>>185
遮熱機能のない、丈の短いカーテンはNG
寝る前にカフェインレスのコーヒーを飲む
照明は電球色
テレビや高さのある家具は置かない
布団の素材は「リヨセル」がいい
室温26℃布団の中33℃湿度50%前後
本日の商品は『調湿敷マット』

番組内で使われていた(ごちゃごちゃした)部屋がちょっとスッキリしたのが気持ちよかった