0389愛と死の名無しさん (ワッチョイ df8a-m1UI)垢版 | 大砲2018/03/01(木) 14:50:13.92ID:/N1j5UYk0 >>384 細マッチョにするなら有酸素運動と食事制限になるけど、それで今の彼女さんは 喜ぶかなと思うけど。かえってプレッシャーをかけて、避けられるんじゃないかと 危惧しますけど。