アメリカで自己啓発にかんする研究を行ったとあるスポーツ心理学者の話らしいが、。、、

ある優秀な運動能力を持つ大学生が
まったく未経験の状態で異なるスポーツ倶楽部に入会して
3年間モチベーションやライフスタイルを観察

まったく運動音痴な大学生が
プロトレーナーの元で運動のメカニズムを学んで
3年間モチベーションやライフスタイルを観察したところ

最終的に運動能力基礎体力ともにが前者・後者とも変わらないレベルになったそうだ

プロの教えやプロの自己啓発は恐ろしいものがあるな

素人を底上げする、、、

やはりサポートは重要だ