【きっかけ】掃除・片付けやる気スイッチ【語れ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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毎日きちんとしている人も
元汚部屋住人も
「やるぞ!」と思ったきっかけでもいいし、気がついたらちゃんとするようになったけどきっかけはアレかな〜?って事でもいいので語って下さい。 自分に応用はできそうにないけど掃除で怒りがどっかいくのはうらやましいなぁ
掃除するようになって綺麗にしたのを汚されるとたまに無性に腹立つ時ある 掃除する
いいこと起こる
悪いこと忘れる
のプロセスなら最近あったな。
玄関いつも以上に掃除したら給料アップした。 >>67
>>66ですが、単純だからきれいになった達成感でその前に起きた事を忘れてしまうんだと思います。
子供たちもきれいにした所を汚すと私の怒りが再燃すると学習したのか、しばらくは汚さないように気をつけてくれるしw >>69
いや、そういうのってすごく重要だよ>シンプルな思考と行動
やっぱメンヘラだとか人格が歪んでる人って、 いつも思考がゴチャゴチャして
考え方や行動がとっちらかってるような雰囲気があるもの 会社にいる時とか帰宅中は帰ったら掃除するぞ!ってやる気満々なのに
帰ってくるとさっきまでのやる気は何だったの?ってくらいやる気なくなる
いや、やる気はあるんだけど今日じゃなくてもいっか♪で常に先伸ばしにしてしまう
本当は片付ける気ないのかな?って思う >>72
あれ??知らない間に私が書き込みしてる…w
東京は久しぶりに晴れたから、5時に起きた!
でもまだ洗濯1回しかしてない
しかも洗濯したら満足して、片付け掃除をまた延期にしそう >>73
洗濯スタートボタン押してから終わるまでの時間になにかするんやで
タイムリミットがある感じでわりとサクサク動けたりするやで
終了ブザーが鳴ったら今までしてたことは今日はおしまいとする
洗濯干して休憩タイム 友人関係に悩んだのがきっかけ。
毎日悩みすぎてある日全部捨ててやるという気持ちになった。
でもそれから片付けとか整理が得意になったので良かったと思ってるよ。 会社クビになったから
時間出来たおかげで窓なんて拭いたことなかったけどそこから掃除出来て気分スッキリした
部屋もキレイになったから花でも飾って頑張って職探すわ! >>76
物は捉え様…再出発、応援してます!(*^^*)g" >>77
ありがとうございます!
掃除してから下手に後ろ向きにならなくなってきたので掃除して良かったです 2chの家庭板を見ようとして、手が滑って間違えて掃除板を開いちゃったのがきっかけw
そこでカレン本を知り、一気にはまった。
それまで人生ずっと汚部屋住人で、掃除の仕方がわからないまま結婚。夫婦喧嘩の原因が私のダラだったことも多かった。でもカレンスレだけでなく色んなスレみて頑張った。
数年経ったけど、汚部屋にはなっていない。急な来客でも大丈夫な位には保ってる。夫婦仲も新婚の頃よりいいくらいだ。
あの時手が滑って掃除板に来ていなかったら…と思うとちょっと怖くなる。 上の方で工事がきっかけの方がいたが自分も。
クーラーが故障して、修理を呼びようもないので大掃除。
結局いらないDVDやCDは面倒になって棄てた。
読んでない本も処分。
売れば金になると考えてたが、まとめて持って行く手間が惜しい。 同じくクーラーの取り付けの方がくるので片付けしようと思ってる メーカーのサービスマンに見てもらったら、修理代で新品に匹敵すると言われた。
掃除でかつてのヘソクリを発掘したが、新品クーラー代に充当だな。
カメラ買おうかグルメ旅行かとか考えたが、飛んじまったw カメラやグルメ旅行より、真夏に快適な部屋でゴロ寝の方が最高の贅沢に思えます〜 ( ^∀^)裏山。 ルームクリップを眺めるとやる気になる!
