汚部屋から脱出したい!!in 掃除全般115
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>>215
別に一回に一枚しか着ない訳じゃないでしょ
職場とか環境によっては結構必要になる場合もあるし
大切なのは必要な分だけ管理できる分だけ
と自分に言い聞かせながら捨てなきゃなあw >>188
蓋開けたらすぐそこに汚い水がたまっててそこに直接流しこんでた・・・
汚れも含めると手が付けられないので素直に業者呼ぶことにします >>216
へえボトルの方が割安なんだ。知らなかった。
一応環境に配慮()的なこと考えてみましたよ。
面倒になったら容器の方買えばいいんだし。
洗面所にある試供品の山を何とかしたい。
宿泊先から持ってきたちっさい石鹸とか。
使いもしないのにどうして持って帰ってくるかな。 >>219が>>213なら試供品も使うと良い できそうな気がする
せっけんは全部くっつけて体洗いや、洗濯物の部分洗いに。
シャンプーリンスは試供品全種類まとめて、
今あるシャンリンのボトルに全部ぶち込んでしまえば1ボトルで全部使い切れる!
使った後気が向いたらこっちに書きこみすると餅上がる
【報告】使い切りを目指すスレ【決意表明】 8
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/souji/1521253217/l50 あ、シャンプーはシャンプー、リンスはリンスだから2ボトルだったわ
・汚部屋脱出の初期段階のやつ
・髪質とかアレルギー?のせいで使うシャンリンはこだわるやつ
には勧めないけど、
大量にある試供品ちゃんと使ってごそっと無くなると自信つくぞ!(実体験 捨てなきゃと強迫観念が強い時期とやる気がでない時期を繰り返してる
最近は全くやる気がでない >>219
もし試供品の中にシャンプーやリンスがあれば、
トイレの便器の中をピカピカに磨いた後、シャンプーでもう一度擦って流すと
コーティングになって暫く汚れがつきにくくなるらしいよ わかる
試供品とか旅行に行ったときにでも…
と思いつつ結局ボトルで持っていったり
こだわりもないので備え付けのものを使ったりで
消費期限が心配になったのでもう
手に入り次第どんどん使うことにしたよ
「いま使ってるのを使いきってから」
だったのを割り込み可に考え直してなんとか
せっけんも体洗いに使って年単位で使いきったよ サンプルの小さい石鹸は石鹸ネットみたいなミカンが入ってるネットみたいなのにまとめて入れて使い切ったよ
泡立ちも楽だしいっぺんに使えて良かった 石鹸は牛乳パックみたいな容器に入れてレンチンしたら
まとまって固まって、使いやすくなるよ
これからの季節ハッカ油なんか数的垂らすと、ミント石鹸で涼しいバスタイムになるよ ミント石鹸いいなー
固形使わないからハッカ油を数滴垂らしてみるか 毎日普通の掃除、片付けをしただけで力尽きてしまう
掃除機かけるとか洗濯物片付けるとかしかできない
本当はそれに加えて床置きしてる物の片付けとか、段ボールに押し込んだままの物を処分したりしたいんだけどーー 5分行動するだけでやる気が出てくるとかいうけど、その5分間行動する力が絞り出せない
でも今日こそ頑張る ミント石鹸! やりたい! いいこと聞いた
今使ってるバスサイズの石鹸小さくなったら、一個だけあるアメニティの
ミニ石鹸とくっつけて実践する >>229
頑張って!!
やる気が起きないときは、「3つだけ」片づけるようにしてる
3つだけ元の位置に戻したり、捨てたりする
どんな小さいものでも可
3つ片づけて、まだいけそうならさらに3つ片づける
やっぱり疲れたなと思ったら、そこで終了する。それだけ。
3つだけとおもったら、とりかかりやすいし
何もしないより、少なくとも3つは片付くし
最近は「3つ以上は絶対に片づけないからね!」と思いながらやってるw
それ以上片づけちゃうけど
長くなったけど応援してます
最初の一歩が一番気力を使うもんね
頑張ってね 有機系汚部屋、クローゼットはコレクション系
今日は服と汚食器の処分を絶対に終わらせる >>231
3つだけなら心理的なハードル低くて続けやすそう!
教えてくれて&応援ありがとう
変なとこ完璧主義だから続かないんだと気づいたよ 片付けようと思っても物を動かすスペースがないからもうどうしたらいいのか分からない
端から手に取って不要な物をゴミ袋に入れていけばいいんだろうけど要らない物ではないような気もするし
また汚部屋で呆然とし時間だけが過ぎて1日が終わった… 流れに遅れたけどゲーム機の話
うちもやらないゲーム機(ネオジオROM、サターン、メガドラ、PS2)と
それぞれのソフトがあって、ヤフオクやメルカリに出そうと思うんだけど
動作確認できたのがネオジオだけで他は動くかどうか分からない
そのネオジオの動作確認もブラウン管テレビ処分する前だったので10年くらい前になる
ヤフオクとかに出して売れたはいいけど、動かないよ!って言われると面倒だし
やっぱり駿河屋にまとめて送った方が楽かなー >>235
ジャンク扱いで動作未確認で安く出したら >>234
じゃあとりあえず、迷ったものをゴミ袋へ入れてみたら?
今判断しないといけないと思うから手が止まるんだよ。
【何月何日 捨てるか迷ったモノ】とか書いておけば、今後判断できる
ようになった時に、
「あ〜○ヶ月経ったけどここからモノ出さなかったな。じゃあ要らないか!」
と日付含めて判断しやすくなる
もちろん今、ゴミと判断できるものは本当のゴミ袋(こっちは何も書かない)
に入れて少しでも出していく。 >>234 どんだけ汚部屋なんだか知らんけど、何ヶ月単位で放置してる物って必要なのかしら。 上で出てる5分だけやるとか3つだけ片付けるって、
チャンクダウン:作業を細かく分ける
ベビーステップ:ハードルを小さくして取り組みやすい小さなことにまず手をつける
っていうメソッド?らしいね
ほんとはチャンクダウンはどんな作業があるか先に考えるみたいだけど、
汚部屋だと全体の作業量見えにくいし膨大に思えて呆然としてしまうから、
チャンクダウンは深く考えずに目に付いたカンタンなことなら何でもおkな感じで
すすめるとうまくいきやすいと思う >>238
その判断ができないのが掃除開始初期の汚部屋住人だと思う
自分は何カ月も放置してたものを実際捨てられるようになるまで、掃除始めてからだいぶかかった ゲーム機ってすごい場所塞ぐよね
ゲームによってハードが何種類もあるし 散らかってるのがすでに風景だから、何が不要か判断できない
あるのが当たり前になってるから 要不要じゃなくて、使うか使わないかで分類すればいいんじゃない?
いつも使う物、たまに使う物、いつか使うかも知れない物って感じで >>234
>>4
▼なにから手をつけていいのかわからない…
→まずは明らかなゴミを捨てる
捨てないものはまとめておいてあとで整理
捨てないものははじめは多くてもいい
かならず徐々に減らしていける
▼どこから手をつけていいのかわからない…
→どこから手をつけてもいいということ
台所や風呂場・便所・玄関など不要物が明らかで
狭いところからはじめると達成感得やすくてオススメ >>243の言う通り使うか使わないかで分けるのおすすめ
キッチンとかからがオススメ菜のひはそこで使う使わないが明らかだから
あとたとえば「文房具」で分類するよりも
そのモノを使う場所で分類するといいよ
だからたとえばはさみは一家にに1本じゃなくて
各部屋に1個ずつあってもおかしくない、とか 私もゲーム処分しようかな
時々、ストレス発散?で土日とか寝ないでひたすらやったりするんだよね
寝落ちが心地よくて…
ゲーム自体は楽しいのか不明 今汚部屋脱出のために結構な断捨離してる
ここ数年迷ってたけど今回思い切ってゴミとして捨てたのは
・数年前に一度だけ着たパーティードレス
・DSi
・20年分の某サッカークラブの会報
・年賀状
・学生時代の教科書類
・何となく捨てられなかった小物類
いつか使うかもとか売れるかもとかもったいないという気持ちをまず捨てて、
ないと困るか、その一点に絞って仕分けした
売りに出すバイタリティや短期で捌ける見通しがあるならいいけど、
そこでズルズルいくと結局汚部屋脱出が遠のくからね
大量の不要物と引き換えに綺麗な部屋を手に入れたから満足だよ スレ違いなら申し訳ない
大量にあるVHSの捨てかた教えて下さい >>248
ネット出来るんだから「住んでる自治体名スペースごみ」で検索して
場所によって捨てかた違うの当たり前 燃えないゴミの場合もあるからちゃんと調べるか電話で問い合わせなよ そのくらいは調べようよ
自治体により異なるしここで聞くより確かだよ >>233
こちらこそありがとう
頑張っている人がいると思うと、
こちらも励みになって、いつもより片付けがはかどったよ!
>>239
そうです。専門的な用語はわからないけど
心理的障壁を下げる目的で行っています
あと、自分にとっては疲れている時は3つが集中力の限界なので
別のスレの25個ルールを試してみたけど
今何個目だっけ?→めんどくさい、で続けられなかった 調べろって3レスもくどくど非難するくらいなら
燃えるゴミの一言でいいやろっていつも思う うちのところだと燃えないゴミだし燃えるゴミに混ざってたら戻ってくる >>253
25個はなにげにキツイよねw
私は個数気にせずに1つだけでもやろう、で始めるようにしてる
量を求めるんじゃなく、手数を増やせればいいや みたいな感じ
いつも全く数えてないけど、振り返れば結構な数いってることが多いと思う
1つでもやると、ついでにそのとなりの物とか、ふと思い出したものとか
芋づる式にどんどんやっておきたくなるし
物置き系汚部屋→中間部屋まで来てるから、チマチマじわじわ頑張る 独り暮らし18年、整理整頓ごみ出しが出来なくなって汚部屋歴10年以上
結婚引越の為、毎回最大量をごみ出しし何ヵ月も掛かったけど一掃出来た
でも廊下や台所の壁や家具家電は、ゴキの糞尿まみれ
冷蔵庫の中までそんな状態だし、廃棄するにしたって業者呼ぶのが怖い…
引っ越し見積もりどうしよう…大家さんに何て言えば…自業自得だけど泣きたい >>259
通常の引越屋じゃなくて何でも屋系で掃除と引越両方お願いしたら?
持って行く物だけまとめて冷蔵庫とかは処分してもらう
10年もかけて作った汚部屋 1人じゃ無理だよ… >>259
追記 結婚おめ 全部新しくするつもりで捨てまくれ >>260
ありがとう泣けてきたは…
調べたら地元にも汚部屋専門の業者がけっこうある
そういう業者に相談してみるよ
仕事関係で鬱入ったのが切欠で汚部屋化が始まった
交際相手も部屋に入れず現状の相談も恥ずかしくて出来なかった
結婚の話も何年も前から出てたのに汚部屋をどうする事も出来ず時期を先延ばしにして馬鹿な事をした
当然今は結婚相手も知っていて片付くのを待ってくれてる
汚部屋から脱出するには、何か前向きな切欠は必要だけど
毎日無理せずコツコツ捨てるのが第一歩だと思う 汚部屋住人で子供いる人もいるし結婚くらいでどうしたの 物をどうするか困ってるならわかるけど、一掃出来たんなら素晴らしいことじゃないかー
ここの住人の多く…少なくてもワイが目指してまだたどり着けてない境地だよ
かなりの期間頑張って心が疲れてるんじゃないかな、
部屋汚れや処分冷蔵庫など、もうあとは業者に任せというのは大いにありだと思う
おめでとうさん!
「無理せずコツコツ」か、そうだよねー、達成した人の言葉として自分の教訓にするよ 今月はもうごみの日がない
週末に燃えるごみの日あるから45L袋あと半分くらい詰めて出せるようにするぞー
紙ごみの日もあるから出し忘れないようにしたい 梅雨入り前に、頑張って捨てたい
雨だと持ち出しにくいし、紙や布はだめ
らしいし まだ結構あるんだ
スパートかける >>269
いえす家事は好きです。
ただ落ち込り何かあったら何もできなくなるw
風呂すら入れない 風呂入れない場合仕事どうするんだろう
プラスチックのゴミがなくなることはないんだよね
分別する意味はあるのかな 意味があるかないか考えだしたらきりがない
自治体が分別推奨してるならするだけじゃないの 家事が好きなタイプの汚部屋民もいるのか…
自分はキッチンも腐海で水道水すら出せない状態で3年ぐらい経過した
でも綺麗にしても料理できる気がしないんだよな
目玉焼きやゆで卵が限界だ 倉庫系の汚部屋住人なら水回りは綺麗ってパターンもあるよ 料理しなくたってどこかで食べるなり買ってくるなりできるから、選択肢に入れない。
だって現状どこかでごはん食べてるじゃん。
使おうが使うまいが腐海だけどうにかする。
その後やる気になったなら料理でもなんでもすればいい。
今はまず腐海を片づける。 >>272
風呂入れない時はメンタルも死んでるから有休や長期休養してる >>274
有機系かな
自分は精神状態次第で超綺麗部屋〜超汚部屋になるタイプ
ただ虫がダメなので台所はまだマシレベルで済んでる >>272
引っ越したらプラごみなんて区別はなかった
ごみ捨ては有料になったが分別がかなり楽な地域で拍子抜けしたよ
ごみの捨てかたはホントに自治体で違うしその中の地域でも違ったりするから
本当にしんどかったら近隣の捨てかた調べて楽なとこに引っ越すのもアリかもね
あとは24時間出せるマンションもオススメ 要はステータスの振り方なんだよな
うちは料理に特科しすぎてキッチン以外がヤバい。満遍なくステあげしてるのが素敵生活人 汚台所を台所に戻した…今日はそれだけで頑張ったということにしておこう… >>266
部屋の中に天井に届くごみ山があって雪崩れる程だったよ
玄関まで生ごみが溢れてて匂いもあったから届け物は外で受け取ってたし
今後のごみは捨てて、今までのも少しずつで良いから捨てる
捨ててれば必ずごみはなくなる!大丈夫!
