カレンキングストン19 ガラクタ捨てれば自分が見える★2
掃除はしてた方だけど、数ヶ月前から捨てたりをやり出してしてから必要なものが手に入りやすくなった。環境面でも、ひどい扱いやいらないものに我慢して付き合わない様になった。
求職中で、いくつか単発の仕事した時、働くと明らかにひどい所があってその日だけで辞退した。
何日かやるつもりだったしどうしようと考えてたら、条件も環境もいい所が久しぶりに募集あって、また働けることになった。
前だったらひどい対応されても我慢して働いて、また嫌な事されて限界までやって、その間にいい事を見逃してたかもしれない。 ごめんなさい。相談させてください。
2週間くらい前から急に気持ちの面で調子が悪くて、どのエリアを掃除したらいいのかアドバイスいただけませんか?
仕事も集中できなくてデスクワークのスピード低下、夜にダラダラして平日にネットサーフィン4時間、日記などルーティンも続かなくなっていて、だんだんと家も散らかってきています。
仕事から帰ると気力が一切なくなっってテレビつけてソファーの上でダラダラしてしまい、シャワーも洗濯も翌朝といった具合で自分が嫌になりますって
何が原因なのか検討もつかず、いまいちやる気も起きません。
こういう場合はどこを掃除したらいいのか、みなさんの経験談やアドバイスがあればおねがいします。
長文ですみません。 >>180
・積極的に日光を浴びる(セロトニンを生成する)
・バナナを食べる(セロトニンの材料が豊富)
・湯船に使って身体を温める
脳のセロトニン不足で冬季うつっぽいんじゃないかな >>180
うーん掃除がどうとか以前の話じゃないかな…
積もり積もった疲れが地味に溜まってる心当たりは無い?
可能なら有給取って近場でも良いから普段行かない場所に出かけてみるのは?
人によってリフレッシュできる内容は違うと思うけど
非日常を味わうとまた新たにやる気が出たりするよ 180です。みなさんレスありがとうございます。優しくて涙でました。
カレンも参考にしつつ、まずは有休をとって休息してみようと思います。そういえば日差しにもあまりあたっていなかったので、散歩してみます。。 >>186
お疲れ様
仕事の時間以外に仕事に引っ張られるのは1番無駄だから、仕事から帰ったら塩をふってシャワーあびて邪気を払うといい
そして何よりも眠ること
とりあえず財布の中を綺麗にして、好きなものを食べるといい
それから先はまた一緒に考えよう 地元の新聞社で古い写真を引き取ってくれないかな
たまに〇〇市の100年とか写真種の資料になりそうだよ
市町村でも引き取りしないかな? >>189
最近の話題で、昔地元の写真をインスタに上げてたら評判良くて写真集になったって何かで読んだよ 子供の受験がうまく行かなくて捨てに励んだら繰上げ合格と、ついでに順番待ちしてた母の特養入所が決まりつつある 捨てたところはもう全部
家の近所で借りてるトランクルームも使ってないものは全部処分
左下は家ではキッチンなんだけど、賞味期限切れのものや使ってないキッチンツールも何もかも
手が届きにくいんで何年も見ないふりしてたコンロ脇の調味料ラックの下に溜まってた汚れをきれいにして、もうスッキリ >>194
素晴らしいね
モチベ上がる書き込みありがとう カレンの考え方自体はすごく好きなんだけど、区分に関しては全然あてにならないと感じてる 右下の南東の空き部屋(妹や叔父夫婦が泊まりに来た時に使う部屋)を掃除すると臨時収入が来たりアプリゲームのキャラが出たりする 特に意味もなく右上エリアを超重点掃除した日があったんですが
その日にお局の左遷が判明していたようです
※後で気付いた
いやー気のせいかな、と思っていたら
ライバルが追加で飛ばされたw
もう一生風呂掃除します >>71
近所に居た。
でも70くらいでガンで亡くなった。
残された家族も変な人ばかり。 カレンの位置表の見方なんだけど、入り口は玄関と勝手口のどちらを当てはめればいいんだろう
家族は普段勝手口しか使ってない >>200
玄関だと思う。玄関を家の主人とか家族が活用しないの風水的に悪そう。玄関を開ける回数が少ないと良い気が入ってくる回数も少なそう。 >>200
カレン本8章の「定位盤を使う」って見出しの文章の中に
「通常あなたの家の裏口を使用しているなら、定位盤の玄関も裏口にしなければいけません!」って書いてるよ 片付けと腸のデトックスは関係あるって書いてあるじゃん
かなり捨てたら家族が腸閉塞で入院したわ 腸閉塞って一朝一夕になるものじゃなくない?