片付けるぞ掃除するぞ! 爪を切るとやる気スイッチが入る不思議
朝になったら爪切ろう >>88
私も同じ
汚部屋とまでは行かないけど人が来ない限り常に片付いてなかった
ルームクリップでこういう部屋で毎日過ごしたいなぁと思って片付け始めるきっかけに
綺麗な部屋は気分も良いし仕事も捗る ここで知ってルームクリップ見てきた
モチベーション上がるね
でも自分の部屋との酷いギャップで落ち込むわ
あとアップしてある写真、持ち物少なすぎる そりゃ取る前に見苦しいものは仕舞ってるんでしょう
自分が写真撮って人に見せるとしたら生活感のあるものは写さないもん 汚部屋タグもあって散らかるのはうちだけじゃないなと安心するwww ルームクリップ面白い
良い意味で、庶民ががんばってます感がイイ
ショールームみたいに現実離れしてるのって
参考にならないんだもん けっこう実用的というか、参考になること多いしね
お世話になってます >>96
なるほど…
でも「庶民ががんばってます感」が物悲しく感じちゃうことも多いというか
こんなんでドヤ顔できるならうち十分キレイじゃんとか思えてきて
モチベーションダダ下がるから見ないようにしてる
欧米のアパートとか見ると建築からレベル違いすぎて虚しくなるけど… 外出先でアプリのタスクリストに思いつく限りの今の部屋を綺麗にする方法を細かく書き出した
(玄関の靴を全て靴箱にしまう、とか、洗面所に掃除機をかける、とか)
全部で50ぐらいになって今日は5個やってみようってやってみたら思いの外綺麗になって1日1つでいいからやるって決めて達成感もあるしいい感じ
ほんとにズボラで片付けは何から始めたらいいか分からない人にはオススメ どうしても欲しかった趣味の道具を買う言い訳を「片付けを完璧にしたからいいでしょ」にしようと思ったから。
贅沢への罪悪感を消せるだけの何かが「完璧な片付け」。
思いついてからはサクサクだったw >>74
ロングパス+横から恐縮だけどそのやり方、考え方いいね
無駄に家が広い15年モノ倉庫系住人だけど、先月から脱汚部屋着手したものの
あまりにも膨大なモノモノモノの山に、1合目付近と言うか登山口過ぎてすぐで
遭難しつつある
3LDKの全部屋で、15年掛かりで溜め込んだ胸高まであるモノの山は、そう簡単に
どうにもなんない 倉庫系だから幸い有機系ゴミは無く、虫発生… とかの急を要す要因はないから
いかに心折れず、日々確実にある程度まとまった時間、定期、継続的にやるか…
ってのが肝だと思うから、その発想やり方は自分に合ってる気がする
これも幸いに、自分は洗濯「だけ」はいかに帰宅が遅くなろうと疲れていようと
毎日キッチリ2回やる習慣があるから
(洋服1回・タオル類1回)
この洗濯機稼働時間(20分×2)を、グータラTV観てんじゃなくて、洗濯とと
ワンセットで掃除、の習慣化する訳ね
ありがとう、早速実践してみるよ >>102
洗濯機回している間って自分もスマホいじったりグータラしてしまうわ
その間に動けるようにしたいな ああ、きっかけスレなんて一応自分も奮起のきっかけを…
自分の場合は複合要素なんで特にコレ、ってのはないが、直接的な大きな要因としては換気扇の故障
浴室とトイレの換気扇がほぼ同時にお亡くなりになり、水回りの換気が全くできなくなった
脂肪時期はどっちも去年の12月頃で、冬場乾燥してる時はまだ良かったが春先から梅雨時期にかけて
さすがに換気無しではカビが発生する様になり、配線弄る交換工事が必要だから自分でやる訳にも
いかず、仕方無く業者依頼の交換を決めた しかし玄関から廊下、それぞれの部屋、漏れなく胸高までモノが積まれ、埃とよくわからん乾き物系ゴミ等に塗れた
家に交換業者を招き入れる事なんて物理的にも心理的にも到底不可能だから、とりあえず玄関〜廊下〜風呂トイレ
だけ無理矢理徹底清掃した
それが端緒かな
ちなみに、うちは分譲マンションだけど火災報知器&避難梯子の調査等の室内立ち入り要の法令定期点検系
(角部屋で避難梯子あるから、本来は半年毎にベランダ立ち入り点検要…)
は、今迄完全ガン無視してた 意外とネックになるなと考えたのが部屋の椅子とテーブル。
地べたに座布団とかだと、なぜかあまりやる気がおきないんだが、気のせいかな? ベタだけど断捨離の本
たまたま親の家に泊まった時にあったので寝る前の暇つぶしにと手に取って読んだ
正直人生観が変わるほどの衝撃を受けた
自分が本当に過去に囚われ縛られ今を大事にしてないとわかり
元々貧乏性でなかなか捨てられなかったアレコレを面白いように処分できた
すると家が散らかりにくくなり掃除も楽に
「やらなきゃ」ではなく「やりたい!」から始まってるのでダラの私でも一応続いてる
とは言いつつモチ維持のためにたまに掃除本買ったり
