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【期間限定】汚部屋脱出3【短期集中】@掃除板 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001(名前は掃除されました)@無断転載は禁止
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2017/03/16(木) 07:13:53.24ID:AUnxljwy
目標期間を決めると励みになります。
期間を決めて家中をすっきりさせて新しい生活の一歩を踏み出しませんか?
もちろん汚部屋脱出経験者からのアドバイスも大歓迎です。

テンプレもどうぞ。
(【コテハン】)
【目標期日】 
【目標レベル】 清潔部屋・中間部屋など
【部屋の間取り】
【床可視率】 0%は床が見えない状態、100%は家具以外なにもない状態
【有機物汚染度】 0が有機物ゴミなしで5が腐海、とか
【部屋画像URL】 うpした場合
【理由と一言】

■汚部屋解放軍 うpろだ
http://obeya.kotonet.com/uploader/obeyaimgbbs.cgi

■前スレ
【期間限定】汚部屋脱出2【短期集中】@掃除板
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/souji/1409318654/
0483フラミンゴ
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2018/03/01(木) 04:42:44.88ID:7Pcj10Os
>>482
ありがとうーがんばるよ

一番脆いフィギュアシリーズを避難完了(ダンボール1箱)
いまは気分転換に画材と文具類の1軍を選別中
0484(名前は掃除されました)
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2018/03/04(日) 03:36:03.50ID:wLvjAo2g
明日は珍子音頭歌いながらがんばる
明日こそがんばる
ひとつ一つのゴミ袋〜右手よ今年もゴミ拾え〜
0485フラミンゴ
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2018/03/04(日) 23:52:34.03ID:zWqKqDQM
土日はなにもできなかったので、月曜は一箱でも片付けるぞ
0487フラミンゴ
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2018/03/06(火) 18:37:47.61ID:atOk0TMG
>>486
ありがとう!千里の道も一歩からだもんね…

ということで日用品を選別して1箱作ったよ
0488フラミンゴ
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2018/03/09(金) 10:12:06.24ID:PqlWckye
汚部屋主定番のことをやってしまったかもしれない
家具じゃないけど、収納ボックスを追加で買ってしまった…

倉庫系なので基本的に「いるものを残してしまう」作業なんだけど、
それにしたって箱増やすのはよくないよな…
0489(名前は掃除されました)
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2018/03/09(金) 15:00:18.25ID:R/MZhnfQ
>>488 きちんと収納管理できそうならいいんじゃない?
いるものを残すってわかるなー。ハンクラ罪庫系で収納溢れ気味になっとる…
0490フラミンゴ
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2018/03/09(金) 20:08:57.93ID:PqlWckye
>>489
一応、入れるものを決めて買ってきたからセーフかな…

今夜は服塚を倒す
0491元引っ越し
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2018/03/11(日) 10:50:22.55ID:5FsvuZLU
引っ越しは18日午後になりました
食べ物とか机回りとか整理はしつつあるがぜーんぜん詰めてないw

今日は服を段ボール1箱弱捨てました
それと確定申告がやばい そっちが先だ
(一緒に書類捨てをば・・・)
0492元引っ越し
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2018/03/12(月) 02:49:39.80ID:2Q7wyVnS
服を段ボール半箱くらい捨てた!
服は目標(衣装ケースに詰め込むのとクロゼットに掛けられるくらい)まであと少しになった
でも書類は全然崩れた気がしないなあ…
0493元引っ越し
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2018/03/12(月) 02:50:10.87ID:2Q7wyVnS
服捨てた話は既に書いてたし…orz
0494元引っ越し
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2018/03/17(土) 00:10:53.50ID:Urvw1H2x
あさってひっこしです 土日は休み
楽なほうから詰めてるとはいえ
前回33箱あったって知ってると進捗がわかりやすいな
なるべくいったん見てから詰めるように心がけて、今9箱封した+3箱詰め中
謎の食べ物がたくさん出てくるので、おなかを壊さない範囲でもぐもぐです
0495元引っ越し
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2018/03/18(日) 07:30:15.55ID:2jH7lGd5
例の如くまだ詰め終わっておらず19箱です
「これ金払って運ぶ価値あるのか?」って考えると多少は捨てられるけど
それでもまだまだだよ…
一応前回引っ越しよりは少なくなりそうだし
次の家のほうが広いのが救いか
0496元引っ越し
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2018/03/18(日) 07:31:19.08ID:2jH7lGd5
元から「これ家賃払って置いておく価値あるのか?」
って考えておくべきだよなあ
0498元引っ越し
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2018/03/18(日) 16:30:16.29ID:I+kg2fpX
30箱(1年前マイナス3)で引っ越ししました
荷物多くて苦笑されてたけど、仕事いっこ引き払ってたり、大量の服を貰ってたりする割に一応減ったのでまあ良しとしよう
荷ほどきしなければ
おつありです
0499元引っ越し
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2018/03/18(日) 22:23:08.90ID:NfhlxHc7
あー洗面所の収納が激減してて全然しまえない
荷ほどきしながらすぐできる範囲で抜いていきます
とりあえず包丁2、サンダル1、あまったPCキーボード
引っ越し先の捨てかたをまだ覚えていないですが
0500(名前は掃除されました)
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2018/03/20(火) 15:35:47.51ID:nKOH2ybI
今年ここに二度も決意表明したのに、いまだ脱出出来てない…

風邪気味なので、あまり体力使わない紙の整理してたけど、紙の重さと容量にびっくり。45リットル分出せそう。
0503フラミンゴ
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2018/03/21(水) 01:14:14.62ID:uyj//eAz
21日までって言ったものの、全く進まなかった…
言い訳はしたくないのでまた頑張るよ
0505(名前は掃除されました)
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2018/03/21(水) 16:44:54.53ID:fXYugmkP
>>501
>>502
ありがとう

業者が入ったおかげで部分的(キッチン、バストイレ)は綺麗な状態になった。その代わり部屋が乱雑な物置。シングルベッドの1/3しか使えてない

見通しついたらまた計画表明したい
0506元引っ越し
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2018/03/22(木) 00:16:27.34ID:uK9Xn2Cx
>>503
まあ一定量処分したみたいだしなにもしないより良かろ

うちは半分ばかし開封しましたが既に汚部屋感が
一応食器やら書類やら抜いてはいるんですが
0507フラミンゴ
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2018/03/22(木) 01:17:44.25ID:FvRsZR8O
>>504
>>506
ありがとう、21日は終わってしまったが
少しは手をつけたことを踏み台にがんばるよ!
0509(名前は掃除されました)
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2018/03/23(金) 11:31:59.16ID:8ROm1nu2
食器棚の前とテーブルの下半分だけ綺麗になった…ふう…
燃えるゴミとプラごみがそれぞれ1袋パンパン
食器棚の中とテーブルの上が手強い
0510元引っ越し
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2018/03/25(日) 18:06:21.35ID:3th6fJuG
もとの家には空かずの段箱が5こばかしあったのですが残2箱まで開封しました
但し片付いたのは一部だが…

本を40冊くらい分別した。あと本棚1段半くらい入りきってないけど
0512元引っ越し
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2018/03/27(火) 11:55:02.19ID:u0MpSUy5
リビングの床にまだモノ積んでるのにロボット掃除機が欲しくなってきたwバカかなw他の部屋の床は大体片付いたんだけど
0513(名前は掃除されました)
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2018/03/27(火) 13:06:57.58ID:48YQlhCf
まぁ、導入すると床に物置かなくなるっていうし脱出後のご褒美にはいいんじゃないかな?
0516元引っ越し
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2018/04/02(月) 21:27:50.90ID:HTIScHC5
みなさま応援ありがとです

書類3山くらいがまだ床上に残っていますが4月になったのでいったん去ります(床上以外はカオス)
家自体が広くなったのもあるけど、とりあえずふつうに歩ける家になってよかった
0518(名前は掃除されました)
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2018/04/15(日) 17:21:25.60ID:XuGo0+E5
誰もこないねー。あげとく。
0520(名前は掃除されました)
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2018/04/16(月) 05:14:40.54ID:wss3KBer
【コテハン】やきん
【目標期日】 5月末まで
【目標レベル】30年物のロフトベッドを始末して5年前に買った新しい?ロフトベッドを作る 床を作りでっかいクッション設置
【部屋の間取り】自室は6帖 2年間開かずの間 一軒家だが他の部屋も親戚の不幸が続きで引き取り物が溢れ可視率ほぼ0 居間のみ生活できるスペース有り 親もズボラーズ
【床可視率】 0%
【有機物汚染度】 1(飲みかけの飲み物、数年もの)
【理由と一言】猫のため開かずのマイルームを綺麗にして一緒に居たい

