生活のルーティン化が出来ると「今から何をしよう」と考え込む時間が無くなるから
スタートが早くなってゴールも早くなるんだよね
結婚前に伯母がプレゼントしてくれた町田T子さんの本で
月曜日は麺類、火曜日は焼き物、水曜日は揚げ物、と
一週間のメニューのパターンを決めておく話を読んだ時は
「こんな面倒くさいこと出来ない」と思ってたけど
実際にやり出したら一週間の献立をざっくり考えて買い物するのがすごく楽
とにかく一週間の中にすべきことを振り分ければいいんだから
>>213の言うとおり、自分の生活に合わせて少しずつルール作っていけばいいと思う