SNSで今日は何やるぞーと決意表明はするけど
断捨離して劇的ないいことはないけど、前ほど変化を恐れなくなったおかげで細かく人生が良くなってる感じがする
それまでなら絶対に選ばなかったことを自分の人生に取り入れたり 人生がときめく〜は読んだけど断捨離は読んだことないわ
今度読んでみよう 読むにしても図書館利用するとか、電子化されたものにしないとまた無駄な荷物を家の中に招き入れる
事になっちゃうね
断捨離するつもりが、断捨離の本を買ってしまう、という矛盾…
汚部屋掃除してたら物の山の中から、一読すらしてない書店の紙袋に入ったままの本が出るわ出るわ
ダイエットと一緒で単純な足し算引き算だから、引くのと同時進行で足す事もやめないと物は減らない
簡単な事だけど、それができずに今の有様ですわ… >>110
だから自分にとって電子書籍の登場はすごくありがたいな
雑誌すごい買う人間でしかも捨てられないのコンボだったから、雑誌が増えないのは強みだ
雑誌読み放題定額制で今までかかってた費用もだいぶ安くなったし 断捨離、ってあんま自分はいいイメージないんだよね…
なんか修行、精神修行の一環みたいで
世俗を全てかなぐり捨てる世捨て人、修行僧みたいなイメージ
ゼロサム発想で、あるかないか、で、ない、を常に選択しろ、とりあえず片っ端から捨てろ…
という教義を推奨しとる宗教みたいな印象
誤解も多々あるでしょうが 汚部屋住人が何言ってんだ、って感じだけど、確かに、捨てろ捨てろ、捨てるが正義、
捨てられないから今がある…
それ倉庫系にとっては真理だけど、今迄真逆の生活してた人間がいきなりそれは無理
モノに溢れた暮らしを長年やってて、いきなり修行僧みたいな生活は多分無理
引っ越しでリセット、その後断捨離生活…
とかならアリかも知れんけど、今住んでる家の惨状が何も変わってない事実は変わらんしね
生活習慣はもちろん改善せにゃならんけど、あんま極端な事をやろうとすると即挫折しそう
初めての登山でエベレスト目指すとか、ジョギングすらした事ないのにいきなりフルマラソン
目指す様な印象
第一、そういう高い理想を具現化する強靭な精神や強い信念あったら、今の有様にはなって
ないだろうしw
とりあえず毎日コツコツ掃除する事を習慣化し、床に直置きのモノが無い、モノがホコリに
まみれてない、そのあたりの人並みなところをまず目指しますわ… そうやって言い訳を言い続けてきた結果なんだろうな、こういう人って ダンシャリだのときめくだのくだらない用語なんかどうでもいいこと
自分にとって役立つヒントがあれば使える部分だけ取り入れて
自分なりの解釈で活用実行すればいいだけ
何もしない人ほど口だけグダグダグダグダ語るよね 日曜の「住まいのダイエット」をみて、一週間に一度自分をやる気にさせてる >>118
来週が最終回らしくて落ち込んでる。・゜・(ノД`)・゜・。 >>113で「目指しますわ」と言ってても、半月経っても何もしとらんだろな 台風一過で気持ちよく晴れたので洗濯ガッツリ→その勢いで拭き掃除。
天気がよくなるだけでやる気出るわ。 恥ずかしい話だが、痴呆になった親父がかつての商売道具持ち出して玄関の鍵を破壊しようとした。
業者を呼んで商売道具の他処分したかった古物古書の合財を処分した。
ガレージがすっからかんになったが、気付かれていない。
そこまで認識できなくなる痴呆は恐ろしい。
自分はそうなる前に死にたい。 >>124
昔の事ほどよく覚えてたり、金がなくなったー!お前だろ!とか、
家族に向かってどなた?とかよく聞くけど、商売道具がなくなって気づかない人もいるんだなぁ
うちのばあちゃんは鬱からの痴呆併発だったからか、いつも不安そうにしている
あと、とにかく食べる
やる気スイッチは何かをした時。
ついでになんかひとつやっちゃう。
そしたらもうひとつやっちゃおっかなーなんて、他の事もやる気になる。 子猫を飼い始めた。色んなもの食べそうになったりいたずらするのでモノが一気に少なくなった。抜け毛も多いから掃除機や水拭きも毎日するようになった。
掃除をしてると子猫がじゃれてくる。カワイイなー!こいつめー!とニヤニヤしながら掃除してる。 一人暮らしの伯父の急死がきっかけ。
自宅葬儀のド田舎なのに足の踏み場の無いゴミ屋敷で……。
真夏の万年炬燵を持ちあげたら、ネズミが二匹飛び出した。
ガラクタを家の外に放り出すのに親戚一同大変だった。
床は砂か虫の糞かネズミの糞か、油か何かわからない謎の液体とかいろいろあった。
台所の惨状にマジえずいた。
その時履いてた靴下は捨てた。
気のいい伯父だったけど、片づけの最中は憎しみしかわいてこなかったな。
その時奮闘した親戚一同、落ち着いたらそれぞれ自分ちの整理を始めてて笑った。
うち?
もちろん綺麗好きになりました。おかげさま、かな。 死んだ母親が強烈な毒でストレッサーだった
仕方なく同居してて、毎日ヤル気を削がれ鬱々と過ごしてた幸か不幸か、精神を病む所までは行かなかったけどね
死んだ途端にムクムクと元気が湧いて来て、毎日母親の部屋の物を片っ端から捨てて快感を味わってるわ
何一つ痕跡を残さず捨ててしまおう 一部屋に漫画を積み上げていたが読みたい漫画がどこいったかわからなくなったから片付け開始。
漫画が30冊入る袋を100枚購入し、作者ごとにまとめて入れる日々。
大変だけどバラバラだった作品がまとまると嬉しい。腰は痛い。袋足りない。 >>132
マンガ置くスペースないからうらやましい。 ついに一部屋が新聞だけのゴミ部屋になった
部屋が埋まるまで新聞をほうりこむしかない
いまでもドアをあけるとドサッと出てきて
それを元に戻すだけでも凄く時間がかかる
もう終わりかも
最終的には火をつけるしかないな >>135
昔の自分みたいだw
仕事で新聞記事をよく切り抜いていて、スクラップ帖に貼っていた。
でも両面に気になる記事あると後回しにしてとかで結局毎日は切り抜かず、
1日、1ヶ月、1年…で数年分溜まった。間で引っ越した時も捨てられなくて、家族にドン引きされたw
でも掃除板でカレン本読んで、結果全部捨てたよ。
古くなって湿気を吸った新聞紙は色々重たかった。
情報が新聞至上主義だった時代の話ですが、あの時の捨て作業を後悔したことは、一度も無いです。
135さんの事情があるだろうから絶対とは言えないけど、
捨てたら部屋にも気持ちにも新しいスペース出来てスッキリするよ。 >>135
ドサッと出てきた分と今日読んだ分をコンビニ袋か何かに入れて捨てれ。
ドサッと出てこなくなったら毎日、今日読んだ分と一週間分くらいを袋に入れて捨てれ。 >>135
近くに障害者施設ない?
古紙回収やってるとこ多い(補助金が出る)し車かリヤカーで取りに来てくれるよ 汚部屋時代、収入が減って大家に怒られながら家賃を遅れて払ってた
そんな状態だったので引越し代も中々工面できず悪循環
生活荒れて激太りするしろくにオシャレできなくて見窄らしい
美容院に行くだけでしばらく躊躇→半年おき→ボサボサで人前に出たくない
予定ないピンポンに出るのも嫌で居留守し続けて
死んでるんじゃないかと家に踏み込まれ汚部屋を見られた
その頃の惨めな思い出が汚部屋化しそうな時のスイッチだ
収入相応の部屋に引っ越して、物を増やさないようにしながら
まめに掃除してたら掃除開運記事みたいにスペックは真逆になった
カレン本も後押しになったよ >>140
すごいね、よく真逆になるまで頑張ったね
できればどうやって汚部屋脱出したのか教えてほしいな
家族の協力?業者?一人で全捨て? すごい…自分の部屋持ってからは汚部屋にしか住んでないので一度でいいから人を躊躇なく家に呼べる部屋にしてみたい >>141
恥を忍んで姉に「捨て」を手伝ってもらいました…
借金あった時の明細だとか見られて恥ずかしいものがあっても割り切って
中古で売れそうなものも無視
ないと絶対困るもの以外の選別をお任せ
それが終わっても量が量なので小さいマンションのゴミ置き場じゃすぐいっぱいで
まとめたゴミ袋を減らすのに何日も何日もかかって懲りた
ろくに手入れしてなくて傷んだ家具類も追加になったんで
ガラクタの最終グループはトラックですぐ来てくれる業者に頼んでお金もかかった
がらんとした部屋になったら急に掃除が楽しくなって自信がついてきたので
それ以降はまとめスレでもよくある展開でした マツケンサンバ。
サンバのリズムが踊りたいという深層心理を呼び起こすのか、はつらつとした動きで掃除できる。
寝る前の掃除がめんどくさいときとかにかけてる。バカバカしいけどかなり効きます! きまぐれで100均で植物を買ったのだけど
元気に育てるには日に当てなければならない
日に当てるには窓辺を片付けなければならず
窓辺を片付け、窓を拭きしてるうちに
カーテンを洗い・・・
綺麗になってきたらそのほかの場所の汚さが目に付いて片付けるようになりました
B'zの「だったらあげちゃえよ」を聴きながら掃除してます
この曲を聴くと捨てられる! 大型はなじむまで時間がかかる
角度や速度やローションを変えて気長に使ってみよう 洗濯機が壊れて新しいのを買う話になった。
洗濯機置き場までの道のりをキレイにしなければ搬入できなかったので慌てて片付け始めた。 他人の家に行った時スイッチはいった
事前に約束していたにもかかわらず部屋のあらゆる物が埃かぶってるし
床には埃が塊であるしでゲンナリした
掃除めんどくせって思うけどその部屋思いだして頑張れる 何年か前に、子どもの夏休みの宿題用の本読んだのがきっかけ
感想文を書かせるために先に読んだんだけど
ゴミ屋敷を片付ける子どもが主人公の話 引っ越しを機に物がずいぶん減ったおかげでスイッチ
今まで広い家に住んでたせいで物が溢れていた(主に夫が捨てられず置き場所あるんだからいいじゃん状態)
物が増えると掃除がめんどくさくなりどんどん手抜きからトイレやお風呂掃除までしなくなるほどの汚部屋に
急な転勤で引っ越し、物件不足で間取りが狭い、狭すぎる。
荷物を必要最低限にしないと無理だ→引っ越してきたら掃除がめっちゃしやすい、引っ越してきたばかりで綺麗だから綺麗を維持したい→維持 コーヒーを飲む。
もしくは動かなくていいような、小さ場所から整理を始めるとだんだん体が動き始めて始動する。
それでダメなら諦めて休む。 やる気なくても散らかってるものをベッドとかソファーなどの普段休む所に置いていく
片付けないと休めないぞーって状況になったら頑張れる 母が亡くなって実家に戻ったのは 8 年近く前。
母の葬儀や相続のゴタゴタで鬱病気味になり、1 人で汚家に住んでいた。
(使っていたのは自分のいる 1 部屋だけ)
母が考えなしに安物を次々に買い、不要物を捨てない人間だったから・・・。
やっと気を取り戻し、業者に不要物を持って行って貰ったり、
リフォーム業者にすべての部屋をフローリングにして貰ったりして
2 〜 3 年かけて、1 部屋を除いて掃除や整理がほぼ完了。
ただ、それで力尽きて、物置部屋になっている 1 部屋をどうしても片づける気にならなかった。
2 年少したった昨日、突然にスイッチが入って片づけ出した。
理由は不明。たぶん、業者に持って行って貰い損なった粗大ゴミを区に持って行って貰う手続きとか
特に書類の整理なんかで、精神的に疲労困憊していたのだと思う。
洗面台も陰気なんで新しい物に取り替えたりしたしね。
季節的にも動きやすいので頑張ります! もしかしたら交通事故にあったり心筋梗塞で倒れるかもしれない
自分で片付けられないし誰かに見られたらヤダっと思って片付けてる
昔俳優がいつ何があるかわからないから綺麗な下着を身に着けてると言っていたのと似てるかも 音楽が好きで、あるピアニストのリサイタルに行ったらすごく繊細で美しい演奏だったので感動した
CDを家で聞こうと思ったけど散らかった部屋にその人の演奏を流す気にならなかった >>162、>>164
どうもありがとうございます。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています