デブは婚活するな! [無断転載禁止]©2ch.net
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何食ったら
そんなに醜くなれるんだ?バカにしてんのか?
お門違いだよ! まず、筋肉量が無いから代謝が悪いんだよ
脚トレとかやった方が良い
バーベルスクワットとかマシーン使った脚トレを週一でやって、毎日走らなくてもいいから5キロくらい歩くといいよ
あとカロリー考えて食事する事
脂質はなるべく抑える
炭水化物は減らしすぎない方が良い
カロリー抑えるとお腹すぐに減るけど一気に血糖値上げない事。
低カロリーのもの少量小まめに摂る感じかな
中華とかスナック菓子などのジャンクはやめる事
これ半年続けてみなよ10キロなんて余裕で痩せるから 自称陽キャラが運動した後の汗の臭いの方が迷惑だから
運動した後電車乗らないでね
うちも交通には電車使わなきゃいけないけど
汗の臭いで迷惑かけたくないから運動しないよ
ダイエットして仮に痩せても、その過程で他人に迷惑かける人って最低じゃない?
でもぽちゃってるだけなら誰にも迷惑かけない
婚活はぽちゃ好きの男見つければいいしね あのね、汗かいて臭いと思ったら着替えるのが普通なの。
そんで、香水なんて臭いもん付けなくても大丈夫なくらい体臭ないから。
デブが体臭隠すために香水付ける方がよっぽど臭いんだよ
お前は迷惑かけまくりなんだよ
自覚しろデブ デブは存在そのものが迷惑だぞ
多分ネタで描いてるんだろうけど、
メス豚のお前も、デブ男見て「キモイ セックス無理」って思うだろ?
それ、そっくりそのまま、男にお前が思われてることなんだわ。 >>178
モチベは大事だね
死ぬ気ではやってないけどがんばってるよ
既に痩せ始めた ぬるい運動やっても、運動してるうちに入んないから痩せないから。
友達の運動できる奴に聞くとか、
ライザップなりに金で解決するのもありだと思う
具体的には「最低」1時間で10キロ走れ 毎日
できないとか甘えたこと言ってないで やらなきゃデブのまま >>185
有酸素運動は1時間
やったあとに高プロテイン
食事は炭水化物控えめ、禁酒
順番はベジファースト
これで行くよ >>185
そうそう
これが最低限だよな
自称運動している奴の1時間で10キロ走れないこと走れないこと >>188
ダイエットで10キロ無理に走る必要はないよ
わかって煽っているのだろうが ぬるい運動でも、そりゃごくごくわずかには脂肪燃焼されるんだろうから、
189はある意味間違いじゃないかもね。
ただ、それで果たして婚活に間に合うのかって話だよ。
「このペースのウォーキングだと、痩せるのに50年かかります」で満足なん? >>191
年齢とデブっぷりによるとしか
結婚後にリバウンドして詐欺になるから婚活ダイエットはリバウンドしないことが大事
婚活のためだけに急に痩せるつもりよりも生活習慣から見直したわ俺は 一番は食生活だよ
次に運動。
カロリーダイエット&毎日30分程度の有酸素運動と週2の筋トレで月3キロ痩せるよ
無理せずやって月2キロ痩せる
体質云々じゃない。
やるかやらないか。
ただそれだけの話。 体重さえ減ればいいなら食事制限が全て
運動なんて必要ないよ
スタイルも大事ならそれなりに筋肉も必要だから運動や筋トレ必要だけど 運動してない奴は筋肉量無いから代謝悪いんだよ
筋肉量増やした方が代謝は上がる
代謝上がれば脂肪も落ちやすくなる
脚の筋肉が一番大きいから脚トレはおススメ
綺麗なヒップラインになるし >>196
ちょっと運動や筋トレしたくらいの代謝増加による脂肪減少量なんてごくわずかのゴミみたいなもんなんだよ
体重を減らしたいだけなら筋量無視の食事制限が最も効率的だってもう結論が出てる ただしその方法では筋肉が無いのでただみっともなくやせ細るだけで美しい体型にはなれないってこと だから俺も食生活が一番て言ってんだろ
別にお前のいう事を否定なんてしてないよ 医学的にこういうことすれば100%痩せるのに、
体質ガーってほざいてる豚は、物理法則が通じない
地球外生命体かなんかなのw? そもそも底辺雑魚野郎のお前のために痩せる必要が無い
マシュマロ女子を好きな男子なんて腐るほどいるんだからさ >>202
マシュマロ女子だか豚女子だか知らんが、そもそも太ってる女が底辺野郎にか相手にしてもらえないだろうが。
まぁ底辺野郎も普通の女子に相手にされないからデブ女子に近づくんだろうけど(笑) マシュマロマンワラタwww
そんな言葉、誰も使ってないぞw
デブ業界が流行らせようとしてるの? 豚の相手する男は、まともな人間に相手にされない非正規とかデブとかハゲとか派遣とか
ムショあがりとか底辺だろ。
確かにマシュマロマン ミシュランマンとお似合いだけどw デブは努力が大嫌いなんだから痩せろなんて言っても無駄だよ
アラフォーデブスババアが、
働きたくないから専業主婦希望とか言ってるんだから(笑) 釣りスレなっとるな
不毛だからダイエットスレに変えよう ダイエットなんか無理にする必要ないからそんなスレいらないよ
このスレは脅迫罪に抵触するから削除依頼を出しましょう! マシュマロとかほざいてるやつはデブ女の
フリして書いてるだけだろ >>213
それは先入観
痩せていても臭い男は沢山いる 確かにデブってないのに体臭口臭ある男いるわ
原因は肉ばっかり食ってるとか偏食で血液よごれてるが原因かも イケメン以外の男は外観諦めてるからか、
大半が臭いね 別に臭くない
臭いと思うやつは人生損してる
もったいない ついに職場の既婚女性に痩せた言われたw
素直に嬉しいな 関西のマツコ並み臭豚婆
飯田綾(はんだあや)
年齢詐称
38歳→実年齢48
ヘビースモーカー口臭キツイ
超三段腹
下品
ブスメガネ
服装ダサイ まず、太っているのに婚活を始めるのは今のだらしない自分のままでも受け入れてくれる人を探している。
その精神がもう甘ったれていてさすがデブなだけあるわ!!!
