そうじとダイエット

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/13(金) 00:14:25.65

掃除をこまめにやっている人はスリムなイメージがある。
掃除癖をつけてダイエットをしようというスレ。
こうやって痩せた、どうしても太ってしまうなどを
そうじと絡めてお話ししましょう

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/13(金) 03:37:05.42

そうじとタバコも話題にしてもいい？
いまある一箱を吸ったらやめようと思ってる

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/13(金) 03:56:12.96

痩せてサイズが大きい服はすべて売った。
そういう服があると、
また太っても大丈夫と思ってしまうから。
もう太ったらダメだという気持ちを強く持つ。

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/13(金) 08:39:04.77

家族内で1番掃除するけど太ってるよ
肥満は体質(遺伝)による要素が大きい

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/13(金) 08:47:59.15

【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】4.5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348129655/l50

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/13(金) 22:23:22.99

ダイエットメインじゃなくて、掃除メインならこの板でいいんじゃ？
掃除することで嗜好品や食べ物を我慢できるようになれるかの話だよね

私もこまめに掃除してるはずが、出先でコンビニ菓子食べたりして困ってる。

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/13(金) 22:24:19.33

ダイエットメインじゃなくて、掃除メインならこの板でいいんじゃ？
掃除することで嗜好品や食べ物を我慢できるようになれるかの話だよね

私もこまめに掃除してるはずが、出先でコンビニ菓子食べたりして困ってる。

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/13(金) 23:58:52.16

>>4
もし掃除してなかったらもっと太っていたかもしれないじゃないか。

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/14(土) 15:20:22.65

食後すぐ緩く動くと血糖値の急上昇が抑えられて良いらしいので
食器片付けたらスクワットしながら窓拭きしたり
ランジウォークしながらフローリングワイパーかけたりこまめに動いてるｗ

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/15(日) 04:19:12.29

>>8
残念ながら掃除してなかった頃の方が痩せていたんだよなあ…
若かっただけだけど
子供産む度にあと3キロ戻らない→子供いて散らかる→掃除する
の流れで太ったまま掃除だけはするようになった
昔ジョギングとかしてた時も体重全然落ちなくて、デブのくせに筋肉つき出したからマジ体質

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/15(日) 05:48:54.94

食事後の掃除いいね。真似しよっと

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/15(日) 06:22:13.08

>>10
すげー言い訳…
こうはなりたくない

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/15(日) 07:09:15.22

ハウスメイドとか、掃除が仕事だけどデブばっかだよね

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/15(日) 12:20:08.78

>>13
メイドの仕事が掃除であって、仕事(家事)＋掃除ではないから、その例え変な気がする
あと厳密に言えば雇う家の貧富によって雇えるメイドの数や質も変わってくるから
ハウスメイド＝太ってる、掃除するというわけでもない

両親が太っていると子どもも太るのはよくある話だよね
ただ遺伝が原因じゃなくて、太りやすい食生活が受け継がれてゆくからと言われることが多いよね

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/16(月) 00:38:20.97

煙草1本10カロリー消費
1日1箱で200カロリー
1ヶ月約6000カロリー/月

体重増減は7200カロリー/kg

煙草やめて太る原因はこれが大きい

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/16(月) 06:31:36.97

板チ
>>5の方が掃除の話してるわ

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/16(月) 07:46:19.74

松居一代はスリムで綺麗

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/16(月) 11:10:27.17

７で答えでてるよダイエット掃除より過疎だし

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/18(水) 10:11:04.23

>掃除することで嗜好品や食べ物を我慢できるようになれるかの話だよね

イミフ

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/18(水) 15:16:50.64

先を考えて行動できるようになるという事？掃除したらまあ痩せるわなｗ

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/18(水) 16:29:07.98

部屋が綺麗になって花が飾りたくなった→コンビニなんかでついお菓子を買うお金を
花買うのにスライド→無駄にジャンクな物食べなくなって痩せた

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/19(木) 22:25:15.56

>>4
断捨離が足りないw
脂肪と共に部屋を整理しよう

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/20(金) 08:29:43.20

お金も減る上に体に悪いのわかってるけどたばこが止まらん

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/20(金) 09:27:14.07

>>21
胃袋はゴミ箱じゃないって書き込みを思い出した
花のある生活いいね

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/21(土) 19:26:01.49

掃除嫌いだから掃除した後は自分にご褒美でシュークリーム買っちゃう

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/21(土) 22:06:11.49

ダ板案件

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/21(土) 23:27:18.48

掃除してると勝手に脂肪も減る

**（名前は掃除されました）** · 2018/04/22(日) 20:57:27.12

>>25
１日1個で、他に間食しなかったら掃除のご褒美で自分を奮い立たせるのありだと思う

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/07(月) 07:14:50.52

ダイエット・フィットネスと英会話、これらのビジネスにお片付けが加わった感がある。いずれもコンプレックス産業。
上手くやるのは実は簡単で、続けるだけ。小さなことをおろそかにせず続けて体質や習慣や趣味にしてしまえばいい。いやいややってるうちは成果は出ない。

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/10(木) 19:44:53.58

わかっちゃいるけどさーーー

**あぼーん** · NG

あぼーん

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/22(火) 01:13:14.43

今一番人生で太いんだけど、今一番人生で部屋に物が多過ぎて困ってる。

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/24(木) 17:48:08.58

やせたいからそうじすう

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/25(金) 08:13:50.82

そうじは直接関係ないんだけど、掃除板のテレビをやめるスレを読んで
食事の時にテレビ見ないようにしたら勝手体重減った
多分、食事に集中するから満足感が上がって食べる量が減ったんだと思う
掃除板ありがとう

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/25(金) 21:26:45.55

スマホもな。
味わう事に集中できないと、量で満足感を得ようとするんだろうな。

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/26(土) 10:22:36.22

あぁ、部屋がある程度片付いたらTVの映像がうるさくて（意味わからなかったらごめん）
あんまりTV見なくなったな。だからTV見ながらスナック菓子食べることがなくなる→
お菓子やジャックな物を食べなくなった。

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/26(土) 18:05:36.95

豆？

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/27(日) 00:35:08.28

そこはジャンクかなと

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/27(日) 00:51:27.75

昔からテレビ見ながら飯食うのはバカで貧乏人。そういう家庭はデブばかり。

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/27(日) 16:13:51.66

料理を作ってくれた人、食材、食材に関わった人に感謝して
しっかり味わって食べなさいってじいさんによく言われてたな。
テレビ見ながら食事する習慣なかったのに独り暮らし始めてからだな。改めます。

**（名前は掃除されました）** · 2018/05/28(月) 09:29:14.47

じいちゃん、イイネ！