掃除じゃないんだけど、毎日きちんと夜に風呂入るようにしたら地に足がついた感じになった
疲れて朝入るのが癖になってたんだけど、それだと風呂入るのから仕事みたいになっちゃって余計イライラして疲れてた
ちょっと高めのシャンプーやクレンジングを買ったことで一念発起できたのがよかった

面倒だと思ってることこそ自尊心につながるんだなと

セルフネグレクトって言葉もっと早くから知りたかった‥