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ベルコ　大阪・兵庫・奈良　PART1
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001愛と死の名無しさん
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2009/08/17(月) 17:23:35
PART1
0002愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/08/17(月) 18:23:45
お供えの花を棺に入れないベルコですね
0003愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/08/17(月) 22:22:16
リースですから
0004愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/08/19(水) 17:11:17
そんなことないでしょ・・
0005愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/08/20(木) 22:00:22
ポカダ君
そろそろ潮時だね
0006愛と死の名無しさん
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2009/08/21(金) 21:01:16
ネトウヨｗｗｗ
（ ´∀｀）⊃http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20090819024530.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20090813212908.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20090813163317.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20090817032556.jpg

リアルネトウヨｗｗｗ
（ ´∀｀）⊃http://image.blog.livedoor.jp/nankai2000/imgs/1/d/1d4780bb.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/modela/imgs/4/8/480f891c.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/modela/imgs/9/8/98645eb2.jpg
http://www.geocities.jp/gakuen_kova17/6463868e739a.jpg

ネトウヨ絵馬ｗｗｗ
（ ´∀｀）⊃ http://lh6.ggpht.com/_iobkCWer7BA/SofHLI5OEXI/AAAAAAAAA9k/Lb83dzBTb7A/s640/IMG_1644.JPG
http://lh3.ggpht.com/_iobkCWer7BA/SofHLV_WH6I/AAAAAAAAA9s/g_7GS7pJkNk/s640/IMG_1645.JPG
http://lh4.ggpht.com/_iobkCWer7BA/SofHLyy5V_I/AAAAAAAAA90/qfSq8h0vzeE/s640/IMG_1648.JPG
http://lh4.ggpht.com/_iobkCWer7BA/SofHNXSfp7I/AAAAAAAAA-I/d9-LGGNyIyM/s640/IMG_1653.JPG
0007愛と死の名無しさん
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2009/08/24(月) 01:46:56
　　 v┴┴‐「ｌ┴v
　 Ｖ 　 nﾍﾍ|.|　　Ｖ とーもーだち！ とーもーだち！
＜　 　 l<◎>|　 　 ＞
　 ∧　├―┤　 ∧ 　　　　だーいーさく！　だーいーさく！
　　 /￣l￣￣l￣ヽ

0008愛と死の名無しさん
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2009/08/24(月) 09:45:49
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عکسسومپیاممیدهدکهسروربهتران
0010愛と死の名無しさん
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2009/08/24(月) 09:53:16
ttp://stat.ameba.jp/user_images/20090627/12/miku-wanwan/4a/90/j/t02200293_0240032010203650139.jpg
0011愛と死の名無しさん
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2009/08/24(月) 20:23:53
ポカダ必死すぎワロタw
0015愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/08/27(木) 22:43:15
営担
0016愛と死の名無しさん
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2009/08/27(木) 22:50:46
北海道は録音中ﾃﾞｽ
0017愛と死の名無しさん
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2009/08/28(金) 01:15:36
5
　　　|┃三　　 人　　　　　　
　　　|┃　　　（＿ ） うんこ増量
　　　|┃　≡（＿＿ ）　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　|┃　　（＿＿＿ ） 　　／
　　　|┃≡（＿＿＿＿ ） ＜　 >1　糞スレ立てるな、蛆虫。氏ね
＿__.|ミ＼＿_川｀＿´川　　 ＼ 　
　　　|┃=＿＿　　　 ＼　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　|┃　≡　）　　人　＼ ガラ

0019名無しさん＠そうだ選挙に行こう
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2009/08/30(日) 14:34:37
スレッドの宣伝をさせていただきます。

この板の自治スレを立てました。
御意見ありましたら、よろしくお願い申し上げます。

冠婚葬祭板　自治スレッド
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1251536685/


また、現在強制ID導入についての意見交換も行っています。
以下のスレッドです。
こちらもよろしくお願い申し上げます。

冠婚葬祭板へのID制導入を議論するスレッド 1
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1251550398/


それから皆さん、今日は衆議院選挙の日です。
まだ投票に行っていない方は投票に行きましょう。
0020愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/08/31(月) 00:23:51
正義の民主党大勝利ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
さっさと関西から出て行け！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
0021愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/08/31(月) 00:36:13
ポカダ君　閉店
0022愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/08/31(月) 19:07:03
新事業部開設でスタッフ募集してるな
ちょっと応募してみるか
0023愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/08/31(月) 21:54:33
ポカダ君　いつ閉店？
0024愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/03(木) 00:25:02
だいたい、この仕組みは何の為にあるんやろなぁ？誰か教えてくれへんやろか？
0025愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/10(木) 17:30:38
勧誘の電話がかかってきた。
「ご主人さまいらっしゃいますか」と言うんで「誰のことをおっしゃってるんですか？」と聞くと
「いえ、名前はわからないんですけど…」だとよ。名前もわからんのに電話してくんなボケ
0026愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/11(金) 12:11:43
ポカダ本人は関西弁と思ってるみたいやけど
映画かドラマの見過ぎですよ。
貴方みたいな喋り方する関西人はいません。
他では物真似されて笑われてるだけです。
0027愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/11(金) 22:14:51
ポカダ君って、あの橿原の？
0028愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/11(金) 22:29:40
う〜ん、ドコの地域の話ですか？なんか一人歩きしてるような
0029愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/11(金) 22:53:33
重層？
0030愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/12(土) 09:34:41
閉店、変な関西弁、ポカダといえば、奈良の彼しか思い浮かばない。
0031愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/12(土) 19:20:41
それよりポカムラどないかせーや！
0032愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/12(土) 23:07:16
社員の人権を無視するような会社
0033愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/14(月) 14:15:28
セックセ
0034愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/15(火) 08:32:28
　 ┌─‐｢][]　　　　　　　　　　 　 _,ィ ´￣｀ヽ、
　　 ￣￣} |　　　　　　 ＿　 　 　 /:.ゝ-─‐＜>
　　　r─' ﾉ　　　　 　 ｢Y {´￣｀ﾝ':.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:}{
　　　 ￣　　　　　　　 Ｌﾊj_, ィ'´⌒⌒ヽ、:.:.:.ィ､ﾊ　　　
　　　[[] ｢｝　　　　　_/∠二ニニニ¬､_ﾊ:.:.:.ヽヽ',
　 　 rｰ'_ﾉ　 　 　 //´ 了~~~⌒~`ヽ.弋ﾞTl:.:.:.:_j」 l
　　　　　　　　 　 { { 　 {　　　 　 　 j}　}士ぅ'´:.:_〉|
　　　　　　　　　　い､__ >､___　__, ィ人 ヽく_:.／:.〉ゝ
　　 ィ ⌒ ＞'／　 い 〉~~〉T~~T＜ 　 ヽﾊ 〈_:.く
　 （　 　 _ イ　　　 `７　 ﾊ⊥__j_ｉ___〉　 ,}ｲ　〈_/
　 （ 　 　 　 _）　 　 ﾊ__厶>ｰ‐一_７　 /´
　　ゝ　___,ノ　　　 /ｰY):::ﾉ ｀￣´厶.､/_
　　　　　 　 　 　 {::::::::／ 　 　 /⌒ｰ'::::::}
　　　　 　 　 　 　 ￣´　　　　 {:::::::::;: ィ´
0035愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/15(火) 12:54:51
150取れん奴は辞めれ
会社の為にも本人の為にもならん
0036愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/15(火) 20:36:29
人間も八女ちまぇ
0037愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/15(火) 21:07:58
四苦八苦
0038愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/16(水) 23:22:06
　(;´Д`)　ｼｺｼｺｼｺｼｺ
＿(ヽηﾉ＿
　 ヽヽ

　( ﾟдﾟ ) !!!!!!!!!
＿(ヽっﾉ＿
　　ヽヽ

　　　　_, ._
　　 （；´A｀）　ん…はぅっ！
　　　（＼n/*･゜ﾟ･
　　　ノ ω ヽ
0039愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/17(木) 20:40:42
不倫は止めとき！
0040愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/18(金) 00:22:34
セクハラしてる人がいます
0043愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/19(土) 15:35:23
セレマの人らしい
0045愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/20(日) 00:29:04
>>44
だからなんやねん　あほか
0046愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/20(日) 19:56:42
あほかは余計ざます
0047愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/21(月) 18:06:40
今日もポカちゃん
0054愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/23(水) 10:46:02
なにこいつ
0065愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/23(水) 11:12:14
けふつゆきゆつむ
0072愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 11:23:51
神戸の町並み、夜景を一望　北野クラブに屋上庭園

神戸・北野の結婚式場「北野クラブ　ソラ」にこのほど、屋上庭園を併設した宴会場「レトワール」がオープンした。
同市内では式場の新規開業が相次いで競争が激しくなっており、北野クラブは新施設のオープンで年間約５００組の利用を目指す。
総工費は約６千万円。星形の宴会場で、庭園も含め延べ床面積約１９０平方メートル。
７４人を収容できる。最上階の２階にある宴会場「ミラージュヴィラ」の専用庭園として新設された。
ミラージュでコース料理などを楽しんだ利用者が、立食でデザートビュッフェを楽しめる仕組みになっている。
北側は六甲の山すその木々に囲まれ、南側からは神戸の街並みや夜景が見下ろせる。
同社は「昼も夜も神戸らしい景色が見えるのが一番の魅力」とＰＲしている。

http://www.kobe-np.co.jp/news/keizai/0002362540.shtml
0075愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 11:33:32
高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」

専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml



ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通

ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
0076愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 11:34:18

高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」

専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml



ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通

ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
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2009/09/23(水) 11:35:10

高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」

専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml



ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通

ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
0078愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 11:35:59

高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」

専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml



ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通

ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
0079愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 11:36:43

高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」

専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml



ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通

ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
0080愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 11:38:08

【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】

専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml



【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】

ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
0082愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 11:40:27
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】

専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml



【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】

ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
0083愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 11:41:09

【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】

専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml



【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】

ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
0084愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 11:41:54

【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】

専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml



【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】

ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

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2009/09/23(水) 11:42:52

【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】

専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

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【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】

ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

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2009/09/23(水) 11:44:46
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
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【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。
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2009/09/23(水) 11:46:12
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/


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2009/09/23(水) 11:47:47
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】


専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】


ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。
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2009/09/23(水) 11:48:53
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/


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2009/09/23(水) 11:49:55
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」
と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/



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2009/09/23(水) 11:52:03
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」
と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。
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2009/09/23(水) 11:55:15
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」
と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
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2009/09/23(水) 11:56:18
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」
と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。
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0094愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 11:58:06
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は
「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
0095愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/23(水) 11:58:48
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は
「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
0096愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 12:05:00
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は
「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

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0097愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 12:12:13
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は
「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

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2009/09/23(水) 12:12:55
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は
「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
0100愛と死の名無しさん
垢版 |
2009/09/23(水) 12:14:52
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は
「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

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0101愛と死の名無しさん
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2009/09/23(水) 12:17:21
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、２本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月２回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者６人と診療所のスタッフ８人が参加。
約１・５キロの短距離コースと約２・５キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性（８３）は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、２本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性（９０）は
「５月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。

http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【ＪＲ灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
ＪＲ灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が２２日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約５００人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でＪＲ神戸線を渡るには、東か西に１５０メートルほど遠回りするしかなかった。

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