今朝は起きてから出勤前に２時間掃除した　これは気分がよい
毎日１時間とか決めてやるのが私には合ってそう

１時間早寝早起きして出勤前に毎日１時間やれば月に３０時間だし短時間だと集中できる
ちゃんと守ってればそのうち自然と汚部屋ではなくなるはず