実は最近家族のことでちょっとへこむことがあった
でも私が落ち込んでいたら　その家族がもっと落ち込んでしまうと思った
とにかく家事だけでもきちんとやって
家をきれいにして、明るい雰囲気にして、おいしいごはんを作って…とがんばった
掃除のルーティンをきっちり作り上げておいてよかったと心底思った
毎日やること、曜日ごとにやること　
落ち込んでいたとしても、ルーティンになってると
ほとんどオートマティックにこなすことができる
無心になれて　とりあえず家がきれいになる
元気も出て来て前を向けるようになった
ゼロをプラスに、だけじゃなくて
マイナスをゼロにするのも掃除の力だと思った