【いつでも】お掃除日記2【ピカピカ】
日々の掃除について語っていきましょう。
気長にお部屋を脱出したい方は一応テンプレ
【目標レベル】 清潔部屋・中間部屋など
【部屋の間取り】
【床可視率】
【有機物汚染度】 0が有機物ゴミなしで5が腐海、とか
【部屋画像URL】 うpした場合
【理由と一言】 目標レベル 中間部屋
部屋の間取り 4.5畳×2 畳、フローリング
床可視率 50%
有機物汚染度 1(部屋全体がかび臭いような)
収納がないので煩雑になりやすい。
使ってないものが多く残っているので使うものだけ残す。
取りあえず写真を撮り、整理しながら長年使っていないものを少しずつ捨てていっている。 つい、祖父母の若い頃の写真を見てしまい時間を30分ロス。
犬2匹の散歩と食事、お風呂等で2時間ロス。
掃除の時間もあっという間に過ぎ去っていく。 目標 中間部屋
物を減らし、整理を楽にする。
1にち1回は、些細な掃除でいいのでやる。
今日の掃除 床拭き1回 本棚の一番下を雑巾がけ。
ここってホコリたまるよねえ。
クイックルワイパーにつけるアレ買ってこよ 【目標レベル】 やや散らかっている部屋くらいには。
【現状】 不潔ではないが尋常ではなく物(書籍多数)が多いので、
物が無いのと同じです。
【部屋の間取り】 6畳 畳
【床可視率】 1/6
【有機物汚染度】 0
【部屋画像URL】 内緒
【理由と一言】 猫ちゃんはキャットタワーと喜ぶけれど、
物がない人生と同じだと、
仲間由紀恵さんのドラマで気づいたからです。 領収書袋3つ捨て
領収書を貯めていた袋を
一枚一枚領収書にさっと目を通し
5枚だけ残して3つの袋分を捨てました。 まだやり方が甘いと思います。
ご助言を下さいませ。 仲間由紀恵さんの片付けドラマはこれでした。
人生で最大級の衝撃を受けました。
人生がときめく片づけの魔法|日本テレビ
http://www.ntv.co.jp/kataduke/ 床板をクイックルで雑巾掛けしました。
デオシートを捨てました。
ジーパンと風呂敷を片付けました。
なぜ大切にとっておいたソースの袋を捨てました。 猫ちゃんのパウチ箱を捨ててきました。
着物の袋を片づけました。
のこぎりの刃のカバーを捨てました。
カレンダーを捨てました。
みかん袋を石鹸入れにリサイクルしました。 師走の大掃除
うどんコネ棒お片づけしました。
猫ちゃんのトイレを掃除しました。
チョーカーの空き箱を捨てました。
日本全図を片づけました。
フルいカレンダーを捨てました。
古いカレンダーツーを捨てました。
新しいカレンダーを今年のカレンダーの後ろにかけました。
燃えないごみ袋を捨てました。 蜜柑の皮とバナナの皮をピラカンサの肥料にしました。 猫トイレを大掃除しました。
燃えないごみ袋4つ分まとめました。 ダイエットソイプロテインを新しい袋に詰め替えました。 歳越し初ゴミ捨て
45ℓ×2袋出してスッキリだよ 床に嫌な匂いが染み付いたから重曹クリアフレッシュ湿布をして出勤した。
匂い取れてるといいなあ。
もし取れてなければさらに暮らしの重曹せっけん湿布してみようかな…。 重曹クリアフレッシュ湿布で床に染み付いた嫌な匂いがかなり取れてた。よかった。
あとは毎日エタノールで拭き続けてれば来月の土用丑の頃にはすっかり落ちてるかな。 限りなく汚部屋に近い中間部屋で、服と本・雑誌が大量にある
今日から毎日30分片付けて、
夏くらいにはすっきりきれいな部屋で過ごしたい
まず1日目
今から机の上に散乱してる雑誌と小物を整理する 時間だけど、あんまり片付かなかった…
細かいところから手をつけたのが良くなかったな
これから出かけるから、帰ってから続きをしよう 再度片付け開始
机の上の続きと、今日買ったものの整理 終わった!
きれいになって気持ちいい
作業もしやすくなった
片付けや掃除って、
やる前は面倒だけど終わるとやってよかったって思う 終了〜
一つ終わらせると、一つ課題が見えてくるなあ
クローゼットはもっと改善の余地がありそう きりがいいのでこれで終わり
明日は土曜だから時間いっぱいかけれる 今日は、洋服の仕分け
気に入ってるのだけ入ったクローゼットを作る 時間になったのでこれで終わり
後で続きできるかなーどうかな… 終わり
時間に余裕があると、どうもだらだらしてしまうなあ 今日は、小物と本棚の整理をする
もう遅いので1時まで 昨日できなかったから、今日は頑張る
まずは、書類の整理 終わり!
埃かぶって汚かった…
綺麗にできて嬉しい 完了!
すごく疲れた…
たぶん私には毎日ちょこちょこやる方が合ってるけど、
たまにこうやって時間とってじっくり片付けるのも達成感があっていいかも
すっきりした 昨日は片付け出来なかった…
時間なくても、せめて5分でもやるようにしよう
今日は、小物と書類の整理 昨日書類じゃなくてクローゼットの整理に変更したから、
今日は書類整理をする 日韓通貨スワップ協定とは、連帯保証人のようなものである
もし韓国が通貨危機に陥った時には、日本が代わりに対外債務を支払う
もし日本が通貨危機に陥った時には、韓国が代わりに対外債務を支払う
しかし、日本は外国へ支払わなければいけない借金よりも
返してもらわないといけない債権の方が多いから、連帯保証人は必要ない
つまり実質、日本が韓国を助けるための制度である
基軸通貨ではない = 世界から信用されていない韓国の通貨であるウォンを
14年間に渡って日本が保証してきたから、韓国の経済は成長することができたのだ
それなのに、契約満了になると感謝もせずに報復すると言っている
竹島を不法占拠して、慰安婦問題を捏造して、対馬の仏像を盗んで、産経新聞の人間を監禁して・・・
こんな国とは今すぐ国交断絶をするべきである 終わり
明日は片付けはお休み
明後日、午前9時から片付け開始 終わり!
だらだらした一日より、色々動いた一日のほうが元気なのはなんでなんだろう 一昨日は、結局途中まで
時間と気力がいる作業だから、週末にまわすことにした
昨日は、雑誌の整理をした
今日も、雑誌の整理 雑誌の整理終わり
明日は午前中からメモの整理のしよう 実家の裏庭が草ボーボーになってた
これから除草剤まく あー、あとちょっとなのになかなか終わらない
中途半端で気持ち悪いけど、もう気力が続かないわ…
今日は終わり! 今日は、雑誌と本の整理をした
前はここに書くことで気合いを入れてたけど、
最近は自然に片付けできるようになってきた
そろそろ習慣化してきたかなあ おわり
Think different? by 2ch.net/bbspink.com 終わり
片付けていると、自分は本当に欲張りだなあと思う
欲張りだから物を溜め込み、
欲張りだから片付けの手間を惜しみ、
欲張りだから一つ一つ価値を吟味して片付けに時間をかけている
片付けが終わった時、取捨選択が適切に出来る身軽な人間になっていたい 読み終わった雑誌売ってきた
今でしょ!の本も売った
いらない服をごっそり捨てた
台所のマット洗った ■何も問題がない『旭日旗』を、韓国人が難癖をつけて叩いている件■
2011年 サッカーのアジアカップの『日本vs韓国』が事の発端
韓国人選手がゴールを決めた時に『猿まね』パフォーマンスを披露。
これが『日本人をバカにする人種差別だ!』として、世界中から批判される。
http://i.imgur.com/L70FVT1.jpg
http://i.imgur.com/INdXgzW.jpg
↓
この韓国人選手は『人種差別だ!』という批判をかわすために一計を案じる。
それが『客席に旭日旗があって侮辱されたから』という言い訳だった。
(しかし、その試合中の客席には旭日旗の存在は確認されていない)
↓
それを朝日新聞が『旭日旗が悪いかのような』悪質な報道をする。
(そもそも旭日旗には他人を侮辱する意味などないし、何も悪くない)
↓
その後、韓国人は『旭日旗が悪いということにして日本を叩ける!』と大喜び。
世界中で『旭日旗に似たデザイン』を探して出して、抗議をしている。
そして、それを排除するまで騒ぐという悪質な反日活動を続けている。
http://i.imgur.com/CZgK1zz.jpg 一日目
クローゼットの片付け
収納ケースの不要品を捨てる
整理し直す
着ない洋服をピックアップする なかなか捨てる決断ができなくて、あまり進まなかった…
でも古いデジカメを捨てれたのはすっきりした!
終わらなかったから明日続きをやろう 部屋じゃなくて家だけど、ここでやる度報告させてもらいます
【目標レベル】 余計なものがでていない、きちんと整理整頓、収納されている部屋
【片付ける場所】 台所、六畳和室、寝室、六畳洋室、収納庫
【理由と一言】
捨てられない、収納に手間がかかると起きっぱなしにする、やるまでに時間がかかる、片付けのセンスがない、からだと思う
目標は12/31までに片付けおわること
とりあえず和室からやっていく 和室が散らかっている原因
仕事道具の置き場所がきまってない(約半畳分)
つけていない家計簿が、レシートと残金ごと残って動かせない
テレビ台の裏に手が届かず掃除できない
図書館の本の置き場所がない
やりかけのパズルがある
充電器やコードを収納しているバッグの置き場がない
勉強道具がまとまってはいるが量が多かったり、ダブっていたりしてある
使っていない布団が押し入れにあり、幅をとっている
ここを解決すればいいのかなぁ >>145 ウォークインクローゼット と エントランスクローク も追加 和室
とりあえず1コマ15分の片付け
机の上の細々したもの
やっぱり場所が決まってないものがいくつかあったり、決まっていても入れるファイルが行方不明だったり、というパターン
ちゃんと場所が決まっている物はすんなりしまえたので、明日は上記の物に場所を作ろうと思う
あるいは捨てる覚悟をするか
明日はできたら2コマ30分やりたい
1コマは場所作り
1コマはテレビ台まわりの掃除 とりあえず、和室テレビ台まわり済み
裏側が掃除機使えずにクイックル?で届くところをフキフキパタパタ
あと場所つくり1コマ残ってる…
がんばろ 昨日は結局できなかった
今日は治さなくてはならないものが2つ入ってきて、机が散らかってしまった…
@場所が決まらない
Aやらなくてはならないのに、手間と時間がかかるからそのまま放置してしまう
それが昨日今日の理由だと思う
両方とも無理やり場所をつくり収納、しかないのだろうか 今日は新聞雑誌、服のゴミの日だったので、なんとか捨てることができた
ペットボトルがたくさん溜まってしまったのだが、ヨーカ堂で捨てたいと溜め込んだため
これもようやく捨てられた
片付けが出来ない人は、売ったりするために取っておくとその分散らかる
だから甘い話乗らずその都度捨てるのが一番いいと思う
置く場所がある人、ちゃんとできる人は寝かす、ということをしていいんだよね…
今日は和室は家計簿少しつけたい 必要なものを和室において、それ以外は片付けるというどこかで聞きかじったやり方でやってるところ
家計簿用のレシートなんかの塊がいくつかグループを作って点在しているので、行方不明にはならないが、まとめるのが面倒くさい… いまだ和室片付かず
もうこたつ出したし、子供もそこで宿題やるからこたつ机の上は何もないようにしたいのだけど…
家計簿、家計簿、といって手を付けてないから、今日明日で一ヶ月分をやるようにしよう まだここあったんだ!
4年も経ってたのか
だいぶ片付いたけど完全にきれいにはなってないことに自分でびっくり
また今日からちょっとずつやっていく
大きい目標を立てるとプレッシャーに負けるのが分かったから無理せずこつこつやる
まずはハンガーを拭く 終わったー
ハンガーきれいにするついでに
洗濯5回とバッグの整理と不要品処分もできた
収納方法に迷うものは捨てたほうが面倒がなくてすっきりするな やっぱりこつこつ作戦は合ってるみたい
小さい目標を立てると体が動きやすいし動いたついでに他のこともこなせたりする
でも今日はやり過ぎて疲れたな
次の日燃え尽き症候群にならない程度にほどほどにすることも覚えていきたい
とりあえず今日はお風呂入って早めに寝よう やりたいことをちゃんとやる
→気持ちが明るく前向きになる
→やるべきことをきちんとこなす一日を過ごせる
→さらに気持ちが明るく前向きになる
→次の日もやりたいこととやるべきことが完了できる
→さらに続いていく
最初からそうできればよかったけど終わってから気付くよりはマシだからまあいいか
自分の心をいい状態に保つのが大切
調子に乗ってはりきり過ぎて疲れてできなくなって何もかも終了の
いつものパターンにはならないようにしなきゃな 今からクローゼットの床を拭く
気合い入れて決意し過ぎると衝動性の高い人は逃げたくなるって聞いて納得した
自然にやりたい気分にもっていけばいいらしいけど難しいな 今日は全然できなかった
想定外だったり難問だったりすると思考停止して逃げてしまういつもの癖
明日は頑張ろう
キッチンハイターもメラミンスポンジもパストリーゼもあるから何とかなる
クローゼットのものを全部出したから部屋の中が迷路みたい
昔はこれが普通だったな
そう思ったらあの時からだいぶ前に進めてるわ 一応終わった…
物ありすぎだなあ
もっと減らしたい 今日は総量こそ少ないけど
今まで捨てようか悩んで結局取っておいた物をほぼ捨てられた
好きだけど使わない物とかいつか使うかもしれない物とか
収納ケースが二つ空いて嬉しい 今日も引き続き何となくとっていた物を捨てられた
クローゼット内はこれでだいたい片付いたかな
次に何年も開けてない引き出しを確認したら
こんまりが言うところの思い出グッズばっかりで一旦保留……
もうちょっと時間を置いて心の準備をしてから取り掛かることにする
来週はいよいよ雑誌に着手しよう
これが全部なくなったらすっきりするだろうな
とりあえず本棚の分を片付けてクローゼットに仮置きしてるケースを移したい 今週は毎日クローゼットの不要品を捨てて収納ケースが3つ空いた
もう一つ捨てられそうだけど予備スペースの為に置いといたほうがいいかな
だんだん毎日片付けるのが習慣になってきてここに書き込む必要がなくなってきたかも
でも書き込みやめるとそのうち片付けもやめちゃうんだよなぁ
今年の夏こそ雑誌の山を片付けて色々クリアにしたい 土日だけ頑張るつもりだったけど毎日片付けできてる
嬉しい
綺麗は綺麗を呼ぶというか、
片付いてくると作業的にも気持ち的にも片付けしやすくなるからさらに片付いていく
クローゼットはほぼ完璧になったかも
微妙なものは全部捨てて全部いるものだけ
次はいよいよ雑誌だ
これが片付いたら終わる
まずは本棚の分をこの土日でやろう 別の予定が入って雑誌の片付けはできなかった
30分くらいの軽い片付けは土日ともできたんだけど……
でも考えたら30分だけでも雑誌に手をつけることはできたんだよなー
まとまった時間がないと大きいことに取り掛かれないって思い込むのは悪い癖だな
つい0か100かで考えてしまう やっと用事が終わった
思ったよりすごく時間がかかった
原因は
早く終わらせないといけないっていう焦りが逆に作用したのと
これが終わると次は労力も時間もかかる作業が待ってるから先延ばしにしたい気持ち
あとはいつものモノの過食症もあったと思う
用事からたくさんの利益を得たくて
他にやるべきことがあるんだからさっさと済ませるべきなのに
じっくり時間をかけてしまった
今一番大切なことは汚部屋脱出なんだから優先順位をしっかり見極めないといけない
汚部屋脱出のために必要なことって裏返すと汚部屋の原因だったことで
なかなか自分のものにすることが難しい
たぶん夏には脱出できてるだろうけどその頃には今より内面も向上していたい 良くも悪くも周りの影響を受けやすい
→自分の周囲をポジティブなもので固める
先延ばし癖がある
気分が乗るとやり過ぎて疲労する
→前もってスケジュールを決めて時間になったら無心でこなす
上記二つに共通するけど気持ちが不安定
→しっかり睡眠をとって英気を養う 今日は久しぶりに雑誌整理できた
勝手を忘れていて内容を読んでから要不要の判断をして
時間がかかったしすごく疲れた
これからしばらくやっていくから追々思い出していけるかな
積み上げてある雑誌が全部片付いたらめちゃめちゃ気持ちいいだろうし色々動き出せる
頑張ろう 久しぶりに平日に片付けできた
要領も思い出せてきたし嬉しい
ちょっと手間のかかるところを今日終えられたから
これからはだいぶ楽になってスピードアップできそう
楽しみ 昨日と今日は頑張った
ずっとほったらかしで埃まみれで虫やカビが出現しているかもなところに手を着けられた
「いつかちゃんと片付けよう」と思いつつ見て見ないふりをしてきたけど
実際片付けてみたらほぼいらないものだった
早くやれば良かったな
見たくないものって放っておけばおくほどさらに見たくなくなる
それにしても不要品をまとめてゴミに出すのって大変だなあ
買わなきゃよかったわ
計画ではお盆中にはこの山がなくなってるはず
そうしたらはスクラップと引き出しを整理して終了だ
9月から引っ越し準備始めよう
楽しみ あれから>>180の場所を片付け続けてる
ずっとほったらかしにしてたのは
現状が分からなくてめちゃめちゃになってたらどうしようって恐怖のせいだったから
覚悟決めて一度確認したらもう大丈夫みたい
埃は多少あったけど想像ほどひどくもなかったし
5年以上ほったらかしだったから片付いてスペース空いていくのが楽しい
始めに片付けのルールとシステムを決めたから頭使わず手だけ動かせばよくて楽だし
ここが汚部屋の本丸で見通し立ってきたから汚部屋脱出も本当にできそうな自信が湧いてきた
自分のやってることに意味があるんだって思うと片付けが楽しい
こんな日が来るなんて10年前は想像もできなかったな
脱出の日はものすごくテンション上がりそう
楽しみ いいペースで片付けられてる
一週間のノルマを決めるようにしたら
サボったり逆に頑張りすぎて力尽きたりってことがなくなった
汚部屋になってから常に精神的に追い立てられてる感覚があったけど
だいぶ和らいできた
ごみが大量に出てそれを捨てるのが大変なのがちょっと困ってる
夏休みはノルマを今の倍にしたいけどそんなに捨てて大丈夫かな 8月中には片付きそう
ただ不要品が大量だから全部ごみに出し終わるのは9月かなあ
ちょっとテンション下がるけどしょうがないか 片付けって人生の課題をこなすためのチュートリアルみたい
自信がないから決断できなかったり欲張りだから全部欲しがったり怠惰だから先延ばしして
失敗が怖いから見ないふりでそのままにしてその結果汚部屋になって
それを今少しずつクリアしていってる
もうすぐ綺麗になるけど少し怖いな
どうなるんだろう 6年ぶりにクローゼットのドアを開けられた
隣にも別のドアがあるから物の出し入れに全然不自由はなかったけど
でもやっぱりものすごく感慨深かった……
いよいよ汚部屋脱出が現実味を帯びてきた
なんかドキドキするなあ
脱出できたら次は綺麗部屋を目指したい
その次は引っ越しだな 火曜日の時間割
▼帰宅
20:30〜20:45
・朝洗っておいた食器をふきんで拭き食器棚にしまう
・家族が洗った食器を洗い直し(汚れが落ちてなかった)
・ピッチャー洗う
・キッチンテーブルを拭く
20:45〜21:05
・リビングテーブル片付け
・床に散らばった新聞・チラシを回収
・床に置いてあるエコバックを回収
・家族が脱ぎ捨てた服を脱衣所へ
・大きいゴミを拾いごみ箱へ
・リビング掃除機をかける
21:05〜21:10
・廊下と階段モップをかける
・和室と廊下掃除機をかける
・カーテンしめる
21:10〜21:30
・自室ハンディモップでホコリ取り
・自室掃除機かける
・ヘッドを取り替え、本棚・キーボードを掃除
・窓を開け換気
・水やり
・PCデスクを拭く
21:30〜22:00
・ペットボトル洗う
▼軽くシャワー
22:00〜
・麦茶しこむ
・炊飯器のスイッチを切る
▼晩ごはん
・炊飯器と冷蔵庫内の残飯処理
・食器・内釜洗う
・キッチン掃き掃除
▼力尽きる 書き込むの忘れてた
お盆休み中頑張って片付けて、15日に無事汚部屋卒業できた
廊下を占領してたごみも昨日全部出せたしめちゃめちゃすっきり
次はなんとなく置いてるものも捨てて綺麗部屋を目指す
そしたら次は引っ越しだ スレ見返したけど
片付け始めは終わりが見えなくて辛かったなあ
片付けても片付けても何も変わらなくて一生汚部屋かと思ってた
今年またここに出戻ってからは結構順調だったと思う
片付けが進んでいくと物が減って作業しやすいしゴールが見えてやる気も出るから
指数関数的にスピードアップしていった
卒業の瞬間は感動するかと思ってたけど実際はそうでもなかったな
予定決めてその通り進めてるからかなんか事務的な感じだった
汚部屋脱出が現実になってきたらさらに先の目標ができたからかも
テンション上がるっていうよりは肩の荷が下りて一息ついたような…
次は1ヶ月くらいかけて本と雑誌の切り抜きを選別しよう
あと写真の整理 水曜日の時間割
▼起床
・天気予報確認、洗濯レベルを決める
・タオルとインナーオキシ漬け
7:15〜7:30
・家族の予定をさぐる
7:30〜9:00
・冷蔵庫整理しつつ朝食づくり
・洗っておいたプラゴミをごみ箱へ
▼朝ごはん
9:00〜9:20
・洗濯一回目
・ベッドメイキング&洗濯物回収
・家中のカーテン開ける
9:20〜10:00
・夜洗っておいた食器をふきんで拭き食器棚にしまう
・夜洗っておいたキッチンツール片付け
・ピッチャー洗い、麦茶しこむ
・リビングテーブル片付け
・水切りかご掃除
・食器洗う
・鍋とグリルプレートつけ置き
・リビングテーブルを拭く
10:00〜10:30
・物干し竿掃除
・洗濯物を干す
・洗濯二回目 10:30〜11:00
・鍋とグリルプレート洗う
・コンロ掃除
・シンク掃除
・キッチンテーブルを拭く
11:00〜11:30
・洗濯物を干す
*雑草にイラつく
11:30〜11:40
・脱衣所を水拭き
・脱衣所のゴミを分別
11:40〜12:00
・廊下と階段を水拭き
・ガラス戸、沓擦りを水拭き
▼お昼ごはん
13:30〜13:35
・洗濯物を部屋干しに切り替え
13:35〜14:25
・お風呂掃除
14:30〜
▼入浴
▼力尽きる 木曜日の時間割
▼起床
・除湿機に溜まった水を捨てる
・除湿機のスイッチ入れる
5:00〜6:05
・リビングテーブルを拭く
・炊飯器のスイッチを切る
・キッチンテーブルを拭く
・作り置きおかず&朝食づくり
・夜洗っておいた食器をふきんで拭き食器棚にしまう
6:05〜7:00
・コンロ軽く掃除
▼朝ごはん
7:00〜7:15
・リビングテーブル片付け
・家中のカーテン開ける
・資源ゴミまとめる
7:15〜7:30
・冷ました作り置きおかずを冷蔵庫へ
・食器・内釜・ピッチャー洗う
・キッチンテーブルを拭く
7:30〜
▼軽くシャワー
▼出勤 ▼帰宅
20:45〜20:50
・リビング掃除機をかける
20:50〜20:55
・廊下と階段モップをかける
・廊下掃除機をかける
20:55〜21:00
・自室掃除機かける
・ヘッドを取り替え、デスク上・本棚・キーボードを掃除
21:00〜21:15
・窓を開け換気
・2階のゴミを1階へ
・掃除機のヘッドを掃除
・玄関ポーチ掃き掃除
・キッチン掃き掃除
・ごみ箱を玄関へ
21:15〜21:30
・トイレ掃除
21:30〜22:00
▼軽くシャワー
22:00〜22:45
・麦茶しこむ
・炊飯器のスイッチを切る
▼晩ごはん
・炊飯器と冷蔵庫内の残飯処理
22:45〜23:30
・リビングテーブル片付け
・床に散らばった新聞・チラシを回収
・洗濯
・食器・内釜洗う
・キッチンペーパー補充
・リビングテーブルを拭く
・部屋干ししていた洗濯物をたたむ
23:35〜
・洗濯物を干す
・生ゴミ処理
▼入浴
▼力尽きる 金曜日の時間割
▼起床
・除湿機に溜まった水を捨てる
・除湿機のスイッチ入れる
5:45〜6:15
・冷蔵室掃除
・水耕栽培の水取り替え
6:15〜6:45
・野菜室掃除
6:45〜7:10
・ペットボトル潰す
▼朝ごはん
・リビングテーブル片付け
・キッチン片付け
・リビングテーブルを拭く
・排水溝掃除
・焼却ゴミまとめる
7:10〜7:30
・ゴミ出し
・ごみ箱を元の場所へ戻す
・たたんだ洗濯物をしまう
7:30〜
▼軽くシャワー
▼出勤 ▼帰宅
21:30〜
・鞄の中整理
▼入浴
▼力尽きる 汚部屋卒業したことにホッとしてだれてしまってる…
現状維持の掃除はしてるけど先には進めてない
今から切り抜き整理しよう 片付けって
身の回りを綺麗に整えて暮らしやすくして自分の為になるし
作業してると達成感とか自己効力感も高まって気持ちいいのに
なんでこんな面倒くさがっちゃうのかなー
やりだすとだんだん乗ってくるんだけどな やってみて判明したけど
面倒なのは今回の場合「分からない作業」だからだった
片付け方法や所要時間や難易度が分かんないのが怖かったみたい
手をつけたら色々すっきりしたわ
また明日も頑張ろうっと 土曜日の時間割
▼起床
・天気予報確認
・ベッドにリセッシュ
10:00〜12:00
・ごみ箱にごみ袋かぶせる
・キッチンテーブルを拭く
・炊飯器のスイッチを切る
・冷蔵庫整理しつつ朝食づくり
▼朝ごはん
12:00〜12:20
・リビングテーブル片付け
・食器・内釜洗う
・マグカップとピッチャー消毒
・キッチンテーブルを拭く
・リビングテーブルを拭く
12:20〜12:30
・廊下と階段を水拭き
12:30〜13:10
・洗濯物をたたみ、しまう
・ハンガー類を片付け
・母の洗濯物置き場から洗濯ネットを回収
13:10〜13:25
・洗濯機周辺を片付け
・洗面台掃除
・トイレットペーパー補充 13:25〜16:30
・お菓子づくり
・オーブン掃除
・カウンターを拭く
・キッチンの床、沓擦りを水拭き
・麦茶しこむ
・ふきん消毒
16:30〜16:45
・ストック棚整理
16:45〜17:00
・レジ袋をたたむ
17:00〜17:30
・自室ハンディモップでホコリ取り
・自室掃除機かける
・ヘッドを取り替え、本棚・PC・キーボードを掃除
・ゲーミングマウス、マウスパッド、スマホの手垢掃除
・棚、PCデスク、椅子を拭く
17:30〜17:45
・和室と廊下掃除機をかける
・家族が脱ぎ捨てた服を脱衣所へ
・テレビ・テレビ台ホコリ取り
・除湿機フィルター掃除
・リビング掃除機をかける
▼力尽きる 日曜日の時間割
▼起床(寝坊)
▼朝ごはん
7:30〜
・クッションカバーつけ置き
▼軽くシャワー
▼出勤
▼帰宅
21:30〜
・クッションカバー取り替え
▼晩ごはん
・プラゴミまとめる
・トイレ掃除
▼入浴
▼力尽きる 月曜日の時間割
▼起床
・枕カバー交換
5:00〜6:10
・キッチン掃き掃除
・キッチンテーブルを拭く
・冷蔵庫整理しつつ朝食づくり
・リビングテーブルを拭く
・レジ袋をたたむ
・家族の買い物をしまう
6:10〜7:00
・コンロ軽く掃除
▼朝ごはん
7:00〜7:10
・リビングテーブル片付け
・家中のカーテン開ける
・まとめたプラゴミを玄関へ
7:10〜7:30
・食器・内釜・ピッチャー洗う
・生ゴミ処理
・キッチンテーブルを拭く
7:30〜
▼軽くシャワー
▼出勤
・ゴミ出し ▼帰宅
20:45〜20:50
・リビング掃除機をかける
20:50〜21:00
・廊下と階段モップをかける
・廊下掃除機をかける
・窓を開け換気
・2階のゴミを1階へ
・キッチン掃き掃除
21:00〜21:30
・キッチンテーブルを拭く
・晩ごはん下準備
・麦茶しこむ
・新しいふきん下ろす
・朝洗っておいた食器をふきんで拭き食器棚にしまう
21:30〜23:00
・晩ごはんづくり
▼晩ごはん
・キッチン掃き掃除
23:00〜
▼自分時間
▼力尽きる 名もなき家事のスレに感銘を受けて、自分がやったことを一週間分記録してみた
基本的な家事しかこなせてなくて
+αの掃除が出来てない
もっと効率的にやらないと、ピカピカレベルまでいけない 今日は結構進んだ
消耗品が切れてしまったからここまでにしとこう
今は整理整頓の仕組みを作ってるところで
じっくり落ち着いて考える必要があるから
やっぱり平日は難しいかも
来週の土日で残りを仕上げて、再来週からいよいよ本番かな
どう整理するか決めれば後はスムーズにいくから9月中目標でいきたい 一気にじゃなく少しずつ片付けていったから卒業しても劇的に変わったことはないけど
ごみ出しが楽になったのは嬉しいなー
先週までは出す予定のごみが常に廊下にあってなんか邪魔だったし
大量に出すから20分くらいかかったりして重いし暑いし大変だった
あれがなくなったことで一番卒業を実感できてるかも
あとクローゼットとか引き出しとか人に見せないところが目に入ると
こんなとこ綺麗にできて偉い!って自画自賛してしまう
まだちょっと気になるところがあるからあと2ヶ月くらいかけて完璧にしたい ほんとに気が抜けてしまってる……!
このままじゃ9月中にスクラップ完成は危うい
今日は箱2つと夏の分を目標に頑張る 結局9月中には終わらなかった……
大物が終わって気が抜けたのと
きれいに収納するのが難しくて色々試行錯誤する内につらくなって
ペースがめちゃめちゃ落ちてしまった
心機一転頑張ろう
これが片付けば本当に汚部屋脱出だ! またぼちぼち始めてる
しばらく手をつけてなかったから勝手を忘れてペースが遅い
まあでもやる気が戻ってきたから良しとしよう
それに片付けがうまくいかないときは
嫌になって整理じゃなく捨てにベクトルが向かうから逆にいいのかも 今日は結構できた
欲張って何でも抱えようとするのがよくないんだよな
今いるものだけ最小限が一番の近道 捨て方を変えることにした
今まではパパっと時間かけずに要不要を判断してたけど
だいぶ物の量も少なくなってきたし
この辺りで一度じっくり残った物を精査してみようと思う
時間はかかるけどその方が持ち物とちゃんと向き合える気がする >>117
ラウンドアップ系は発がん性のある違法除草剤なので使わないでね! また汚部屋になってしまった
今日の夜から片付けていく
散らかる原因は
色々余裕がなくなると物を適当に仮置きしてどんどん溜まっていって…ということだと思う
だから疲れててもパッとしまえるくらい収納に余裕を持たせたい
いつもら 続き
いつも9割収納くらいまで捨てて終了するからまた汚部屋に戻ってしまうんだと思う
今回は7割目標で頑張る 昨日の分と今日の分まとめて終了
毎日少しずつが目標だけどできないっていうのは、日常が忙しすぎるってことなのかなあ
そもそも汚部屋になるのは日々の片付けができてないってことだしな…
片付けもだけど毎日の時間配分も考え直さないとなのかも
寝る時間も遅すぎるし
まあ明日考えよう