【TIPNESS】煎餅は全国区【草加】

**名無し会員さん** · 2011/12/03(土) 08:42:16.36

よろしく

**名無し会員さん** · 2014/06/16(月) 21:49:19.40

ババアって３０才過ぎたらでしょ？
リストラされたら
掃除のおばはんにでもなりなよ～
ラブホ、公衆トイレ、パチンコ屋とか
学歴年齢問わずの仕事( ´_ゝ`)プッ

**名無し会員さん** · 2014/06/18(水) 20:42:03.65

マッチョ西澤さんだろ。あの人、完全ゲイなのに偽装結婚してガキ作って…。
そこまでしてゲイバレしたくないってのも不思議だよなー。だってバイセクシュアルとして奥さんを愛してるならまだしも、愛してはいないって言うし…。でも子供は子供で育てていく気はちゃんとあるって。
個人院長やイントラっていう職業でノンケ的な体裁というか、立場みたいなものってそんなにいるかなぁ？
聞きたいけどそれだけがなぜか聞けない。

**名無し会員さん** · 2014/06/18(水) 20:45:16.50

マッチョ西澤さんておかしいなw
マッチョと言ったら西澤さんて書こうとしたんだけどw

**名無し会員さん** · 2014/06/19(木) 08:23:00.72

へ～悲惨～ブス、彼氏なし、ババア、ニートで掃除当番かよ～
それでホストマッチョにはまって貧乏www
うける～～～～～

**名無し会員さん** · 2014/06/21(土) 01:08:14.42

西澤君はゲイではないでしょ？
体つきはゲイみたいだけど。

**名無し会員さん** · 2014/06/22(日) 18:07:23.00

マッチョはイントラじゃないお
ただのスケコマシ( ´_ゝ`)プッ

**名無し会員さん** · 2014/06/24(火) 19:18:55.82

インストラクターやってる人がスタッフの仕事もやっているのに最近気が付いた。
あとスタッフがいつの間にか私服でトレーニングしていることにも気が付いた。

**名無し会員さん** · 2014/06/26(木) 00:27:21.27

掃除のおばはんかぁ～
みじめじゃのう…ホストにはまってさ
親不孝者じゃな～

**名無し会員さん** · 2014/06/29(日) 07:40:22.27

シャワーの扉が直ってたな
これで安心して小便できる

**名無し会員さん** · 2014/06/29(日) 23:24:57.07

Iさんのプログラムのアナウンスは、ｷｬﾊﾞｸﾗの呼び込みの様で面白い。
だがそれがいい。

**名無し会員さん** · 2014/07/03(木) 00:28:14.07

決めたメニューをこなしていると、プログラムにあれこれ参加する余裕がない。
時間あれば初心者を。単なる恥さらしになってしまうが。

**名無し会員さん** · 2014/07/05(土) 22:12:20.11

スタッフにねちねちクレームつけているのはいつもキチガイ婆だな

**名無し会員さん** · 2014/07/06(日) 13:55:25.20

>>322
>インストラクターやってる人がスタッフの仕事もやっているのに最近気が付いた。

　誰とは差し控えるが、今は中上級の難度が高く個性的で多くの
固定参加者がいるクラスを担当している某イントラさんが、
都内のある店舗で受付のバイトをしていたことがある。もう何年も前だが。
そのイントラさんの志の高さには感心している。
　この仕事は俳優と同じで売れるまではこれだけじゃ生活なりたたんだろう。

>あとスタッフがいつの間にか私服でトレーニングしていることにも気が付いた。

　スタッフも、会員の邪魔にならないようにという範囲で一定のトレーニングは
するようになってるみたいだよ。
　スタッフ担当のレッスンがあるし、そのためには…
　自分は主にここではなく近所の店舗だが、そこはマネージャが代わって
マネージャ自身がトレ熱心でスタッフもその影響？指導？かよく見かける。

**名無し会員さん** · 2014/07/06(日) 14:03:41.81

>>328
の追伸
322は、元々の職務でレッスンクラス担当のスタッフがいる、ということを
知らないで、書いていたのかな。

昔は、スタッフがレッスンクラスを持つことはないか珍しかったが、
数年前から、人件費の削減やスタッフのレベル向上を目指してか、
レッスン持つ店舗スタッフが増えている。
　中には体育大学出身のスタッフも少なくない。
見てて基本的身体能力が違うので、聞いてみると○○体育大卒です、と。

**名無し会員さん** · 2014/07/07(月) 01:19:36.90

てか、スタジオレッスンとか料金性にして全体を下げてくれ。

**名無し会員さん** · 2014/07/07(月) 08:57:27.30

>>330
　レジャー施設みたいに、基本入園料があって各施設を利用するたびに
使用料を支払うイメージかもしれないが、スタジオではイントラの
人件費（報酬）が絡むだけに難しい。

ジム等器械設備
　ベンチやマシン１つずつ使うたびに料金を払うようにする必要がある。
これは実際的に不可能だろう。
　自分に必要な２、３のトレだけの会員と、全身トレで１０とかの設備を使う
会員が同じ料金というわけにはいかなくなる。
ランニングマシンだけ３０分だとか１時間という会員もいる。

スタジオ。
　スキルアップクラスなどを中心にいくつかのを有料というのは実際にもあるが、
一般クラスを有料化というのは、クラブ運営上出来ないだろうな。
クラスによって、参加者が５０人、６０人やそれ以上の集客がある一方、
数名から１０人とかのもある。

　イントラの能力かと言えばそうばかりではなく、Tip側でメニューを一通り
揃えるためとか、新企画でで会員の反応を探るプログラムがあったりしている。
だから、
なので、参加者数の支払料金をそのままイントラへの報酬にすることもできない。
全プログラムのスタジオ参加者の総支払料金でイントラへの報酬を賄えるかと
いうと、そうでもないだろう。それは、すでにTip側で分かっているはずだ。

**名無し会員さん** · 2014/07/07(月) 09:00:56.57

↑
見直さずに書き込んだので、打ちミスが２，３そのまま残ってしまった。
ゴメンm(_)m

**名無し会員さん** · 2014/07/07(月) 19:20:03.93

いや、スタジオレッスンだけ料金性にすればいいのでは？
ああいう大勢の場でのあぁ言うの嫌いな人もいるわけだし。

**名無し会員さん** · 2014/07/08(火) 00:53:26.12

会員みんな同じ会費で、スタジオ参加者からだけ料金取る、っていうこと？
それじゃ、スタジオ会員集まらないわな。

それとも
スタジオ利用する会員は思い切り基本会費を安くするとか？
それでスタジオ利用料は毎回とるの？
多い人は月に１０数回とか出てるよ。１回いくら？
その会員がマシン使ったらどうするとか。
その他の案とか

そのあたり、金額の折り合い含めてどう考えているのか分からない。

**名無し会員さん** · 2014/07/10(木) 22:58:00.51

おととい、二週間ぶりに階段下で踊っている人を見た。

**名無し会員さん** · 2014/07/11(金) 20:52:22.09

334さん
スタジオレッスンって必要ですか？
その分ランニングマシン増やすとかはダメなんですか？

**名無し会員さん** · 2014/07/12(土) 10:54:32.57

>>336
>スタジオレッスンって必要ですか？

現実に参加している人の多さを見れば一目瞭然だろ。
経営者ならどう考えるかだ。

自分の好みしか世の中に存在を認めないという、物凄いファシズム的考え方で
場合によっては恐ろしい人だな。

***************************************************************

スタジオが要らないのだったら、TIPNESSが別ブランドで立ち上げた
　　　↓　が草加の近くに出来るまで待つんだな。

FASTGYM24 　　http://fastgym24.jp/

現在、５店舗あって、近いうちに３店舗オープンだ。
私鉄沿線の郊外にこういうのが出来るかどうかは集客力があるかどうかだな。

**名無し会員さん** · 2014/07/12(土) 22:03:59.76

337
すいません、言い方にとげがあったらすいません。
課金性にすれば、ほんとに人気のあるもののみ残る気がします。そうすれば、レッスンの個別化もできると思います。

**名無し会員さん** · 2014/07/13(日) 00:05:31.98

>>338
私の理解だけど、
こういうフィットネスクラブって、デパートやスーパーと同じで
商品（各種運動プログラム）を総合的に揃えることも必要なんだろうし、
スタジオの利用率も上げることも必要。
　例えば、人気トップ５とか１０のプログラムばかりにしたところで
時間帯やイントラの関係でどのクラスも混みあうということ無いように
思える、現状の実態を見ていても。

　午前中や午後夕方までの時間帯をそれなりの利用率を確保しよう
と思うとその時間帯に来てくれる層にあったプログラムを用意することに
なる。その会員の会費収入が、イントラへの報酬を上回れば、
差引の利益（管理会計では貢献利益と言われている）が出て、
経営には有利になる。昼間のイントラ１０人のプログラムを設定して
それで会員が３０人とか４０人入会すれば会費収入数十万円、
イントラへの報酬総額が１０万とか２０万で済むようなら、スタジオは
半分ほどとかそれ以下でも、無収入・無利益よりはましだ。
（続く）

**名無し会員さん** · 2014/07/13(日) 00:06:13.10

　夜の時間帯も同じことが言える。エアロビクスが人気があるとか
ヨガ、ダンス系が人気あるといっても、そればかりでは閑散とした
クラスが出てくる。いくらエアロ、ダンスなどが好きと言っても
該当する会員が毎晩通うなんてことはない。残業もあるだろうし
他にも趣味・付き合いがあるだろうし。

　１人の会員が平日夜通えるのは平均して２、３回ぐらいじゃないかな。
そういう範囲で連夜適度にスタジオを潤すには、各種プログラムをちりばめて
運動不足解消やストレス発散のために週１回でも来てくれる会員もいれば
上記同様、貢献利益は出てくる。
　さすがあるプログラム１コマのスタジオ参加者が３人、５人だと
厳しいだろうが、１０名もいれば利益が出るとか。

　なお、上の数字はここでの説明上仮定で書いており、
スタジオ参加者はほぼ毎回カウントされているので、
本部はどの程度の参加者があればプラスかは掴んでいるはずだ。

**名無し会員さん** · 2014/07/13(日) 00:21:36.19

なお、課金制については、自分がクラブ経営者になったと思って、
１人の会員から会費、利用料をどれだけ徴収できるかを考えてみればよい。

前にも書いたように、ジムしか使わない会員、スタジオしか使わない会員
両方使う会員、ジムでも４、５種類だけ使う会員、１０種類も使う会員、
その他多種多様だろう。
　スタジオ専用会員（こういう設定も実際は困難だろうが）の会費例えば
５千円として、１回使用料５００円とする。月１０回出る会員は１万円
週１で４回しか出ない会員は７千円、その会員がこっそり？ジムを
使ったらどうするか？　とか。

言葉だけではなく、現実の運用イメージで考えないと。

**名無し会員さん** · 2014/07/13(日) 09:05:55.66

341
分かりやすい説明ありがとうございました。

ところで、草加って他店より会員同士のトラブル多くないですか？

**名無し会員さん** · 2014/07/18(金) 11:18:52.20

シナ人増えたなあ

**名無し会員さん** · 2014/07/19(土) 10:08:51.60

この前、おっさん同士で怒鳴りあってんのに、スタッフ聞いてないふりすんなよ。
レベル低いスタッフだな。

**名無し会員さん** · 2014/07/19(土) 13:08:18.73

>>343
>シナ人増えたなあ

日本人の若年人口が激減してることぐらいは知ってるだろ？

若年人口が減って、労働人口減って外国から労働力を調達せざるを得ないから
これからもどんどん増えるんじゃないかな。東南アジアからも含めて。
若い人の日本人バイトが少ないから、松○やす○家など外食産業などでは
外国人バイトがいないとやっていけない状況になっていることは、もう
周知、既成の事実になっている。バイト代もどんどん上がってる。

**名無し会員さん** · 2014/07/19(土) 22:32:21.63

スタッフの仕事は常連客の話し相手をすることですから

**名無し会員さん** · 2014/07/20(日) 11:39:04.68

緑のレッグプレスは青より軽くないですか？
それと青のでやっていると、目の前の腕の器具で
腕力ムキムキのおっさんが、これを見ろと言わんばかりに始めたりする。しかもうめき声付きで（´A｀）

**名無し会員さん** · 2014/07/20(日) 20:10:35.18

てか、バーベルとかでスタッフ独占してるやつなんなの？スタッフの女の体触れてたのんでるの？セックスしたいの？スタッフもも専用に一人つけてもう一人必要なんじゃねーの？

**名無し会員さん** · 2014/07/21(月) 08:39:38.20

マシンに座って休んでるやつが多すぎる
雑誌読んでる人までいるし
もちろんスタッフは注意しません

**名無し会員さん** · 2014/07/21(月) 09:00:45.16

マシンの話は昔から続いてるが、現実にセットのたびに案内にあるように
席を空けて交代で、というと座席の高さ替えたりウエイトを変えてまで
するかというと、そんな面倒なことまでして、という人はほとんどいないだろうな。
　
真面目に筋トレやる会員にとっての効果的と言われているセット間休憩１分
というのも両者同じ考えでないとトラブルになるし。

なんちゃって筋トレの連中ばかりなのが問題なんだな。　

**名無し会員さん** · 2014/07/21(月) 12:51:05.25

プルダウンがなかなか空かない。

**名無し会員さん** · 2014/07/21(月) 19:58:30.05

おばちゃんが5kgくらいの重さでマシン使ってるのは効果あるのだろうか

**名無し会員さん** · 2014/07/21(月) 20:46:30.96

まぁ、なんちゃって批判しちゃったら、ﾃｨｯﾌﾟﾈｽ草加自体がなんちゃってじゃん。
てか、しゃべってる奴はほんとうぜー。スタッフ不細工筋肉としゃべってないで注意しろよな。

**名無し会員さん** · 2014/07/21(月) 20:46:55.32

>>348 十分くらいつきっきりになってることがよくあるね。
フォーム確認してもらってるんだかだべってるんだか？。。。
>>349　ナイトですがセット間休憩だと思ってました。そんなに多いのでしょうか？

**名無し会員さん** · 2014/07/27(日) 07:00:32.70

マシンで、話してるおばさん多すぎ。
あと、ランニングマシンのルール守らないやつも多すぎ。
スタッフがだらしないからなんだよな。
ほんと仕事してほしい。

**名無し会員さん** · 2014/07/27(日) 08:26:23.51

マメにチェックしているスタッフもいるけどね。
ボディドッグをやりながらでは人が少ないのでは。

**名無し会員さん** · 2014/07/27(日) 08:55:07.37

数人いるクレーマーババアのご機嫌伺いしてるだけで手一杯なんだよ

**名無し会員さん** · 2014/07/27(日) 12:08:41.07

>>355
駅のアナウンスで、「降りる方が終わってからお乗りください」とか、
整列をお願いします、というようなアナウンスをしているが、
同じように、具体的に
「マシンやストレッチエリアでのおしゃべりやスマホは止めましょう。」
といった、館内アナウンスをしてもらうしかないんじゃないかな。
会費もらっている会員とはいえ、遠慮せず子ども扱いして徹底させないと
なくならないよ。

**名無し会員さん** · 2014/07/27(日) 12:43:28.14

雑誌が置いてあるけど読むところがない。ああジョーバで読めって？

**名無し会員さん** · 2014/07/27(日) 15:51:56.98

雑誌はマシンに腰掛けてゆっくり読んで下さい

**名無し会員さん** · 2014/07/28(月) 06:03:51.27

トレーニングしながら読むならオッケイだと思う。
それが出来ないやつは読むな。
つーか、ほんと、昨日のスタッフに注意されてたやつが、逆ギレしてた、あぁ言うのがいるからスタッフがいいづらくなってんのかな？ぶん殴りたくなるやつ多い。

**名無し会員さん** · 2014/07/29(火) 19:14:19.81

最近、ファイルが6月入会なのに7月の箱に入っていたり、未仕分に入っていたりすることが多い。
仕事が多いのは分かるけど気をつけてよ～。

あとWELBOXを解約しようとしたら、入退会する客が3組もいたから20分待たされた。
新聞読んでいたからいいんだけど。間が悪いと放置プレーになっちゃうな。

**名無し会員さん** · 2014/07/29(火) 21:09:02.88

>>362
クレーマーＢＢＡに云えば、スタッフに取り繕う。

**名無し会員さん** · 2014/07/30(水) 12:14:41.09

金髪さんの胸元にハァハァ

**名無し会員さん** · 2014/07/30(水) 21:18:44.43

>>362
私は川口店でWELBOXの退会手続きをやりましたが、チェックインのカウンターでものの１分で終わりましたよ。入退会手続きの客がいてもスタッフを呼び出して対応すべきでしょう。

**名無し会員さん** · 2014/08/01(金) 00:40:38.62

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140731-00000133-reut-bus_all

サントリーＨＤ、フィットネスクラブ「ティップネス」売却へ＝関係筋

ロイター 7月31日(木)19時36分配信

［東京　３１日　ロイター］ - サントリーホールディングス[SUNTH.UL]が、グループの運営するフィットネスクラブ「ティップネス」（東京都港区）を売却するため、入札を開始することが明らかになった。

同社は米ビームの買収に多額の資金を投入したため、非中核（ノンコア）事業を選別し、資本をコア事業に投下するのが狙い。複数の関係筋がロイターに明らかにした。

ティップネスの売却に向けた１次入札は、８月初旬にも行われる予定。スマートホンと健康事業の連携を考えるＮＴＴドコモ＜9437.T＞や、収益の多様化を検討する日本テレビホールディングス＜9404.T＞が買い手候補に挙がっている。

**名無し会員さん** · 2014/08/01(金) 12:09:38.51

金髪さんかわいい

**名無し会員さん** · 2014/08/03(日) 17:20:46.56

金髪よりもいい女たくさんいるじゃん。
抱きたい

**名無し会員さん** · 2014/08/04(月) 05:15:09.92

金髪さん何カップかわかる？

**名無し会員さん** · 2014/08/04(月) 17:15:19.07

金髪さんのハイレグガニ股ポーズみたいな

**名無し会員さん** · 2014/08/04(月) 22:09:36.54

ヒップホップやってるおばさんのがかわいいやつ多いでしょ。

**名無し会員さん** · 2014/08/05(火) 08:58:17.99

金髪さんがかわいい。

**名無し会員さん** · 2014/08/05(火) 20:14:05.88

金髪さんそんないいか？告白しちゃえ。

**名無し会員さん** · 2014/08/07(木) 20:03:26.54

この前、ロッカールームで怒鳴ってる人いたぞ。

**名無し会員さん** · 2014/08/11(月) 13:56:18.64

どんな人？

**名無し会員さん** · 2014/08/11(月) 20:05:22.29

金髪さんのハイレグガニ股ポーズみたい

**名無し会員さん** · 2014/08/13(水) 09:56:36.67

なんでこの時期に休館にするかなぁ

**名無し会員さん** · 2014/08/14(木) 00:46:17.94

ナイト会員にはつらいです。５日も行けないのは。

**名無し会員さん** · 2014/08/15(金) 06:37:56.28

めっちゃ太ったわ。

**名無し会員さん** · 2014/08/18(月) 12:32:16.45

金髪さんのハイレグレオタード姿がみたい。

**名無し会員さん** · 2014/08/18(月) 21:42:38.69

金髪さん、そんないいかな～？

**名無し会員さん** · 2014/08/19(火) 21:19:08.63

切れ目の女の子最近見ないな。

ランニングマシンの⑥～テレビ変わったか。
ジェットバス復活しておる。

**名無し会員さん** · 2014/08/21(木) 01:28:53.62

金髪さん原色系のウェア好きですね。

**名無し会員さん** · 2014/08/22(金) 17:13:22.83

金髪さんハイレグレオタードとかきてくれないかな。

**名無し会員さん** · 2014/08/26(火) 22:40:42.42

辞めるインストラクターが多いな

**名無し会員さん** · 2014/09/01(月) 00:16:14.87

夜は変ってないような。

**名無し会員さん** · 2014/09/03(水) 11:00:28.97

金髪さんのパンティー欲しい

**名無し会員さん** · 2014/09/05(金) 23:32:22.13

金髪さんが来ていない。

**名無し会員さん** · 2014/09/06(土) 01:23:49.04

金髪さんは金曜は基本見ないなあ。

**名無し会員さん** · 2014/09/06(土) 08:15:11.71

金髪さんは金曜日は男と遊んでんじゃないの？

**名無し会員さん** · 2014/09/06(土) 18:08:31.21

ナイキ　トレーニングクラブ４５の感想。
はじめから(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙですた。

**名無し会員さん** · 2014/09/07(日) 19:44:42.72

宮澤君のエアロビはつまらない。

よくあんなので盛り上がれるのか不思議。

代行を出してヨーロッパへ行くなら

その分メンバーに還元せい！

**名無し会員さん** · 2014/09/07(日) 22:53:34.43

>>391
参加し続ければ体力つくお。

**名無し会員さん** · 2014/09/08(月) 16:11:59.85

金髪さんのハイレグガニ股ポーズみたい

**名無し会員さん** · 2014/09/09(火) 04:47:42.84

>>392
選択するのは自分なんだから出なきゃいいだろ　おばさん

**名無し会員さん** · 2014/09/09(火) 10:00:48.37

しばえりちゃん離婚かな？

**名無し会員さん** · 2014/09/09(火) 10:23:04.46

ふーん

**名無し会員さん** · 2014/09/09(火) 18:28:18.60

金髪さんのパンティー欲しい

**名無し会員さん** · 2014/09/12(金) 20:30:18.89

氷川台で金髪さんを見かけました。

**名無し会員さん** · 2014/09/16(火) 10:23:34.37

金髪さんなにしてたんだろ？

**名無し会員さん** · 2014/09/17(水) 00:41:06.32

ttp://ameblo.jp/hemdo/entry-11924884597.html
ttp://ameblo.jp/daisuke-key/entry-11924795324.html
ttp://blog.livedoor.jp/iadpeto-sports/

**名無し会員さん** · 2014/09/17(水) 18:55:54.12

金髪さんのブログかと思ったww

**名無し会員さん** · 2014/09/23(火) 22:46:34.18

ジムの現場の子インストデビューしたのかぁ。

PR30で久々に見たなあ金髪さん。そのあとやさしいハウスダンスに乗り換えていった。

**名無し会員さん** · 2014/09/25(木) 09:04:41.58

>>401
えりちゃんの新しい彼氏？えりちゃん不倫してたのかな？

**名無し会員さん** · 2014/09/26(金) 22:20:41.21

金髪さんのレオタード姿みたい

**名無し会員さん** · 2014/10/04(土) 13:56:30.67

昨日はタイミング悪くてプルダウンできなかった(T_T)。
階段下で踊ってた謎な人、バランスボールやっていた。

**名無し会員さん** · 2014/10/06(月) 19:09:23.41

こんなスレあるのか怖い怖い

**名無し会員さん** · 2014/10/11(土) 12:54:02.41

昨日はジムの受付に支配人がいらっしゃった。初めて見ました。
閉店近くの5Fでよくお見かけするが。

**名無し会員さん** · 2014/10/30(木) 19:22:55.21

館内で写真撮影
宮澤LOVE

**名無し会員さん** · 2014/10/31(金) 08:30:40.00

iTIPNESSって信憑性あるんかね
家庭用より6%も体脂肪低くでるし1ヶ月しか経ってないのに筋量とかも変化がやたら大きい

**名無し会員さん** · 2014/11/04(火) 20:40:40.19

金髪さんのハイレグレオタード姿みたい

**名無し会員さん** · 2014/11/07(金) 18:37:42.37

>>410
InBody のことね。
家庭用のタ○タのほうが不正確すぎる。
通常のは電極が脚だけの主に下半身だけで測っている。
体脂肪率はそれぐらいの違いが出てもおかしくはない。
私の場合、過去３００回くらいのInBodyの平均値１４％前後だが、
タ○タではかると１８％とか２０％の数字になる。

InBodyは両手でも電極をもって、水分が電気を通しやすいという
性質を利用している。全身の筋肉分布を測って体重からの引き算で
脂肪量を出している。もともとアメリカＮＡＳＡで宇宙飛行士の
健康管理のために開発された機械がベースになっている。

ただ、あくまでも電流によるセンサー測定なので、測定時間帯や
食事、運動の前後関係で水分量に変化が合ったりすると２％くらいの
誤差は出てくる。

私は他店がメインだが、多いと週２、３回で月に１０回位測ることもあるが
ほぼ一定した数値ででるが、たまにあれっ、と思う数字も出る。
なのでたまに１回じゃそのあれっ、と思う数字かもしれないので最低月５、６回
測ると自分の本当の数字が分かるようになる。

因みに私の場合、５年間の記録数百回分（スコア、筋肉量等々ほぼすべての数値）
を全部エクセルに記録して保管しているが、
体脂肪率は概ね測定回数の平均値±１％位の範囲で推移している。

なので、１か月でいいからちょっと多めに測ってみてください。

**名無し会員さん** · 2014/12/15(月) 19:17:31.64

最近入口近くの駐輪場、自転車が無造作に置いてあるなあ。
シール貼ってないの引っ張り出したんだろうけど。

**名無し会員さん** · 2015/01/26(月) 18:52:07.07

笠原○美インストラクターが好きだ！

**亜美マニア** · 2015/02/01(日) 16:20:13.81

笠○亜美インストラクターが好きです
笠○亜美インストラクターのブラトップが欲しい！！！

**名無し会員さん** · 2015/02/04(水) 21:20:10.26

脱衣所のﾄﾞﾗｲﾔｰ直ったか。

ランニングマシーンのコーンはいいと思うが、以前のマシンのほうが好きだな。６～