見て不快だし病気のリスクある僕、私を受け入れて〜ってどれだけ甘えてるの? でもお前は俺のショルダータックル一撃で全身の骨が砕け散るんやぞ
デートの時に女1人守れないじゃんヒョロガリには 何で痩せないの?
女は若ければ痩せるだけでモテるのが婚活市場。
痩せない理由なんて無いよ 結婚より飯を選ぶならそれも良いと思う
婚活する意味無いね >>231
体重100キロまで減らしましたが。
見かけはそれほど体重無さそうと言われるし。 それはデブを嫌いなお前らが悪い
デブを好きになれ馬鹿 男の太ってるのは問題ない。
ただしデブ女はダメだ! 別にデブでも婚活自由にしたらいいと思うけどな
ただ俺は絶対デブは選ばんけどな >>238
まー賑やかしには助かるよ
全部かっさらっていってあげるから
思う存分婚活して金落としてくれ >>244
黙れデブ
ハゲは本人のせいじゃないだろ
デブは100%本人のせいだが デブには罪はないよ
それより、非常識な男のほうが敵だよ 金無い男が一番ダメ。次がハゲ。
以下、オタク、早漏、デブの順。 そこんとこのランキングは人によって違うからお前が決めるものではないぞ
アンケート取って調べないとな デブ>早漏>ハゲ>オタク>金が無い
順番付けるとすればこうだろうな
デブが一番嫌われる
暑苦しいし臭いし近づきたくもない 学生時代は上位陽キャグループに所属していた俺がマジレスすると
ハゲ>オタク>デブ>金が無い>早漏
JKに嫌われる順番はこうだぞ
婚活ババアの好み?そんなもんどうでもいい >>250
それは先入観
痩せていても臭い奴は沢山いる
デブは必ずしも臭くない 男は
ハゲ>オタク>金無し>デブ>早漏
女は
デブス>デブ>ブス>メンヘラ>ババア
この順だな 関西のマツコ並み臭豚婆
内藤奈央子(ないとうなおこ)
年齢詐称
38歳→実年齢48
ヘビースモーカー口臭キツイ
超三段腹
下品
ブスメガネ
服装ダサイ 171cm、昨年12月からダイエットして75kg→65kgまでもっていけた
でもまだ顔周りの脂肪が結構残っているね
60kgまで頑張ってみたい。V字の顎にしたい。 171pの60sじゃV字顎にならないと思うよ
頭の形にもよるけどV字顎ってことは普通ではなくやせ型ってことだからね
171pの55sならいい感じだと思うよ >>259
V字は生まれつきの骨格次第ってことですかね
まあ、やるだけやってみます
人生初のダイエットで、意外に食わなきゃ食わないで平気なことに気づきました 顎は結構個人差あるだろ
体細いのに顔だけぶくぶくの奴もいればその逆もいる
顔に肉付きやすい奴は損だよな 鏡の自分って補正かかるよね
デブだった時、鏡を見るとソコソコの見た目に見えるけど、会社のTV会議に映る自分(左右反転していない)はブスッとして直視できなかった。
今かなり痩せて、TV会議の見た目が良くなり、鏡と差を感じなくなった。 別にデブが婚活しても構わんが、マジメにやってる一般人の邪魔をしないでもらいたい >>265
邪魔?
ぽちゃにとられてもそれはお前の魅力がぽちゃ以下なのが悪いんだろ
ぽちゃのせいにすんなよ >>1
やかましい黙れ!
お前に指図される筋合いはない! >>267
男のぽちゃは図々しくて臭いやつが多い
女のぽちゃは優しくて香水の香りで癒されるけどね 食べたいもの食べて何が悪い!
動物だってうちらに食べられるために殺されてるんだよ
ちゃんと食べてあげるのが礼儀でしょ
うちは何と言われようと沢山食べるから 痩せた方が良いよ
まじで。
ダイエットするだけでモテるんだから
しないのは損だよ
ただ、35歳以上の女がダイエットしたところでモテないけどね。
年齢で切られるから。 てか、なんで痩せないの?
痩せるだけで需要でるのに。 ・体質ガー
・ぽっちゃりを認めてくれる器の広い人を探します
器が広い のすごい誤用 誤解釈だよなコレ お前ら必死でポチャをバカにするけどさー
ポチャが本気でキレたらお前らキモガリなんかボコボコにされて病院送りだって分かってる?
お前らはポチャの慈悲の心でかろうじて生かされているんだよ?
そこんとこ理解しておいた方がいいよほんとマジで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています