私のやった方法は
とりあえず片っ端から鏡のまえに着てみて、これ着て出掛けたいかみてみるといいと思う
私の場合は溜め込んでた服のほとんどが着てみてテンション下がった
でも部屋着になる！とおもっても部屋着は別にあるはず。

捨てられないものは一旦クローゼットやチェストから出して、段ボール箱にいれてみる
クローゼットがスッキリすると戻したくない気持ちになり、捨てられたよ。