>>176
私も前に付き合った人に酷い二重人格位言われて
精神病院行ったり認知テスト受けたりpms治したり色々したんだけど、
なんだかんだ自制の本と筋トレが効いたよw
筋トレは鬱に効くと立証されてるみたいだし。
でもその時の相手も相当のギャンブル依存症と恋人ネグレクトだったから別れてからのが精神が安定してる。
自分の弱いところはもちろん気をつけても、相手も慎重に選んでください。

で、こんな自分は相手を傷つけないように、
自制しまくって素が出せないって窮地に立ってて全然前に進まないけど…。
悪い印象は無いだろうけどいいところも出せなくなるからセルフコントロールの程度は難しい。