そうじとダイエット
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掃除をこまめにやっている人はスリムなイメージがある。
掃除癖をつけてダイエットをしようというスレ。
こうやって痩せた、どうしても太ってしまうなどを
そうじと絡めてお話ししましょう 好きにすればいいよ
豆乳は豆類摂り過ぎも体に良くないからあんまり
ただ乳製品控えると痩せることには同意
掃除って結構体動かすから習慣づければカロリー消費が増えるよね、当たり前のことだけど >>51レスありがとう!
49を書いたあと美容にいいよと友達に勧められて牛乳をアーモンドミルク無糖に変えてみた
筋トレ後のプロテインもアーモンドミルクの方がさっぱりしていて飲みやすい
豆乳は流石に豆摂りすぎかなと思ったんだ
大掃除も始めたし新年には少しでも体と部屋をすっきりして迎えたい >>53
がんばれー
もう新年に向けて努力してるとかすごい 体調崩して家でゴロゴロしてたら2キロ増えてた。これから色々片付ける 掃除頑張ってもいい事がないんだなあと思わせてしまったよね松居一代 >大阪府三島郡島本町のいじめはいじめられた本人が悪い
>(島本町民は)みんなそう思ってる
↑
大阪府三島郡島本町では
イジメの責任を被害者になすりつける糞みたいな町だということを
町民自身が認めている 掃除するようになって自然と体のほうも大事にするようになって痩せた
三キロだけどね
これからも頑張る 汚れも脂肪も溜めない!
ってことでちょっと太ったなぁと思ったらすぐ節制するようになった
(食べ過ぎたら1週間くらいで調整する)
油汚れもすぐ拭き取れば頑固な汚れにならないもんね >>49の方法が良さそうだから真似して断捨離にも繋げたい やっと夏用の布団カバーと布団に替えられた
涼しくていい感じ
枕も買い替えなきゃ どこを掃除すると痩せる!って場所ある?
たとえばトイレを掃除すると痩せるとか >>68
ハードな掃除がいいんじゃないか
手で雑巾がけとか庭の草とりとか
電灯や換気扇拭くのも重労働 今人生で一番デブで人生で一番物が多すぎて困ってる。
やっぱり部屋の物と体型は比例するんだな。 >>73
同意。
断捨離番組に出る人、ほとんど太ってる気がする。 >>73
同意。
断捨離番組に出る人、ほとんど太ってる気がする。 なんかスレタイにピンと来た
メインで取り組んでいるテーマでもあるし、ダイエットは制限することでもあるから、物を増やさない、ゴミを減らすとリンクするね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています