>>28
しない。食事は相当に気を付けなくちゃならんが。
一番大きいのは間食、特に甘いものは絶対厳禁。
あと炭水化物のコントロール、高タンパク低カロリー、野菜を多めだな。

>>29
ニートで何でオーにいられると思う？
年相応に持ち家と普通車を所有する独り暮らしの会社員だ。
家にベンチ等の設備を置けばトレーニング時間は作れるぞ。
購入費と設置スペースが確保出来ればの話だが。
それから食わないと筋肉は付かんｗ