安易に冷暖房に頼りきりになると人体が本来持っている対応力が衰えていって
暑さ寒さのほんの少しの変動にも身体が全く対応できなくなって虚弱化する

暑ければ汗をかき寒ければ毛穴を閉じ身体をコントロールするその能力が弱まっていく
それが身体の順応力を上げて健康な生活に繋がる
無理して我慢しろという意味ではない
適切にコントロールすることが大切

体調悪くなるのイヤだからケチらず暖房するとか言ってる人は
そういうコントロールの大切さがわからずに身体を虚弱に不健康な体質にしてるだけ
もし分かってる人ならそんな言い方はするはずないから