痩せにくいのもあるし、20代の頃みたいに162cm45kgくらいの比率を目指してガツガツとダイエットすると
シワが目立ったり冷え性になって体調不良を招いたりするよ。
美容体重への執着を捨てて、すこし健康体重に寄る必要がある人もいる。
それを中年太りと言う人がいるなら勝手に言わせておくといい。顔色よく健康なのが最も若く見えるよ。