>>112
98ですが、アファ的なことやろうとしても続かなくてw
挙げたようなものを参考にして、ときどき思い出してそのときやれることをやってるくらい(カレンスレは見てる)
自分二の次で体壊したので、まず自分を幸せにしないと結局は人のためにもならないことを実感したw

叶姉妹は兄貴wの言葉が深くて好き
あと、罪悪感と自己sageとダメ出しは、ゴミと共に捨ててしまえー

大丈夫。まずは、自分という神を大切にしてね