ロフトベッドの既製の床が傷んで寝るといつか割れて落ちて死にそうなので怖くて新しいのを購入
購入するも床が見えないため古いのを分解すら出来ず放置で5年経過
夜勤の仕事のため昼間は爆睡、起きたら仕事で時間取れなくて他の部屋の隙間に布団敷いて寝始めたら2年以上そこに固定に

猫が寂しがり屋でゆっくり構ってやれず今の寝床はサイドを物で圧迫して狭くて近寄ってくれない
圧迫で変な寝方で体調崩しまくりで更に動かなくなって悪化
大の字で伸び伸び寝たい
健やかな人になりたい

親の怠慢で高額借金積み重ねで肩代わりで段々追い詰められてきました
一念発起して汚部屋脱出して猫の幸せの為に片付けます
0523(名前は掃除されました)
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2018/04/16(月) 16:12:47.02ID:IL8Fy+F+
猫といられる時間も永遠ではないからな…限られた時間を快適に楽しく過ごしてくれや
0524(名前は掃除されました)
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2018/04/16(月) 19:14:35.82ID:wKTt2s+Q
【コテハン】7
【目標期日】 GWまでに
【目標レベル】 荷造り80%
【部屋の間取り】3DK
【床可視率】 50%
【有機汚染度】1
【理由と一言】
約12年住んだ団地から小さい戸建てに引っ越すことになったから。
近いので引越し業者頼まず自分達で運ぶことになったし、新居ではスッキリ爽やかに暮らしたいので、とにかく荷物を減らしたい。
今の家は5月末までの契約だけど、GWの連休に荷物を運びまくりたいので、それまでに物を減らした上で荷造りを80%完了させたい。
0528(名前は掃除されました)
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2018/04/25(水) 12:59:05.89ID:vJRU/qL5
【コテハン】眠り婆
【目標期日】今月末
【目標レベル】床に物を置かない
【部屋の間取り】3LDK
【床可視率】25%
【有機物汚染度】2
【理由と一言】
ヤバイ季節が来る前に少しでも生活しやすくしたい
0531(名前は掃除されました)
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2018/04/28(土) 19:08:33.11ID:3ak2X07x
【コテハン】暴風雨
【目標期日】GW中
【目標レベル】人を家に招けるくらい
【部屋の間取り】3LDK
【床可視率】 20%
【有機物汚染度】1
【理由と一言】
やっとまとまった休みができた
汚部屋のせいで最近体調崩し気味なので全力で綺麗にしたい
やる
0533(名前は掃除されました)
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2018/05/05(土) 11:42:22.54ID:o+pEhfDL
今年2回決意表明したけどまだ片付いてない。着手は始めたから、部分的には進歩してるんだけど…。
片付け途中は余計にモノが溢れたり後退してる感覚があって、いつまでも終わらないんじゃないかと怖くなってきた。
0534眠り婆
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2018/05/05(土) 15:53:22.30ID:oIjDHHzY
先月末にして気合い入れるつもりが、ヤルヤル詐欺で終わり、GWで!もいつの間にかあと1日を残すのみ…。
絶望感にうちひしがれてるけど、
・和室を片付けて掃除機まで掛ける
・ダイニングテーブルの上の不用品を除く
・キッチンの床を綺麗にする
これだけは頑張る。頑張りたい。
0535眠り婆
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2018/05/06(日) 10:17:08.95ID:Q1KtVrg4
これから、難攻不落のキッチン周りに手をつける。
オラに力を…。
0537暴風雨
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2018/05/09(水) 18:31:21.59ID:4Bx3zUPh
GW前半だけ頑張って半分くらいしか片付かなかった…
5月いっぱいまで期間を延長してなんとかしたい
0539(名前は掃除されました)
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2018/05/16(水) 07:29:42.55ID:QRBtX2El
【目標期日】 5/25まで
【目標レベル】 点検の人が入れるくらい
【部屋の間取り】3LDK
【床可視率】 30%
【有機物汚染度】 0
【理由と一言】床下点検のため
 GW中に不要品、衣類、雑誌等をかなり捨てて、今残ってるのは捨てようか残そうか迷うものばかり。来週は清掃にあてたいので今週中に何とか掃除出来るレベルにしたい。頑張る。
0541539
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2018/05/17(木) 16:21:34.32ID:OahvNV2c
床可視率50%くらいになった
残そうと思ったマフラーやストールや水着も前シーズン身に付けなかったものだから捨てる
はあ〜頑張れ自分
0542眠り婆
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2018/05/21(月) 12:13:15.48ID:x53Rxj9V
>>536
今更過ぎるけどありがとう。
お陰様で頑張れました。

けど、また元の木阿弥。
根本的な解決を図らないと駄目だよね。
ひとまずまた水回り片してくる…。
0544(名前は掃除されました)
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2018/06/26(火) 22:20:39.09ID:EMuXSqtQ
あげ
0545(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/06/27(水) 01:22:02.93ID:ww3j0vYL
【目標期日】7月6日 
【目標レベル】 中間部屋
【部屋の間取り】 9畳
【床可視率】 10%
【有機物汚染度】 1
【理由と一言】資格試験の勉強を理由にいろいろ放置しすぎて
物がいろいろ行方不明だし歩くだけでよくケガをする
ゴミもにおいはじめた
秋にまた試験があるからそれまでに一旦リセットする
1日にスーパーの袋1つ以上はゴミをまとめて30分は掃除したい
木造アパートで今はじめたら近所迷惑だからとりあえず寝る
0546(名前は掃除されました)
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2018/06/29(金) 21:03:52.88ID:19NSmXvo
鍵や通帳やDVDなど捜し物の発生は、屋内のゴミを屋外に排除する絶好の機会です。

1,まずは燃えるゴミの日を確認
2,燃えるゴミの日の前日の夜に、気合いを入れて燃えるゴミ(紙、布、プラスチック包装)を
  ガンガンゴミ袋に詰め込みましょう。
  心から感情を排し、無意識呼吸と同じ感覚で掃除の手を機械的に動かしていきます。

3,燃えるゴミの日の朝に、ちゃんと目覚ましで起きましょう。
4,出勤時間ぎりぎりまで、頑張ってセッセとゴミ袋をゴミ捨て場まで運びましょう。
5,それなりに部屋の見通しが良くなっていることに気がつくと思います。

  もし捜し物が発見できなくでも悲観しないでください。
  部屋のどこかにはあるのですから。
  気長に、1〜4をまたやればいいだけなのですから。

いわゆるホーダー(Hoarder)の状態になっている方々は、
身内の不幸などの精神的ショックなどで前頭葉の機能が低下しているので、
物事をマネジメント、オーガナイズする能力が極度に低下している状態です。
上記手順などあたりまえだと頭で理解してると思っていても、
実践は難しいと思います。

ここの箇所を何度も何度も読みましょう。

心から感情を排し、無意識呼吸と同じ感覚で掃除の手を機械的に動かしていきます。
0547(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/07/03(火) 15:54:52.88ID:T93PSWlo
Youtubeで「Hoarding Buried Alive」「Britains Biggest Hoarders」
で検索すると、海外のゴミ屋敷事情がわかる。

ホーダーになる原因は、家族の死、強盗被害、被災、レイプなどの
精神的ショックによる脳の前頭葉の機能低下。
物事をマネジメント、オーガナイズする能力が失われる。
ゴミに異常執着し、ゴミと貴金属の価値の違いすらわからなくなる。
ゴミを捨てろと行っても絶対に同意しない。
家族や近隣住民の健康と安全よりも、ゴミを抱え続ける方を選ぶ。

カウンセリングと生活指導を本気でやらないと立ち直れない重い心の病。
0548(名前は掃除されました)
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2018/07/03(火) 17:17:12.95ID:Vb0gKMOi
カウンセリングより片付け上手なおばあちゃんがいたら同居してみるほうが効果的かも
そんなおばあちゃんがいないなら友達とかね
0549(名前は掃除されました)
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2018/07/04(水) 02:49:58.37ID:v/94ezD6
PMW
0550(名前は掃除されました)
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2018/07/04(水) 21:19:27.53ID:dBEYSFTU
目標期日 7/10
目標レベル 生活しやすい部屋
間取り 8畳
床可視率 50%
有機汚物 ほとんどない、ホコリはあるかも

一言 本、服が多すぎる
本の整理と服を収納する
0551(名前は掃除されました)
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2018/07/05(木) 08:22:03.16ID:7at6HA+o
とにかくだな、衣類が多すぎなんだよ。
家ではヌーディストとして生きよ。
仕事で着る服以外は全部捨てろ。
0553(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/07/06(金) 08:14:32.18ID:IDegmSol
駿河屋で一個10円のイデオンの中古プラモを買いすぎたのを後悔している。
さすがに500個は買いすぎだった。
0556(名前は掃除されました)
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2018/07/07(土) 23:39:47.34ID:Ao6YR0bo
>>554
今、不要な本を処分していますが、なかなか終わりが見えません。
少しずつではありますが、スペースができていっていることを励みに続けていきます
0557(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/07/09(月) 09:54:04.27ID:9ZwcMoIe
まぁ実際問題として、部屋中のゴミの山が腰の高さを超えたら、
腹をくくって定期的に清掃業者を部屋に入れるしか無いぞ。

やらなきゃ、じきに大家にバレてアパートから追い出される。
でかい持ち家なら20年ぐらい隠し通せるけど。
0558550
垢版 |
2018/07/10(火) 17:22:16.51ID:OCq3rYHm
今、不要な衣類を捨て、普段使う衣類をタンスに収納している

本は不要なものをブックオフへ送った

暑いから、休憩しながらやっています
疲れた
0559(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/07/21(土) 11:54:52.01ID:21pVkH41
【目標期日】 9月20日まで
【目標レベル】 清潔部屋
【部屋の間取り】5.5畳
【床可視率】 20%
【有機物汚染度】 1
【理由と一言】9月に赤ちゃんが生まれるからそれまでに倉庫みたいになっている部屋を片付けて生活しやすくする

とにかく押入れを片付けなくては物が入れられない。上の子のおもちゃが散らかってるし旦那のものも散乱してて追いつかない…頑張らないと。
0560(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/07/23(月) 22:55:11.65ID:Qi7CyIb4
>>559
暑さ、体調に気をつけてください
業者や家族にも可能なら手伝ってもらえたらいいですね

無理なさらずに
0561(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/08/01(水) 06:22:24.20ID:eeUhcosS
汚部屋脱出したけど、片付けに着目して色々努力するより、メンタル面をケアする方が効いたな。トラウマや過去の心の傷の回復、修正。
何か心の原因があって汚部屋になってるワケだ。肥満とかも多分同じだと思う。ダイエット頑張るよりメンタルケアが先。

部屋自体は片付いたけど、いまだに皿洗いや排水溝などの水回りの掃除と、ゴミ捨てだけ苦手だな…(ゴミ袋をゴミ置場に持っていく作業が異常に苦手)
ここにはまだ自分のメンタルの傷が隠れてると見た。今原因を探し中。
0562(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/08/01(水) 10:59:26.11ID:VbfGt5zY
>>0480 の【コテハン】フラミンゴ だよ
汚部屋から普通部屋にランクアップしたので報告!
毎日ゆるく片付けてたらいつのまにか普通部屋になってた
綺麗部屋は落ち着かなさそうなので普通部屋をキープできるようにする
0566(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/08/24(金) 17:52:49.83ID:jVnAUyKS
【目標期日】 明日の9時頃まで
【目標レベル】 ぱっと見綺麗と思うくらい
【部屋の間取り】LDKを掃除したい
【床可視率】 画像参照
【有機物汚染度】 4くらい?
【部屋画像URL】 https://i.imgur.com/NLcy4HZ.jpg
【理由と一言】明日お昼前に友人が来るのを忘れていたので、これから掃除します…ビフォーアフター上げられるくらい頑張ります!
0567◆flE.MpLYt8Vl
垢版 |
2018/08/25(土) 08:01:10.26ID:Ot14BELV
>>566
https://i.imgur.com/MvwTKKe.jpg
現在の進捗です。
8時間睡眠とってしまったわ
あとすこし!頑張ります!
0571◆flE.MpLYt8Vl
垢版 |
2018/08/25(土) 10:43:42.69ID:Ot14BELV
>>569
ソファーと食卓の位置はずっと迷走してるんだよね…
とりあえずこの位置が基本的な感じかな?と思って変えてみた!
お客さんにはリビングのテーブル周りで過ごしてもらう予定!
0572(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/08/25(土) 11:06:05.89ID:pyRCtfgs
>>571
お疲れ〜