食器洗い物はするけどお風呂とトイレが酷い…
自分で頑張ってみて無理なら部屋汚れも含め専門業者に相談するよ 今のマンション住んで丸10年だが
2016末から年末大掃除もしなくなったんだよな シンクだけやっつけた
洗い桶とか、全部何一つシンクには置かない
「床にものを置かない」の目標をまずここに当てはめて、もうコバエにはさようならだ
きれいになって気持ちいいー!部屋もこんな感じにするぞー
でも今日はここまで… 有機系のゴミを完全に排出したはずなのに小さい蛾みたいな虫が毎日2,3匹出て来る
一体どこから出て来るんだこいつらは… >>269
自炊してるよ
シンクお風呂トイレ等、水周りも気になってきたら掃除する
床に物が散乱、積み上がってる系汚部屋 ああ!窓に!窓に!
小さい赤い蟻は網戸の目もすり抜けられるみたいだから困ってる… >>288
それ、衣類につく蛾かも
うちもたまに出るから電熱ラケットで戦ってる >>288
チョウバエでは?
排水口か風呂場に潜んで増えるやつ >>290
網戸の目もすり抜けるほど小さな赤い虫って、蟻じゃなくてタカラダニでは......? >>288
うちにも今月初めくらいから1cmくらいの蛾のような虫が1日三回くらい出るようになって困ってた
アースの判定サイトで見たらイガという虫っぽいんだけど食べ物のにおいにも反応してるような気もするのでよくわからない
有機ゴミはないようにしてたんだけど鳩の巣にもイガが居つくらしくうちは鳩たくさん来るのでそのせいもあるかも?と思ってる
とりあえずイガだとしたら布なので服やら物をさらに処分して虫を徹底的に排除したい >>293
よく虫の死骸に集ってるような小さい赤い蟻
私カッペなのでダニとアリを見間違えることはない、と思う
ミントが嫌いだって蟻スレに書いてあったからハッカ油をスプレーしてみた…量が多すぎたか少々臭い… 床生活やめるべく狭い1Kにベッドとソファを置いた。今まで壁面全部に置いてあった棚類とPCデスクと椅子全部解体して、詰め込んでた物全部分けて捨てて…までやりたかったけど解体まででもうヘトヘト。
買取に出すダンボールと収集待ちの粗大ゴミと取りあえずゴミ袋に入れた分類しないといけない物と普通のゴミ袋で一杯だわ。
少しベッドで休もう…すぐ横になれてベッド最高。
今日有給取ったから一日で終わらせようと思ってたけど甘かったわ… 倉庫系汚部屋ちょっとずつ片づけるぞ!まずは衣替えで出てきた数年着てない服を売る。
家事はやるタイプでシンクとかは普通だけど冷蔵庫がカオス。とにかく捨てられない病が酷い。 >>297
私も捨てられない系
迷ったら「もし欲しくなったらまた買おう!」って思って捨てるようにしてる
冷蔵庫なら食べられる、食べられないが分かりやすいから捨てやすいと思うけど、人それぞれかな
ファイトー >>296
一日肉体労働と同じだからねー、お疲れ様
解体と大まかな振り分けができただけで、一日としては十分すごいと思う 捻挫した
なんとか自力で歩けるけど、もし骨折→入院とかだったら・・・
身の回りの物を取りに来た家族に汚部屋を見られてしまうと思うとゾッとした
片付けないとダメだね >>298
ありがとう、がんばる!
今日は絶対着ないであろう服を手放せた。保留した服もまた買おう精神で手放なさなきゃだね。
冷蔵庫は頻繁には使わない調味料とか期限切れだけどまだセーフなかんじの物
(もともと長期保存可能なタイプの物)とかアイスとかが溢れてる。
棄てる決断できないからここ数カ月買い物控えて今ある物から消費するようにしてるけど道のりはまだ長い。 >>300
捻挫程度でよかったとはいえしばらく痛いよね、お大事に
私も身体弱いから、またいつ入院なり安静なりになっても大丈夫なようにしたくて今頑張ってる所だ
前に入院した時は汚家を義母や義姉に見られてしまって、影で何か言われてたみたいで恥ずかしい限り 趣味の物で埋まった倉庫系汚部屋なんだけど一念発起して処分処分処分処分
断腸の思いで捨てても捨てても次々に物が出てきて心折れそうになる…
こんなにたくさんの物がどうやってこの部屋に入ってたんだろう?って不思議になるよ 汚部屋家系で純粋培養されてたけど、
ストレスで軽度の強迫と不潔恐怖症になった。
潔癖症かと思ったけど、不潔恐怖症なんて病気があるなんて知らなかったよ。
手洗いとか止められないし、鍵とか火とか何度も確認しちゃう。
汚いもの触りたくないから、埃まみれの部屋はさらに、汚部屋に…
このまま悪化すると日常生活もできなくなると思って、荒療治のつもりで、トイレ掃除を始めた。終わったあと、アルコール消毒と手洗いでかなり手が荒れた 笑
トイレ掃除が出来るんだから、と、埃まみれの部屋も掃除した。埃まみれの物も触れたから、捨てれた。
楽しくなっていろいろ捨てたよ。
一番楽しくなったのは、服捨てで、収納がスッキリした。
いつかは、ジョブズみたいに同じ服で生きていきたい。
まだ、途中だけど、処分楽しい。
手洗いとかまだ人より多いけど、アルコールの手荒は軽減した。
汚部屋家系で一番部屋が汚いって家族から底辺認定されてたけど、今は中間部屋より汚部屋かな?とりあえず一番まし。
もう少し、がんばる! ときどき読み返す本
病んだ家族、散乱した室内 ― 援助者にとっての不全感と困惑について
https://www.amazon.co.jp/dp/426033154X/ 高校の板書とか押入からごっそり出てきてたのを紙ごみでまとめて出してきた
ちょっとすっきり >>303
私も同じく趣味のものだらけの倉庫系汚部屋
趣味のもの処分するのって難しくない?303さんを見習って私も頑張りたい >>306
引越しなんて物移動させるだけだから意味なかった
片づけが習慣づけられなきゃ汚部屋のまま… 前回休日と晴れが重なった日にシーツ洗わなくて、その後天気がぐすついて梅雨入りしそうなことに後悔したから、今日は布団ひっぺがして干した
冬の掛け布団も干したしボックスシーツまで洗ったから干すところがなくて重ねてしまった
太陽頑張れ >>304
めちゃくちゃ分かる 私も不潔恐怖症だと思う
何かあったらすぐ手洗うし蓄積された汚れ見つけるたびに発狂してしまう
汚れを見る、手袋ごしでさえ触るの恐怖で放置してしまってますます汚くなる悪循環
汚部屋化する前に発症してたらこんな部屋にならなかったかもしれないのに…
汚さへの恐怖症が根付いてしまったからには一度完璧に綺麗な部屋に出来たらリバウンドしにくいのではと期待して今日も片付け頑張る とりあえずマスク二重手袋二重にして換気しまくりでやってみたら?
自分も似たような感じだけどビニール一枚でも何か挟めばなんとかなる
なかなか取り組めないけど火がつくとあっちもこっちも掃除したくなるw 潔癖症で汚部屋って最高の矛盾だなぁ
でもら汚すぎて触りたくないのはわかる 一人暮らし。立派な汚部屋住。
洗濯は業者任せです(汗
今週、倒れました。頭をよぎったのは、部屋に人が入ること。今回は、ただの貧血で、汚部屋バレも無かったけど…
今後、もしもの時に恥ずかしい思いしないように、掃除する決意固めました!!
ゴミ袋、手袋買ってきた。
頑張ります。 倉庫型汚部屋住人だけど
やっと捨てたい物を9割捨てられた
後は粗大ゴミだけだ 大きな本棚捨てて詰め込んでた物強制的に整理しないとならない状態に追い込んだけど、そこから中々進まない…呆然としてしまう… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています