無し会員さん
垢版 |
2016/11/24(木) 23:35:34.77ID:4tCkffXr
コナミでステップ復活しないかな～
したらいいな～
0503名無し会員さん
垢版 |
2016/12/01(木) 23:58:19.89ID:hmKL0RhZ
コナミでボディステップ受けたよ
0505名無し会員さん
垢版 |
2016/12/11(日) 01:02:53.49ID:jkdpjamo
ステップ１０６、誰か情報出して
0506名無し会員さん
垢版 |
2016/12/18(日) 11:36:41.39ID:GUUeCybm
>>505
ステップ台は縦置き
ウエイトも使うんだよ
0507名無し会員さん
垢版 |
2017/01/14(土) 00:54:28.67ID:c4p2R9sL
こっしぃとこのプレオープン
素敵すぎ、絶対に行きますぜ
0510名無し会員さん
垢版 |
2017/01/17(火) 13:50:28.05ID:O8IHeMTu
１０６の７曲目、ステップ台は横でやるはずなのに縦でやるイントラ
0512名無し会員さん
垢版 |
2017/02/22(水) 23:35:21.55ID:Jtm43kbl
107のシズラーってないの？
0513名無し会員さん
垢版 |
2017/03/25(土) 23:44:24.34ID:g44DrThV
新曲意外と良かった。３曲目が意外ときつかったかな。
0515名無し会員さん
垢版 |
2017/03/27(月) 23:53:57.96ID:2SI0nJta
久し振り当たりの予感。でもきつい。心拍数が下がらないよ、おっさんだからかな？
0516名無し会員さん
垢版 |
2017/03/28(火) 00:01:51.69ID:+/I7dnYs
イントラが糞だからしばらくやってなかったけど
新曲受けてみようかな
0517名無し会員さん
垢版 |
2017/03/28(火) 01:13:58.72ID:Zpf4Imco
107絶望的におもろない

まさかのペケ5
コリオまでペケかよ？
0518名無し会員さん
垢版 |
2017/04/17(月) 11:53:57.90ID:mqx1MbHa
ヤフージャパンブログ社員ダイエットニュース マイナス金利狙い通り「仏」ローーンロンロンローーン
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0519名無し会員さん
垢版 |
2017/05/04(木) 16:48:40.62ID:Q0N59Fgc
107のパーティー、手の振りは指は２本？
0520名無し会員さん
垢版 |
2017/06/04(日) 22:38:31.82ID:wmQ+ppto
今度の新曲、なんか筋トレだらけでやだな
0521名無し会員さん
垢版 |
2017/06/18(日) 15:20:44.95ID:C7dMKBo7
108楽しい(^^)
0523名無し会員さん
垢版 |
2017/07/09(日) 13:32:12.10ID:VH1QPBSJ
コナミでアタック復活
ステップは残念
0524名無し会員さん
垢版 |
2017/07/10(月) 00:04:44.83ID:ENVACAiQ
アタックでもステップでも支店長の責任で入れられるようになるんとちゃうん？今でもステップやグリットやってる支店あるけんど
0525名無し会員さん
垢版 |
2017/08/01(火) 02:44:37.75ID:X68u+hwt
ついに福岡でステップができるようになった。
九州のステップ難民が一気に集まるだろうな。
0526名無し会員さん
垢版 |
2017/08/19(土) 01:28:41.74ID:NZ7j9V+y
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆
0527名無し会員さん
垢版 |
2017/12/10(日) 10:47:26.99ID:tmxOdmgG
110番新曲発表会行ってくるよー(^^)
0530名無し会員さん
垢版 |
2017/12/28(木) 11:23:24.62ID:OiFnZlmz
アスレチックみたいな動きするんだね。早くミックスにならないかな。
0531名無し会員さん
垢版 |
2018/02/03(土) 04:06:14.29ID:fV/qdDHk
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グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』

S32CE
0532名無し会員さん
垢版 |
2018/02/05(月) 17:14:16.41ID:V2dLXkbw
コナミが撤退したら本当に過疎っちゃったな
0533名無し会員さん
垢版 |
2018/02/06(火) 09:27:02.45ID:DnM7jYjp
やっと来週からミックスになる。新曲のパラシュートジャンプやると必ず左膝が痛くなる。
0534名無し会員さん
垢版 |
2018/03/08(木) 17:45:09.66ID:B+mxg7V3
川崎市近郊で
ボディステップできるジムって
あるんかしら？
0535名無し会員さん
垢版 |
2018/03/09(金) 08:06:53.26ID:/IV5wki/
>>534
スポーツアカデミー新城
0536名無し会員さん
垢版 |
2018/03/09(金) 12:21:53.53ID:cq5lPmwg
>>535
名前で調べたら
南武線沿線にあるのね。

雰囲気
様子見に行ってみようかと思います
ホント、ステップだけは何処にも無くて
困ってました。

教えてくれて有難う。
0537名無し会員さん
垢版 |
2018/03/10(土) 16:47:24.79ID:0FMg99X3
>>536
ステップは週3回ある。
担当のイントラさんは、二人ともトレーナーだよ。
0538名無し会員さん
垢版 |
2018/04/21(土) 15:42:14.86ID:CGqBmt0D
最後のピークの曲で、「ボディステッープ」って歌詞が入ってる曲は何番の曲か知っている方いたら教えて下さい。
0540名無し会員さん
垢版 |
2018/04/22(日) 00:04:04.51ID:uJADLxjV
ドゥイット！ドゥイット！オッオッオッ！
0541名無し会員さん
垢版 |
2018/04/22(日) 05:17:45.77ID:X92P/5Jk
>>539
ありがとうございます。
0542名無し会員さん
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2018/06/02(土) 19:32:43.33ID:jgeogDw7
誰でもできる自宅で稼げる方法
時間がある方はみてもいいかもしれません
googleとかで検索すればどう？ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』

G7LRJ
0543名無し会員さん
垢版 |
2018/06/29(金) 22:50:18.56ID:G8iXrjR6
112やってきたよ。
楽しかったー。
0544名無し会員さん
垢版 |
2018/07/04(水) 22:18:07.55ID:sgZGhbo1
>>543
目が回るね
0545名無し会員さん
垢版 |
2018/08/16(木) 23:47:54.39ID:RKsTsSPI
パーティーステップ、縦置きでリコシェでチャチャするのって何番ですか？
0546名無し会員さん
垢版 |
2018/09/12(水) 10:34:37.75ID:uwbODizu
台を入れ替わるのは89番以外は何番ですかね？
0549名無し会員さん
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2018/10/01(月) 16:19:43.68ID:Al4p+G7Y
>>547-548
サンクス！確か89番前後にもあったと思うんですけど思い出せない…
0551名無し会員さん
垢版 |
2018/10/01(月) 21:48:22.09ID:eDt3dK0S
>>548
他にもなかった？
台の上から足を外にのばして戻るときに手を内から上に広げるの。
0555名無し会員さん
垢版 |
2018/10/23(火) 08:15:56.10ID:Bh4dNX+W
>>554
X55が有るじゃない。
アレがある限りは復活は無いかと。

ステップやりたいIRは
とっくに多数退職してるし
仮に復活したとしても…
できる人が圧倒的に居ない。

よって不可能では？
0556名無し会員さん
垢版 |
2018/10/24(水) 13:45:13.91ID:Jy21Lrr+
やっぱり、不可能かぁ。
ただ、X55は ぜんぜん違うエクササイズだから。

たしかに、
ボディステップをしてたイントラさんは、
高齢化が激しい、激しい。
それと、
やってた学生のイントラさんも卒業してしまって、
確かに できるイントラさんがいない。
0557名無し会員さん
垢版 |
2018/10/24(水) 17:42:04.84ID:dn62/o1r
アタックは復活してるんだから、それは理由にならないかと。
0558名無し会員さん
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2018/10/24(水) 19:24:52.09ID:z7tNwn6i
アタックはアホでもできるコリオじゃん
パスも一番簡単なのは誰もが知ってること
0559名無し会員さん
垢版 |
2018/10/24(水) 20:17:29.14ID:VPhPKS0C
x55とかイントラの高齢化を理由にしているから。
アタックはhiit化？3d化？でより高齢にはきついのでは。

何はともあれステップが衰退化しているのがさみしい。。
0560名無し会員さん
垢版 |
2018/10/25(木) 16:31:34.37ID:gf1HhXvI
>>556
確かに…
一番古いBs43から所持してると
仮定しても、そのイントラさんでも
もう40歳前後だろうし高齢化はつらいよね。

しかも
ここ最近のBsNoは、かなり身体的にキツイし。
通ってるジムにベテランIRさんいるけど
見てて、気の毒なほど辛そう。
好きだから続けられるんだろうなぁとね。
0562名無し会員さん
垢版 |
2018/10/31(水) 10:56:40.02ID:iBUAs5F6
ないでしょうね。

ステップ好きには、
ジャマーみたいに
コナミ本社に苦情を出しまくるタイプは
少ないから、
コナミ本社に 復活要望とか
あまり届いていない気がする。
0563名無し会員さん
垢版 |
2018/12/08(土) 14:48:38.45ID:5ri9Xljt
ステップが一番好きだったのに…X55なんか全然入ってないじゃん。
今ならレスミルズから安く買い叩けるんじゃないかなぁ。頼むよ…
0564名無し会員さん
垢版 |
2019/02/24(日) 15:27:40.65ID:LgepVoWr
次の新曲からスピードステップ消滅だって。
その代わりが、アスレチックサーキット。
そしてクラシックとアスレチックの区別がなくなる。
0565名無し会員さん
垢版 |
2019/03/17(日) 13:12:22.48ID:1JtdE4SH
次の新曲から3曲目と9曲目がアスレチックになって
過去の曲についても3曲目と9曲目は使用禁止だって。
0566名無し会員さん
垢版 |
2019/03/19(火) 12:33:46.51ID:eUdftnUb
3曲/9曲目が
アスレチックに差し替えかぁ…
なんか
運動強度、バランス悪くならないか？

瞬発性は要らないですか、そうですかw

5曲/7曲目を差し替えれば
バランス的に良かったと
個人的には思うけどね
0567名無し会員さん
垢版 |
2019/04/11(木) 12:05:24.01ID:Y/a6sxz6
事前にランニングマンニーの逆みたいに聞いていたが分けわからん。
ステップ台に乗せた足でジャンプして後ろに引くみたい。
0569名無し会員さん
垢版 |
2019/07/08(月) 07:51:50.77ID:HdyfZlkt
辞めました
0571名無し会員さん
垢版 |
2019/08/04(日) 07:45:47.11ID:NK9ZoDPR
俺のステップを見よ
0574名無し会員さん
垢版 |
2021/05/01(土) 07:33:31.27ID:LMVDHzYh
10年前、ステップに魅せられレスミルズに嵌まりました。6年前、KONAMIがステップ切り捨ててレスミルズから離れましたがこの春札幌に転勤になりステップ復帰しました
10年前始めた時、アクロスで、
台から降りた時の軸足は跳ねず踵を着けたまま
と教わったのですがこちらでは全員跳ねてます
イントラも跳ねてはいませんが踵が浮いています
いつの間にか跳ねるのが正しくなったのか、私の記憶が間違っているのか
どなたか偉い方、教えてください
0575名無し会員さん
垢版 |
2021/05/01(土) 08:31:46.13ID:b+vKg5Aw
跳ねなくてよいよ。62番より前は跳ねてただと思う。
0576名無し会員さん
垢版 |
2021/05/01(土) 20:34:11.80ID:DhCSuPKo
≫575
ありがとうございます
アクロスの時一人だけ別のことしてるみたいで不安でしたが間違ってはいないとのことで安心しました❗
後ろの方で目立たないように続けます‼
0577名無し会員さん
垢版 |
2021/05/02(日) 15:31:42.39ID:kmBgvyqp
>>574
久々の書込み見て
書き込んでみたくなり。

575の方が答えてる通り
62番以降はアクロスの反転時
踵はベタ付けが推奨ですね。

反転時外足荷重で一瞬停止する感じで
体幹維持して、反動抑え込んだら
反転で外足荷重で身体ごと反対側に吹っ飛ばすような感じ。

諸説あるらしいですが、62以前は
反転時
外足バウンスが普通だったのですが
バウンス(つま先でぴょんぴょんみたいな)で
膝負担かけて膝壊す人が当時出たそうで
それを是正するためとか何とか？

昔、トレーナーさんのテックレッスンで聞いた話なので真相はわかりませんがw
0578名無し会員さん
垢版 |
2021/05/02(日) 20:48:09.01ID:6iNFv/a7
≫577
574です
詳しい解説ありがとうございます❗
そう、膝に良くないので
と教えられた気がします
0579名無し会員さん
垢版 |
2021/05/24(月) 17:24:39.55ID:ADOnu4Ee
これって何番ですか？
ttps://v-s.mobi/body-step-4-11
0582名無し会員さん
垢版 |
2021/11/01(月) 20:52:15.61ID:Zob9Mz1F
以前アクロスのかかとについて尋ねたものです
最近気になったこと
ターンステップの時、踏み切った脚は伸ばすように教えられた気がするのですがうちのイントラは見事に曲がってます
これって私が間違ってる気がしてきました
教えて、偉い人!
0584名無し会員さん
垢版 |
2021/11/02(火) 17:23:44.78ID:CW4dPLs3
床側の足は高く跳ばすことだけ考えて気にしていないな。
0585名無し会員さん
垢版 |
2021/11/02(火) 17:27:40.20ID:CW4dPLs3
浮いてる側の足は、伸ばしたまま床と平行になるくらいまで振り上げるのがかっこいいとコナミのテックで聞いたことある。
調子いいときは意識するけど、疲れると曲がってもいいやとあきらめてます。　偉くはないただの客です。
0586名無し会員さん
垢版 |
2021/11/02(火) 20:55:02.39ID:ayGMLhZc
>>584.585
ありがとうございます
僕も昔テックで台の上で踏み切った脚は高く伸ばすように教わった気がするのにうちのイントラ見事に膝直角
このイントラアクロスやオーバーザトップの着地踵跳ねないようさりげなく注意してくれてたから信頼おけるのかと
その上私が先日ターンステップで跳んで脚伸ばした瞬間肉離れ発症
まぁこれはとしのせいなんだろうけど…
肉離れも無理に伸ばしたせいなのかと不安になったものでして
0587名無し会員さん
垢版 |
2021/11/03(水) 01:17:40.16ID:eqtMhQM/
肉離れ私もステップでやったことあります。2週間ほど安静がおすすめです。お大事に。
0589名無し会員さん
垢版 |
2022/01/11(火) 23:56:32.27ID:6x16N6ms
教えてください
昔やった
アラウンドザワールド
って何て言う曲だかわかりますか？
0591名無し会員さん
垢版 |
2022/01/13(木) 10:28:22.00ID:BdVqg4oA
93-4もアラウンドあるけど昔に入りますか笑
0595名無し会員さん
垢版 |
2022/01/14(金) 22:45:53.69ID:p2uwxNtP
記憶ではパーティーステップで楽しかったのですが4と言うことはアスレチックパートでしたか
0596名無し会員さん
垢版 |
2022/01/17(月) 23:35:58.11ID:8/x5Jszb
アラウンドザワールドについて質問したものです
今日スタジオ前にイントラと話できたのでアラウンドザワールドリクエストしたら
今日やりますよ
と
喜んだのですが、なんだかイメージ違いました
サイドにニーで入ってストラブルで反対側ニーでターンの繰り返しで一周
自分のイメージは四隅にニーしながらターンしてシザースを繰り返して一周
アラウンドザワールドにも色々なパターンあるのですね
自分の記憶のあやふやさも情けない
アラウンドザ還暦のぼやきでした
0597名無し会員さん
垢版 |
2022/01/18(火) 00:59:20.25ID:U7Kl1ud2
>>596
それはこれでは？
Bodystep105-6 peak2
"Somebody Told me"

ブレードアームの
パワーニーリフトでジャンプしながら
ステップ台を３方向回転し
戻ってきたところでシャッフル
といった動きです

イメージでこれを思い出しました。
0598名無し会員さん
垢版 |
2022/02/02(水) 01:04:01.49ID:zPPcCWXv
>>759
レス遅くてスミマセン
それともちょっと違うみたいです
前に指摘してもらったHolidayなのかな？
0599名無し会員さん
垢版 |
2022/10/27(木) 23:46:03.49ID:P57grEup
リサってステップから抜けたの？
129にも130にもいないっぽ。
0600名無し会員さん
垢版 |
2022/11/11(金) 12:35:39.18ID:l9NEIDeV
Bodystep129
guest presenterに
昔通ってたジムでStepやってた
instructorさんが出てて
ぶったまげたwww
0603ｙ
垢版 |
2023/12/19(火) 10:29:43.30ID:1sW+ZKVp
ステップのニューフォーマットがつまらなさ過ぎて最悪。
世間の評価はどうなんだろう？
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