女性ですが、私は雑誌から得る情報断捨離が結構効き目あった。
ミニマリスト目指してないのでテレビもPCもスマホもあるけど、本屋に行くことを辞めたら雑誌を買わなくなり、新製品を見ることも無くなり、結果的に「欲しい」が減って買わなくなって片付いてきた。

ある物着てたら古くなり、買う前に捨てて必要になったら買うだけ。買わないことも増えた。
高かったから…は気にならなくなって、使わない物は理由を考えてから処分。

コンサートに行けばパンフとかグッズを少々買ってたけどそれも全て捨てて、その時の楽しい時間のみにした。
ヘアケアグッズ、ネイル小物も処分して、月一でプロに任せることにした。腕時計も沢山あったけど、一番良いのだけ残して捨てたらなお愛着が湧いた。

少しづつだけど、余計な物、時間が減ってきて嬉しい。