0157名無し会員さん垢版 | 大砲2020/07/30(木) 23:42:10.46ID:UAO8hQmq フィットネスの意味にはダイエットも含まれてるよ フィットネス 健康分野でのフィットネス(英: fitness)とは、肉体的観点、健康的観点で望ましいと考えられている状態に適っている状態、およびそういう状態でいること、そういう状態でいる/状態になるために行う行為・活動などを指している。すなわち健康のための運動であり、セルフケアの一つを構成する。