元々腸に問題があったはず
片付けに何かしらの疾患持ちの人を治す力まで期待するのはどうかと思うよ 2週間ほど服の選定と処分をしていた前後に、人間関係で動きがあってある相手にとうとう我慢ならなくなった
それまでは思うところはあったけど絶縁までは行かない、疎遠で対処できる程度だった
でも今回、外出一つとっても、こっちの話や都合を無視して自分の思い通りにしか動かない相手だとよく分かった
不思議なことに、前も一度大がかりな処分をした辺りでその人に結構嫌な思いをさせられていた。他の友人達とかはそんな事なかったから、この人とは合わなくなってる気がしていた
これ以上付き合いきれないし持ってるのも嫌なので、貰った物の処分を準備してる 捨てるの怖くなるな
でも体調や運が良くない時断捨離頑張ったら良い方へ行った 少しずつだけど断捨離中
ガラクタにあたる物を減らしていってるんだけど
始めてからよくないことばかり立て続けに起こりっぱなし
どゆこと?
もっと続けたらよくなるもん? 最近宗教と勘違いしてる人が目立つようになってきたなw 古びた下着とパンプスを一気に新調したけどとにかく気分がいい >>215
良かったね
やっぱり新しいものは気分良いもんね
私も古びた物は買い換えようと衣替えの最中 離れようと決めた知人からの貰い物を買取に出したら、思わぬ品に高値がついて3千円近い臨時収入になった
好きな趣味のもので捨てるのは忍びなかったので、まだ買取不可でお返しされた品もあるけど気分も楽になってきた
その時の気持ちはありがたかったけど、もう到底付き合いは無理!!て位嫌な思いをしたので、次の用事が終わったらもう会うこともないだろうな
前に断捨離したときも、おかしいなと思った相手なので、もう何かが合わなくなったのかも >>214
カレン効果あると思うけどなんでもかんでもカレンに結びつけるのは執着って感じであんまよくない気するのよな
モノを減らして掃除すると新しい風が入ってきて物事が動き出す、くらいにとどめてるわ まず、自分自身が気分良く過ごせる時間と空間を自分で整えることが価値あるんだと思う 今から20年ほど前の話
大学卒業したてで入社したところは住み込みの乗馬クラブ。
私に与えられた部屋は六畳一間。
あり得ないほどの汚部屋だったのですが、本当についてないことばかり起こっていました。
自分の部屋をそうじしていなかったので上司にはだらしがない人と言われ、毎日毎日怒鳴られて怒られて鬱になり気付けば借金300マン!!
休日はカードでキャッシングして買い物しまくり…。これが原因で借金300マンになりました。
月給5マンじゃ返せるわけもなく、会社に取り立ての電話がくる始末…。
それでも片付けはしなかった私。
終いには働いていた乗馬クラブを夜逃げするという結末。
今は綺麗な部屋で幸せに過ごしています。
汚部屋はメンタルにも悪影響を及ぼすのだと実感した過去の出来事でした。 仕事の悩みと辛さで精神的にも落ち込み鬱気味になってる状態
今日帰ったら1箇所でも片付けて気持ちだけでもスッキリさせたい
中下中上左下辺りかな…まず中下をがんばる 断捨離してからどうしても合わなくなった人がいて、思い切って離れたら途端に仕事が順調にいき始めた
昔の職場(自分はすごく嫌なトラブルに巻き込まれ辞めるしかなかった)で知り合ったんだけど、その人はまだそこで働いてる
交流の度に仕事や同僚の愚痴とかネガティブ満載で、段々自分の当時の辛い経験思い出したりもして、耐えられなくなり離れた
不思議なのが自分の悩みだったのが仕事運で、吟味してもブラック企業続きとか愛想よく無茶な要求をされやすいとかだったんだけど、その人と交流やめてほんとにすぐ良い方に向かい始めた
知らぬ間にネガティブな影響受けてたのかなあ でも話としては分かるかな
周囲に影響されやすかったり情の厚い人は良いように利用もされやすいから付き合う相手をよく選ぶべきなんだけど
ガラクタが詰まった部屋に住んでると頭の中も整理できなくて人間関係含めた色んな優先順位がよく分からなくなるもんね ガラクタ捨ててから大分経つんだけど何だか疲れてきた、主に人間関係の変化が凄くて
自分から離れた人もいたけど、最近だと数十年来の友達と行き違いが起きて遠回しに連絡嫌がられたりと切られそう、寂しいけどそれは仕方ない
しんどいのが、話す事で気持ちの整理をつけたくても、ガラクタ捨て後にできた人間関係が弱音は許さないって感じで、誰かに話したくても「あー!そういう暗い話はよくないから」と止められてしまう
前向きになれて昔からは考えられない良いこともあったけど、ポジティブについていけない感じで疲れて、つい書き込み失礼しました >>226
ノート書くといいよマジで
言語化する
誰かの時間をとって愚痴聞かせるのもなあと思ったときはノート書く >>227
レスありがとう、気を抜くと落ち込みそうなとこだったから励まされた
友達には、突然話が噛み合わなくなった感じで、内容を愚痴に誤解されたみたいだった
ケンカとかではないけど、長い付き合いでこれまでなかった展開で戸惑った
実は求職中だったけど仕事決まったからいい報告のつもりだったので尚更辛かったのかも
愚痴と言うか思い悩むとノート書いたりもあだたけどしばらくやってなかったから、再開してみる! >>214
なんか一時期、それこそ宗教くらい依存してたことがあってヤバかった…
捨てて後悔してるものが沢山ある…
やっぱり金で取り戻せないものは捨てたらアカンとオモタ… カレン本の訳者あとがきにあったトランプが金ぴかのトランプタワーを建てるときに
助言を求めた風水師っていうの統一教会の事だったんだね カレンも昔から好きだったけど
凪のお暇みて全部捨てたくなって
病気で(コロナの後遺症)何もできなくなってもう苦しくて死ぬのかなって思って最近家の中のものかなり捨てました。
リビングに至っては、テレビ台、テーブル、ソファを手放した。一人暮らしで猫足の家具に憧れて揃えて買ったけど他の人にお譲りした。
家の中がガランとしてる。
これでもし何かあっても大物は後チェストとベッドだけ。
親が離婚でわちゃわちゃしてるけど
お互い納得いく感じで終わるといいな 愚痴っぽかったらごめんなさい
トラブルがあってこれまでも結構失礼な事をしてきた友達に冷めて絶縁を決めたんだけど、最後に絶縁やお別れ宣言みたいな連絡した方がいいのか悩んでる
付き合いなくなるし放置でいいと思ってたんだけど、あるきっかけで事情を知った周り(相手の事も知ってる)から「ひどい事言われたんだし言い返してから絶縁しろ、自分の名前を出していいから」とかなり勧められてる
なんなら自分よりその人の方が憤慨してる
勧められるうちに自分も段々、嫌味がショックで逃げたと思われそうで悔しくなってきてしまいました >>233
まずは自分自身が気分良く過ごす時間を大切にしてみて、そこから考えてみてはいかがでしょう。 >>233
そのままフェードアウトでいいんじゃない?
お釈迦様の話なんだけど
お釈迦様に対して暴言を吐きまくった男がいたんだけど
それに対してお釈迦様は何も言い返さなかった
「なんで言い返さないのか」と問われて「贈り物は受け取らないとどうなるか」と返すお釈迦様
「当然本人に返る」と答えてハッとする男
悪口は受け取らないと本人に返るんだよって話
わざわざ嫌な気分になる人と会ったり話したりする必要ないと思う >>233
なんでその人が「自分の名前出して言い返せ」って意見なのか気になる
233さんを口実にしてるだけなんでは?
失礼な人には関わるだけ損だと思うけどなぁー 233です、皆さんレスありがとうございます
実は、言い返せと勧めてきてるのは自分の母なんです
今回初めて知ったんですが、母は以前から身勝手な振る舞いをする人だと不信感があったそうです
相手とは幼少期から同じ学校など付き合いがあったので母も面識がありました
今回嫌味を言われたのがそもそも相手の誤解&散々やってたお前が言うなという内容だったのもあり、母も爆発したようでした
言い返せ→失礼な事をされた人が注意したら被害者ぶる(言葉悪いけど本当にそう)ような相手だし友達じゃなくなるから時間と労力の無駄だよと伝える→ 頼むから言い返せなんなら親もひどすぎるとか怒ってたとか名前も言っていい、相手は「言ってやった」とすっきりしてるだろうから今までの振る舞いを教えやれ頼むから(以下ループ)
母は利用というより、実体験から「言えなかった怒りはずっと残る」という考えでかなり勧めてるみたいです
長文失礼しました そんな人とまだ友達でいたいの?
足元見られて舐められてるんじゃん >>238
数年前に揉めてこちらがキレた時、まさにそれを指摘した事があります
「このところ遊ぶ約束しても寝坊だの毎回遅刻するし、この間話し合いしたのにまたやったよね。私なら許して貰えると思ってるんじゃないの」と言ったら、それはないと否定され。
謝罪はあって反省してるように見えたのと、その揉め事の前は不信感を持つ点はなく、相手が元々落ち込みやすい上に当時は精神科通いだったので、思うように動けないとか気力がないのかもと様子を見ましたが、不満は残りました
謝罪されたし反省もしてるのに何故不満なんだろうと引っ掛かってましたが、やっと正体がわかったというか。
逆ギレはしないタイプの相手で多分無自覚だろうけど、
「精神的に辛かった、パニックになった」
とか、失礼な事をされて言いたいことがあっても悪者にされそうな状況(下手に追い込んだら何をするかわからない)に持ってくというか。
別件で失礼な事をされ絶縁を図っていたらSNSに突撃されて話し合うしかなくなったりと。
それからしばらくして相手が落ち着いた状況になり大丈夫そうだと思ってたら今回こうなったので、こりゃ無理だわ、昔のも反省じゃなくて「怒られた自分辛い」で落ち込んだのがそう見えてただけだわと冷めました
昔は友達だからこそ怒ったり指摘しましたが、心底付き合いきれないので何も言わず全力で離れようと思います >>240
カレンやってから急に変な相手との付き合いやら切れ始めて、今回のもそんな時だったので書き込んでました
カレンまとめ見かけた時に、友達のお別れメールして絶縁したとかもあったので
もしスレ違いでしたら失礼しました 自分でメールのひとつも出さなきゃ踏ん切りつかんていうならともかく
母親に言われたからって…
憤慨してる母親が自分もスッキリしたいだけじゃないの
ほんとに縁が切れたら言ってやった言わなかった関係なくどうでもよくなるよ
言ってやればよかったとしつこく思ってるうちはまだ振り回されてる もう少しこのスレに合った書き方してほしいかなー
長文失礼と言いながらまた長文でどんな掃除したのかも不明 スレタイどおり自分が見えてくるのはほんと
人間関係にも価値を見いだすのは大事だよ >>247
ほんとだ
掃除について何も説明ないね
チラ裏だわ >>5
左上左中左下側に収納があってギュウギュウだったのを大幅に断捨離しました
どれくらいで効果が現れてくれるんだろう
納得出来るくらいやり切りたい 1階の左上と中上右下、2階の左上と左中を掃除した
良くなるといいなー
1階左上は私の部屋で少し前にも掃除して今日が2度目
お盆の前にして綺麗な家にご先祖様を迎えるようにすればよかった >>5
中心比較的物もなく綺麗なのに健康そんなに良くない何でだろう
他は汚くて散らかってる所あるけど >>252
そりゃ汚くて散らかってるところで綿埃を吸い込んでるからでしょう めっちゃゴミ屋敷や汚部屋でも元気な人間いるよね
あれなんなの?
断捨離推奨者は綺麗な家ならもっと健康で運も良くなるって言うけどさ
元々の生命力が強いのかな
煙草酒どんな不摂生してても100まで生きる人みたいな?
まあ片付いて綺麗な家が誰にとっても良いはずだからそれを目指したいけどね >>254
いるよね
おまけに運も良かったり周りともうまくいってたりする
不要な物に囲まれて身の回りもびっくりするぐらい汚いのに
どういう原理なのかいつも思うよ 汚部屋だと片付けられないダメな自分に対して自己肯定感の低下や
家族への罪悪感や恥の意識とか現状への焦りが出る人は運が下がるんじゃない?
汚くても心理的にノーダメな人は運も下がらなさそう ゴミ屋敷で汚部屋で外ヅラはめちゃくちゃ良いけど
実際に生活を共にしてきた身内から疎まれて迷惑かけまくってる例はごまんとあるので
外から見える元気さだけで判断するのもどうかと思う
他人からはだらしないのに運が良い人に見えてても本人が心から幸せて満足してるかどうか実際のところは分からんしね 3年ぶりに帰省して大雨に見舞われて家の中のものが濡れたついでに不要物をかなり捨てた。
部屋ごと不要物のような空間もまだある。
コロナ次第ではあるけど来年もこういう状況ならば少しずつ捨ててサッパリしたい。 実家の52歳の弟
部屋は学生時代のままで1年に一度も掃除機もかけずカーテンも洗わず足の踏み場もない状態のところに相変わらず住んでいる
一応工場で働いてはいるものの家では全く何もせず老いた母親任せ
身内ながらガラクタだと思う 左上はだいぶ掃除できたものの肝心の仕事部屋がずっと使用中で掃除できずにいる
早く掃除したい >>257
実家・義実家が汚くて困ってるヤツ
掃除をしない・できない家族への不満を叫ぶスレに出てくる人なんて汚くしてないと落ち着かないんじゃないかね。 実家の断捨離しまくった!
2ヶ月経って終わりが見えてきたところなんだけど、この度うちのろくに管理してない雑草だらけの農地をご近所さんが200万円で買い取りたいと申し出てくれた…!
実家はとっくに農業やめてるし、ド田舎の負債にしかならない土地だったからめちゃくちゃ嬉しい、ヤバい
ありがとうカレン、ありがとうこのスレのみんな。 >>263
おめ!
負債のはずがまとまったお金に化けるってすごいね!
10年くらい使わなかった仕事関連の古い本大量に売って部屋の左上の本棚処分しても何も起こらなかった
でも2ヶ月後まあまあ大きな仕事入ってきた
特殊な仕事なので古い仕事本もちょっと必要になって売ったこと後悔 >>263
凄いね!
私も連休中に沢山捨てたい
>>264
本を処分して大きく空いたところに新しい仕事が入ってきたんだからそれで良かったんだよきっと
どうしても絶対に必要な資料本なら少し高くてもまた買い戻すなり
国立国会図書館で探すなり出来ないかな? 捨てるのがちょっと停滞してたけどいい話聞けてやる気が出たよ
ありがとう >>263です。
こんなにレスが!ありがとう。
あれから嬉しくて件の農地の雑草を日々抜きまくり、うち捨ててあった農具なども処分しました。
そしたら買い取り金額が15万アップし、最終的に215万円で売却と相成りました…。
「こんなに綺麗にしてくれてありがとう!ほんとに気持ち良いです」と褒めてもいただいた。
私も嬉しい。片付けってほんとに幸せを運んでくれるんだなと。 >>268
いい話
まさにカレンの本の通りでびっくり
頑張られて、お疲れ様でした 久しぶりに掃除板に来たんだけど
良い話を目にして自分も頑張ろうと思ったよ
悩み事が多くて鬱々としているのでせめて気分だけでも晴れるといいな
問題解決したら尚よしだけども 出会ってすぐパンデミック始まってずっと会えないまま連絡取り合ってた好きな人と来年再会できることになった。
もう会えないのかな、と思ったりもしたけど
まずは身の安全と精神も含めた健康と思って腐らずお掃除と身の周りを整え続けて、その間より条件の良い仕事や住みたかったエリアへの引っ越しなどが続き、
極めつけという感じです。
引き続きお掃除をこまめに怠らずに生きていこうと思います