ビフォーでもそんなに散らかっていないように見えた(汚部屋脳)けど、
比べてみると結構違うね。お客さん呼ぶならこれぐらいしたいよね

ウチも頑張らないと!!
0575(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/09/26(水) 12:44:10.41ID:U7ljVTuq
【目標期日】 明日の昼
【目標レベル】 清掃業者を呼べる部屋
【部屋の間取り】1K
【床可視率】 30%
【有機物汚染度】 1
【理由と一言】
1年以上人を呼べない部屋でやばい
友達が遊びに行きたいって言うのをことごとく断り続けてきたけどもう無理だ…
せめて明日の昼までに水回りを清掃できる業者を呼べるようにしたいです

朝9時から始めてペットボトルや缶ビンを1袋ずつ捨てて、燃えるごみはやっと70リットル2袋捨てた
部屋に対して物が多すぎるのもあるので迷わず捨てるのを頑張ります
0576(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/09/27(木) 08:56:49.94ID:yBsxnEdm
>575です
あのあとゴミを1袋、その他不燃ゴミを出してだらだらと洗濯をしました
浴室乾燥機使ってるけど、前より乾きが悪いので、ここもきれいにしなきゃ…

昨日のやる気があれば午前中にはきれいになりそうだけど、余裕こいて結局時間ぎりぎりになりそうです
0577(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/09/28(金) 13:38:14.69ID:2Y8F58Ws
>>576です
さっきゴミを1袋、雑誌や書籍類を捨てました
有機物は完全になくなったと思います
ただ、部屋の広さに対して物が多すぎるのでなんとか要らないものを探して捨てていると言う感じです
床可視率は50%で昨日もそれくらい
理由は棚の中も整理し始めているから
棚の中の物を捨てる事で床が片付かないけれど、着実に整頓されてると信じて進めます

今日は洗濯物をメインに
干すスペースが少ないから中々進まない
あと、有料で不要品を回収してもらおうと思ってます
0578(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/10/06(土) 10:21:52.76ID:Bw/WTER5
>>577です
一度中断していたのですが再び取りかかることにしました
有料で粗大ゴミ引き取ってもらおうと思っていたのですが、片付けるうちに自分で運び出せるスペースを確保したので粗大ゴミとしてだしました
大きいものを捨てると作業が捗ります

あとは床に落ちてるものを棚やかごに上手く仕舞うこと
テレビや棚の上の埃とり
壁とかの細かな汚れ
洗濯槽掃除

悩んでいるのは
キッチンとお風呂を業者に頼んで掃除
エアコン換気扇
くらいかな

とりあえず床可視率40%を0%にして掃除機かけます
0580(名前は掃除されました)
垢版 |
2018/10/25(木) 23:43:42.12ID:XawDvTh3
明日の予定

服類(洋服、靴、鞄、他)の仕分け
(1)要るものを取り分ける
(2)捨てられらないものを売る
(3)ゴミ捨て
(4)お直しに出す
(5)それ以外で(1)(2)(3)作業を繰り返す

今後の予定
・本を5冊売る
・服類を5アイテム捨てる
・雑貨類を5アイテム捨てる
・紙類を5部ハサミ
・ペットボトルなど生活ゴミを5単位出す

中間目標:
・汚部屋レベル3【清潔部屋】
・年末年始(松の内)まで

最終目標:トランカー
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